Как научиться быть красивой и ухоженной при минимуме затрат. Покупая новую вещь, подумайте, с чем ее носить

Высыпайтесь

Красные глаза с заметными мешками, уставшее выражение лица и отсутствующий взгляд не придадут вам красоты.

Здоровый сон поможет сэкономить консилер и тональный крем в Вашей косметичке . К тому же, чистая отдохнувшая кожа – намного привлекательнее толстого слоя штукатурки!

Получайте достаточное количество витаминов и микроэлементов. Здоровое питание – это красивые волосы, крепкие гладкие ногти, шелковистая кожа здорового цвета без дополнительных масок и кремов.

Устраивайте тренировки

Хотя бы два раза в неделю. Не нужно становиться «фитоняшкой» и гнаться за пресловутыми 90–60–90. Красота – это прежде всего здоровье!

Движение усиливает синтез коллагена, который делает кожу более гладкой и упругой . Благодаря физкультуре ускорится транспортировка в клетки кислорода и питательных веществ.

Результат – здоровый цвет лица, шелковистая кожа и хорошее настроение. К слову, от регулярных занятий спортом надоевший целлюлит уменьшится, а то и вовсе исчезнет.

Лучше – не просто размяться, а хорошенько вспотеть. Необязательно перенапрягаться: медленная пробежка на 15 минут или быстрая ходьба с подъёмом выжмут из организма застоявшуюся жидкость. А с ней – и токсины, так мешающие вашей естественной красоте.

Дышите воздухом

Каждый день гуляйте на улице. Не доезжайте прямо до места работы – пройдите пару остановок пешком. Не садитесь в общественный транспорт, когда до пункта назначения можно дойти.

Не забывайте проветривать . Держать окна открытыми – отличная привычка! Лёгкий сквозняк идёт только в пользу.

Холодно? Оденьтесь теплее или закутайтесь в одеяло. Это лучше, чем ограничивать своё тело в кислороде.

Соблюдайте гигиену

Свежая кожа и волосы, ногти без грязи, постиранные вещи и приятный аромат – и вы уже ухоженная девушка!

Правильно подбирайте косметику

И не важно, дешёвая она или дорогая. Шампунь, скраб, средство для умывания должен быть удачным в первую очередь для Вас. Какой толк от кондиционера, если он делает волосы сухими и тусклыми?

Особое внимание обратите на декоративную косметику . Размазанная подводка, осыпающаяся тушь, скатившийся тональный крем или растёкшаяся помада – признаки дешёвого макияжа.

А ведь такое случается и с дорогой косметикой! Солидный бренд – не гарантия удачного мейкапа. Намного важнее, чтобы косметика подходила Вам по цвету и текстуре.

Как выглядеть дорого и ухоженно после 40 каждый день?

Почему, собственно, это противное сочетание «после 40» всегда выносят в отдельную тему? В организме происходят необратимые изменения, непременно сказывающиеся на внешности. Но об одних говорят «увядшая», о других – «с годами становится всё лучше, как вино».

Чем примечательно тело женщины за 40, и какие особенности ухода связаны с этим?

Проблема	Решение
Снижение выработки эстрогенов и впоследствии – старение кожи	Специальные косметические средства. И если в юности можно иногда пренебречь использованием крема, скраба или маски – то сейчас их нужно применять регулярно
Ухудшение метаболизма и отложение лишних сантиметров жира	Диеты сделают только хуже. Исключительно регулярное правильное питание и умеренные физические нагрузки – и Вы будете в форме
Застой лимфатической жидкости и связанная с ним отёчность	Регулярное посещение массажиста.
Уменьшение мышечной массы	Регулярные физические нагрузки. Возраст – не повод променять прогулку пешком на маршрутку, а лестницу – на лифт. Скорее – наоборот! Если в 20 дополнительная физкультура была желательной, то после 40 становится обязательной. Лучшим решением станет пилатес или йога

Как правильно ухаживать за собой в домашних условиях?

Многие сразу отмахиваются – мол, нет у меня денег и времени на все эти ваши салоны, фитнес-клубы и СПА. Почему-то слово «уход» ассоциируется не с образом жизни, а с посещением определённых заведений.

Но как ухаживать за собой не выходя из дома и без кучи дорогой косметики?

Начинайте день правильно . У каждого – свой способ проснуться: проверка почты и соцсетей, чашка кофе, сигарета.
Возьмите за привычку начинать утро с разминки: она бодрит куда лучше, чем кофеин! И, конечно же, это – «плюс десять» к Вашей естественной красоте!
Ухаживайте за кожей экономно . Необязательно покупать гору дорогих масок. Что касается кофе – это отличная тонизирующая маска для лица.
Упругости и естественного румянца придаст протирание обычным кубиком льда. Снимут отёки кружочки огурца или сырого картофеля.
Живые и здоровые волосы – это легко . Превратить сухую и тусклую «мочалку» в густую шевелюру поможет маска из подогретого кефира.
Ещё один рецепт – смешать в равных пропорциях мёд, касторовое или репейное масло, яичный желток и сок лимона.

Прекрасному полу предъявляют в разы больше требований. Но есть базовые правила ухода – они распространяются как на женщин, так и на мужчин.

Гладкая кожа после бритья . Что хуже – двухдневная щетина или заметное раздражение?
Подберите для своей кожи средство, которое поможет предотвратить неприятный эффект от удаления волос: для сухой – увлажняющее, для жирной – подсушивающее.
Свежие носки . Почему-то анекдоты о носках обычно касаются мужчин. Но и женщины нередко грешат не очень хорошо пахнущими ножками.
Наверное, надеются, что на них никто не подумает – а зря.
Чистая обувь . Заляпанные ботинки – в любом случае моветон. Носите с собой салфетки.
Чистые аккуратные ногти . Мужчина с пилочкой для маникюра – это не стыдно.
Чистые волосы . Здесь и комментариев не нужно.

Признаки ухоженной девушки

Как видим, убивать кучу времени в салоне и покупать сверхдорогие средства – вовсе необязательно. Ухоженность – это прежде всего чистота и естественная красота. Любите себя и своё тело!

Полезное видео

Как выглядит ухоженная женщина?

Для каждого понятие ухоженности индивидуально. Кто-то не комфортно себя чувствует без еженедельных обертываний или массажа, а кому-то времени и на макияж не хватает. Ориентироваться стоит на стандарты красоты. Ухоженность это:

идеальный макияж;
аккуратный маникюр;
стильная прическа;
хорошо сидящий костюм;
красивые туфли;
ну и искорка в глазах, без нее никуда;)

Теперь поговорим о том, как выполнить эти пункты.

Правило №1: следите за своими волосам

Важно не проводить перед зеркалом 3-4 часа в сутки, а уделять внимание мелочам. Например, волосы всегда должны быть чистыми. Мыть их стоит не по расписанию, а по мере загрязнения.

Если же на мытье вечно не хватает времени, стоит подобрать несколько головных уборов, которые будут маскировать нашу сегодняшнюю «неидеальность»

Правило №2: не пренебрегайте укладкой

Чтобы всегда быть ухоженной, нужно делать укладку каждое утро. Но на практике это слишком сложно, поэтому рекомендуем выбирать стрижку, которая выглядеть хорошо даже без длительных манипуляций.

Парикмахер всегда подберет нужную форму, чтобы обладательница выглядела стильно в любой момент. Есть варианты и для кудрявых и для прямых волос, которые не нужно укладывать.

Правило №3: уделите внимание маникюру

Не забывать про ногти. Зимой идеальный маникюр необходим, в теплое же время года - и на ногах ногти должны быть очаровательными. Для этого достаточно регулярно удалять кутикулу и наносить покрытие.

И длина ногтей не важна, они могут быть коротенькими, но при этом не запущенными. Не допускаются заусенцы, облезающий лак или разная длина. Если выбирать прозрачное или телесное покрытие, оно прослужит до 2-х недель и небольшие сколы не будут заметны.

А еще лучше — выбрать хорошего мастера и делать покрытие гелем каждые 3 недели. И тогда ваши ноготки будут по умолчанию идеальны в любой момент. В качестве дизайна ногтей стоит ориентироваться на цветовую гамму и стиль вашей одежды, которую вы планируете носить в ближайшее время. Либо выберите нейтральный маникюр, который подойдет ко всему.

Правило №4: научитесь правильно подбирать обувь

Мужчина всегда сначала смотрят на лицо женщины, а потом на ее ноги. Поэтому туфли очень важны в гардеробе. И внимание уделяется не высоте каблука, а соответствию обуви и костюма. Не нужно под юбку одевать кроссовки, не стоит выбирать шпильку под спортивный костюм.

Сочетание должно быть гармоничным, и подобрать варианты можно в модных журналах или на страницах нашего сайта Королевнам.ру

Правило №5: ваш гардероб должен быть продуман

Также выглядеть ухоженно помогает красивая одежда. И опять стоит уделять внимание не модным тенденциям, а соответствию фасона конкретной фигуре. У каждой женщины есть оптимальная длина, покрой и особенности цвета.

Если найти вещи, которые подчеркивают достоинства, и убрать те, что показывают недостатки, образ получится и удобным, и привлекательным. Ну и костюм должен быть всегда свежим и подходящим к случаю.

Да, возможно, этот пункт звучит слишком обобщенно, но ваш стиль — дело сугубо индивидуальное, создаваемое годами. Пробуйте, экспериментируйте, стиль — это наше все!

Правило №6: найдите свой аромат

А еще ухоженности женщине придает хороший парфюм. Легкий аромат делает даму всегда более яркой и женственной. Но важно не переусердствовать, излишний аромат приведет к обратному результату.

Очень важно здесь учесть 2 момента:

аромат должен быть дорогим и качественным;
он должен быть «вашим», соответствовать вашему возрасту, образу, настроению.

Правило №7: тон лица должен быть безупречен

Ухоженный макияж - это гладкая кожа. Можно не красить губы или глаза, но убрать покраснения и расширенные поры нужно обязательно. Также лишним бывает блеск на лице, поэтому всегда под рукой должно быть корректирующее средство и пудра.

А еще лучше — ввести в привычку легкий естественный макияж каждое утро, даже если сегодня вы никуда не собираетесь. В сущности это просто: слегка подкрасить брови и реснички, легкий блеск, который не забываем обновлять в течение дня и легкая рассыпчатая пудра, чтобы сделать кожу визуально гладкой и свежей.

Самое важное о вашей ухоженности

Ну и напоследок, самый важный совет, как всегда выглядеть ухоженно. Нужно уделять себе время КАЖДЫЙ день . Регулярность тут ключевой момент.

Всего 15 минут в сутки будет достаточно, чтобы поддерживать маникюр, прическу, макияж на должном уровне. И еще 15 минут в день потребуется для подготовки одежды и аксессуаров. Это совсем не много, а результат будет отличным!

Ну и конечно позитив и хороший настрой и тогда вы будете не только самой ухоженной, но и самой обаятельной и привлекательной. Самой роскошной и неповторимой!

Пожалуй, каждая из нас хочет всегда выглядеть безупречно, дорого и стильно. Однако многие девушки и женщины убеждены, что создание эффектных и по-настоящему модных образов требует большого количества свободного времени и, конечно, денег: нужно продумывать каждый отдельный комплект одежды, тщательно подбирать к нему прическу, макияж и аксессуары. Предлагаем разрушить этот стереотип и познакомиться со списком советов, следуя которым вы сможете выглядеть стильно и дорого без лишних затрат.

1. Следите за одеждой: она должна хорошо пахнуть, на ней не должно быть затяжек и катышков, брюки и рубашки должны быть тщательно поглажены.

2. Обращайте внимание на ткань. Выбирайте одежду из натуральных качественных материалов: и в недорогих масс-маркетах можно найти вещи отличного качества.
Сразу откладывайте в сторону вещи, сшитые из дешевой ткани — это сразу заметно. Поэтому не стоит покупать вещи, которые содержат более 20% синтетики. Более того, у синтетических вещей обычно плохо обработаны края, и это придает им неряшливый вид. Покупайте вещи из хлопка, льна и шелка и избегайте блестящих тканей.

3. Проверяйте качество. Делая покупки, обращайте внимание на качество шитья, ведь «дорого» — это практически всегда означает «качественно». Проверьте качество швов и обработки краев изделия, симметричность парных деталей, совпадение рисунков, наличие всех пуговиц. Именно такие «мелочи» отличают дорогие вещи.

4. Найдите хорошую портниху, которая «подгонит» одежду под вашу фигуру: тогда любой наряд, вне зависимости от его стоимости, будет сидеть безупречно. Также можно заменить подкладку и поменять фурнитуру на более дорогую.

5.Еще один секрет дорогого вида одежды - пошив на заказ. Найдите качественные ткани - и ваша одежда будет выглядеть как шедевр. Вы сможете воплощать все свои идеи, и наряд будет точно подогнан под вашу фигуру.

6. Носите яркую обувь и аксессуары. Впрочем, на обуви экономить не стоит, ведь от качества ваших туфель или босоножек зависит здоровье ваших ног. Не пожалейте денег на обувь, сумку или ремень. У любой девушки обязательно должна быть хотя бы одна сумка и пара обуви, сделанные из натуральной кожи. К этому комплекту можно добавить и шелковый шарф или дорогие часы.

7. Еще раз об обуви. Выбирайте туфли на шпильке, избегая форм "рюмочка" часов, а также толстых каблуков, особенно маскирующихся под натуральное дерево.

8. Многое зависит и от формы. Например, мешковатые сумки всегда выглядят проще и дешевле, чем аксессуары с четкими линиями и пропорциями.

9.Избегайте крайностей. Постарайтесь не переусердствовать, всегда знайте меру. Любая слишком короткая или слишком длинная вещь сразу разрушит все ваши усилия. Выбирайте те вещи, которые подходят именно вашей комплекции и добавляют вам элегантности и стильности. Также не стоит перегружать образ обилием аксессуаров: чем проще и элегантнее вы одеты, тем шикарнее и дороже вы выглядите.

10.Сочетайте цвета. Помните, что весь ваш облик, от макушки до кончиков пальцев, должен обладать определенной гармонией. Если вы смешиваете все цвета подряд, вы будете выглядеть смешно и дешево. Выясните, какие цвета наиболее идут вам, и учитесь сочетать их, чтобы производить впечатление утонченной, шикарной женщины.

11. Носите светлые вещи - это не практично, поэтому и шикарно.

12. Растительные принты в сочетании с геометрическими делают одежду объемнее и выразительнее, а значит, смотрятся гораздо дороже.

13. Даже маленькие детали из натуральных тканей способны преобразить бюджетный наряд. Обратите внимание на замшу и жаккард.

14.И в одежде, и в аксессуарах избегайте блесток и стразов. Дорогие вещи всегда выглядят просто и практично. Дорогие шикарные вещи отличаются не обилием украшений, а неожиданными деталями - например, необычным кроем юбки или блузки.

15. Комбинируйте. Давно известно, что чувство стиля невозможно купить даже за все деньги мира. Если вы тратите кучу денег на дизайнерские вещи, это не значит, что вы выглядите хорошо одетой. Вместо того чтобы покупать дорогое изысканное платье, разнообразьте простое платье оригинальной сумкой, туфлями или украшением. Проявите креативность, соедините дешевые вещи с более дорогими. Именно комбинируя простые вещи с более сложными, вы сможете обрести свой неповторимый и очаровательный стиль.

16. Не покупайте кучу дешевой модной одежды. Вы можете купить вещи на один сезон, и выбросить их - и не только потому, что они не модные, но и потому, что качество уже не соответствует. Поэтому выбирайте вещи, которые будете носить долгое время, не разоряйтесь на ультрамодные новинки, которые потом не сможете носить. Создавайте базовый гардероб, время от времени дополняя и обновляя его.

17. Занимайтесь спортом! На подтянутой стройной фигуре практически любая одежда «сидит» безупречно.

18. Посмотрите на фото стильных девушек внимательнее. Их образ - это не только одежда. Это здоровая кожа, ухоженные блестящие волосы, неброский макияж. Все это составляет единое целое - личный стиль. Поэтому, подбирая одежду, не забывайте о здоровье и красоте.

Хорошо подобранный макияж поможет за несколько минут преобразить любое лицо в лучшую сторону.

Лицо

Приобретите маскирующий карандаш. Нанесите его на проблемные участки лица, слегка вбейте в кожу подушечками пальцев. Таким образом сможете скрыть , отчего будете выглядеть моложе и привлекательнее.

Как наносить макияж, чтобы скорректировать недостатки лица, смотрите в сюжете из :

Глаза

Важно правильно подобрать тени для век. Если они красных, розовых оттенков, глаза будут выглядеть уставшими. Лучше остановиться на оливковых, серебристых. Потратьте несколько минут дома, чтобы поэкспериментировать, посмотрите, какого цвета тени вам идут. Наносите их тонким слоем, чтобы они были едва заметны.

Тушь тоже нужно использовать по минимуму. При помощи нее , приподняв ресницы верхнего века.

Shutterstock

Глаза должны быть выразительными

Губы

Как и глаза, губы тоже должны быть всегда в порядке. Если они стали шелушиться, сделайте пилинг прямо дома. Для этого нанесите на зубную щетку бальзам для губ, помассируйте их. Периодически делайте маски не только на лицо, но и на губы. Выходя на улицу, наносите блеск для губ.

Руки

Не всех природа одарила крепкими ногтями. После посещения маникюрного кабинета эта часть женских рук будет выглядеть безупречно. Но и в домашних условиях можно следить за руками.

Чтобы их кожа была мягкой, добавьте на 1 л теплой воды чайную ложку морской соли, подержите руки в этой ванночке 15 минут, смойте, вытрите, смажьте питательным кремом. Такая процедура, проводимая через 1-2 дня, поможет коже стать нежнее, а ногтям крепче. Покрывайте их лечебными эмалями. Ногти будут выглядеть красиво и ухожено.

Прическа

Прическа поможет лицу стать неотразимым. Определитесь, какой цвет, длина волос вам идет. Если вам к лицу локоны, но нет возможности делать их каждое утро, накрутитесь на ночь на мягкие папильотки. Чтобы локоны держались 2 дня, предварительно смажьте пряди средством для укладки. Тогда в течение этого времени будет минимальным. Достаточно с утра расчесаться, и красивые локоны будут выглядеть естественно.

Если вы хотите сделать эффект мокрых завитков, вымойте с утра голову, подсушите волосы до слегка влажного состояния феном. Нанесите на руку немного геля для волос. Прижимайте пряди руками со всех сторон снизу вверх, чтобы они становились рифлеными. Подсушивайте локоны в это время феном, зафиксируйте прическу лаком.

Shutterstock

Локоны делают образ более женственным

Одежда

После того как лицо и волосы стали выглядеть изумительно, необходимо должное внимание уделить одежде. Она может волшебным образом скрыть недостатки фигуры от посторонних глаз, подчеркнув красивые места вашего тела.

Если , ей не нужно носить обтягивающие трикотажные футболки, юбки. Отдайте предпочтение костюмам. Они превратят фигуру в пикантную. Ткань, из которой сшит костюм, должна держать форму. Пуговица пиджака, застегивающаяся под грудью, подчеркнет эту значимую часть тела. Прекрасно, если пиджак притален. Важную роль играет и длина юбки, выбирайте ту, которая вам идет.

Если вы надеваете брюки, тогда обратите внимание на их длину, короткие могут визуально укоротить ноги. Сделать их более привлекательными, стройными помогут туфли на каблуках. Необязательно весь день ходить на шпильках. Удобная танкетка поможет удлинить ноги и не даст им устать в течение дня.

Сегодня, я хочу поднять такой вопрос, который тревожит умы женщин всего мира – как выглядеть ухоженной, что для этого нужно сделать и как быть такой, чтобы, глядя на вас, каждый встречный сказал: «какая ухоженная девушка!»

Красивой и стройной дано быть не каждой, но ухоженной обязана быть каждая женщина. Мне кажется, что каждый человек должен следить за своей внешней и внутренней красотой.

Как быть ухоженной и красивой девушкой: поэтапные шаги

На самом деле, есть определенные правила и необходимо, всего лишь их придерживаться. Я не открою для вас Америку, а просто соберу воедино основные действия, этапы так сказать, которых стоит придерживаться каждой девушке в повседневной жизни, не забывать о них и тогда, все будет просто идеально!

Этап 1: руки и ногти

В действительности, порой все до банального просто – есть главные признаки нашей внешности, по которым любой отличит ухоженную девушку от неряхи. Как говорила великая Коко Шанель: «руки – это визитная карточка девушки, шея – это ее паспорт, а грудь – это загранпаспорт». Именно руки – первое, что бросается в глаза собеседнику. Это происходит:

когда вы жестикулируете;
что-либо протягиваете или показываете;
во время лекции или собеседования, когда вам необходимо на что-то указать;
в момент, когда вы держите в руках телефон и взгляд собеседника волей-неволей будет скользить по вашим пальцам;
или наконец, когда вы просто протягиваете руку для рукопожатия.

Руки всегда заметны, они всегда видны и привлекают к себе внимание. Очевидно, что неухоженные кутикулы, сухая и потресканная кожа, неаккуратный и неопрятный всегда создают неприятные первые впечатления о человеке. В том случае, если это ваша цель – то можете грызть ногти, стричь их под разную длину, не подпиливать и не увлажнять.

Заботьтесь о своих руках, если хотите выглядеть ухоженно.

Однако, если вы относитесь к дамам, предпочитающим выглядеть презентабельно и ухоженно (а я не сомневаюсь, что вы относитесь именно к этой категории), то естественно, нужно постоянно следить за тем, чтобы у вас был . Разумеется, это может быть очень сложно и времязатратно – постоянно обновлять и перекрашивать лак, особенно, когда вы много работаете и хотите отдохнуть после рабочего дня, а не заниматься подобными делами – но это определенно того стоит.

Если у вас не получается вовремя перекрасить и обновить покрытие, то всегда есть простые хитрости, например, подкрасить сколотые участки и сверху покрыть топовым покрытием либо нанести сверху глиттер. Это освежит маникюр и скроет образовавшиеся дефекты.

Возьмите за правило: если вам нужно срочно куда-то бежать, вам не хватает времени и ваш маникюр не идеален – обязательно его сотрите, увлажните руки кремом, увлажните кутикулы и идите с не накрашенными ногтями. Поверьте, ваши руки будут смотреться гораздо красивее и ухоженнее, чем они бы были с маникюром не первой свежести.

Очень важно поддерживать в хорошем состоянии кожу ногтей, рук и кутикул и носить с собой масло либо какой-нибудь увлажняющий крем. Благо, сейчас существует огромная масса всевозможных кремов для рук в компактных емкостях, которые легко носить с собой и применять в любом месте по первой необходимости.

Кроме маникюра, стоит также уделять внимание и педикюру. Не важно, что его не всегда видно, однако, его может видеть ваш мужчина, которому будет не приятно наблюдать неухоженные ногти и шершавые пятки. Кроме того, это имеет значение с гигиенической точки зрения, особенно летом.

Этап 2: волосы

Следующий пункт, который не менее важен, нежели руки и ногти, если ни еще важнее, потому что любую красивую девушку может испортить грязная голова, непокрашенные корни, неухоженная прическа – ведь волосы создают ваш первый визуальный портрет, который врежется в память вашему собеседнику еще до того, как он увидит ваши руки. И в этом смысле, очень важно следить, чтобы ваши волосы всегда были чистыми и опрятными. Если вам некогда мыть голову и необходимо срочно бежать – уберите их в хвост или нанесите сухой шампунь (хотя его и рекомендуют многие стилисты в качестве временной альтернативы мытью головы, я все же рекомендовала бы его использовать в крайних случаях).

Ухаживайте за своими волосами.

Если вы красите волосы, очень важно вовремя прокрашивать корни и подстригать концы, чтобы кончики волос не секлись и имели лучший объем. Существует также ошибочное мнение, что для того, чтобы отрастить длинные волосы. К сожалению, это не так. Если регулярно не подстригать кончики волос, то они будут выглядеть неопрятно и тускло, поскольку кончики будут сечься, будут не ровными и торчать в стороны, что наиболее заметно на не окрашенных волосах. Хотя бы раз-два в три месяца подравнивайте концы и придавайте прическе законченный вид, ведь какая бы их длина не была, какой бы шикарный цвет они не имели – все старания будут сводиться к нулю из-за некрасивых концов волос.

Внешняя красота и ухоженность, позволяет женщине чувствовать себя уверенно.

Стоит также пару слов сказать об удалении лишних волос на теле. Вы можете это делать как в салоне, так и в домашних условиях – все зависит от обилия вашей растительности в неприемлемых для женщины местах и навыков их удаления. Способов существует масса – от элементарного бритья до эпиляции воском. Однако, я советую все же последнее.

Этап 3: кожа лица

Следующий очень важный пункт, это кожа лица, которая выдает наш образ жизни. В 20-летнем возрасте еще много простительно – алкоголь, недосыпание, тусовки до утра и сигареты – все эти удары способна выдержать кожа молодой девушки. Однако, к 30 годам ваша кожа подобного вам не простит. Она как лакмусовая бумажка отразит все ваши «грехи» транслируя их на всеобщее обозрение на вашей коже лица, словно кинопроектор фильм на белом полотне.

Перед сном протирайте лицо тоником и обязательно снимайте дневной макияж.

Сколько бы не говорили многие бьюти-блогеры, что цвет и тонус лица во многом зависит от хорошо подобранного крема, главную роль, все же играет здоровый сон, питание и своевременная гидрация кожи – обильное питье и увлажнение. Вся наша красота и здоровый внешний вид зиждиться на этих трех столпах:

Старайтесь следовать режиму и высыпаться, даже, если ваша работа или учеба вам этого не позволяют – постарайтесь найти время. Возможно придется отказаться от ночных тусовок, долгих посиделок с подружками или друзьями – ваша кожа не забудет такой заботы и обязательно отплатит вам сияющим и здоровым внешним видом.
Составьте сбалансированный рацион и следуйте определенному графику употребления пищи. Откажитесь от жареных, острых и жирных блюд. Вместо этого, ешьте больше фруктов, овощей и ягод – это также могут быть сухофрукты в не сезон (курага, чернослив, изюм). Особенно полезна пища, в которой много клетчатки и железа. Помимо витаминов, кушайте еду насыщенную микроэлементами – бобовые, красная рыба, белые грибы, шоколад, грецкие орехи и молочные продукты.
Пейте как можно больше воды в течение дня – 1 литр осенью и зимой, не менее 2-х литров весной и летом. Увлажняющие крема и сыворотки также очень важны в уходе за кожей лица. Умывайте лицо как минимум утром и вечером – вы ведь не хотите подцепить какую-нибудь заразу от пыли или грязи, которая оседает на коже в течение дня. Обязательно смывайте перед сном макияж – в противном случае, пара-тройка дней таких пропусков, и вы рискуете подцепить сыпь или высыпания на лице.

Берегите свое лицо смолоду и лучше потратьтесь на косметические средства по уходу вместо сиюминутных прихотей – платьица, маечки или . Спустя некоторое время, вы сами скажете себе спасибо.

Этап 4: брови

Брови также играют важную роль в организации ухоженного внешнего вида. Это обрамление нашего лица, глаз, а глаза – наше зеркало души. Кроме того, сейчас в моде иметь выдающиеся и ухоженные брови. Существует масса приемов и трюков, как при помощи бровей и макияжа глаз полностью изменить выражение лица, придав внешнему виду совершенно иной взгляд. Для этого надо их постоянно выщипывать, придавать форму, если необходимо – подкрашивать.

Нет не красивых женщин – есть ленивые.

Благо сейчас тенденция к натуральности, поэтому можно придерживаться своей натуральной формы бровей, выщипывать по середине, вдоль самого роста бровей. Ухоженность своих бровей не сложно поддерживать самой, поэтому экономьте и не ходите для этого к косметологу. Кстати, не всегда мастер в салоне сделает эту работу лучше вас.

Формы модных бровей в этом сезоне.

Этап 5: одежда и обувь

Она естественно должна быть чистой и ухоженной, не говоря уже о грамотно подобранной для вашей фигуры и актуальной. Одежда, ровно, как и обувь должна быть выглаженная, отремонтированная (если необходимо), это касается именно обуви, ведь красивая и рисует полную картину о женщине, ровно как часы или костюм о мужчине.

Пример стильной и богато выглядящей девушки без особых затрат.

Этап 6: макияж

Для завершения образа, на лице необходимо иметь легкий, нейтральный макияж. И это ни в коем случае не касается «боевого раскраса» или других аналогов вечернего мейкапа. Это должен быть воздушный, нейтральный макияж, когда вы нанесли полупрозрачную пудру, подчеркнули ресницы, нанесли блеск для губ или то, что вам больше по душе. На самом деле, легкий макияж для женщины – это признак хорошего тона по этикету. И в обществе мы не должны появляться совсем без него. Очевидно, есть исключения, которые касаются бытовых нужд, когда мы выходим на улицу за покупками продуктов, вынести мусор или погулять с собакой.

Пример легкого, естественного, но красивого мейкапа.

Этап 7: парфюм

Подводим итог последним этапом, который включает в себя хорошие духи. Без красивого аромата, женщина будет не женщиной. Это очень важная деталь особенно вечернего туалета, когда пшик любимого аромата подводит черту в законченности образа. Этот штрих проявляет женскую индивидуальность, подчеркивает уникальность образа. Неповторимый аромат духов, который может сказать о женщине намного больше, чем сам внешний вид, надолго останется в памяти окружающих людей.

Этап 8: организация времени

Для того, чтобы все успеть, следует заранее планировать распорядок свей предстоящей недели, особенно, если у вас есть дети/учеба/работа. Например, один день тратьте на стирку, глажку и другие дела по дому. Другой день выделите для бьюти процедур – маникюр, педикюр, косметические процедуры, а также то, что доставляет удовольствие лично вам – чтение, любимая музыка, просмотр любимого фильма. Обязательно, 2-3 раза в неделю находите время для спорта. Не нужно для этого посещать спортзал – достаточно каких-то базовых упражнений по утрам или вечерам по 30-40 мин и вы будете всегда в тонусе. Ну, а если вам удастся выкроить время для пробежек – считайте вам повезло!

Стильные образы: как выглядеть ухоженно и богато.

Это были все пункты, которые я для вас собрала и которые обязательно нужно использовать каждой девушке, чтобы выглядеть дорого и ухоженно каждый день без особых затрат. Это большая работа и труд и ни в коем случае нельзя игнорировать все перечисленные выше этапы, если вы хотите производить хорошее впечатление, заводить знакомства – найти молодого человека, спутника жизни – нужно быть ухоженной и красивой. От уровня и степени ухоженности зависит степень восприятия вас окружающими. От этого увеличивается ваша ценность для противоположного пола.