☰

Какая температура комфортна для новорожденных. Оптимальная температура и влажность в комнате новорожденного.Поддержание и контроль показателей

С появлением новорожденного малыша в доме у родителей появляются новые заботы: обеспечить как можно более комфортные условия для своего крохи. Большое значение имеет . Однако это еще не все! На самочувствие ребенка также оказывает влияние влажность в комнате для новорожденного. Если ее будет достаточно, то обменные процессы в теле грудничка будут протекать активнее, и как следствие он станет быстрее расти и меньше болеть. Недостаток же влажности воздуха может привести к частым простудам, насморку, аллергиям и даже астме. Поэтому, какая влажность должна быть в комнате новорожденного должны знать все мамы и папы.

Влажность воздуха в комнате новорожденного: оптимальные значения

Выдыхаемый человеком воздух имеет абсолютную влажность 100%. Это значение остается постоянным при любой влажности в помещении. Поэтому чем суше вдыхаемый воздух, тем больше жидкости будет потеряно новорожденным. А в этом возрасте резкая утрата жидкости может быть очень опасна для крохи: у него может повышаться температура тела и появляться дискомфортные ощущения. Ученые определили оптимальное значение нормы влажности воздуха в комнате новорожденного: 50-70% .

Как определить этот важный параметр? Прежде всего, можно приобрести специальный прибор – гигрометр. Очень часто, его совмещают с . Если его нет, то как узнать оптимальная ли влажность в комнате для новорожденного? Очень просто – посмотреть за состоянием крохи, он должен:

Специалисты отмечают, что во время начала отопительного сезона влажность воздуха в квартирах падает до минимального уровня и может иногда быть равной трети от нормы. С этим надо обязательно бороться!

Что делать, если температура и влажность в комнате новорожденного резко отличаются от нормы

Для доведения параметров влажности до нормы специалисты советуют воспользоваться специальными приборами или подручными средствами:

  1. . Наиболее проверенный способ, бесшумный прибор очень быстро наполнит помещение холодным влажным воздухом, но не паром! Некоторые модели имеют функцию ионизации помещения или распыления специальных ароматических масел.
  2. Влажная уборка помещения. И от пыли позволит избавиться и воздух в детской заметно увлажнит.
  3. Наличие открытых резервуаров с водой. Это может быть что угодно: от тазиков до декоративных фонтанчиков и аквариумов.
  4. Распыление влаги пульверизатором.
  5. Сушка влажных полотенец на батареях. Наименее продуктивный способ, так как наполняет комнату горячим паром.

К чему приводит уменьшение влажность воздуха в комнате новорожденного ниже нормы

От низкой влажности страдают все новорожденные детки – на взрослых этот параметр не оказывает такого пагубного действия. Недостаток влаги в первую очередь проявляется в:

  1. Пересыхание поверхности кожи. Она становится теплой, влажной теряет свои защитные свойства. Из-за этого в организм младенца могут проникнуть возбудители заболеваний.
  2. Частое покашливание. Ребенок ощущает пересыхание слизистых покровов, поэтому может часто кашлять, ощущать сухость во рту, у малыша появляется насморк.
  3. Сгущение крови. Недостаток влаги у новорожденных влияет и на этот параметр.

Сухой, жаркий воздух в комнате способствуют накоплению вредных микроорганизмов в детской, пыли и аллергенов. В результате возрастает опасность аллергических реакций и даже астмы.

Влажность воздуха в квартире для ребенка: нормы по ГОСТ и последствия отступления от них, рекомендации педиатров

Влажность воздуха в квартире для ребенка: нормы по ГОСТ и последствия отступления от них, рекомендации педиатров

Микроклимат в помещении определяется параметрами воздуха. Температура и относительная влажность являются основными показателями комфортности для жизни и здорового развития ребенка.

Для детских дошкольных учреждений ГОСТ 30494-2011 определяет оптимальные нормы температуры от 18 до 22 °C в холодный период и 22-24 °C в теплый. Относительная влажность по нормативным таблицам зимой должна составлять 30-40% , а летом 30-60% .

Государственными стандартами предусмотрены нормы микроклимата именно для детских садов . В домашних условиях контроль состояния воздуха в комнате ребенка необходимо осуществлять постоянно, чтобы создать благоприятные условия для его развития, исключить нарушение водного баланса, предотвратить возникновение острых и хронических заболеваний.

Оптимальная температура и влажность воздуха в детской

Особенностью растущего организма ребенка является быстрый обмен веществ , который сопровождается усиленным выделением тепла. При этом процесс терморегуляции осуществляется через легкие или кожу. Человек вдыхает воздух комнатной температуры, а выдыхает нагретый до температуры тела и увлажненный до 100% .

Если воздух в комнате недостаточно прохладный и влажный, то теплоотдача замедляется , и ребенок начинает потеть. А так как, запасы воды и соли в организме малыша ограничены, обезвоживание может наступить очень быстро.

Оптимальный диапазон температур для комнаты ребенка колеблется от 18 до 20 °C . считается показатель в 50-70% . В дневные часы в период воздушных процедур температура в комнате может подниматься до 20-21 °C , а во время ночного сна не должна превышать 18-19 °C .

Проветривание комнаты следует проводить несколько раз в день и обязательно перед сном малыша. При этом окно нужно открывать на 5-10 минут .

Такой микроклимат способствует здоровому развитию ребенка, нормальным обменным процессам, хорошему настроению и аппетиту. Излишне теплый и сухой воздух может вызвать пересыхание слизистых оболочек, образование корочек в носу, затрудненное дыхание, покашливание.

Чрезмерное потоотделение и как следствие, обезвоживание организма грозит плохим пищеварением, запорами, сгущением крови.

Как измерить влажность в детской?

Определить уровень влажности в квартире, в том числе и в детской можно при помощи психрометрического гигрометра . Его обычно вешают на стену в детской. На корпусе прибора расположены два термометра и таблица определения относительной влажности.

Один термометр показывает реальную температуру в комнате (о её оптимальных показаниях Вы можете узнать ). Наконечник другого термометра обернут постоянно увлажняемой полоской ткани. По разнице между значениями температур определяют точный показатель относительной влажности.

Современные электронные гигрометры имеют небольшой корпус, их можно установить на или , переносить в другие комнаты. На экране прибора высвечиваются значения температуры и влажности в помещении, дополнительно они могут показывать время и атмосферное давление.

Некоторые устройства оснащены функцией памяти и могут записывать изменения показаний в течение определенного промежутка времени.

Гигрометр постоянно должен находиться в детской комнате. Точность показаний прибора, не заменят никакие приблизительные вычисления с помощью подручных средств. Оптимальные параметры микроклимата очень важны для нормального развития ребенка.

Что делать, если в комнате сыро?

Избыточная влажность в комнате малыша так же неблагоприятна, как и чрезмерная сухость . Слишком увлажненный воздух существенно понижает температуру в помещении.

Переохлаждение ребенка в сыром помещении грозит частыми простудными заболеваниями, которые начинаются с ринитов. Если не принять меры по нормализации влажности в помещении, то хронический насморк может перерасти в гайморит.

Постоянная сырость вызывает развитие , грибковых микроорганизмов на мебели.

Токсичные споры с воздухом попадают в легкие и пищевод неокрепшего детского организма. Отсюда возникновение аллергических реакций, общая интоксикация, микозы внутренних органов. С сыростью и избыточной влажностью воздуха необходимо бороться всеми доступными средствами.

Как нормализовать (понизить) уровень влажности?

Чтобы в комнате ребенка, необходимо узнать причину его повышения. Для выявления источника сырости в доме нужно приложить осколок стекла к наружной стене комнаты. Если между стеклом и стеной появился конденсат , значит, влага попадает в помещение снаружи.

Утеплить наружные конструкции лучше материалом с хорошей паропроницаемостью, например, (читайте про то, как утеплить стены в квартире в ). Дополнительно увеличивают количество приборов отопления .

При периодическом повышении уровня влажности в качестве профилактических мероприятий можно воспользоваться общими рекомендациями :

  • Полноценное проветривание комнаты три раза в день;
  • Утепление оконного проема ;
  • Устранение протечек через швы и перекрытия наружных конструкций дома;
  • Установка масляного радиатора при недостаточном температурном режиме;
  • Теплоизоляция ниш за отопительными приборами;
  • Установка поглотителей влаги с адсорбирующим материалом;
  • Использование бытовых осушителей воздуха .

Совет: для достижения цели (нормализации уровня влажности) используют все или некоторые из перечисленных способов понижения уровня влажности. Главное, не перестараться и осуществлять непрерывный контроль микроклимата в комнате ребенка.

Создаем комфортный микроклимат в детской

Зимой , когда влажность наружного воздуха понижается естественным образом, уровень увлажнения воздуха в помещениях резко снижается в связи с работой центральной отопительной системы.

Сухой горячий воздух не подходит для помещения, в котором длительное время находится ребенок.

Так ? Для создания благоприятного микроклимата в детской необходимо :

  • Открывать окна три раза в день на 10-15 минут ;
  • Проводить тщательную влажную уборку утром и вечером;
  • На подоконнике развести мини-оранжерею ;
  • Расставить открытые резервуары с водой : вазы, аквариумы, в недоступных для ребенка местах;
  • Развесить на приборах отопления декоративные емкости для испарения воды;
  • Пользоваться бытовыми увлажнителями воздуха.

Установка бытового увлажнителя поможет быстро справиться с излишней сухостью воздуха. Современные приборы форсуночного или мембранного типа оборудованы системой регулирования интенсивности распыления влаги и автоматически отключаются при повышении влажности в комнате. Ультразвуковой увлажнитель работает бесшумно и безопасно, поэтому его удобно использовать в комнате малыша.

Что говорят врачи?

По мнению детских врачей лучше «переувлажнить» воздух в помещении, чем его пересушить. При дыхании ребенок отдает некоторое количество воды из организма на увлажнение выдыхаемого воздуха. Поэтому чем суше воздух в комнате, тем больше воды теряет ребенок.

При нарушении водного баланса , малыш испытывает дискомфорт, становиться беспокойным, так как постоянно испытывает жажду. Слизистые оболочки носа и горла пересыхают, дыхание затрудняется, что мешает нормально принимать пищу.

Изучив опыт многих поколений, педиатры пришли к выводу , что не стоит держать ребенка в тепличных условиях. Воздух в детской должен быть свежим, влажным и умеренно теплым. При интенсивных обменных процессах в растущем организме такие условия будут оптимальными для укрепления здоровья и нормального развития малыша.

Колебания уровня влажности и температуры в детской отрицательно сказываются на самочувствии и жизненных показателях малыша. Поэтому в комнате ребенка, необходимо поддерживать параметры воздуха на постоянном уровне.

Для этого осуществляют регулярный контроль микроклимата детской комнаты с помощью гигрометра. При незначительных отклонениях от нормы проводят ряд профилактических мероприятий по улучшению обстановки.

Из следующего видео Вы узнаете о влажности воздуха в квартире для ребёнка:

Вконтакте

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях - мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

Для ребенка, только что появившегося на свет, важно создать благоприятные условия. Это необходимо, чтобы процесс адаптации организма к внешней среде прошел лучше и без каких-либо последствий. Важно позаботиться о комнате и месте, где малыш будет играть, спать. Но это еще не все – не последнее место играет температура воздуха в комнате.

Новорожденный первое время много спит, но все внутренние органы работают с удвоенной силой. Особенно это касается органов, связанных с обменом веществ. Поэтому не стоит бояться, что он может замерзнуть: даже если температура воздуха равна 18 градусам, малыш чувствует себя вполне комфортно. Взрослые при таком уровне температуры могут испытывать неудобство. Это связано с неправильным питанием и образом жизни, в результате чего нарушается терморегуляция.

Человек выделяет излишнее тепло из организма с помощью легких и кожи.

  1. Вдыхаемый ребенком воздух прохладнее его собственной температуры тела. Проходя по органам дыхания, воздух согревается. При выдохе выходит лишнее тепло. Чем больше разница в температуре, тем активнее происходит теплоотдача.
  2. Лишнее тепло может выходить через пот, когда в комнате жарко и легкие не справляются с задачей. С потом выделяются лишняя соль и влага.

Нарушение этих механизмов ведет к появлению следующих симптомов.

  1. Возникает сухость во рту, может развиться молочница.
  2. Слизистая носа пересыхает, отекает, возникают корочки. Все это затрудняет дыхание, ребенок перестает спокойно спать, становится раздражительным. Может появиться кашель.
  3. Из-за выхода влаги у ребенка могут возникнуть запоры.
  4. Появляются проблемы с кожей. Особенно страдают участки, которые находятся под памперсом. Возникают раздражение, сухость, воспаление кожи, особенно в складочках (опрелости).

На этом фоне может возникнуть обезвоживание организма, которое требует срочной госпитализации.

Лучший температурный режим для новорожденного

Оптимальная температура в комнате должна составлять 20 градусов. Именно при такой отметке на термометре организм ребенка функционирует без перебоев. Лучше купить комнатный термометр и повесить непосредственно над кроваткой ребенка. В этом случае можно быть точно уверенным том, что созданные условия комфортны для малыша. Не стоит доверять своим личным ощущениям.

В летние месяцы можно воспользоваться кондиционером – важно только следить за тем, чтобы струя воздуха проходила на большом расстоянии от детской кроватки. В летнее время можно проделать следующие действия, которые позволят, чтобы комнатная температура находилась на необходимом уровне.

  1. Помещение следует часто проветривать. Ребенка в этот момент перемещают в другую комнату. Проветривать стоит не меньше 30 минут 4 раза в день.
  2. Если отопительные приборы нагреваются сильно, их можно накрыть полотенцем. Для создания влажности промочите их водой.
  3. В жаркое время не нужно кутать ребенка лишней одеждой.
  4. Обильное питье поможет восполнить потерю соли и жидкости в организме.
  5. Можно купать в ванной несколько раз в день. Это одновременно и закаливание, и гигиена. Не стоит специально разогревать комнату перед купанием. После водных процедур ребенка нужно подольше подержать в махровом полотенце, чтобы тело привыкло к установленному температурному режиму.
  6. Стоит отказаться от балдахина над кроваткой и высоких бортиков – они, помимо собирания пыли, препятствуют свободной циркуляции свежего воздуха.

Если температура в комнате около 19 градусов, то ребенка можно одеть в легкую рубашку и ползунки, и тогда сон будет крепким и спокойным. Хуже, если температура такая же или чуть выше, а ребенок укутан в теплое одеяло. Маленькие дети лучше переносят прохладный воздух, чем перегрев.

Если комнатная температура низкая (около 14 градусов), организм ребенка начинает работать с еще большей силой, чтобы выработать необходимое тепло. Никакого вреда это не принесет. Происходит закаливание, что полезно в противостоянии простудным заболеваниям, но это касается только здоровых детей. Речь не идет о детях, которые родились раньше срока – для них оптимальная температура воздуха в помещении составляет 24-26 градусов.

По каким признакам можно понять, что ребенок не замерз и не перегрелся

К ним относятся следующие:


Вывод: для здорового ребенка норма температурного режима в комнате составляет 18-20 градусов. Если ребенок простужен или недоношенный, то температурная норма поднимается до 26 градусов.

Как распознать перегрев или переохлаждение новорожденного

Если ребенок перегрелся, возникают следующие симптомы:

  • сильный плач;
  • отказ от еды;
  • покраснение кожных покровов;
  • дыхание и сердцебиение становятся частыми;
  • нарушение кожных покровов (потница, сыпь).

Признаки переохлаждения:

  • руки и ноги становятся холодными;
  • носогубный треугольник приобретает синий цвет;
  • кожа бледнеет и становится мраморного оттенка.

Не стоит забывать об увлажнении

Увлажнять воздух также необходимо. Он, попадая в дыхательные пути и легкие, согревается и обогащается влагой. На выдохе воздух обладает повышенной влажностью. Если грудничок вдыхает сухой воздух, то его организм с максимальной силой выполняет функцию увлажнения. В результате тратятся силы, происходит обезвоживание организма. Для увлажнения необходимо:

  • приобрести увлажнитель или развесить по комнате мокрые махровые полотенца;
  • регулярно делать влажную уборку;
  • проветривать комнату.

Оптимальная влажность воздуха в комнате, где есть грудничок, не должна быть меньше 50% . Если влажность воздуха в комнате повышена, малыш потеет, но выработка тепла уменьшается или прекращается, и возникает риск заболеть. Ситуация усугубляется появлением плесени и грибка на стенах. Это негативно влияет на дыхательные пути ребенка – помимо респираторных заболеваний, может возникнуть аллергия.

Если влажность воздуха понижена, то могут возникнуть следующие проблемы:

  • кожа становится сухой, появляется раздражение;
  • у ребенка нарушается акт сосания из-за сухости носовой полости;
  • повышается риск возникновения аллергии.

Сам ребенок не может рассказать о своих ощущениях, поэтому родителям стоит внимательней следить за его поведением и состоянием. Перед каждыми гигиеническими процедурами нужно осматривать тело грудничка. Для удобства следует приобрести приборы, которые помогут следить за температурой и влажностью помещения.

Температура в комнате для новорождённого имеет огромное значение для его здоровья, правильного роста и развития. Важно создать в помещении такие условия, при которых грудничок не перегреется и не замёрзнет, поскольку это чревато проблемами с кожей, лёгкими и общим самочувствием. Чтобы не ошибиться, ориентируйтесь на 5 простых правил при организации комфортного режима.

«Правильная» температура в детской: мифы и реальность

Груднички проходят сложнейшие этапы адаптации к жизни вне материнской утробы в первые месяцы после рождения. Механизмы терморегуляции ещё не сформировались, и главное для младенцев – не испытывать перепадов от тепла к холоду.

И именно из-за этого неопытные родители склонны усердствовать в области создания оптимальной температуры в комнате для новорождённого, доверяясь мифам. Разберёмся в вопросе подробнее.

Миф 1 . Идеальная температура – такая, как в палате роддома

Это неправда. В любом медицинском учреждении придерживаются специальных инструкций, которые гласят, что в палате новорождённых столбик термометра не опускается ниже 22°С.

Но на деле при таких условиях малышу будет душно, если он родился не раньше срока и без отклонений в развитии.

Миф 2 . Если ребёнку холодно – он вдыхает слишком холодный воздух

На самом деле это два не связанных друг с другом понятия. Дело в том, что, наполняя легкие кислородом, тело человека увеличивает температуру воздуха, который он вдыхает, в 2 раза. То есть, если младенец на вдохе получил «порцию» в 18°С, то выдохнет он 36.

Миф 3 . Лучше перегреть, чем охладить малыша

Для ребенка не так важен цвет пеленок, на которых он спит, а температура воздуха в комнате

Как раз наоборот, чем ниже показатель термометра в помещении, тем полезнее для ребёнка – так его организм защищается от излишней потери жидкости, которая опасна нарушением работы всех систем!

Таким образом, оптимальный показатель тепла в детской – от 18 до 21°С!

Если у вас нет кондиционера, с которым легче контролировать терморежим в комнате, а младенец перегрет, снимите с него лишнюю одежду, давайте ему больше жидкости (помимо грудного молока!) и купайте 2-3 раза в день.

5 правил создания комфортной температуры для новорождённого в комнате

Правило №1. Исходить из состояния здоровья младенца

Конечности малыша замерзают гораздо быстрее, а спина, голова и шея быстрее перегреваются

Для недоношенных малышей эти показатели несколько завышаются – от 21°С до 25°С .

Контролируя температуру в детской комнате, не ориентируйтесь на собственные ощущения, поскольку у взрослого человека часто нарушаются механизмы регуляции тепла из-за нездорового образа жизни – недостатка сна, вредных привычек, недостаточной физической активности и т.д.

Правило №2. Ориентироваться на время года

В зависимости от погодных условий и сезона года, «идеальные» значения термометра определяются так:

  • не выше 23°С – в зимний сезон
  • от 19°С до 21°С – в весенний сезон
  • от 18°С до 20°С – в летний сезон
  • от 18°С до 21°С – в осенний сезон

Разумеется, при установлении режима учитывается плановое включение и отключение отопления.

Правило №3. Поддерживать комфортную для ребенка температуру в комнате

Комнатная температура для новорождённого считается комфортной, если:

Если в комнате больше 20 градусов, то малышу некуда девать свое тепло, тогда ребенок активно потеет
  • у малыша наблюдается спокойный и глубокий сон;
  • на коже нет покраснений, излишков пота;
  • ребёнок не покрывается мурашками, а ножки и ручки на ощупь тёплые;
  • показатели пульса и дыхания в пределах нормы.

Как поддерживать комфортный терморежим

Чтобы температура воздуха оставалась на одной отметке, комнату проветривают. Ребенку на время проветривания или работы кондиционера нельзя находиться в помещении, либо время от времени включают обогреватель, если показания ниже нормы.

Правило №4. Избегать и перегрева, и переохлаждения ребёнка

Вред перегрева

Если температура в комнате новорождённого выше, чем требуется, есть риск перегрева тела. А это чревато:

  • появлением сухости и покраснений на коже (в таких случаях пользоваться нужно );
  • возникновением ;
  • нехваткой жидкости в организме;
  • чрезмерно активной работой лёгких;
  • ослаблением существующего уровня формирования иммунитета;
  • нарушением стабильной работы всех систем организма.

Вред переохлаждения

Слишком низкая температура, конечно, тоже чревата проблемами:

  • возникновением простуды;
  • осложнениями на фоне респираторных заболеваний;
  • высокой температурой тела (как сбить температуру тела ребенку, читайте );
  • приёмом сильнодействующих препаратов.

Тем самым, на вопрос, какая температура должна быть в комнате новорождённого, ответ один – оптимальная для его состояния здоровья и текущего времени года.

Правило №5. Контролировать влажность воздуха

Увлажнители воздуха бывают паровые и ультразвуковые

Температура воздуха в комнате для новорождённого важна не менее чем его влажность. За её уровнем особенно внимательно следят в период отопительного сезона.

Батареи и обогреватели делают воздух сухим, что негативно влияет на процесс дыхания, состояние кожи и слизистых оболочек .

Комфортно влажный воздух нужен и любому взрослому, а что уж говорить о маленьком ребёнке? В этой статье мы советуем в комнату ребенка.

Для определения влажности воздуха в детской используйте специальный прибор – гигрометр, который продаётся в любой аптеке.

Наиболее оптимальна влажность воздуха в 50% . Если же показатель ниже, то есть несколько способов исправления ситуации:

  1. Приобрести и установить увлажнитель воздуха.
  2. Расставить по периметру помещения банки с холодной водой.
  3. Обмотать батареи влажными простынями, тряпками, специальными «карманами».
  4. Приобрести комнатный аквариум.

Таким образом, температура воздуха для новорождённого, влажность этого воздуха должны контролироваться родителями ежедневно, чтобы обеспечить ребенку максимально комфортные условия для роста и адаптации.

Что думают мамы и папы: отзывы родителей

Температура в комнате для новорождённого – вопрос, который до сих пор вызывает споры не только среди родителей, но и в научно-медицинской среде. Поэтому многие ориентируются на свой собственный опыт.

Ольга, 28 лет, г. Москва

Год назад на свет появился наш первенец – сын Миша. Мы с мужем переживали буквально по каждому поводу и, конечно, беспокоились о том, каково будет ребенку находиться в доме.

Я прочитала кучу статей, говорила с несколькими педиатрами и приняла решение, что моему сыну подойдёт температурный режим в 22°С – он родился зимой. Я следила за тем, чтобы в доме не было сквозняков, одевала Мишку по погоде.

По своему опыту скажу, что главное в первые месяцы жизни малыша – обеспечивать ему постоянный доступ к воде, соблюдать режим кормления, тогда он и не заболеет, даже если в комнате температура будет для него не очень комфортной.

Ирина, 32 года, г. Пермь

Я считаю, что правильным решением для нас с мужем было приучить сына Серафима к прохладному воздуху. Когда он родился, мы настраивали кондиционер в его комнате на 18-19 градусов.

Ему сейчас уже 4,5 года, за это время он лишь один раз простудился. Да и мы привыкли спать в комфортной свежести, всегда с открытыми окнами. Мне многие знакомые подруги, да и мама тоже, пытались внушить, что мы слишком переохлаждаем Серафима, когда он был на ГВ. Но результат – его крепкое здоровье – всех заставил успокоиться.

Я смотрю в будущее: совсем скоро начнутся в его жизни сладкие холодные напитки (кока-кола, спрайт), этого же не избежать! И, по-моему, ребенка лучше сразу подготовить к этому, чтобы он не заболевал от первого же глотка ледяной воды или при первом дуновении ветерка.

Евгений, 41 год, г. Москва

Моя дочь родилась в 2016 году, и, к сожалению, рано лишилась мамы. Поэтому с первых месяцев жизни я решаю вопросы её здоровья.

О том, что в комнате ребёнка должна быть какая-то особенная температура, узнал от своей сестры. Но, поскольку я человек рациональный, не стал слепо доверять её опыту, а обратился к врачам, стал искать информацию в сети и медицинских сборниках.

В итоге я составил нечто вроде среднего арифметического: зимой я ставил кондиционер на 21 градус, ближе к лету температуру постепенно уменьшал до 18 градусов. Простуда один раз случилась, но кто знает, из-за чего.

Дочка иногда бывает у моих родителей, а они приверженцы того, что ребёнку нужно тепло, чуть ли не жара – когда я за ней приезжаю, постоянно снимаю с неё лишнюю тёплую одежду. Поэтому тут всё индивидуально, думаю, надо идти от своего ребенка – контролировать его самочувствие, ориентироваться конкретно на него.

Мария, 25 лет, г. Ростов-на-Дону

А я считаю, что ребёнку всегда должно быть тепло. Кондиционер мы пока не купили, но я слежу за тем, чтобы у моей трехмесячной дочери всегда была теплая на ощупь кожа.

Форточки открываю, если закрыта дверь, потому что боюсь сквозняка, и, конечно, несколько раз в день проветриваю комнату.

Я думаю, безопаснее всего поддерживать температуру воздуха около 21-22 градусов. Мы контролируем её с помощью обычного комнатного термометра.

Выводы

Таким образом, температура в детской важна для новорождённого, но её показатели рассчитываются индивидуально, после разговора с врачом-педиатром и изучения всех тонкостей вопроса.

Мы часто слышим и читаем о несовершенстве механизмов терморегуляции у новородженных детей, поэтому родители всеми силами стремятся сделать все, чтобы ребенок не переохладился. Но в паническом страхе перед переохлаждением мы часто просто перегреваем детишек, кутаем их, включаем источники дополнительного отопления, что приводит к весьма неприятным последствиям. Оптимальная комнате, где находится ребенок до года – 20-23 С. Кому-то 23 градуса могут показаться пыткой и слишком холодными условиями, однако, именно такие условия способствуют нормальной работе механизма терморегуляции малыша.

Оптимальная температура в детской комнате. Как ее поддерживать?

Из-за своей боязни молодые мамочки часто перегревают детей, кутая их в дополнительные одеяльца, что может быть небезопасно, отопление частного дома или квартира с батареями, регулирующими тепло, может позволить настроить нужную температуру для ребенка.

Однако как поступить, если в зимнее время, особенно во времена сильных морозов, квартиры в старых домах не оснащены радиаторами, регулирующими тепло? Центральное отопление «жарит», зачастую вызывая у малыша беспокойный сон, проблемы с кожей и большую потерю жидкости в организме, а также полезных солей, высушивает слизистые дыхательных путей, приводя к постоянному подкашливанию и насморку.

В этом случае стоит чаще проветривать помещение, регулярно делать влажную уборку. Сквозное проветривание приветствуется, когда ребенка нет дома. Особенно полезно освежать комнату перед сном, это способствует быстрому засыпанию и более глубокому сну.

Температура в детской комнате и особенности терморегуляции у детей

У младенцев обменные процессы в организме протекают достаточно интенсивно, при этом вырабатывается значительное количество тепла, от которого так или иначе приходится избавляться. Это может происходить двумя способами: посредством дыхания или через кожные покровы (это контакт с более прохладной средой или ).

Воздух, который вдыхает человек (и новорожденный в том числе), доходя до легких, должен нагреться до температуры тела. Если вдыхаемый воздух имеет температуру 18-20 градусов, то тело, нагревая его до 36,6 градусов, теряет часть своего тепла. Очевидно, что более высокая комнате, например 23-24 градуса, потери тепла маленьким организмом существенно снижает. Но необходимость терять тепло никуда не девается, и начинается активное потооделение, а значит, увеличиваются потери жидкости и солей вместе с ней, а их запасы у малышей и так невелики.

А нехватка жидкости в организме ребенка отражается на нормальной работе абсолютно всех органов и систем. У малышей может быть повышенное газообразование, по причине нехватки жидкости в кишечнике, опрелости, молочница из-за нехватки жидкости в слюне, насморк, сухие корочки в носу из-за сухости слизистой носа, подкашливание, во время сна, проблем может быть очень много. Мы начинаем искать причины их возникновения, а все намного проще – воздух слишком теплый, а значит более сухой.

Как решить эту проблему? Возможны два варианта:

— поддерживание оптимального температурного режима в детской комнате;
— выбор правильной одежды для малыша.

Температура в детской. Обогреватели в крайнем случае

Если же температура воздуха в помещении ниже рекомендуемых показателей, можно использовать обогреватели. Но к их выбору стоит подходить внимательно, так как большинство попросту небезопасны, многие сушат воздух и сжигают кислород, а некоторые способствуют постоянному нахождению пылевых частиц в воздухе, от которых избавиться на 100% не удается даже самой ответственной хозяйке.

Показатель оптимальной влажности воздуха в комнате ребенка, да и вообще в квартире – 50- 70 процентов. В отопительный сезон влажность снижается приблизительно вдвое. Если мы используем дополнительные источники тепла, то она становится еще ниже. В следствие этот у ребенка могут возникать проблемы, о которых мы говорили выше. Влажность воздуха можно и нужно контролировать. Различные емкости, наполненные водой, аквариумы, домашние фонтанчики, влажная уборка, домашние растения, увлажнение воздуха при помощи пульверизатора – все это помогает исправить ситуацию.

В зимнее время семьям с малышами до 3-х лет в квартирах рекомендуется использование увлажнителей воздуха, а в летнее время приветствуется установка такого механизма, как приточная вентиляция . Но не стоит забывать о проветривании квартиры. По причине боязни сквозняков, к которым мы не приучены с раннего возраста, мы бережем от них и наших детей. Конечно, не стоит перегибать палку, но и бесконечно требовать от всех родственников закрывать плотно двери тоже не стоит. Когда малыш привыкает к небольшому движению воздуха с самого раннего возраста, то и потом сквозняков он не боится. А в движущемся свежем воздухе вирусы и бактерии жить не могут.

Предлагаем вам посмотреть видео от доктора Комаровского о температуре в детской комнате и о других полезных моментах.

Если вы хотите быть в курсе наших новостей, подпишитесь на новости нашего ! Заполните форму ниже и получайте их на свою почту!