Неровный тон кожи. Неровный цвет кожи лица

  • Средства, выравнивающие кожу

Как выровнять цвет лица с помощью косметики

Цвет лица напрямую не зависит от возраста. И в 20, и в 50 лет кожа может стать тусклой и безжизненной, демонстрируя следы усталости.

Причины могут быть самыми разными.

Косметика, возвращающая здоровый цвет лица, делится на две основные группы:

  1. 1

    средства для выравнивания кожи: сглаживают рельеф.

  2. 2

    Средства для улучшения цвета лица: обеспечивают однородный тон.

Средства, выравнивающие кожу

Их основная функция - отшелушивание отмерших чешуек эпидермиса. Это сглаживает рельеф кожи, запускает процессы обновления. Для используются:

    абразивные частицы, механически «соскребающие» верхний слой;

    химические вещества-эксфолианты, растворяющие связи между слипшимися клетками.

Задачу и обновления выполняют самые разные средства.

Очищающий скраб дли лица «Бесконечная свежесть», L’Oréal Paris


Средство с экстрактами розы, лотоса и мягкими натуральными отшелушивающими частицами очищает нежно и бережно. Кожа выравнивается, выглядит свежей. Минимизируется жирный блеск, сужаются расширенные поры.

Ультраочищающий гель против прыщей и черных точек с абсорбирующим углем «Чистая кожа актив», Garnier


Средство с салициловой кислотой и абсорбирующим углем удаляет отмершие клетки, устраняет жирный блеск, стягивает поры. Кожа выглядит более гладкой и свежей.

Очищающий лосьон Skin Oxygen Anti-Pollution Oxygenating Lotion, Biotherm


Экстракт водоросли хлореллы с антиоксидантными свойствами, а также очищающие и увлажняющие компоненты выравнивают тон кожи и делают поры менее заметными.

Крем-гель для проблемной кожи с первыми признаками старения Normaderm Anti-Age, Vichy


За обновление кожи отвечают витамин С, липогидрокси- и гликолевая кислоты. Средство усиливает синтез коллагена, служит профилактикой расширенных пор и прыщей, уменьшает жирный блеск.

Обновляющая увлажняющая сыворотка Retexturing Activator, SkinCeuticals


Гликолевая кислота выравнивает рельеф и тон кожи, гиалуроновая кислота и комбуча (продукт ферментации черного чая) увлажняют. Наносите 4–5 капель продукта ежедневно утром и вечером.

Маска-скраб для лица «Магия глины», L’Oréal Paris


Три вида глины, экстракт красных водорослей и мелкие эксфолиирующие частицы выравнивают рельеф, вытягивают загрязнения, убирают жирный блеск. Применяйте 2–3 раза в неделю.

Средства для улучшения цвета лица

Эти продукты выравнивают тон кожи за счет восполнения дефицита увлажняющих веществ, витаминов, минералов, ненасыщенных жирных кислот. И заодно укрепляют защитный барьер.

Дневной крем-уход для нормальной и комбинированной кожи Idéalia, Vichy


Устранит следы усталости, даже если вы живете в напряженном режиме с постоянной нехваткой полноценного отдыха. Кожа станет более гладкой и свежей благодаря формуле на основе аденозина, ферментированного экстракта черного чая и экстракта черники.

Увлажняющее средство для коррекции тона кожи Pigmentclar, UV SPF 30, La Roche-Posay


Эффект светящейся изнутри кожи вы увидите сразу. А через четыре недели благодаря отбеливающему эффекту станет заметно ровнее тон. Основные компоненты - глицерин, ниацинамид, феруловая кислота, экстракт гинкго билоба.

Сыворотка-концентрат, интенсивно увлажняющая кожу и разглаживающая текстуру, Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate, Kiehl’s


Мгновенно придает сияние и интенсивно увлажняет. Глицерин в высокой концентрации притягивает влагу, а экстракт листьев шисо удерживает ее.

Маска с лепестками роз для восстановления и питания кожи Absolue Precious Cells, Lancôme


При регулярном применении дважды в неделю кожа становится гладкой и нежной, подобно розовым лепесткам, которые входят в состав маски.

Процедуры для улучшения цвета лица

Быстрее избавиться от бледного вида помогут салонные процедуры.

Косметический массаж

Тонизирует мышцы, улучшает кровоснабжение, доставляет полезные вещества вглубь кожи. Курс - 10 процедур 1–2 раза в неделю.

Химический пилинг

Поверхностного пилинга вполне достаточно, чтобы заставить кожу сиять. За здоровый цвет лица борются кислоты, ферменты, ретинол. А помогают им в этом витамины и антиоксиданты. Требуется 8–10 процедур с интервалом в неделю.

Ионофорез

С помощью гальванического тока активные вещества проникают глубже в кожу, способствуя ее преображению. Требуется курс из 10–15 еженедельных процедур.


Косметический массаж лица тонизирует мышцы, улучшает кровоснабжение, доставляет полезные вещества вглубь кожи. © iStock

Дарсонвализация

Этот вид электротерапии стимулирует кровообращение, выводит из тканей избыток жидкости и токсины. Курс - 10–15 процедур 2–3 раза в неделю.

Озонотерапия

Введение озоно-кислородной смеси при помощи мезоинжекторов насыщает ткани кислородом, улучшает работу кровеносной системы, укрепляет местный иммунитет. Результат - помолодевшая, гладкая кожа. Понадобится 5–10 сеансов 1–2 раз в неделю.

Фотоомоложение

Подходит для улучшения внешнего вида зрелой кожи. Излучение световыми волнами определенной длины стимулирует деятельность клеток и обменные процессы, борется с гиперпигментацией, решает проблему расширенных сосудов.


Одна из главных задач данных средств,выравнивающих кожу – процесс отшелушивания отмерших чешуек эпидермиса. © iStock

Мезотерапия

После коктейля из витаминов, минералов, увлажняющих веществ кожа сразу выглядит сияющей и свежей. Но для стойкого эффекта понадобится до 10 процедур с периодичность 1 раз в неделю.

Биоревитализация

Это инъекции гиалуроновой кислоты с добавлением витаминов, аминокислот, пептидов. После 2–3 процедур с периодичностью 1 раз в месяц кожа наполнится энергией.

Всем известно, что ровный тон лица и свежий цвет кожи выглядит значительно красивее и естественнее нежели слой декоративной косметики, создающий впечатление искусственности и не привлекательности. Конечно же если макияж наносится опытным визажиста-стилистом, то здесь все будет идеально, однако как часто кто-то из нас попадает в руки профессионалов? Именно поэтому мы предлагаем ознакомится с некоторыми советами, которые помогут создать идеально ровный тон своими руками, конечно же это можно сделать как при помощи косметологических средств, так и без. А если Вы хотите как можно лучше очистить лицо от ороговевшего слоя и тем самым улучшить внешний вид и цвет кожи лица — пилинг джесснера является именно той косметологической процедурой, которая Вам необходима. Данный вариант улучшений состояния кожи может быть как щадящим средством, так и кардинальным одновременно. От чего зависит этот факт и что собой представляет сама процедура, следует узнать именно у нас, прежде чем вы обратитесь за помощью к косметологу.

Повторюсь, что ровный тон лица является залогом идеального макияжа и образа в целом, поэтому ему необходимо уделить максимальное количество внимания и тогда Вы будете не только сиять и блестать, обращая на себя внимание, но и ловить сотни восхитительных взглядов. Похожие статьи

Как сделать ровный тон лица косметикой — ПРИЧИНЫ ПЛОХОГО ЦВЕТА ЛИЦА

Конечно же обладательницам идеально ровного тона лица очень повезло, однако следует отметить, что таких счастливиц не так уж и много, большинство девушек часто сталкивается с данной проблемой, но иногда цвет лица это не самое важное, существует целый ряд недостатков, которые являются причинной данного явления.

Одной из наиболее распространенных причин плохого тона кожи является нарушение режима питания, благодаря чему лицо не только теряет блеск, но и приобретает сероватый нездоровый оттенок. Все это также может привести к истончению кожи и появлению на ней покраснений, воспалительных сегментов, мелких морщинок и так далее. Еще одной важной причиной нездорового вида кожи является ее обезвоживание, в данном случае кожа становится тусклой и сухой, что приводит к шелушениям различного рода и неровностям. Отметим также, что вредные привычки, хронические заболевания внутренних органов и многое другое также негативно сказывается на внешнем виде кожи лица.

Как сделать ровный тон лица косметикой — ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА

Существует несколько основных правил, соблюдая которые можно с легкостью намного улучшить свой цвет лица, сделать его более здоровым, естественным и натуральным. Все эти правила касаются не только ровного тона, но также и Вашего здоровья в целом, ведь кожа лица является зеркалом нашего организма. И чем здоровее мы будем, тем лучше и привлекательнее будем выглядеть.

1. Конечно же на первом месте в этом списке стоит правильное здоровое питание и достаточное поступление влаги в организм. Все очень просто, в рационе вашего питания должны находится только натуральные и полезные продукты, богатые витаминами и микроэлементами, такие как свежие овощи и фрукты, яйца, мясо, морепродукты и рыба, большое количество зелени, бобовые и орехи, обязательны кисломолочные и молочные продукты. Следует также непременно употреблять достаточное количество чистой негазированной воды в объеме до 2,5 л в сутки, а вот употребление кофе, газированных напитков, алкоголя, соленой, острой и копченой пищи, а также сладостей свести к минимуму.

2. Далее необходимо категорически отказаться от вредных привычек, в частности от курения, так как никотин пагубно влияет не только на цвет кожи, но и метаболические процессы в ее клетках. Конечно же после отказа от курения Вам не стоит ждать быстрых результатов, но со временем Вы отметите положительный эффект данного правильного решения.

3. И последнее, что необходимо усвоить — это правильный уход за кожей, который дает свои плоды. Однако уход за кожей не сводится только к использованию каких-либо косметологических средств или процедур, это еще и прогулки на свежем воздухе, которые будут обогащать клетки кислородом, это и регулярные физические нагрузки, то есть занятие спортом, таким образом будет улучшаться кровообращение и все обменные процессы будут ускорятся.

Как выравнять тон лица косметикой — НАНЕСЕНИЕ МАКИЯЖА

1. Первое, что необходимо для выравнивание тона лица — это консилер , который будет маскировать темные круги под глазами и корректор, который еще называют камуфляжный или маскировочный карандаш . Он должен быть нескольких оттенков, например персикового, бежевого и зеленого, последний служит для штриховки различных покраснений, тем самым он нейтрализует красный цвет зеленым. Все эти маскирующие элементы наносятся локально, на определенную проблемную зону.

2. Тональная основа должна быть именного того цвета, который соответствует Вашей коже, то есть не темнее или светлее. Тогда он будет практически не заметен и тон лица будет естественным. Выбирать его необходимо при естественном освещении, при этом нужно нанести небольшое количество средства на тыльную сторону ладони, именно она максимально приближена к цвету лица.

3. Для того, чтобы тон лица был идеальным нелишним будет освоить навыки светокоррекции, которая делает тон максимально приближенный к идеальному. Еще одним немаловажным моментом является использование более матовой текстуры тонального средства, который в полной мере скроет все имеющиеся недостатки на Вашем лице.

Немаловажное значение для красоты имеет ровный и свежий цвет лица. Но не все женщины могут похвалиться таким состоянием кожи. Часто кожа лица теряет свежесть и упругость, становится пятнистой. От чего зависит состояние кожи? Как вернуть коже привлекательность и здоровый вид, выровнять ее цвет?

Какие факторы влияют на состояние кожи?

Состояние кожи зависит от:

    правильного ухода за кожей;

    качества питания;

    объема употребляемой воды;

    продолжительности и качества сна;

    прогулок на свежем воздухе;

    воздействия солнечных лучей;

    вредных привычек (курения, чрезмерного увлечения кофе и алкоголем);

    заболеваний пищеварительной системы;

    генетической предрасположенности.

Способы для выравнивания цвета лица

Известно 4 метода для улучшения кожи лица:

    путем изменения образа жизни;

    нанесением макияжа;

    с помощью профессионалов;

    народными средствами.

Изменяем образ жизни

Сделать цвет лица ровным и избавиться от пятен поможет здоровый способ жизни: правильное питание, водный режим, занятия спортом и качественный сон.

Поддержание водного баланса

Для улучшения состояния кожи ей необходима вода, ведь в организме человека находится 70% воды. Чтобы обеспечить клетки кожи влагой, следует ежедневно выпивать более 2 литров жидкости. В воду рекомендуется добавлять лимонный или огуречный сок. Вода поможет коже приобрести свежий вид и предотвратить появление морщин.

Следует ограничить потребление газировки и алкоголя. От сахара, входящего в состав сладких напитков, появляются прыщи, а кожа становится жирной. Алкоголь лишает клетки влаги, приводя к преждевременному старению кожи.

Питание и цвет лица

На цвет лица значительно влияет питание. Необходимо включить в рацион рыбу, нежирное отварное и куриное мясо, морские продукты, яйца, творог, сыр, сою, витамины А и Е. Эти витамины содержатся в большом количестве в печени, яйцах, молочных продуктах, сельди, кете, карпе, икре осетра, моркови, брокколи, молодом картофеле, помидорах, тыкве, шпинате, капусте, салате, дыне, абрикосах, сливах, папайе. Улучшают и выравнивают цвет лица соки из моркови, свеклы, цитрусов, зеленый чай.

Портится цвет лица от консервов, колбас, сосисок, маргарина, майонеза, острых специй, сладких газированных напитков, чипсов и жареных блюд. Поэтому их употребление следует уменьшить. Негативно влияют на кожу лица алкоголь, кофе и сигареты.

Для того, чтобы выровнять и улучшить цвет лица, рекомендуется приготовить овощной суп из кабачков, брокколи, лука-порея, сельдерея, помидоров, моркови и сладкого перца. Солить такой суп не нужно. Пьют его вместо ужина.

Цвет кожи напрямую зависит от питания

Мгновенно освежит и омолодит кожу лица, выровняет ее цвет энергетический напиток. Чтобы его приготовить, необходимо зеленый чай размешать с кардамоном, имбирем и корицей и залить кипящей водой. Когда напиток настоится, в него добавляют мед.

Рекомендуется для выравнивания и улучшения цвета лица принимать активированный уголь и дрожжи. Пьют их по утрам натощак: активированного угля следует употреблять по 4-6 таблеток, а дрожжей – по 10 грамм. Принимают в течение недели, затем делают перерыв на 2 недели. Такой курс повторяют несколько раз.

Спорт и здоровье кожи

Постоянно следует заниматься спортом. Физические упражнения способствуют обновлению клеток кожи, что помогает разгладить морщины и выровнять цвет кожи.

Здоровый сон

Обязательно необходимо спать не менее 7 часов. Недосыпание приводит к образованию мешков под глазами, потере свежести лица и привлекательности.

Правильно наносим макияж

Так как причиной неровного цвета лица и его пятнистости часто оказывается воздействие солнечных лучей, то необходимо систематично пользоваться солнцезащитными кремами.

Обязательно следует очищать кожу: дважды в день с помощью лосьонов, а раз в 7 дней пользоваться скрабом. Очищающие средства можно приобрести в магазине либо сделать самим. Прекрасный результат дает сахар с медом: смесь втирают в кожу лица с помощью круговых движений, а затем смывают водой.

Выровнять цвет кожи поможет маскирующий карандаш, жидкость или крем. Карандаши бывают не только коричневого цвета, но и желтого, зеленого, лавандового. Такие оттенки необходимы, чтобы нейтрализовать покраснения и рубцы.

Грамотный макияж сделает кожу лица идеальной

Для нанесения маскирующих средств следует пользоваться кисточкой, а не пальцами. Если втирать их пальцами, то заносятся бактерии и на коже появляются красные пятна.

Маскирующие средства не должны быть слишком темными, иначе они замаскируют возрастные пятна и пятна от солнца, но станут причиной появления оранжевых пятен.

Затем наносят тональную основу: пудру, жидкость, крем или спрей. Наиболее длительное действие оказывают пудры.

После того, как цвет лица с помощью маскирующих средств и тональной основы выровняется, рекомендуется придать лицу цвет и объем с помощью румян и теней.

В магазине с помощью консультанта можно подобрать специальные косметические средства: кремы, лосьоны, скрабы, которые помогут избавиться от пятен и сделать цвет лица равномерным.

Профессиональная помощь для выравнивания цвета лица

Если самостоятельно избавиться от пятен не удается, свои услуги предложат профессионалы: дерматолог и косметолог.

Дерматолог после осмотра кожи и проведения анализов порекомендует специальные лекарства: таблетки либо медицинские кремы. В некоторых случаях возможно использование лазера.

Еще один вариант – косметические процедуры в спа-салоне. Косметолог подберет комплекс процедур, наиболее эффективно решающий проблему.

Обращаемся к народной мудрости

Действенный метод выравнивания цвета лица – испытанные временем народные средства. Они не потребуют больших затрат и не нанесут вреда коже.

Водные процедуры улучшат цвет лица

Действенный результат окажет контрастная ванна. Она выровняет цвет лица, вернет коже свежесть и упругость, избавит от морщин.

Для приготовления ванночки потребуется 2 емкости. В одну емкость наливают ледяную воду и добавляют отвар лаванды или мяты, а в другую – горячую воду, в которой разводят цедру лимона или эфирное цитрусовое масло. Берут 2 полотенца: одно смачивают в ледяной воде, а другое – в горячей. Полотенца поочередно прикладывают к лицу.

Водные процедуры - путь к улучшению кожи

Лосьон из трав: приготовление и действие

Сделает цвет кожи ровным, отбелит кожу и придаст ей упругость лосьон из трав

Измельченную петрушку, липовый цвет, дубовую кору и шалфей перемешивают: каждой травы берут по 5 грамм. Смесь заливают водкой (250 миллилитров) и настаивают в течение 12 дней. Процеженным настоем следует протирать кожу лица.

Готовим маски для выравнивания кожи лица

Превосходный эффект для выравнивания цвета лица оказывают маски, приготовленные в домашних условиях. Они отличаются дешевизной, натуральностью и эффективностью.

Маски из творога, сметаны и огурца отбеливают кожу лица, а из кофейной гущи и моркови делают ее смуглой. Маски из арбуза и дыни наделяют кожу свежим и здоровым видом.

Они избавят от морщин и угрей, от чрезмерной сухости либо жирности.

Огуречная маска

Огурец среднего размера измельчают с помощью терки, добавляют питательный крем. Смесь наносят на марлевые салфетки и помещают на лицо. Через четверть часа маску смывают с помощью теплой воды. Если кожа жирная, то в маску рекомендуется добавить спирт или водку.

Еще один рецепт: огурец натирают на терке и перемешивают с крахмалом. Держат на лице 20 минут.

Можно просто положить на кожу лица огуречные кружочки на 20-30 минут. Еще один способ: протирать кожу лица кусочком огурца.

Маска выровняет цвет лица, отбелит его, сделает кожу чистой и шелковистой.

Огуречная маска с тимьяном

Огурец и листья тимьяна (свежие или сухие) измельчают с помощью блендера и наносят на лицо на четверть часа.

Маска выравнивает цвет лица и снимает покраснение.

Огуречная маска - знаменитое средство для красивой кожи

Морковная маска

Морковь трут на терке, перемешивают с яичным желтком и овсяной мукой (3 грамма). По желанию добавляю лимонный сок. Маску помещают на лицо на 20 минут. Удаляют прохладной водой.

Можно наложить на лицо тертую морковь без добавок.

Маска из моркови и картофеля

Морковь (20 грамм) мелко трут и перемешивают с желтком, теплым пюре из картофеля (20 грамм) и подогретым светлым пивом (20 грамм). Маску помещают на лицо, а через 20 минут смывают с помощью теплого пива.

Маска выровняет цвет лица и придаст ему свежесть.

Арбузная маска

Арбузный сок перемешивают с соком лимона или лайма в одинаковых соотношениях, добавляют мед (несколько капель). Держат маску на лице 10-15 минут. Удаляют с помощью теплой воды.

Такая маска сделает цвет лица идеальным.

Капустная маска

Капустные листья измельчают с помощью блендера, добавляют простоквашу (40 грамм) и наносят на лицо на 15 минут. Удаляют с помощью теплой воды.

Маска выровняет цвет лица и отбелит его.

Маска с персика

Персик или абрикос растирают в пюре и смешивают с овсяной мукой. Если у вас сухая кожа, то желательно добавить растительное масло (5 грамм). Маску намазывают на лицо толстым слоем и оставляют на 20 минут.

Маска из апельсина

Перемешивают сок апельсина с пшеничной мукой в равных пропорциях. Держат маску на лице 20 минут. Удаляют с помощью теплой воды.

Маска из банана

Спелый банан (одну треть) растирают в пюре, добавляют рисовую муку (20 грамм), овсяную муку (30 грамм) и измельченный грецкий орех (1 штуку). Смесь перемешивают и намазывают на кожу лица. Смывают, когда маска подсохнет и почувствуется стягивание кожи. Затем смазывают лицо питательным кремом.

Маска окажет мгновенное действие. Она выровняет цвет лица, смягчит кожу, даст ей питание, окажет лифтинг-эффект.

Маска из банана быстро подтянет кожу лица

Медово-лимонная маска

Мед перемешивают с лимонным соком (несколькими каплями) и наносят на лицо на пол часа.

Маска выровняет цвет лица, отбелит его, обеспечит питательными веществами.

Маска из петрушки

Измельченную петрушку (20 грамм) перемешивают со сметаной (20 грамм), дрожжами (щепоткой) и соком алоэ (3-5 грамм). Маску помещают на лицо на четверть часа, а затем смывают с помощью теплой воды.

Еще один вариант: петрушку измельчают и перемешивают с оливковым маслом. Наносят на лицо на 20 минут.

Можно приготовить такую маску: петрушку измельчают блендером и перемешивают с лимонным соком.

Маска из петрушки окажет потрясающий эффект. Она сделает цвет лица ровным, удалит пигментные пятна, осветлит веснушки, придаст коже свежесть и шелковистость.

Маска из сельдерея

Листовой сельдерей измельчают с помощью блендера. В полученное пюре добавляют лимонный сок (несколько капель). Держат на лице 20 минут.

Маска из одуванчика

Корень и стебель одуванчика измельчают с помощью блендера и наносят на лицо. Через 15-20 минут маску удаляют.

Маска прекрасно выравнивает цвет лица и отбеливает веснушки и пигментные пятна.

Маска из творога

Для маски необходимо запастись жирным домашним творогом. Его налаживают на лицо и держат в течение 15 минут. Удаляют маску с помощью теплой воды, а лицо намазывают питательным кремом.

Такая маска не только выровняет цвет лица, но и придаст ему румянец и сияющий вид.

Маска из сметаны

Домашнюю густую сметану наносят на кожу лица и шеи на пол часа. Удаляют маску с помощью теплой воды.

Малиново-сметанная маска

Свежую малину (горсть) перемешивают с содой (2-3 грамма) и сметаной (20 грамм) в блендере. Маску наносят в несколько слоем на 25 минут.

Улучшайте кожу лица с помощью малины

Маска из семян льна и овсяных хлопьев

Сухие семена льна (5 грамм) заливают кипятком (100 миллилитров) и настаивают на протяжении 20 минут. Настой доводят до кипения и заливают в овсяные хлопья (20 грамм), чтобы покрыть их. Когда хлопья набухнут, их налаживают на кожу лица и шеи на четверть часа. Удаляют маску теплой водой.

Маска из овсяных хлопьев и меда

Овсяные хлопья (20 грамм) перемешивают с медом (несколько капель) и йогуртом, сметаной или кефиром, чтобы образовалась густая масса. Маску держат на лице 15 минут.

Маска удаляет омертвевшие клетки кожи, оживляет цвет лица, отбеливает, возвращает свежесть, наделяет кожу мягкостью и бархатистостью.

Маска с медом и корицей

Мед (10 грамм) перемешивают с корицей (5 грамм). Добавляют в смесь овсяные хлопья (20 грамм), кефир либо йогурт, чтобы получилась густая кашица. Наносят маску на кожу лица на 10 минут. Удаляют с помощью теплой воды.

Маска с корицей и красным перцем

Перемешивают корицу (5 грамм) и красный жгучий перец (2-3 грамм) с жирной сметаной (40 грамм), добавляют сухие дрожжи (5 грамм). Все тщательно перемешивают. Держат не более 5 минут, так как маска сильно жжет.

Маска оказывает потрясающий эффект после первого применения, так как при ее действии кровь приливается к коже. Она обнаруживает питательное, выравнивающее и подтягивающее действие.

Маска с горчичного порошка

Горчичный порошок (5 грамм) перемешивают с оливковым маслом (20 граммами) и водой (5 граммами). Маску держат на лице 5 минут. Удаляют холодной водой и наносят на кожу лица увлажняющий крем.

Дрожжевая маска

Сырые дрожжи разводят водой, чтобы смесь напоминала негустую сметану. Если кожа жирная, то желательно добавить перекись кислорода, а если сухая, то молоко. Наносят маску в несколько слоев на 10-15 минут.

Дрожжевая маска с медом и яйцом

Дрожжи (20 грамм) разводят теплым молоком, чтобы получить консистенцию сметаны. Добавляют яйцо (1 штуку), оливковое масло (20 грамм), мед (5 грамм) и пшеничную, овсяную или рисовую муку (20 грамм). Смесь хорошо перемешивают и наносят на кожу лица на четверть часа. Удаляют маску с помощью прохладной воды.

Маска из кофейной гущи

Заваривают кофе и охлаждают. Кофейную гущу наносят на область лица и шеи. Спустя 10 минут поверх маски намазывают гель для умывания и массируют кожу. Затем маску удаляют, а лицо намазывают питательным кремом.

Маска из бадяги

Для приготовления маски потребуется приобрести в аптеке порошок бодяги. Порошок разводят водой, чтобы получить консистенцию сметаны. Маску держат на лице 15-20 минут. Затем лицо смазывают увлажняющим кремом.

Под действием маски лицо становится красным и покалывает вследствие того, что усиливается циркуляция крови и повышается работоспособность капилляров.

Маска из пчелиного воска

Пчелиный воск растапливают с помощью водяной бани и намазывают на кожу лица в несколько слоев. После удаления маски наносят питательный крем.

Маска из глины

Розовую или белую глину (60 грамм) перемешивают с гидролатом розы или розовой водой, чтобы получить консистенцию сметаны. Добавляют масло шиповника (5 грамм). Маской мажут кожу лица, шеи и область декольте. Прикрывают полиэтиленом. Держат четверть часа. Удаляют маску с помощью теплого настоя ромашки.

После маски цвет и тон кожи становится ровным, кожа отбеливается, увлажняется, получает питательные вещества, приобретает матовость и сияние, исчезают морщинки.

Если регулярно использовать вышеописанные маски, то цвет кожи станет ровным. Она станет гладкой, нежной и шелковистой, будет сиять изнутри.

3 причины неровного цвета лица

Неровный цвет лица бывает у всех. Как причины, так и разновидности этой проблемы могут быть самыми разнообразными.

Стресс

Из-за стресса в организме вырабатывается больше гормона кортизола. Это может привести как к сухости клжи, так и к усиленной работе ее сальных желез. Результат - тусклость кожи, акне, морщины и покраснения. Также повышается кровяное давление, отчего на коже могут возникать покраснения из-за перегрузки капилляров.

Карьера, как и красота, требует жертв. Но разумный уход помогает компенсировать "убытки", которые терпит кожа. © Getty Images

Нездоровая диета

На кожу лица наш стиль питания влияет так же, как на фигуру и здоровье в целом. Например, излишек соли, алкоголя, кофе вызывает обезвоживание, из-за которого кожа теряет эластичность и свежесть. А переизбыток сахара приводит к повышенной выработке кожного сала, что вызывает прыщи.

Неправильный уход

Использование неподходящих или некачественных средств может привести к аллергической реакции, сухости, раздражению, высыпаниям. Внимательно выбирайте косметику, избегайте индивидуальных аллергенов и следите за тем, чтобы средства подходили вашему типу кожи. Проверьте себя: правильно ли вы ухаживаете за кожей.

Не пренебрегайте консультациями врачей и косметологов - беспорядочный уход за кожей может принести ей больше вреда, чем пользы.

Способы выравнивания тона лица

Бороться с неровным тоном и текстурой кожи нужно как снаружи, так и изнутри.

Здоровый образ жизни

В большом городе не самая лучшая экологическая обстановка, но можно компенсировать это активным образом жизни и борьбой с излишним стрессом, ведь все переживания буквально отражаются на лице. Старайтесь почаще бывать на свежем воздухе и больше ходить пешком.

Правильное питание

Чтобы выровнять цвет лица, в рацион стоит добавить продукты, которые благотворно влияют на кожу. Например, жирные кислоты омега-3, содержащиеся в рыбе и морепродуктах, повышают эластичность тканей и сосудов, улучшают кровоснабжение. Также хорошему цвету лица способствует морковь, а брокколи повышает тонус кожи.

Уход

Даже при здоровом образе жизни и правильном питании не стоит пренебрегать уходом за кожей. Ключевые факторы красивого ровного цвета лица - сбалансированное увлажнение, поддержание эластичности, чистота пор и защита от внешнего воздействия.

Как выровнять цвет лица в домашних условиях: 4 самодельные маски

Некоторые полезные для кожи продукты можно применять не только внутрь, но и наружно. Мы собрали несколько домашних рецептов, которые помогут придать коже цветущий свежий вид.

Огуречная маска

Ингредиенты:

  1. 1

    половинка огурца;

  2. 2

    1 чайная ложка лимонного сока;

  3. 3

    1 чайная ложка меда.

Как приготовить:

  1. 1

    натрите огурец на терке;

  2. 2

    тщательно перемешайте все ингредиенты.

Как использовать:

  1. 1

    предварительно очистите кожу лица;

  2. 2

    нанесите маску;

  3. 3

    подержите 10 минут;

  4. 4

    смойте теплой водой;

  5. 5

    нанесите на кожу легкий увлажняющий крем.

Морковная маска


© Getty Images

Результат: выравнивание цвета лица за счет сужения пор, устранение сального блеска, насыщение кожи антиоксидантами.

Ингредиенты:

  1. 1

    1 небольшая морковь;

  2. 2

    1 яичный белок;

  3. 3

    1 столовая ложка простокваши;

  4. 4

    1 столовая ложка теплого меда;

  5. 5

    50 г овсяных хлопьев.

Как приготовить:

  1. 1

    мелко натрите морковь на терке;

  2. 2

    измельчите в муку овсяные хлопья;

  3. 3

    взбейте яичный белок;

  4. 4

    влейте во взбитый белок простоквашу;

  5. 5

    добавьте в смесь мед;

  6. 6

    тщательно перемешайте с остальными ингредиентами.

Как использовать:

  1. 1

    очистите кожу лица;

  2. 2

    нанесите маску;

  3. 3

    держите 20 минут;

  4. 4

    смойте теплой водой;

  5. 5

    протрите кожу тоником.

Маска из банана

Результат: разглаживание морщин, восстановление здорового цвета лица, очищение пор, устранение пигментных пятен.

Ингредиенты:

  1. 1

    1 столовая ложка бананового пюре;

  2. 2

    1 столовая ложка яблочного пюре;

  3. 3

    1 яичный желток;

  4. 4

    1 чайная ложка оливкового масла.

Как приготовить:

  1. 1

    взбейте пюре миксером до пышной пены;

  2. 2

    добавьте яблочное пюре;

  3. 3

    влейте желток и масло в смесь;

  4. 4

    тщательно перемешайте.

Как использовать:

  1. 1

    очистите кожу лица;

  2. 2

    нанесите маску;

  3. 3

    держите 10 минут на чувствительной коже, 20 - на сухой и 30 - на жирной;

  4. 4

    смойте теплой водой;

  5. 5

    нанесите увлажняющий крем.

Маска из киви


© Getty Images

Результат: осветление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица.

Ингредиенты:

  1. 2

    1 чайная ложка мака;

  2. 3

    1 столовая ложка жирных сливок.

Как приготовить:

  1. 1

    разомните киви до консистенции пюре;

  2. 2

    добавьте маковые зерна;

  3. 3

    влейте в смесь сливки;

  4. 4

    тщательно перемешайте.

Как использовать:

  1. 1

    очистите кожу лица;

  2. 2

    нанесите маску;

  3. 3

    держите 7 минут;

  4. 4

    смойте теплой водой;

  5. 5

    нанесите увлажняющий крем.

Мнение редакции. Домашние маски - отличный способ разнообразить ежедневную косметическую рутину и поэкспериментировать с процедурами, используя подручные средства. Однако они не могут заменить профессионально приготовленные средства с их сбалансированным составом, который разработан специалистами и протестирован в научных лабораториях.

Косметика для выравнивания цвета лица: 10 лучших средств

Можно самостоятельно выровнять цвет кожи лица с помощью специальной косметики. Она придает коже здоровый и свежий вид еще до нанесения макияжа, а ее регулярное использование дает долгосрочный результат. Вот десятка средств - лучших, по мнению сайт


Балансирующее масло «Роскошь питания», L’Oréal Paris

Выравнивает цвет лица, восстанавливает баланс смешанной кожи, устраняет сальный блеск на жирных участках и предотвращает шелушение на сухих. Также сужает поры на проблемных участках кожи, делая ее более гладкой.


Увлажняющий бальзам для лица Armani Prima Glow-On Moisturizing Balm, Giorgio Armani

Бальзам придает коже лица естественное сияние и активно увлажняет ее. При регулярном использовании выравнивает текстуру, устраняет сухость и стянутость, делая кожу однородной и гладкой. Легко заменяет основу для макияжа.


Сыворотка Revitalift Лазер х3, L’Oréal Paris

Омолаживающая сыворотка тройного воздействия разглаживает морщины, борется с тусклостью и вялостью. LHA-кислота и прокерамиды, входящие в состав сыворотки, выравнивают цвет и рельеф кожи, сужают поры. Активные вещества способствуют ускорению обновления кожи, возвращая ей свежий вид.


Лосьон для сужения пор с микроотшелушивающим эффектом Effaclar, La Roche-Posay

Лосьон очищает поры и способствует сокращению их размера при регулярном использовании. Заметно разглаживает кожу. Мягкое отшелушивание бережно удаляет загрязнения и излишки кожного сала, матирует лицо и помогает сделать тон однородным.


Маска для лица распаривающая против черных точек «Чистая кожа», Garnier

Содержит компоненты с отшелушивающим действием, выравнивает тон кожи за счет глубокого очищения и устранения дефектов, включая черные точки и высыпания. Входящие в состав глина и цинк оказывают на поры сужающий эффект. Подходит для смешанной кожи.


Mинеральная маска-пилинг «Двойное сияние», Vichy

Выравнивает текстуру кожи и восстанавливает ее естественный минеральный баланс при помощи вулканических частиц. Сочетает свойства химического и механического пилинга для эффективного отшелушивания. Возвращает здоровое сияние.


Крем для лица «Увлажнение нон-стоп» с экстрактом репейника, Garnier

Интенсивно увлажняет и матирует жирные участки лица. Устраняет сальность и освежает, содержит экстракт репейника, который позволяет придать коже здоровое сияние.


Маска, глубоко очищающая поры и улучшающая состояние кожи, Clarifying Clay Masque, SkinCeuticals

Маска очищает поры и уменьшает их размер, улучшает цвет лица и выравнивает кожу. Входящий в состав средства бентонит абсорбирует кожное сало и борется с жирным блеском, а кленовый сок стимулирует обновление.


Мягкий скраб, La Roche-Posay

Бережно отшелушивает, очищает и разглаживает. Выравнивает рельеф кожи и очищает. Подходит для чувствительной кожи.


Набор Idéalia, Vichy

Целый комплекс средств разработан специально для улучшения цвета кожи лица и ее текстуры. В состав входят мицеллярный лосьон 3-в-1 для снятия макияжа Pureté Thermale, средства дневного и ночного ухода Idéalia. Комплекс круглосуточно ухаживает за кожей и борется с оксидативным стрессом, предотвращая тусклость и неровности.

Салонные процедуры для быстрого результата

Дополнит уход за кожей поход к косметологу - специальные процедуры помогают максимально быстро выровнять цвет лица. Мы подобрали наиболее эффективные методы улучшения текстуры и тона кожи.

Алмазный пилинг

Алмазный пилинг - это разновидность аппаратного механического пилинга. Насадки с напылением алмазной крошки бережно, но тщательно отшелушивают кожу. Алмазный пилинг устраняет самые разные дефекты - от угревой сыпи и мелких рубцов до вросших волос и пигментных пятен.

Эта процедура подходит для любых типов кожи. Однако пилинг противопоказан при открытых ранках, а также воспалениях и аутоиммунных заболеваниях.

Как и любая механическая процедура, алмазный пилинг может устранить только проявления проблем с кожей, а не их причины.

Лазерная чистка

Одна из самых популярных косметологических процедур, лазерная чистка отлично справляется с тусклым цветом лица, жирным блеском, черными точками, сальными пробками. Помимо устранения изъянов, процедура также омолаживает кожу лица, повышая выработку собственных коллагена и эластина.

Перед проведением лазерной или ультразвуковой чистки стоит две недели избегать солнца, не проводить других косметологических процедур или операций на лице и три дня не распаривать кожу лица. Восстановление безболезненно и длится несколько дней, однако заметного результата не всегда удается достичь после одной процедуры. Также важно помнить, что лазерная чистка противопоказана при некоторых заболеваниях и беременности.

Криомассаж

Для выравнивания цвета лица применяют лед или жидкий азот. Низкие температуры способствуют устранению пигментных пятен, акне и морщин, а также сужению пор, не подвергая при этом кожу воздействию химических веществ.

Массаж льдом - щадящая процедура, которая поможет устранить легкие дефекты кожи и вернуть ей тонус, а обработка лица жидким азотом решает более заметные проблемы. Процедура с применением азота дает заметный результат после первого же сеанса, а массаж льдом стоит делать регулярно для максимального эффекта. При этом важно помнить, что у массажа кубиками льда имеются противопоказания, такие как купероз, аллергия на холод.

Химический пилинг

Текстура и цвет кожи выравниваются за счет удаления ороговевших клеток путем химического ожога. Несмотря на такое агрессивное вмешательство после легкого пилинга кожа быстро восстанавливается. Однако для долгосрочного эффекта процедуру рекомендуют повторять с периодичностью, назначенной косметологом, в зависимости от особенности вашей кожи.

Противопоказания: новообразования, аллергия, герпес, сверхчувствительность кожи, любое активное раздражение.

Озонотерапия

Помимо разных видов чисток и пилинга, для выравнивания кожи лица используется озонотерапия. Она помогает ускорить обмен веществ и усилить кровообращение, повышая регенеративные способности кожи и устраняя таким образом большинство проблем на лице, от морщин до тяжелых форм акне. Локальные инъекции озонированной смеси придают коже здоровое сияние, улучшают цвет лица.

Основным плюсом процедуры является эффективность в борьбе с акне и долгосрочность результата, которая достигается за счет антисептического эффекта. Также у озонотерапии мало противопоказаний - не рекомендуют процедуру только при заболеваниях кожи в острой стадии. Но при чувствительной коже настоятельно рекомендуется предварительная консультация у специалиста.

Перед проведением любой косметологической процедуры необходимо проконсультироваться с врачом.

Здоровый цвет лица – свидетельство внутреннего здоровья. Успешный, красивый, модный человек обязан его иметь. Ровным цветом лица от природы могут похвастаться единицы. Неоднородность цвета кожи на лице возможна по многим причинам, способов её устранения огромное количество. Неровный цвет лица может быть как временным явлением (например, после долгого нахождения на морозе), так и постоянным (когда он сохраняется при обычных условиях).

Интересно, что в разные исторические эпохи и в разных местах планеты представления о «красивом» цвете лица могут быть совершенно противоположными. Сейчас в России актуален естественный ровный цвет лица с легким загаром, а в азиатских странах девушки готовы на всё, лишь бы не загореть.10 лет назад в нашей стране популярен был неестественный «чумазый» загар из солярия, а прогрессивная часть Европы восторгалась «героиновым шиком» – синюшными моделями неясной половой принадлежности.

В русской деревне девушки белили лица, но подрумянивали щеки, стремясь к идеалу «кровь с молоком». Многие поколения европейских модниц и японских гейш травили себя свинцовыми белилами в погоне за аристократической бледностью.

Причины и характер неоднородности цвета кожных покровов

Чаще всего неоднородность характеризуется такими элементами как:

  • пигментные пятна;
  • гиперемия (покраснение);
  • обшелушивание со светлыми участками кожи;
  • темные круги под глазами;
  • неровный загар;
  • пятна от акне;
  • синюшность (например, носа).

Всем хочется быстрого результата, однако правильнее начинать с установки причины проблемы. Например, круги под глазами могут свидетельствовать о серьезном заболевании почек, а склонность к красноте – о проблемах с сосудами или аллергии.Причины неоднородного цвета кожи могут быть внутренними и внешними. Кроме того, некоторые особенности и состояния организма могут способствовать ухудшению состояния при любом агрессивном воздействии внешней среды.

Возможные причины проблем с цветом лица:
  • сухость кожи;
  • нехватка витаминов;
  • отсутствие ухода за кожей/ неправильный уход;
  • некачественная/ неправильно подобранная уходовая и декоративная косметика;
  • нездоровый образ жизни (некачественное питание, неправильный питьевой режим, дурные привычки, нехватка/переизбыток сна, усталость, отсутствие физической нагрузки, прогулок на свежем воздухе);
  • воздействие ультрафиолета;
  • перепады температуры окружающей среды;
  • сухой воздух помещения;
  • заболевания ЖКТ и выделительной системы;
  • гормональные проблемы, гормональные всплески (беременность, ПМС, подростковые период, климакс);
  • генетическая обусловленность.

Что-то можно исправить изменением образа жизни, другие состояния требуютпрофессионального лечения. Нездоровый цвет лица – свидетельство необходимости перемен в образе вашей жизни, иначе молодость и красота быстро покинут вас. Когда есть понимание о причинах неоднородности цвета лица, можно думать о выборе способа его устранения. Они делятся на профессиональные и те, что применимы в домашних условиях.

Декоративные маскирующие средства

Основная задача таких средств – маскировка существующих проблем, однако сейчас производители стремятся к тому, чтобы их продукты обладали не только декоративным эффектом, но также ухаживали за кожей.

  • Тональный крем. Самый популярный способ устранить недостатки. Косметическая промышленность предлагает огромный выбор тонов и текстур. Эффект моментальный. Многие девушки не выходят из дома, не применив это средство маскировки. Основная проблема средства в том, что оно выполняет исключительно декоративные функции, плюс не дает коже дышать, залепляя поры. Частое применение даже самого лучшего тональника вызывает новые кожные дефекты.
  • ВВ-крем (blemish balm) – дословно можно перевести как «бальзам от недостатков». Идею такого средства подхватили у производителей маскирующей косметики для людей со шрамами от ожогов, рубцами от операций. BB-средства выравнивают тон и скрывают мелкие изъяны, могут стать основой макияжа или использоваться как самостоятельное средство.
  • СС-крем (Colour Correction) – из названия ясно, что задачей этого средства такжеявляется корректировка цвета. Обычно текстура этого крема отличается легкостью, в него часто добавляют УФ-защиту. Он не только маскирует, но и ухаживает за кожей в течение дня. Обычно СС-крем можно наносить даже на область вокруг глаз.
  • Праймер – исходя из названия можно сразу понять: это средство – основа для макияжа. Скрывает морщинки и кожные дефекты.
  • Корректор – это точечное средство маскировки, чаще всего используемое для прыщиков, иногда для сокрытия морщин. Сверху покрывается праймером или иным тонирующим средством.
  • Пудра – довольно нестойкое средство, требующее регулярного обновления. Позволяет коже дышать. Делает кожу бархатистой и матовой на вид. Более стойким вариантом является крем-пудра.

Вся декоративная косметика требует удаления при помощи средств для снятия макияжа.

Средства ухода фабричного производства

В магазинах косметики, а также в аптечных сетях, можно найти крем по уходу за лицом, которое решает конкретную проблему: устраняет чрезмерную сухость, уменьшает проявления купероза, либо обещает такой эффект применения, как «ровный цвет лица». Выбрать нужное средство можно, понимая суть своей проблемы. При возможности получите консультацию косметолога.

Обычно хорошие результаты в борьбе с неоднородным цветом кожи показывают кремы, относимые к категории фармацевтической косметики. Они содержат натуральные компоненты, отличаются пониженным содержанием консервантов и ароматизаторов, хорошо переносятся кожей. Эффект от их применения накопительный.

Средства домашнего изготовления

Народные рецепты отличаются доступностью и экономичностью. Вы точно знаете, из чего состоит изготовленная вами маска или лосьон. Минусами таких средств является необходимость их частого изготовления, а также зачастую бесполезный или даже опасный состав.

Настойка трав для выравнивания цвета, легкого отбеливающего эффекта, придания коже упругости: По 5 г сухих петрушки, цвета липы, травы шалфея и дубовой коры истолочь, влить 250 мл водки, настоять 2 недели, отфильтровать. Дважды в день протирать лицо. При применении этого народного рецепта необходимо понимать, что спирт сушит кожу. Поэтому для сухой кожи такое средство непригодно.

Контрастные компрессы : В одну большую миску налить холодную воду, добавить отвар мяты или лаванды. В небольшой таз налить горячую воду, капнуть несколько капель масел апельсина, лимона или грейпфрута (можно заменить масла натертой цедрой любого цитруса). Попеременно к лицу прикладывать сначала полотенце с горячим составом, затем – полотенце с холодной водой. Время воздействия теплом всегда дольше. За время каждого компресса кожа должна прогреться/остыть. Такая методика улучшает кровообращение, и, как следствие, устраняет красноту.

Замороженный отвар/настой трав: Готовят отвар или настой календулы, липового цвета, ромашки, шалфея, мяты, череды или сбора этих трав, разливают по формочкам для льда. Применяют утром/ утром и вечером. Протирание кубиком льда из водного экстракта растения стимулирует обменные процессы в кожных покровах, снимаетотечность, улучшает кровоснабжение. Некоторые из перечисленных трав оказывают также отбеливающий эффект.

Свежий огурец: В сезон огурцов только ленивый не пользуется этим чудесным рецептом. Важно, чтобы огурчики были со своего огорода – так вы точно получите пользу от их применения. Можно протирать кружочком кожу лица, накладывать кружочки в виде компрессов к глазам или маски на все лицо. Можно измельчить свежий огурчик на терке, вложить полученную массу в марлю и наложить как компресс на лицо.

Маска из персика (абрикоса) и овсянки муки: Зрелый фрукт разминают, смешивают с небольшим количеством овсяной муки (можно просто перемолоть в кофемолке немного овсяных хлопьев), наносят.

Лимон для осветления пигментных пятен: слайсом лимона протереть проблемные зоны. Если кожа негативно реагирует на достаточно агрессивное воздействие лимонного сока, можно разбавить его водой 1 к 1, смочить тампон и протереть лицо. Лимон отбеливает, смягчает кожу, отшелушивает отмерший эпидермис, действуя как легкий кислотный пилинг.

Сок моркови: Свежевыжатый сок моркови дает эффект легкого загара, поэтому с помощью морковки можно не только обогатить кожу витаминами, в том числе каротином, но и сделать её немного темнее.

Аспирин для осветления веснушек: Таблетку ацетилсалициловой кислоты растворяют в нескольких каплях воды, наносят на кожу. Аспирин сильно сушит, поэтому часто его смешивают со сметаной или йогуртом. Всё же при сухой коже и возрасте старше 35 лет использовать это средство не стоит. Аспирин сушит и оказывает противовоспалительный эффект, поэтому его часто применяют при проблемной коже с акне.

Маска из вареного картофеля : Отваренный в мундире или запеченный картофельпревращают в пюре, добавляют немного молока или сметаны, а при сухой коже также немного оливкового масла. Это увлажняющее, осветляющее и питающее средство.

Дрожжи: 20 г живых дрожжей развести теплым кипятком, чтобы получилась кашица. Добавить 1 ст.л. оливкового масла. Эта маска осветляет кожу, делает её упругой, хорошо увлажняет.

Хлебная масса: Мякиш белой булки размочить в теплом молоке, добавить несколько капель оливкового или персикового масла. Эта маска подходит для чувствительной и сухой кожи. Она осветляет, увлажняет, подтягивает кожные покровы.

Бодягя: 3 ч.л. порошка бодяги развести в небольшом количестве воды (чтобы получилась густая масса). Время воздействия – 10 минут. Возможно покалывание.

Маска из молотого кофе и толокна: 1 ч.л. кофе, 1 ч.л. жидкого меда, 1 ч.л. толокна, 1 ч. л. молока, 2 ч. л. сливочного масла. Всё перемешать, нанести на лицо. Маска тонизирует, укрепляет сосуды, дает смуглый оттенок коже.

  • время – 15-20 минут;
  • лучше делать их перед сном;
  • эффективна регулярность;
  • компоненты масок должны быть качественными (свежими, овощи и фрукты – с приусадебных участков, сезонные).

Здоровый цвет кожи изнутри

Хороший цвет кожных покровов зависит от насыщенности нашей пищи полезными для дермы элементами. Среди них:

  • жирные сорта рыбы;
  • прочие дары моря;
  • нежирные виды мяса (телятина, говядина и курица);
  • сыр и творог;
  • соевые продукты;
  • пища, богатая на вит. Е и А (печень, молочные продукты);
  • овощи, в особенности с каротином (тыква, морковь);
  • фрукты;
  • соки (из моркови, цитрусов, свеклы);
  • 1,5 литра воды в сутки;
  • крупы из овсянки, ячменя, ржи;
  • ростки пшеницы;
  • горошек и кукуруза;
  • орехи и сухофрукты;
  • нерафинированные растительные масла.

Существуют также специальные витаминные комплексы, так называемые нутрицевтические витамины.

Профилактика

Мерами профилактики ухудшения цвета кожи является:

  • ежедневный уход (очищение, увлажнение, защита от термических и УФ-воздействий);
  • еженедельный уход (очищающие и питающие маски глубокого действия);
  • курсы салонных процедур (аппаратная косметология, профессиональные чистки и пилинги, массаж);
  • обеспечение тканей кислородом – активные прогулки на свежем воздухе;
  • физическая активность;
  • здоровый сон;
  • здоровая диета;
  • минимум алкоголя, отказ от сигарет;
  • увлажнение воздуха в квартире и офисе зимой.

Неоднородный цвет кожи – серьезная косметическая проблема, которую легко замаскировать, но довольно трудно устранить. Стремиться нужно именно ко второму варианту решения. Для этого придется регулярно уделять своему лицу внимание и время, а также изменить ряд привычек.