Теорий, которые объясняют так или иначе привычку грызть ногти, немало. Но до конца так и неизвестно, что же заставляет людей делать это. Что «грызет» человек?
Несколько теорий, объясняющих причины появления онихофагии
1. Проявление детского невроза
Так считают многие медики, объясняя, что ребенок,
Который избавляется таким способом от дискомфорта и психологического напряжения. Данная привычка дает выход накопившейся агрессии, при этом доставляя удовольствие. Немалую роль играет и страх перед «взрослой» жизнью (ребенок, держа чувствует себя по-прежнему маленьким, имеющим право на слабость).
2. Бытовые причины
Еще одним источником считают скуку, неумение себя занять. А зачастую это возникает и как результат подражания взрослым (если у родителей есть привычка грызть ногти, то и ребенок будет заниматься тем же). Кстати, может появиться и в случае, если за ногтями малыша плохо ухаживали. Засохшие заусеницы вынуждают ребенка самостоятельно избавляться он них.
3. Подавленные желания
Последователи Фрейда считают данную привычку аналогом мастурбации. Но, в отличие от последней, это менее вызывающий способ удовлетворения, что, очевидно, и влияет на его распространенность.
Так почему же возникает потребность грызть ногти?
Онихофагия (потребность грызть ногти) чаще всего возникает у людей, которые не в состоянии выразить свои отрицательные эмоции. Такой способ поведения относят к аутоагрессии, то есть к такой агрессии, которая направлена на себя. Это своеобразный способ самоуничижения, самообвинения, связанный с подсознательным символическим отношением к ногтям как когтям животного, то есть как к средству защиты и проявления силы. Таким образом, грызя ногти, человек как бы пытается скрыть свою агрессию, направленную на окружающих.
Эти особенности характерны, как правило, для людей, неуверенных в себе, робких или наоборот, энергичных, уверенных, но понимающих, что ситуация не позволит им выразить всю силу испытываемых чувств, и подавляющих эмоции осознанно.
Самое печальное в привычке грызть ногти - то, что их неопрятный, удручающий вид вызывает у человека еще большее отвращение к себе и, как следствие, повышает желание их грызть. Вот такой замкнутый круг. Как же вырваться из него?
Что делать, если у вас проявляется онихофагия?
Для того чтобы помочь себе справиться с данной привычкой, необходимо захотеть избавиться от нее. Не стоит себя ругать за то, что снова и снова ваши пальцы оказались во рту. Нужно создать условия, которые заставят вас отказаться от этого.
Мужчины проще избавляются от этого сомнительного удовольствия. Им бывает достаточно наносить на ногти специальный лак, который имеет неприятный вкус, отбивающий навязчивое желание. Кроме того, такой лак имеет в своем составе витаминный комплекс, помогающий ногтям принять должный вид. Медики советуют наносить его каждые два дня, предварительно смыв остатки старого.
А женщинам стоит сделать себе красивый маникюр с накладными Любой представительнице прекрасного пола будет приятно посмотреть на свои пальчики, а это значительно и поможет удержаться от дурной привычки. Кроме того, акрил весьма неудобен для обгрызания.
Тем же, кто наблюдает у себя повышенную раздражительность, бессонницу, нарушения аппетита, импульсивность, стоит искать поддержку у специалистов. Ведь человек, грызущий ногти, «грызет» самого себя, а значит, нужно выяснить причину такого состояния и назначить лечение.
– достаточно частое явление как среди взрослых людей, так и среди детей и подростков. Около 30% детей до 10-летнего возраста грызут ногти, в подростковом возрасте онихофагия встречается еще чаще – до 45%. Чаще всего это просто плохая привычка, но причиной ее развития может стать эмоциональное состояние человека. Онихофагия является подгруппой ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). Подгруппа также включает в себя людей, которые постоянно тянут и дергают свои волосы, кусают изнутри щеки, находят какие-то недостатки в своем внешнем виде. Некоторые клиенты, имеющие привычку грызть ногти, делают это вплоть до начала кровотечения. Другие грызут ногти буквально до полного их уничтожения.
Онихофагия может начаться из-за сильного стресса, напряжения, или беспокойства, но это может быстро превратиться в привычку, которая остается даже тогда, когда стресса или тревоги нет. Исследования показывают, что более всего подвержены привычке грызть ногти женщины и девушки, а возникает она чаще всего в подростковом возрасте.
Может превратиться в серьезную проблему для здоровья и красоты . Она приводит к повреждению , возникновению кровотечений, заусенцев, микроранок на пальцах, и как следствие, занесению инфекций и началу воспалительных процессов.
Сегодня существует немало способов избавиться от этого. Специальный горький лак подойдет для детей и мужчин. Он имеет очень резкий, горький вкус и поможет преодолеть привычку грызть ногти. Кроме того, в состав таких лаков входят витамины и микроэлементы, которые помогают укрепить поврежденные ногти. В продаже есть горькие лаки нескольких производителей. Какой бы из них вы ни выбрали, наносить его нужно регулярно, не допуская скалывания по краю ногтевой пластины – иначе привычка грызть ногти возобновится. В любом случае человек сам должен захотеть избавиться от онихофагии, а данные косметические средства могут только помочь ему в этом.
Привычка грызть ногти или онихофагия
У девушек и женщин проблема обгрызания ногтей решается несколько проще – они могут обратиться к мастеру . Чем здесь может помочь мастер?
Один из вариантов – наращивание. Искусственный материал гораздо прочнее натуральной ногтевой пластины, и обгрызать его очень проблематично. Однако при наращивании таких ногтей следует учитывать некоторые нюансы. Особенностью обгрызенных ногтей является их быстрое отрастание и повышенное выделение жира и влаги. Поэтому обработку перед наращиванием нужно производить особенно тщательно, полностью дезинфицируя кисти клиента, несколько раз в течение всей процедуры. приводит к тому, что ногтевое ложе со временем сильно укорачивается. Во время наращивания таких ногтей применяют удлинение ногтевого ложа – это эффективный способ визуального исправления их формы. Это позволит создать красивую линию улыбки и ее правильные пропорции. Удлинение должно быть соразмерно и не слишком выходить за пределы натуральной ногтевой пластины. Не стоит перегружать маленькие ногти декоративными элементами. В данном случае будет уместен . При регулярном наращивании обкусанных ногтей начинает прирастать гипонихий, что несомненно сказывается на улучшении формы натуральной ногтевой пластины.
Если клиент, имеющий привычку грызть ногти, категорически против наращивания, можно предложить ему . В данном случае лучшим вариантом будет комбинированный маникюр, позволяющий устранить недостатки ногтя, и в тоже время, поберечь кутикулу. Процедуру маникюра следует проводить регулярно. При этом очень хорошо, если в домашних условиях клиент будет использовать масло для кутикулы (наносить несколько раз в день). После нескольких сеансов можно перейти на СПА-маникюр до полного восстановления натуральных ногтей.
Онихофагия — привычка грызть ногти
В заключение стоит отметить, что если наряду с привычкой грызть ногти у вас нарушен сон, повышенная раздражительность, быстрая утомляемость, ухудшение памяти, чувство тревоги – стоит обратиться к опытному психологу. Проще найти причину и постараться избавиться от нее, чем бороться с последствиями.
Ужас, правда? :(((И как я с таким жила 20 лет?! Потом, примерно спустя месяц после этого фото я и начала увлекаться лаками. Узнала что такое ремувер и как его применять. Начала немного следить за руками. Даже подумывала сама делать маникюр к свадьбе, но в итоге, делала укрепление гелем...
Здесь кутикула уже не лохматая, можно заметить, что я начала более аккуратно красить ногти, отступая от кутикулы)))
Про укрепление гелем расскажу. Миллион раз пожалела, что решилась на такое! Ногти свои немного отрастила за месяц, т.к. не хотела наращивать, а именно укрепить (покрыть сверху гелем + дизайн). Лучше бы сама сделала... После укрепления восстанавливала ногти потом полгода!!! Мне оочень сильно сняли верхний слой пластинки, в итоге, после снятия ногти были как бумажка. Спилила под ноль, сразу после снятия геля, и начала восстанавливать различными укрепителями.
Вот так выглядели мои ногти в день свадьбы:
Довольно не аккуратно было сделано. Мастера выбрала не удачного, к сожалению.
Еще одно фото в процессе восстановления (уже после геля) + первые попытки стемпинга =)
Кутикула здесь уже, более-менее, ухоженная и увлажненная.
Я делала себе обрезной маникюр сама до весны этого года. Кутикула росла быстро, срезала кусачками примерно раз в недели две-три. В промежутках использовала ремувер от Эвелин (он очень ядреный!). Делала именно обрезной маникюр, потому как хотела удлинить ногтевое ложе и исправить саму линию кутикулы, чтобы она стала аккуратной ровной формы на всех пальцах. Если "сидеть" только на не обрезном, то каких-то успехов по удлинению ложа, скорее всего, достичь будет почти невозможно. На кожу под ногтями ничем механическим не воздействовала, а начала пользоваться щеточкой. В общем, следовала большинству советов, что смогла найти в nail-ru.
Сейчас моя кутикула практически не растет. Срезаю оочень-очень редко, и то, если вдруг что-то появится и не на всех пальцах. Пользуюсь ремувером раз в три недели, но уже более слабым от CND. Постоянно использую масло, в последнее время от Эвелин, CND, либо самодельное (миндальное + персиковое + касторовое и тд.). Еще нравится БиоВоск от DNC и масло ШИ от Планеты органики.
Голые ногти без покрытия сейчас выглядят вот так. Можно заметить насколько сильно удлинилось ложе по сравнению с первым фото. Правда линия свободного края не ровная и разная на всех ногтях, до сих пор борюсь с этим. Надеюсь, когда-нибудь, она исправится.
Ну, и в заключении, несколько любимых фотографий с маникюром =))
Сразу хочу извиниться за обилие текста и фотографий в посте - хотелось показать все более подробно. О своем уходе все подробно расписать я не могу, потому как постоянно использую разные базы/топы и все время экспериментирую. Да и всего упомнить и "разложить по полочкам" просто не смогу =) Если возникнут какие-нибудь вопросы или советы для меня, то я их с радостью выслушаю в комментариях.
Очень надеюсь, что этот пост окажется полезным, и даже, возможно, мотивирующим. Я, честно, не думала, глядя год назад на фотографии в этом соо, что смогу добиться хотя бы подобных результатов. Но, главное поставить себе цель. Все возможно!
Я хочу выразить большую благодарность сообществу нейл-ру и девушкам-блоггерам, и вообще всем девочкам, которые делятся советами и просто снимками своих маникюров. Вы вдохновляете!!! И это заставляет стремиться только к лучшему. Спасибо!
Пост был подготовлен специально для Nail-ru. Меня зовут Юлия и ко мне лучше на "ты".
Так же, у меня есть блог . Буду рада принять гостей =)
Спасибо, что дочитали до конца! :)
Небольшой UPDATE:
Я вспомнила еще одну важную деталь, о которой забыла упомянуть в посте! На протяжении всего времени, что я резала кутикулу я сразу после обрезания и еще периодически, в течение нескольких дней, использовала крем Orly Therapy Creme. Он очень густой и расходуется экономно. Возможно, замедляет и рост кутикулы. Я покупала на трансе за копейки, у нас в магазинах стоит 300-400 руб. Отзывы не читала и не уточняла для чего именно он:)) Просто пользовалась им и осталась довольна. Вот.
Или желание грызть ногти или заусенцы - это болезнь. Причем данное заболевание медики классифицируют в один ряд с занятием онанизмом и курением.
Грызть ногти: привычка или временное действие
Привычка грызть ногти - это главный симптом нарушения нормального поведения человека. Эта привычка чаще всего обуславливается , а также сильными эмоциональными переживаниями человека, потому носит временной характер. Обгрызание ногтей встречается довольно часто, особенно у детей дошкольного и начального школьного возраста. Так, согласно статистике, 34% детей грызут ногти. Хоть и это заболевание имеет разные причины, которые в некоторых случаях оправдывают такие действия, но все же обгрызание ногтей - это плохая привычка, которая говорит о нарушении модели поведения человека.
Обгрызание ногтей опасно, оно может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Под ногтями скапливается большое количество бактерий и микробов, которые попадают в ротовую полость и могут стать причиной опасных инфекционных заболеваний, а также глистной инвазии.
Почему человек грызет ногти
Привычка грызть ногти - это, прежде всего, симптом повышенной нервозности человека, проявление его тревожности. Таким образом организм реагирует на стрессовые ситуации. Это некая разновидность психологической защиты.
Существует несколько причин возникновения привычки грызть ногти.
- Реакция на конфликты. Эта причина в большей степени свойственна детям, родители которых очень строго к ним относятся либо проявляют чрезмерную заботу. В таких ситуациях очень ограничивается свобода ребенка.
- Мазохизм. Некоторые ученые определяли привычку грызть ногти как начальную стадию мазохизма. Детям нравилось причинять себе боль. При этом они не испытывали никакого дискомфорта.
- Неуверенность в себе. В большинстве случаев, когда у человека есть привычка обгрызания ногтей, у него возникает внутренний конфликт, который обусловлен трудностями в общении с людьми.
- Наследственность. Существует медицинская теория, согласно которой привычка грызть ногти так же передается генетически.
- Реакция на стрессовые ситуации. Грызут ногти для того, чтобы лучше думалось, чтобы расслабиться при повышенной нервозности.
- Агрессия, направленная на себя. Человек, который грызет ногти, гложет себя и занят самобичеванием и самообвинением.
- Ломкость ногтей иногда так же может вызывать данную негативную привычку.
Часто в процессе обгрызания ногтей повреждаются и ногтевые лунки и кожа на кончиках пальцев. Человек способен до тех пор обгрызать пальцы, пока не появится кровь. Привычка грызть ногти появляется чаще всего у детей в 4-5 лет, реже у подростков, еще реже у взрослых людей.
Как избавиться от привычки грызть ногти
Для того чтобы недостаточно просто запретить человеку грызть ногти: необходимо, чтобы он сам этого захотел. Кроме того, одними запретами не решишь проблему, ведь в таком случае будет идти борьба только с симптомами, а не причинами.
Перечислим некоторые способы избавиться от привычки грызть ногти.
- Если причиной данной привычки является тревога, то необходимо провести поведенческую терапию, подразумевающую столкновение с различными пугающими ситуациями, ознакомиться с различными способами контроля над эмоциями. Возможно, стоит провести курс медикаментозного лечения с применением седативных средств.
- Если человек грызет ногти по причине их ломкости, то стоит заняться укреплением ногтевых пластин, можно применять солевые ванночки, а также содержащие кальций и другие микроэлементы препараты.
- Отличный способ бороться с обгрызанием ногтей заключается в наращивании ногтей, покрытии их акрилом или гелем.
- Можно использовать средства, имеющие неприятный вкус, для обработки ногтей.
- Стоит обратиться за помощью к близким людям, пусть они делают вам замечания, если заметят дурную наклонность грызть ногти.
- Если у вас возникает желание грызть ногти, можно заняться чем-либо, переключив свое внимание.
Привычка грызть ногти - это не приговор. От нее можно избавиться, для этого необходимо провести определенную работу над собой, но, возможно, потребуется помощь специалистов.
Болезнь, характеризующаяся непреодолимым желанием грызть ногти и заусенцы, называется онихофагией. Часто при обгрызании ногтей повреждается также ногтевая лунка и кожа на кончиках пальцев. В крайнем случае человек обгрызает ногти до тех пор, пока на пальцах не появится кровь. Очень часто ногти обкусывают дети в возрасте 4-5 лет, проблема усугубляется, когда они начинают посещать школу. Нередко эта дурная привычка возникает у подростков в период полового созревания и сохраняется во взрослой жизни.
Обгрызать ногти - это нормально?
Привычка грызть ногти - симптом нарушения поведения. Это может быть обусловлено определенным периодом в жизни человека и носить временный характер. Это довольно частое явление, встречающееся в детском возрасте. Оно отмечается у 34% детей младшего школьного возраста. Нередко этой привычкой страдают и их родители, и дети им просто подражают. Очень редко онихофагия возникает на фоне полного физического и психологического благополучия. Она сравнима с такими болезненными привычками, как сосание пальца, вырывание волос, скрежетание зубами. Надо ли на них обращать внимание зависит от того, насколько эти привычки мешают ребенку вести полноценный образ жизни. Однако чем дольше подросток или взрослый человек продолжает такое грызение, тем выше вероятность того, что это не только плохая привычка, а нарушение поведения, характерное для невротической личности.
Причины появления привычки
Привычка обгрызать ногти - это симптом повышенной тревожности ребенка, проявление механизмов его психологической защиты от каких-то стрессовых факторов.
Преодоление конфликтов
В конфликтных ситуациях грызть ногти чаще всего начинают те дети, родители которых слишком строги или проявляют чрезмерную заботу, ограничивая тем самым их свободу. Повышенное внимание со стороны родителей и чрезмерное акцентирование внимания на этой болезненной привычке может еще больше усугубить проблему.
Аутоагрессия
Иногда такое грызение выражает собой аутоагрессию. В крайних случаях, когда до крови обкусываются кончики пальцев, говорят о своеобразном проявлении мазохизма.
Неуверенность в себе
Грызение ногтей всегда свидетельствует о наличии внутренних конфликтов, обусловленных трудностями в общении с окружающими. Человек, пытаясь компенсировать свою неуверенность и беспокойство, начинает грызть ногти.
Причиной нарушений поведения ребенка и грызения ногтевой пластины может быть неправильное поведение родителей (или одного из них). Родители должны следить за своим поведением и создать в семье теплую искреннюю атмосферу. Только так они помогут себе и своему ребенку.
Как избавиться от дурной привычки?
Ни достижения медицины, ни домашние средства не помогут избавиться от онихофагии. Покрытие ногтевых пластин горьким на вкус лаком, намазывание кончиков пальцев специальными настойками, всевозможные угрозы и наказания - это не метод лечения болезни, а попытка избавиться от ее симптомов. Ведь проблемы, вызвавшие эту привычку, остались. Даже если от этой привычки удается избавиться, человек находит ей «замену», например, он начинает выщипывать бороду, накручивать на палец волосы или курить.
Нельзя лечить только симптом, необходимо учитывать также ситуацию, в которой пребывает человек и особенности его личности. Если ребенок изредка грызет ногти, надо поинтересоваться, не подвергается ли он слишком большой нагрузке, нет ли у него каких-либо серьезных проблем. Чаще всего достаточно устранить проблему, провоцирующую грызение ногтей, и эта привычка исчезает самопроизвольно.
Онихофагия у взрослых
Если взрослый человек начинает обгрызать ногти, то необходимо обратиться к специалисту. Избавиться от этого неприятного расстройства можно с помощью различных форм психотерапии.