Избавиться от целлюлита в домашних условиях очень трудно. Способов существует множество, но не каждый из них доступен для женщин, везде есть свои неудобства. Что делать, если заниматься фитнесом нет времени, а на салонные процедуры нет возможности выделить средства? Холодное обертывание – идеальное решение проблемы. Простой и эффективный способ возвращает коже упругость. Заметный эффект можно получить уже через 2-3 процедуры.
Холодное обертывание: что дает процедура
Принцип действия холодного обертывания очень прост. Процедура позволят сузить сосуды и поры, то есть в тканях будет запущен процесс оттока лимфы, в результате чего выводятся токсины и шлаки, которые скапливаются со временем в организме.
Холодное обертывание помогает решить множество проблем
1. Процедура эффективно борется с целлюлитом. Также такой вид обертывания рекомендуется делать для профилактики, даже если «апельсиновой корки» в проблемных зонах нет. Всего 1-2 обертывания в неделю помогут навсегда забыть о существовании данной проблемы.
2. Уменьшаются отеки кожи, которые тоже сказываются на лишнем весе.
3. Холодное обертывание разрешается делать при варикозном расширении вен. Процедура позволяет снять боль в ногах после тяжелого трудового дня, расслабить мышцы и снять отеки.
4. Выводятся шлаки и токсины, которые постоянно скапливаются в организме. В результате улучшается общее состоянии человека.
5. Повышается тонус кожи и ее упругость. Если после беременности проводить по 2 процедуры в неделю и правильно питаться, то исчезают растяжки.
Как делать холодное обертывание дома
Антицеллюлитное холодное обертывание можно без труда провести дома, в отличие от горячего, в этом его основное преимущество. Для того, чтобы приступить к процедуре, понадобится приготовить следующее:
Антицеллюлитную смесь;
Пищевую пленку;
Несколько лоскутов из хлопчатобумажной ткани;
Антицеллюлитный крем для усиления эффекта.
Поэтапная подготовка к процедуре
1. Первым дело необходимо хорошо очистить кожу в проблемной зоне. Для этого лучшего использовать скраб. Подойдет средство домашнего приготовления, или приобретенное в магазине с маслом фукусу. Если обертывание делается чаще, чем 1 раз в неделю, рекомендуется приобрести мягкий скраб, чтобы он не повредил структуру дермы.
2. После того, как кожа была очищена, можно приступать к нанесению антицеллюлитного состава. Вариантов таких масок много. Каждая женщина выбирает подходящую для себя. Нужно руководствоваться тем результатом, который хочется получить.
3. Следующий шаг – обработанные участки «укутываются» заранее подготовленной пищевой пленкой. Она необходимо для того, чтобы поддерживать нужный температурный режим. Дополнительно накрываться термоодеялом, или надевать теплую одежду, нет необходимости. Маска оставляется на промежуток времени от 30 минут до 90.
4. По окончанию процедуры смесь смывается с кожи под теплой водой, затем проблемные зоны обрабатываются охлаждающим кремом на основе водорослей и целебных растений.
Лучшие рецепты масок для домашнего холодного обертывания
Вариантов рецептов очень многие. В аптеках предлагается огромный выбор масок для холодного обертывания. Пользоваться ими просто – размешать с небольшим количеством воды и нанести на тело. Однако в домашних условиях также можно приготовить натуральную маску, идеально подходящую для антицеллюлитного обертывания.
Лучшие рецепты домашних антицеллюлитных масок
1. Маска с агар-агаром. Понадобится хорошо взбить два желтка, потом к ним добавить эфирное камфорное масло (15-20 капель) и 1 ложку агар-агар. Полученная масса тщательно перемешивается до образования однородной консистенции, наносится на тело на 20-30 минут.
2. Рецепт с голубой глиной. Известно, что голубая глина эффективно борется с целлюлитом, подтягивает кожу и возвращает ей эластичность. В аптеке необходимо приобрести пакетик порошка, размешать все с водой, чтобы получилась консистенция густой сметаны. Для большего эффекта можно добавить несколько капель камфорного эфирного масла.
3. Рецепт с картофелем. Очищенный сырой картофель натирается на средней терке, чтобы не вышло слишком много сока. Полученная кашица наносится на проблемные зоны, тело заматывается пленкой. Такую массу необходимо продержать не себе не менее 40 минут. Известно, что картофельный крахмал вытягивает токсины и шлаки, разглаживает дерму и возвращает ей эластичность. Картофельное холодное обертывание можно делать два раза в неделю.
4. Процедура с использованием уксуса (можно брать яблочный или столовый) дает потрясающий эффект уже через несколько применений. В удобной емкости разводится уксус (соотношение 1:1). Затем туда же можно добавить немного эфирного масла апельсина или лимона. Полоски хлопковой ткани вымачиваются в полученном растворе, потом ими оборачиваются проблемные зоны, сверху наматывается пищевая пленка.
5. Процедура с использованием натурального кофе. Молотый кофе заливается крутым кипятком таким образом, чтобы получилась кашеобразная смесь. Далее ее необходимо остудить до комнатной температуры, добавить несколько капель эфирного масла апельсина для антицеллюлитного эффекта и нанести на тело, обернув пищевой пленкой. Такую процедуру повторять можно раз в неделю.
6. Рецепт на основе зеленого чая. Зеленый чай – это мощное жиросжигающее средство. Мало кто знает, что с его помощью дома можно сделать холодное обертывание и добиться просто невероятных результатов уже через несколько недель повторений процедуры. Необходимо перемолоть при помощи кофемолки 5 столовых ложек натурального зеленого чая без добавок. Затем получившаяся смесь заливается кипятком, чтобы образовалась кашица. Для лучшего результата сюда же добавляются всевозможные эфирные масла, но только после остывания основной смеси.
7. «Клубничное удовольствие». Летняя пора – превосходный период насытить свое тело витаминами не только изнутри, но и снаружи. Как только появится клубника, женщинам нужно не упустить возможности сделать холодное обертывание дома с использованием данной ягоды. Плоды растираются вилкой, туда добавляется немного жирных сливок, полученная смесь наносится на проблемные участки, через час смывается. Единственный нюанс, клубника обладает отбеливающим эффектом, поэтому если человек только приехал с моря, его загар может повредиться.
8. Масляное обертывание. Правильно смешав эфирные масла и экстракты можно получить отличную смесь для борьбы с вялостью и дряблостью кожи. Основа маски — оливковое или миндальное масло (примерно 50 грамм). Далее туда добавляются другие ингредиенты. Подойдут масла лимона, грейпфрута, мяты, апельсина. Как и в случае с уксусом, в полученной смеси вымачиваются марлевые бинты или тканевые полоски, накладываются на кожу и оборачиваются пленкой.
Противопоказания к холодному обертыванию
Несмотря на то, что данная косметическая процедура безопасна, есть все же ряд случаев, когда холодное обертывание категорически запрещено.
В список «табу» попали следующие категории людей:
Женщины в период беременности, лактации или менструального цикла;
Если у человека повреждены участки кожи, есть ссадины или ожоги, накладывать туда антицеллюлитную массу категорически запрещено;
Женщины с заболеваниями по гинекологии (запрещены обертывания в зоне живота и ягодиц);
Лица, у которых наблюдается индивидуальная непереносимость к отдельным компонентам, входящим в состав маски;
Люди, которые страдают от заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Холодное обертывание дома – это просто и доступно. У каждого найдется час свободного времени на выходных, чтобы уделить немного времени своему телу. Осталось только выбрать маску и приступить к процедуре. Регулярное проведение обертывания поможет навсегда избавить себя от мысли образования целлюлита и неприятных растяжек.
По механизму действия обёртывания делятся на холодное обертывание, горячее обертывание
и
изотермическое, то есть аналогичное температуре человеческого тела. Процедуры отличаются не температурой применяемых смесей, а непосредственно эффектом, который они оказывают на организм в ходе процедуры.
Холодное обёртывание
способствует сужению капиляров и сосудов, нормализует кровообращение, активизирует дезинтоксикацию, снимает отеки, улучшает отток лимфатической жидкости (происходит лимфодренаж), повышает тонус кожи и способствует сжиганию подкожного жира. Холодное обертывание
рекомендуется как локальная процедура, т.е. выполняется на определенный "проблемный" участок тела. Именно она рекомендуется пациентам с варикозным расширением вен, поэтому специалисты часто предлагают «холодную программу», помогающую бороться не только с целлюлитом, но и одновременно избегать воздействия на проблемные вены. Благодаря этим процедурам, воздействуя на область рук, бедер и область «бридж», решаются локальные проблемы избыточного веса, из тканей выводится избыток жидкости и активизируется кровообращение. «Холодная программа» особенно показана при постоянной усталости, отечности ног, а также эффективна в реабилитационный период после флебосклерозирования.
Эффект от холодного обертывания
:
. повышение тонуса сосудистой стенки;
. снятие отечности;
. уменьшение проявлений варикоза;
. уменьшение объемов тела;
. устранение эффекта «апельсиновой корки».
Горячее обертывание
расширяет сосуды, активизирует кровообращение, снимает отеки. Через раскрытые поры происходит двойной обмен - микроэлементы, витамины, активные вещества и минералы глубоко проникают в кожу, а на поверхность, через раскрытые поры выделяются шлаки и токсины. Процедура горячего обертывания
стимулирует процесс липолиза, рассасывания и расщепления плотных фиброзных тяжей при целлюлите, а так же нормализует обмен веществ. Эффект тепла создается благодаря усилению кровообращения.
Итак, в процессе горячего обертывания
мы получаем следующее воздействие:
. детоксицирующее, тонизирующее;
. липодренирующее, моделирующее;
. антицеллюлитное;
. борьба с локальными жировыми отложениями.
Недостаток горячего обертывания - нарушение венозного оттока, поэтому его нельзя применять при варикозном расширении вен, пациентам с таким нарушением подходят холодные обертывания.
В современной практике все большее распространение получают контрастные обертывания
, когда холодные и горячие обертывания чередуются между собой. Вначале применяют горячее обертывание для участков с плотным жировым слоем, затем локально, на проблемные зоны накладывают холодное обертывание для улучшения тонуса кожи на дряблых участках.
Перед процедурой горячего или холодного обертывания в домашних условиях необходимо провести солевой пилинг
для очищения кожи, раскрытия пор и активизации обменных процессов. После подготовки на кожу наносят антицеллюлитную маску в зависимости от выбранного вами вида обертывания:
Горячее обертывание
или
Холодное обертывание
. Тело оборачивается пищевой пленкой. Время процедуры 30-40 минут.
После обертывания рекомендуется принять душ без использования мыла и затем ванну с морской солью и водорослями.
После процедуры порадуйте себя теплым травяным чаем. Он поможет вам не только получить удовольствие от завершенной процедуры, но и избавит вас от обезвоживания и дальнейшей детоксикации организма.
Существует множество действенных приемов избавления от лишнего веса и от целлюлита. К наиболее эффективным можно отнести горячее обертывание. Это прекрасный метод, по результатам похожий на многочасовые процедуры антицеллюлитного массажа. Он позволяет избавиться от выступающего живота и ненужных сантиметров на талии. Чтобы добиться длительного результата, необходимо процедуру сочетать с правильным питанием, массажем и физическими упражнениями.
Горячее обертывание для похудения представляет собой известную процедуру в косметологии, которую производят в салоне или в домашних условиях.
Она предполагает использование специального компонента, который прогревает до температуры тела или больше.
В качестве прогревающих ингредиентов применяется горчица, перец или мед.
Как свидетельствуют многочисленные отзывы, данная процедура даже в разовом исполнении способна дать видимый результат. Выполнить процедуру в домашних условиях несложно. Для этого потребуется пленка из целлофана, махровое полотенце, скраб и специальная маска.
Перед прогреванием нужно принять горячую ванну и почистить кожу с помощью скраба. Затем накладывается маска. После нанесения смеси, область живота и другие части тела оборачиваются в пищевую пленку, и проводится утепление шерстяным одеялом.
Горячее обертывание от целлюлита обладает следующими положительными свойствами:
- Активизируется кровообращение.
- Оптимизируются обменные процессы, и нормализуется кровоток.
- Разглаживается и выпрямляется кожа.
- Происходит раскрытие пор, и выводятся токсины.
- Происходит потеря объема живота и талии.
- Устраняются растяжки.
- Кожа делается нежной и упругой.
Эффективность процедуры
Выполняя горячие обертывания, чтобы добиться эффекта сауны, требуется дополнительное утепление тела.
Существует два типа обертывания:
- Горячее обертывание применяется для снижения объемов тела. Оно отличается раздражающим воздействием и усиливает кровообращение. Нагревание оказывает влияние на раскрывание пор, что способствует усвоению полезных веществ.
- Холодное обертывание прекрасно тонизирует кожу и укрепляет стенки сосудов. Холодное воздействие помогает сузить сосуды и выравнивает цвет кожи. На поверхность выводится лишняя жидкость и различные токсины.
Горячее обертывание для тела направлено на снижение массы тела, излишних объемов, а также на устранение целлюлита и растяжек.
В домашних условиях лечебные смеси наносятся следующим образом:
- На кожу живота и другие части тела. Затем размещается пленка и надевается теплый костюм.
- Сначала состав распределяется по ткани, которая наматывается на участки живота и остальные проблемные зоны тела.
Холодное обертывание чаще всего делается с использованием уксуса. При испарении данное вещество охлаждает, кожу и организм начинает выделять больше энергии на обогрев. При этом холодное воздействие способствует похудению. Уксусная процедура тонизирует кожу и подтягивает обвисшие складки живота. Холодное обертывание усиливает лимфоток и влияет на вывод межклеточной жидкости. Его можно выполнять в домашних условиях.
Горячее обертывание имеет некоторые особенности.
При его выполнении следует соблюдать следующие рекомендации:
- Перед нанесением состава производится очищение тела с помощью скраба.
- Антицеллюлитное обертывание при варикозном заболевании может быть только холодным.
- Процедуру нельзя выполнять при температуре и вирусных болезнях.
- Пленку нужно снять с тела не позднее чем через два часа. Более длительная процедура может спровоцировать появление грибка.
- После проведения процедуры смесь смывается теплой водой.
В салоне
В салонах кроме горячей и холодной применяются комбинированные и изотермические процедуры.
Антицеллюлитное обертывание содержит активные вещества, а также нейтральные компоненты. Первые оказывают воздействие на общее состояние кожи, а вторые помогают сформировать подходящую консистенцию.
Используется ламутское горячее вулканическое обертывание. Оно выполняется из маски с содержанием глины Ламутского вулкана, женьшеня и экстракта гинкобилоба.
В состав обертываний могут входить разнообразные глины, целебные грязи, водоросли и эфирные масла.
Часто применяется медовое обертывание комплимент.
Посещать сеанс процедуры нужно через несколько часов после еды. Отличной подготовкой считается гидромассаж или посещение сауны.
Пользуется популярностью средство Констант Делайт для качественного прогревания. Перед подобной процедурой выполняется механический пилинг. При этом уменьшается толщина рогового слоя, и повышается глубина проникновения полезных веществ.
В домашних условиях
Для проведения процедуры в домашних условиях потребуется пищевая пленка, теплая и плотная одежда, покрывало, емкость для приготовления маски и ингредиенты смеси.
Процедура состоит из следующих этапов:
- Кожа живота распаривается. Для этого применяется горячий душ и специальный скраб.
- Готовится маска для прогревания.
- Состав наносится на кожу и втирается.
- Проблемные области оборачиваются пленкой из полиэтилена. Сначала обмотка должна быть не тугой, а затем более плотной.
- Затем надевается теплый костюм. После этого стоит укутаться в одеяло или заняться работой.
- По истечении 40 минут состав смывается.
В завершении процедуры используется антицеллюлитное средство.
Лучшие рецепты
В домашних условиях можно применить разнообразные рецепты.
Особенно пользуются популярностью следующие:
- Шоколадная процедура делается с приготовлением маски из 500 грамм какао, которое разбавляется горячей водой. Масса наносится в район живота и в другие проблемные места.
- Отличное антицеллюлитное средство состоит из водорослей. Сухая смесь заливается горячей водой и настаивается в течение 15 минут.
- В домашних условиях используется процедура из глины, которая разводится горячей водой.
- Медовое обертывание производится из горчицы и меда, которые берутся в пропорциях 1 к 1. Смесь разбавляется теплой водой, а затем наносится на проблемные зоны.
Медовое обертывание может также выполняться из других компонентов. Две ложки меда смешиваются с несколькими каплями эфирного масла.
Чтобы сохранить привлекательность внешнего вида, наш организм нуждается в постоянном уходе. Конечно же не стоит забывать и о нашей коже, которая увядает и теряет упругость и эластичность под воздействием вредных факторов внешней среды. Восстановить упругость кожи, а также подтянуть и омолодить ее всегда помогут обертывания. Все обертывания, которые представлены на современном рынке, можно поделить на 2 большие группы: холодные и горячие. Эти группы разные по воздействию, но схожи по свойствам и желаемому результату.
Холодные обертывания.
Холодные обертывания проводятся при комнатной температуре, т.е. не подразумевают под собой разогрева. Так же возможен эффект охлаждения за счет содержащихся в составе компонентов для обертывания мяты или ментола. За счет входящих в состав холодных обертываний компонентов существует несколько различных способов их применения. Например, входящие в состав антицеллюлитные компоненты (экстракты водорослей, масла цитрусовых) позволяют применять такие обертывания на ранних этапах антицеллюлитных программ. Очень часто такие обертывания будут в разы эффективнее, чем горячие. Если в состав холодного обертывания входят увлажняющие компоненты или, как уже ранее говорилось, ментол или мята, то такие обертывания отлично подойдут для восстановления упругости кожи, а также помогут сузить поры, сосуды и капилляры, улучшить обмен веществ и повысить общий тонус кожи.
Важно помнить, что при варикозном расширении вен показано только холодное обертывание.Только благодаря холодному обертыванию можно бороться с подкожными жировыми отложениями тех зон, которым противопоказан нагрев из-за плохого состояния сосудов.
Горячие обертывания.
Из названия нам уже понятно, что горячие обертывания подразумевают под собой нагрев кожи. В их состав всегда обязательно входят вещества, которые способствуют самонагреву при соприкосновении с кожей.
Горячие обертывания применяются в основном при борьбе с целлюлитом и используются на начальных стадиях антицеллюлитных программ. При нагреве они расширяют сосуды, в связи с этим улучшается кровоток и расщепление жировых клеток и вывод токсинов происходит быстрее, а активные антицеллюлитные компоненты лучше впитываются кожей и направляются непосредственно к проблемным участкам.
Не забывайте, что горячие обертывания имеют различные противопоказания, например слабые сосуды, варикозное расширение вен, индивидуальная непереносимость резкого перепада температур, а так же беременность.
Хороший косметолог должен иметь в своем арсенале и холодные и горячие обертывания, причем каждого не мене 3-5 видов, чтобы каждый раз удивлять и радовать клиента!
Это средство сочетает в себе антицеллюлитные свойства за счет эфирных масел апельсина, лимона и грейпфрута, а также увлажняющий и тонизирующий эффект за счет масел какао, кокоса и карите. Незаменимое многофункциональное средство обладающее необычным ароматом апельсина и шоколада не оставит равнодушным сладкоежек. Цена: 200мл - 800р 1000мл - 1940р |
 |
Обертывание антицеллюлитное грязевое Gloria Данное обертывание является одним из самых мощных лимфодренажных средств за счет уникального сочетания компонентов, которые обеспечат усиление лимфотока и выведение из организма лишней жидкости. Экстракты плюща и конского каштана укрепят сосуды и предотвратят появление сосудистого рисунка, который, к сожалению, становится частым спутником целлюлита и так огорчает многих девушек. Обертывание имеет приятный цитрусовый аромат, дарящий бодрость и уменьшающий аппетит. Данное обертывание возможно применять в салонах красоты, не оборудованных душевой кабиной (просто удалите остатки обертывания теплым влажным полотенцем). Цена: 200мл - 570р 1000мл - 1590р |
 |
| Обертывание антицеллюлитное разогревающее с розовой глиной
Это обертывание представляет из себя сильное липолитическое средство. За счет содержащихся в составе микронизированной ламинарии, эфирного масла гвоздики, корицы и апельсина происходит расщепление жировой клетки. Данный эффект усиливается за счет содержащегося в составе экстракта красного перца, усиливающего поверхностное кровообращение, а также розовой глины, глюкозы и фруктозы, разглаживающих и увлажняющих кожу. Завораживающий и таинственный аромат специй снизит аппетит, придаст Вам шарм и очарование. Цена: |
 |
| Обертывание интенсивно восстанавливающее с белым шоколадом Gloria
Входящие в состав этого обертывания масла какао, кокоса и карите обеспечивают интенсивное восстановление и максимальное увлажнение для сухой обезвоженной кожи. Масла авокадо и зародышей пшеницы в сочетании с протеинами молока и шелка поддерживают молодость и упругость кожи. Ненавязчивый и нежный аромат белого шоколада заставит расслабиться и почувствовать, что жизнь прекрасна. Цена: 200мл - 800 1000мл - 1870 |
Каждая женщина хочет иметь красивую подтянутую фигуру без целлюлита. Этот коварный враг женской красоты подстерегает даже тех, кто не страдает избыточным весом. Что можно предпринять, чтобы избавиться от «апельсиновой корки»?
Роль обертываний для похудения
Рациональное питание, массаж и физические нагрузки способствуют избавлению от лишнего жира, но часто видимый эффект от данных мер приходится ждать очень долго. Можно ли как-то ускорить процесс? Можно, если включить в программу корректировки фигуры обертывания для похудения .
На сегодняшний день в интернете можно найти большое количество отзывов об обертываниях для похудения. Многие считают их достаточно эффективными, но есть и те, кто не очень доверяет подобным процедурам.
Похудение в процессе обертывания связано с тем, что человек начинает активно избавляться от лишней жидкости. Вместе с потом выходит огромное количество шлаков и токсинов, которые успели скопиться в организме. И хотя часто обертывания для похудения делают на конкретных частях тела (живот, руки, бедра), пользу получает весь организм в целом.
В ряде отзывов об обертываниях для похудения содержится информация о том,что во время процедуры сжигается жировая прослойка. Подтверждают ли специалисты этот факт? По их мнению, похудение происходит в результате вывода воды. Значит ли это, что обертывания для похудения бесполезны? Никоим образом! Ведь организм во время этой процедуры очищается, а значит, становится здоровее.
Обертывания уже давно применяются для борьбы с целлюлитом. И было отмечено, что каждая такая процедура уменьшает объемы тела на один или даже пару сантиметров.
Горячие и холодные обертывания
Желая похудеть с помощью обертывания, вы не только уберете несколько сантиметров в проблемных зонах, но и улучшите лимфоток и ускорите обменные процессы в организме. В результате таких изменений кожа подтянется и будет выглядеть намного моложе. Обертывания для похудения способствуют повышению тонуса кожных покровов и насыщению их витаминами и минералами за счет лучшего питания клеток.
Если совмещать обертывания с физическими нагрузками и при этом правильно питаться, то можно достаточно быстро добиться превосходных результатов. Уменьшите в вашем рационе содержание сахара, который является одним из источников образования жира, и соли, поскольку она задерживает воду в организме.
Эффективные обертывания для похудения в домашних условиях проводятся чаще всего с использованием обычной пищевой пленки , которую достаточно просто купить в любом хозяйственном магазине, к тому же стоит она совсем недорого.
В целом, подобные компрессионные процедуры делятся на горячие и холодные обертывания для похудения. Во время горячих открываются поры и выводятся токсичные вещества, в то время как холодные обертывания для похудения направлены на омоложение и тонизирование кожи, сужение сосудов и перераспределение направлений вывода токсичных и вредных веществ во внутренние органы для очищения. Особенно полезны холодные обертывания для похудения при усталости и отеках, для подтягивания дряблой кожи и избавлений от ощущения тяжести.
Крио – холодное обертывание для похудения
Под холодным обертыванием подразумевается маска комнатной температуры без дополнительного нагрева и с использованием охлаждающей составляющей в косметике, например, ментола или мяты. Эти вещества дают ощущение свежести, а в большом количестве даже прохлады. Именно этот факт и способствовал названию таких манипуляций «крио» или «ледяным» обертыванием.
Во время холодных обертываний для похудения из-за сужения сосудов происходит отток лимфы в тканях , таким образом, все негативные вещества для очистки попадают в почки и ЖКТ. Во время данных процессов из поверхностных тканей удаляется большой излишек воды, повышается общий тонус кожи, а также улучшается обмен веществ в организме человека.
В результате охлаждения тканей организм начинает расходовать резервный источник энергии для согрева, а именно – жировую ткань. Такие процедуры используются для профилактики и лечения целлюлита и борьбы с растяжками, повышения эластичности кожных покровов и снятия отечности, очищением организма от вредных веществ и борьбы с усталостью и тяжестью в ногах.
В отличие от большинства процедур для избавления от лишних сантиметров, именно крио обертывания для похудения рекомендуются при плохом состоянии кровеносных сосудов и варикозном расширении вен. Эта процедура превосходно подойдет в качестве профилактического средства людям, которые имеют работу, связанную с сильной нагрузкой на ноги, например, продавцам, парикмахерам или официантам.
Противопоказания для обертываний
Похудеть с помощью обертывания можно далеко не всем . А тем, кому можно, следует тщательно выполнять все инструкции. Прежде чем приступить к процедурам, необходимо убедиться, что к ним нет никаких противопоказаний. Данную информацию вам может предоставить ваш лечащий врач.
Подобные процедуры запрещено проводить людям с сердечнососудистой недостаточностью и заболеваниями почек и печени, с гинекологическими болезнями и опухолями, всевозможными аллергиями, кожными заболеваниями, а также во время беременности. Людям, страдающим варикозом ног, разрешены только холодные обертывания.
И помните: никакие процедуры, направленные на избавление от лишних килограммов, нельзя проводить при общем плохом состоянии организма, температуре или головокружении!
Масла для обертывания для похудения
Разновидностью эффективных обертываний для похудения является горячее обертывание . Во время этой процедуры на коже образуется масляная пленка, которая и выполняет возложенные на нее функции, а именно очищает, питает и увлажняет кожу. Для создания пленки используются масла для обертывания для похудения.
Как выполнять процедуру? Необходимо смешать 15 мл миндального или оливкового масла с парой капель следующих эфирных масел: можжевелового, лавандового и лимонного. Получившуюся смесь тщательно перемешать и подогреть до температуры сорок градусов, а затем приступать непосредственно к обертыванию.
Еще одним вариантом станет использование масла для обертывания для похудения в сочетании с медом. В 50 г меда необходимо добавить пару капель хвойного или цитрусового эфирного масла, например, грейпфрутового, мандаринового, лимонного или апельсинового. Эти же эфирные масла цитрусов используются при обертывании с зеленым чаем. Все эти эффективные обертывания для похудения относятся к горячим и считаются очень действенными .
И у горячих, и у холодных вариантов обертывания есть много общего. Проводить их рекомендуется натощак, в день процедуры ограничиться питьевым питанием, например, жидким йогуртом, кефиром или зеленым чаем. Проводится обертывание только на хорошо очищенную кожу, лучше с использованием специального скраба, а после процедуры и обязательного душа рекомендуется использовать легкий питательный крем.