С возрастом женская грудь теряет эластичность, вынуждая даже тех, кто в принципе не любит бюстгальтеры, все-таки надевать их. Но красивый силуэт с помощью хорошего бюстгалтера хочет иметь женщина любого возраста. Вопрос лишь в том, чтобы не слишком дорого заплатить за это - ведь не все бюстгальтеры одинаковы полезны.
Чтобы бретельки не пережимали нерв
Факт, известный каждой женщине: грудь выглядит более высокой и упругой, если бюстгальтер слегка маловат. Но вот тут-то и начинаются проблемы, приводящие к самым настоящим неприятностям со здоровьем.
Тесный лифчик, если носить его регулярно и достаточно долго, способен травмировать позвоночник и внутренние органы, а также нарушать кровообращение . Особенно страдают представительницы слабого пола из-за бретелек, врезающихся в тело. Даже очень пышные женщины не должны допускать, чтобы они оставляли на коже глубокие красные следы. Их наличие - показатель того, что бретельки пережимают поверхностный нерв, проходящий в плече.
А потом мы удивляемся, отчего это немеют пальцы рук, да и сами руки. В запущенных случаях они могут частично утратить чувствительность, которую непросто восстановить. Другие симптомы слишком давящего бюстгальтера - головные боли, боль в шее и в груди. Но хуже всего, что тесный бюстгалтер провоцирует мастопатию и даже развитие рака . Особенно рискуют женщины с большими размерами груди.
При этом нельзя спать даже в самом удобном бюстгалтере или просто долго находиться в постели, не снимая его . Это нарушает циркуляцию крови и лимфы, так как у лежащей дамы лифчик сильнее сдавливает тело.
От каких моделей лучше отказаться
Риск возникновения мастопатии и рака возникает при ношении бюстгальтеров с косточками, впивающимися в тело под грудью . Причина - в нарушении лимфатического оттока и связанным с этим недостаточным выведением из организма токсических и канцерогенных веществ. Бюстгальтер с косточками можно носить не более часа в сутки , а лучше вовсе отказаться от таких моделей, если ваш размер выше третьего.
Не стоит постоянно носить бюстгалтеры модели "пуш-ап", которые визуально высоко поднимают грудь, так как от сильного сдавливания страдают ткани и лимфатические железы.
Недопустимы бюстгальтеры без бретелек , потому что они нагружают внешние стороны молочных желез там, где находятся лимфатические узлы.
Самый лучший бюстгальтер
С медицинской точки зрения самым лучшим бюстгальтером считается спортивный . Он шьется из эластичной ткани, с широкими лямками, поэтому хорошо обеспечивает поддержку груди. Боковины у него также широкие, не впивающиеся в тело. Есть только два условия.
Во-первых, такой бюстгальтер тоже нельзя брать на размер меньше - он не будет лучше поддерживать грудь, только сплющит ее. Во-вторых, правильный, идеальный лифчик должен быть из дышащего материала, чтобы не создавать компресс для молочных желез . Конечно, сногсшибательный силуэт с таким лифчиком невозможен, но если правильно подобрать фасон платья или блузки, внешний вид будет вполне привлекательным.
Когда лифчик противопоказан
Имплантирован искусственный водитель ритма сердца;
Диагностировано онкологическое заболевание;
Диагностирована гипертония выше третьей степени и злокачественная гипертония.
Женщины, попавшие в эти группы, должны надевать лифчик как можно реже, в исключительных случаях . При этом можно заменить обычный бюстгалтер на спортивный или альтернативную одежду - например, надеть под джемпер, рубашку или даже блузку, эластичную обтягивающую майку, выбрать такой фасон платья, чтобы грудь скрывали свободные складки, воланы или плотный набивной рисунок. Вариантов масса, главное - желание применить фантазию и при этом не чувствовать себя обделенной. В конце концов смысл жизни вовсе не заключается в роскошных атласных чашечках на бретельках, что бы там ни утверждала телевизионная реклама.
Неверное решение
Некоторые дамы, начитавшись о вреде ношения бюстгальтеров, делают слишком общие выводы - и решают полностью отказаться от этой детали одежды. Неверное решение!
Отказ от лифчика уместен лишь в юном возрасте и при условии, что грудь небольшая , а верхняя одежда - из плотной ткани. У женщин же после 50-ти грудь часто бывает большого размера, да еще и растянута после того, как в свое время был выкормлен ребенок, а то и несколько.
Прежде всего, это риск травмы. Не прикрытая плотным лифчиком грудь может пострадать от удара сумкой в переполненном автобусе, от толчка локтем в толпе , да и сама женщина нередко задевает обширным бюстом людей и предметы. А кожа на груди - особенно нежная, на ней легко образуются болезненные гематомы и ссадины.
Сам по себе большой и тяжелый бюст без поддержки - это риск растяжения связок, из-за чего грудь все сильнее отвисает. Вдобавок в отвисающей груди без бюстгалтера ухудшается циркуляция крови, а там недалеко и до застойных явлений в тканях и сосудах. И вновь в результате все те же неприятные гости - мастопатия и рак груди.
Так что важно разумно чередовать ношение правильно подобранных бюстгалтеров с временным отказом от них и заменой на эластичное поддерживающее белье.
Правильный выбор
Итак, какой бюстгальтер все-таки предпочесть :
С достаточно широкими бретельками. Бюстгалтеры не должны впиваться в кожу ни на миллиметр, что случается даже с бюстгальтерами по размеру, но с неудачной конструкцией или неподходящим вашему телу фасоном;
С удобной боковой частью. Она должна плотно прилегать, не болтаться, но и не врезаться в тело, при этом кожа не должна свисать из-под ткани;
Мягкими, гибкими косточками. Жесткие косточки не годятся даже в бюстгальтерах удобного фасона, иначе они неизменно будут впиваться в тело;
С легким подъемом. Хороший, безвредный бюстгальтер не должен поднимать грудь выше, чем на 90 градусов по отношению к поверхности грудной клетки;
С полной чашечкой. Чашечки бюстгалтера половинчатые или нетрадиционной формы, из которых выпадает часть груди, создают телу дискомфорт;
С правильным расположением лямок. На спине лямки застегнутого бюстгальтера не должны сходиться у основания. Только когда они расположены параллельно друг другу, грудь обеспечена хорошей поддержкой - с правильным распределением ее веса и без сдавливания;
Неяркой, спокойной расцветки. Слишком яркие или очень темние бюстгалтеры, с разноцветным рисунком или аппликацией может содержать токсическое красящее вещество, которое при плотном прилегании ткани к груди попадает в организм;
Правильно подобранный по размеру. Иногда это бывает непросто, учитывая, что размер бюстгалтера часто меняется с возрастом;
Из качественного материала. Грудь в плотном бюстгальтере часто потеет, поэтому важно, чтобы материал был гигроскопичен: пропускал воздух и хорошо впитывал влагу. В идеале лучше выбрать лифчик, снабженный дополнительными прокладками из махрового хлопка;
Если вам поставили диагноз мастопатия, то возникает логичный вопрос: «Какой выбрать бюстгальтер, чтобы не навредить еще больше себе?». При мастопатии бюстгальтер просто необходим, как и препараты комплексной терапии Мабюстен. Связки, которые поддерживают грудь - слабые и легко растягиваются. Даже если размер груди маленький, то рекомендуется надевать бюстгальтер, для поддержания и фиксации груди, чтобы предотвратить появление растяжек. При конструировании нижнего белья учитывается строение тела. Такое белье не сдавливает сосуды, не мешает дыханию. Например, широкие бретели бюстгальтеров позволяют распределять равномерно тяжесть молочных желез. Чем шире бретели - тем лучше.
П ри покупке бюстгальтера
Также при покупке бюстгальтера следует обращать внимание на такие моменты: Обработка швов - швы не должны сильно врезаться, колоть или тереть - это вредно при мастопатии. Ткань - выбирайте гигроскопичные материалы, так как «эффект сауны» противопоказан для женщин с диагнозом мастопатия. Отдайте предпочтение лифчику хлопчатобумажному. Не рекомендуется носить бюстгальтер более 12 часов в сутки. Как можно реже надевайте бюстгальтер без бретелек. Не носите поролоновые бюстгальтеры. Не спите в бюстгальтере. Если на коже остаются следы от застежки и бретелек, то такой бюстгальтер вам не подходит. Тесный бюстгальтер травмирует грудь. Помимо этого, застой крови может привести к серьезным заболеваниям молочных желез. Поясок бюстгальтера нужно выбирать точно по мерке. Для этого вы должны знать обхват под грудью. Маркировка: Первая цифра - обхват под грудью (указывается в сантиметрах). Вторая буква - полнота чашечки (А, В,С…). Для полных женщин с большим размером груди лучше всего подойдут модели с широкими бретелями, материал плотный. Широкий поясок препятствует образованию складок кожи под застегнутым бюстгальтером, а также поддерживает чашечки дополнительно.
Увеличение лимфоузлов при мастопатии
Бюстгальтеры с особыми свойствами
Одна из составляющих чашечки проходит внизу груди и плавно переходит в бретель, надежно и мягко фиксируя грудь. Бесшовные бюстгальтеры из ткани проходят специальную обработку. Чашечки повторяют форму груди. Они хороши как для большой, так и для маленькой груди. Бесшовная форма отлично подойдет для женщин с мастопатией.
В настоящее время для создания бюстгальтеров используются высокотехнологичные ткани, которые поглощают пот. Ткань с микроволокном - облегает тело, как вторая кожа. Фелифин - позволяет телу дышать лучше, чем льняные и хлопковые изделия. Невидимость, незаметность нижнего белья - модная тенденция. Махровый хлопок - еще одна разработка. Такую ткань используют в качестве прокладки. Он отлично впитывает пот.
На белье не нужно экономить. Качественное изделие не будет стоит дешево, однако ваши неприятные ощущения, связанные с мастопатией, будут сведены к минимуму.
Некоторые девушки и женщины вообще отказываются носить бюстгальтер, объясняя это решение боязнью "заработать" рак.
Действительно, ношение тесного белья более 12 часов в сутки повышает риск заболеваемости РМЖ. Но заметьте, эти оговорки касаются исключительно тесного и некачественного белья.
Безусловно, в юности можно легко обойтись без бюстгальтера, но как быть во время беременности, во время кормления малыша или при большой молочной железе? Без «правильного белья» никак, иначе растяжение связок груди и стрии обеспечены. Позже восстановить первоначальное состояние молочной железы невозможно. Так что для сохранения красивой груди и даже для профилактики мастопатии «правильное белье» необходимо.
В магазине всегда можно подобрать нижнее белье с учетом физиологических особенностей женщины и даже некоторых заболеваний и проблем. Все современные модели сконструированы с учетом строения тела и возможных особенностей. Раньше полногрудые женщины или страдающие мастопатией с трудом находили для себя . Теперь же выбор огромен. К примеру, широкие бретели и правильные чашечки позволяют надежно удерживать тяжёлую или болезненную молочную железу, не сдавливая ткани и сосуды, не стесняя дыхание.
Приобретайте нижнее белье в специализированных магазинах (адреса магазинов ). Это гарантирует то, что белье правильно сконструировано.
Обратите особое внимание на то, как обработаны швы. Швы должны быть неощутимы. Особенно при мастопатии вредны потертости и «наминания» молочной железы.
Примерка обязательна.
Тщательно подбирайте ткань изделия. Она должна быть обязательно гигроскопичной, так как «парниковый эффект» увеличивает риск развития мастопатии и совершенно противопоказан при данной патологии. Постарайтесь исключить из носки поролоновые бюсты.
Отдайте предпочтение натуральным тканям - хлопку и льну, пусть синтетические изделия и красивы. Надевайте их лишь для особых случаев, носите не более 12 часов.
Модели без бретелек носите тоже как можно реже.
Никогда не спите в бюстгальтере.
Не носите бюстгальтер, который линяет, особенно это вредно в жару.
Особое внимание уделите чашечке бюста, подходит ли она именно вашей груди? Молочная железа должно полностью заполнять чашку бюстгальтера.
Объем под грудью должен четко соответствовать размеру модели. Дыхание и движения должны быть свободными и нестеснёнными.
Обязательно отрегулируйте длину бретели и объем. На теле не должно оставаться следов от застежки и бретелей.
Полным женщинам показаны модели с широким пояском и широкими бретелями из плотного натурального материала.
Удобное и правильное белье позволяет не только сохранить красоту груди на долгие годы, но и служит профилактикой многих заболеваний молочной железы, особенно мастопатии.
Хороший бюстгальтер никогда не приведет к застоям в молочной железе. Ведь при кормлении сдавленная грудь – это лактостаз и мастит, а при обычной жизни неправильное кровообращение – это мастопатия и даже онкология.
Современное белье это не только правильная анатомия и конструкция, это еще и современные высокотехнологичные ткани. Например, фелифин дышит лучше, чем лен и хлопок, мягко облегает тело, не создает складок и даже не заметен под одеждой.
Бесшовное белье, махровый хлопок, микросетка, микроволокно – существует множество современных разработок для вашей красоты и здоровья.
Никогда не экономьте на себе, особенно на здоровье. Иногда можно заплатить чуть дороже за хорошую вещь.
Старайтесь беречь грудь от травм. Защищайте ее. В транспорте, в давке, при аварии по возможности прикрывайте бюст руками. Через много лет женщина уже и забудет, что когда-то нечаянно ударилась грудью, но именно в этом месте возникнут узелки, уплотнения.
Откажитесь от бюстгальтеров, которые натирают, сдавливают грудь, колются «косточками».
Не увлекайтесь кофе
Чрезмерное количество кофеина усиливает неприятные ощущения в груди при мастопатии. Откажитесь от газированных напитков и крепкого черного чая. Замените его полезным зеленым. Не стоит увлекаться вином и другими спиртными напитками – они повышают уровень женских гормонов эстрогенов. Не пересаливайте пищу.
Обязательно добавляйте в салаты зелень петрушки, укропа и сельдерея. В них много эфирных масел, снимающих напряжение в груди в предменструальный период. Чаще ешьте кальмары, креветки, морскую капусту – йод, которым богаты морепродукты, очень полезен молочным железам.
Сбросьте лишний вес
Между мастопатией и полнотой существует определенная связь. И все потому, что жировая ткань производит и накапливает эстроген (женский половой гормон), причем наиболее агрессивную его форму. А если есть генетическая предрасположенность к заболеваниям молочной железы, лишние килограммы станут пусковым крючком серьезных проблем.
Занятия фитнесом, причем регулярные, начиная с 12 лет, не только помогут создать безупречную фигуру, красивый бюст, но и снижают риск развития заболеваний молочной железы. Ученые Медицинского факультета Вашингтонского университета (США) в течение шести лет наблюдали за здоровьем 65 000 медсестер. Выяснилось, что у женщин, занимавшихся спортом в подростковом и молодом возрасте, риск развития рака груди был ниже на 23%.
Берегите грудь от простуд
Одевайтесь по погоде, не выскакивайте на улицу в распахнутой куртке, опасайтесь сквозняков в автомобиле. Разгорячившись от физической работы или спортивной тренировки, не принимайте сразу холодный душ.
При мастопатии надо избегать любых физиопроцедур, а также бани, сауны и солнечного излучения.
Если почувствовали уплотнение, нагрубание, покраснение, дискомфорт в области грудных желез, появился озноб, поднялась температура, срочно отправляйтесь к маммологу.
Своевременно назначенное лечение позволит избежать более серьезных неприятностей – гнойной стадии мастита, с сильной пульсирующей болью, выделениями из сосков, очень высокой температурой. В запущенных случаях без операции не обойтись. Делается долевой разрез, порой не один, и рубцы остаются на всю жизнь.
Гоните прочь печаль
В прошлые века мастопатию называли истерической опухолью. Даже если вы не уверены: катается ли под пальцами какое-то уплотнение или вам лишь показалось, зайдите к врачу и рассейте страх. К сожалению, многие женщины странно устроены: ужасное подозрение гвоздем сидит в голове, бедняжка изматывает себя бессонницей, срывает на родных, близких и коллегах плохое настроение, а вот к врачу идти боится. Снимите с себя груз сомнений. В подавляющем большинстве случаев симптомы не связаны со злокачественной опухолью. И не забудьте навестить маммолога через год.
Одной из многочисленных причин возникновения рака груди, как ни странно, является мнительность. Мысль продуманная есть мысль реализованная. К сожалению, боязнь заболеть раком обычно и заканчивается этим страшным заболеванием. Поэтому врачи всегда советуют пациенткам: никаких психологических конфликтов с самой собой быть не должно. Если вы будете холить и лелеять свой страх, это может плохо кончиться.
Сделайте маммографию и УЗИ
Молодых женщин до 40 лет врачи посылают на УЗИ, так как высокая плотность ткани молочной железы в этом возрасте снижает информативность маммографии. Рентгеновское исследование обычно проводят у женщин постарше. Бояться этой процедуры не стоит: облучение от маммографа не выше, чем доза, полученная за два часа пребывания на пляже.
Оба исследования – и УЗИ, и маммографию – делают с 5-го по 10-й день менструального цикла (считая с первого дня месячных). Так что, записываясь на прием к маммологу, полистайте календарь. Плотность железы в этот период наименьшая, и результат получится более точный, да и грудь не так чувствительна. Для уточнения диагноза врач может назначить еще и пункцию (отсасывание содержимого очаговых уплотнений с последующим микроскопическим анализом), биопсию, мазки выделений из сосков. Если у родственниц пациентки по материнской линии были серьезные заболевания молочных желез, врач может предложить ей пройти генетическое обследование.
Контрацептивы – от врача
Хотя современные противозачаточные средства содержат очень малые дозы гормонов, о безопасности можно говорить, только если эти препараты подобраны каждой женщине индивидуально. Прием предохранительных пилюль не должен сопровождаться тошнотой и маточным кровотечением. И помните: для здоровья молочной железы очень полезны регулярные половые контакты, безопасность которых обеспечивают именно средства контрацепции.
Предосторожность надо соблюдать и при заместительной гормональной терапии, которую прописывают дамам в климаксе для снижения риска остеопороза и сердечных недугов. Исследования показали, что неправильно подобранные лекарства, если их принимать долго, действительно повышают риск заболеваний груди.
Важно
Мастопатия – это доброкачественное изменение тканей молочной железы. Напряжение и боль в молочных железах возникают за несколько дней до менструации. Позже появляется нагрубание, ощущаются уплотнения, боль становится постоянной и интенсивной. Еще недавно мастопатия считалась болезнью женщин зрелого возраста. Сегодня она помолодела, диагноз ставится каждой четвертой женщине моложе 30 лет.
Кстати
Крайне нежелательны послеродовые маститы. Конечно, не самое приятное занятие для замотанной заботами кормящей мамы – сцеживать молоко руками. Но надо. Попросите помочь вам маму, мужа. Хорошо разработав молочные протоки, вы избавитесь от многих проблем.
Любуясь бюстом
Опрос американских социологов выявил: самой привлекательной и сексуальной мужчины считают женскую грудь 3-го размера. А вот большой бюст пугает, особенно худых джентльменов.
Социологи утверждают, что большинство женщин боятся рожать не из-за боли или риска умереть, а из-за страха растолстеть и растянуть при кормлении грудь «до пупка»! Действительно, молочная железа примерно на 90% состоит из жировой ткани, которая, не обладая сократительными свойствами, почти не поддается тренировке. Но «почти» – не значит «вовсе». Шанс сохранить грудь подтянутой и после кормления ребенка есть.
Мужчины – большие фантазеры, они «западают» не только на обнаженную женскую грудь, но и на изысканное нижнее белье, отдавая предпочтение цветам «шампань» (кремовое), «айвари» (топленое молоко) и черному бюстгальтеру – шелковому или кружевному. Но больше всего распаляет их воображение красный лифчик.
По-прежнему на мужчин безотказно действует мокрая маечка, надетая прямо на грудь, обтягивающее «боди» и, конечно же, декольте. Эротические фантазии будят и всевозможные украшения – колье, подвески, теряющиеся своими «носиками» и «капельками» в грудной выемке.
В разные эпохи капризная мода диктовала различную эстетику. Первобытное «вымя» праматери уступило место упругим персям подтянутых древних гречанок. Позже стали модными худосочные средневековые бюсты. Ренессанс вновь вернул миру античный идеал, переросший в дальнейшем в груду пышных форм. Интеллектуальный XIX век вывел на подиумы утонченных девиц с запрятанной в тугой корсет грудной клеткой. Гигантомания ХХ века эпохи диктатур запечатлена в покрое лифа «а-ля Магнитка». Нынешние авангардисты также не обошли вниманием бюст. Несколько лет назад на конкурсе современного искусства в Рио-де-Жанейро было представлено 578 различных лифчиков, сделанных, как писалось, «из подручных средств, но с выдумкой, в частности, из бабочек, макарон, человеческих волос, различных фруктов, пластиковых кукол и пистолетов, фотографий...».
Потом появились силиконовые Барби. Но всех их позади оставила Лоло Феррари, демонстрируя Европе свои гигантские «снаряды», в сравнение с которыми голова взрослого мужчины выглядит детской... Правда, пара трехлитровых протезов не позволяет Лоло спать на животе и бегать из-за сильной боли. После многочисленных операций у нее прекратились месячные, и Лоло уже никогда не сможет забеременеть. Но об этом она ничуть не жалеет: «Эти груди заменяют мне молоко, материнство, детство, которого у меня не было. Моя мать била меня и говорила, что я отвратительная дурнушка…».
Валерия Коростылева
Фиброзно-кистозное заболевание и остеохондроз – две вполне самостоятельных и достаточно серьезных проблемы, которые, часто могут встречаться у одной и той же пациентки.
Как диагноз мастопатия может влиять на течение остеохондроза, и как остеохондроз способен усложнить симптоматику мастопатии – давайте разбираться.
Фиброзно-кистозное заболевание, называемое мастопатия, сегодня развивается практически у половины всех женщин детородного возраста.
При этом риск развития раковой опухоли молочной железы у пациенток, страдающих от мастопатии, увеличивается в пять раз.
Следует понимать, что остеохондроз, к сожалению, еще более распространен, нежели мастопатия.
Хотя, данное заболевание и не несет рисков злокачественного перерождения. Многие люди страдают остеохондрозом всю жизнь, и умирают только от старости.
Тем не менее, эти две патологии могут доставлять женщине огромный дискомфорт, и ущемлять качество жизни. Ведь обе патологии характеризуются существенным болевым синдромом.
Естественно, что когда эти два недуга атакуют одну женщину, болевая симптоматика может практически удваиваться.
Основные данные о симптоматике мастопатии
Мастопатия напомним, характеризуется чрезмерным разрастанием соединительной ткани, имеющейся в молочных железах.
Можно сказать, что при мастопатии одновременно всегда протекают целых два патологических процесса:
Значительную роль в образовании мастопатии играет эмоциональный фактор – частые нервные стрессы. Частые стрессы и отрицательные эмоции способны вызывать спазмы мышц спины.
Как следствие, значительно ухудшается кровоток в молочных железах. Так же ухудшить кровоток может и неправильный бюстгальтер.
Нередко мастопатия может становиться осложнением былого остеохондроза.
Ведь давно доказано, что ответвления спинномозговых нервов исходящих из второго и третьего позвонков грудного отдела позвоночника призваны курировать работу женских молочных желез.
Надо знать, что риски заболеть мастопатией увеличивается при чрезмерном охлаждении организма. Скажем при долгом пребывании под кондиционером, при купании в холодной воде, при обливаниях холодной водой, когда женщина носит на пляже мокрый бюстгальтер.
Медики утверждают что мастопатия – это своеобразное зеркало, способное отражать реальное состояние здоровья конкретной женщины. Ведь провоцирующими факторами развития мастопатии может быть:
ВНИМАНИЕ!
Многие наши читатели для лечения мастопатии и образований в груди активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.
Как ни странно, но именно неудобный бюстгальтер может принести женщине массу проблем, и привести к развитию мастопатии. А все, потому, что бюстгальтер не соответствующий размеру женской груди (сдавливающий ее, или пережимающий), может нарушать кровообращение в молочных железах.
При фиброзном заболевании груди практически всегда наблюдаются существенные боли в молочной железе, однако однажды почувствовав боль, невозможно самостоятельно поставить диагноз мастопатия.
Ведь такие же боли, вполне могут наблюдаться при диагнозе остеохондроз. Диагноз мастопатия может поставить только врач, и всегда после сбора анамнеза, после проведения соответствующих исследований.
Основные сведения об остеохондрозе
Остеохондроз представляет собой целый комплекс дистрофических нарушений протекающих в суставных хрящах. Наиболее часто остеохондрозом поражаются именно межпозвоночные диски.
Отзыв нашей читательницы — Виктории Мирновой
Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о крем-воскe «Здоров» для лечения мастопатии. При помощи данного крема можно НАВСЕГДА вылечить мастопатию, нормализовать грудное вскармливание и улучшить форму груди в домашних условиях.
Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: боли успокоились, а через 2 недели пропали совсем. Грудь стала мягче, уплотнения рассосались. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.
При этом в зависимости от реальной локализации медики способны выделять шейный, грудной, а так же поясничный остеохондроз.
Считается что первопричина развития остеохондроза – это сидячий образ жизни, и гиподинамия, вследствие чего начинают развиваться дегенеративные, и дистрофические процессы непосредственно в хрящах.
Крайне отрицательно сказывается на позвоночных дисках нерациональная, либо же несимметричная нагрузка на мышцы позвоночника.
Остеохондроз может развиваться при неправильных привычках (неправильных позах), из-за недостаточной разминки мышц, или при постоянном ношении сумки на одном плече, когда женщина использует тугой неправильно подобранный бюстгальтер.
Среди основных симптомов остеохондроза:
- Постоянные боли в спине, возникновение чувства онемения.
- Возникновение боли в груди.
- Усиление болевого синдрома при физической нагрузке.
Считается, что при остеохондрозе в грудном отделе позвоночника, ощущаемая боль может смещаться в область сердца, в молочные железы, и в иные внутренние органы, чему часто способствует неудобный бюстгальтер.
Как лечат женщин, болеющих мастопатией и остеохондрозом, одновременно?
Как вы, вероятно, заметили симптоматика мастопатии и остеохондроза в некоторых случаях, может быть сходна. А это означает, что, испытывая боль в груди, или в позвоночнике, категорически запрещается самолечение.
Дифференцировать одно заболевание от другого, и назначить соответствующее лечение, в данном случае, может только квалифицированный врач.
Что может сделать женщина самостоятельно. Во-первых, довериться врачу и исполнять его рекомендации. А во-вторых, использовать безопасные оздоровительные методики, которые допустимы при обоих недугах.
К таким методикам можно отнести специальное диетическое питание, с исключением чрезмерно жирной, сладкой, жаренной, «вредной» пищи. Следует носить только правильный бюстгальтер.
Обязательно следует избавиться от вредных привычек – курения и алкоголя. Если не запретит врач, можно использовать гирудотерапию, средства которой часто применяются при обоих заболеваниях.
Вы все еще считаете что ВЫЛЕЧИТЬ МАСТОПАТИЮ навсегда невозможно?
От 60% женщин страдают мастопатией. Самое страшное, что большинство женщин уверено, что мастопатия является нормой и не спешат к врачу. но риск образования на её месте РАКА ГРУДИ, очень высокий. Если вы за собой замечаете:
Как выбрать бюстгальтер при мастопатии
Если вам поставили диагноз мастопатия, то возникает логичный вопрос: «Какой выбрать бюстгальтер, чтобы не навредить еще больше себе?». При мастопатии бюстгальтер просто необходим, как и препараты комплексной терапии Мабюстен. Связки, которые поддерживают грудь — слабые и легко растягиваются. Даже если размер груди маленький, то рекомендуется надевать бюстгальтер, для поддержания и фиксации груди, чтобы предотвратить появление растяжек. При конструировании нижнего белья учитывается строение тела. Такое белье не сдавливает сосуды, не мешает дыханию. Например, широкие бретели бюстгальтеров позволяют распределять равномерно тяжесть молочных желез. Чем шире бретели - тем лучше.
П ри покупке бюстгальтера
Также при покупке бюстгальтера следует обращать внимание на такие моменты: Обработка швов - швы не должны сильно врезаться, колоть или тереть - это вредно при мастопатии. Ткань - выбирайте гигроскопичные материалы, так как «эффект сауны» противопоказан для женщин с диагнозом мастопатия. Отдайте предпочтение лифчику хлопчатобумажному. Не рекомендуется носить бюстгальтер более 12 часов в сутки. Как можно реже надевайте бюстгальтер без бретелек. Не носите поролоновые бюстгальтеры. Не спите в бюстгальтере. Если на коже остаются следы от застежки и бретелек, то такой бюстгальтер вам не подходит. Тесный бюстгальтер травмирует грудь. Помимо этого, застой крови может привести к серьезным заболеваниям молочных желез. Поясок бюстгальтера нужно выбирать точно по мерке. Для этого вы должны знать обхват под грудью. Маркировка: Первая цифра - обхват под грудью (указывается в сантиметрах). Вторая буква - полнота чашечки (А, В,С…). Для полных женщин с большим размером груди лучше всего подойдут модели с широкими бретелями, материал плотный. Широкий поясок препятствует образованию складок кожи под застегнутым бюстгальтером, а также поддерживает чашечки дополнительно.
Выделения из сосков груди
Дисгормональная мастопатия
Фиброзно-кистозная мастопатия с преобладанием фиброзного компонента
Мастопатия с преобладанием кистозного компонента
Двусторонняя мастопатия
Бюстгальтеры с особыми свойствами
В настоящее время для создания бюстгальтеров используются высокотехнологичные ткани, которые поглощают пот. Ткань с микроволокном - облегает тело, как вторая кожа. Фелифин - позволяет телу дышать лучше, чем льняные и хлопковые изделия. Невидимость, незаметность нижнего белья - модная тенденция. Махровый хлопок - еще одна разработка. Такую ткань используют в качестве прокладки. Он отлично впитывает пот.
На белье не нужно экономить. Качественное изделие не будет стоит дешево, однако ваши неприятные ощущения, связанные с мастопатией, будут сведены к минимуму.
Мастопатия
«Не всегда мастопатия приводит к раку молочной железы,
но рак всегда начинается с мастопатии…»
Из интервью президента
Российской ассоциации маммологов Н.И. Рожковой
Мастопатия (или фиброзно-кистозная болезнь) - это доброкачественное заболевание, характеризующееся дисгормональным патологическим процессом, происходящим в молочной железе. Часто мастопатию называют болезнью XXI века. По данным статистики это заболевание диагностируется у 30-60% женщин детородного возраста. А после 40 лет каждая вторая (!) женщина страдает этим недугом. Доказано, что на фоне мастопатии онкологические заболевания (в том числе рак молочной железы) встречается в 3-5 раз чаще.
В развитии мастопатии решающая роль отводится нарушению метаболизма женских половых гормонов - эстрогенов. Дело в том, что в женском организме под действием ферментов эстрогены подвергаются изменениям, и становятся «хорошими», «плохими» или даже «опасными»! «Плохие» эстрогены, можно сказать, страшны умеренно. Они ведут к развитию доброкачественных опухолей. Правда, с онкогенным потенциалом. А вот «опасные» напрямую вызывают повреждения ДНК клеток, что является прямым путем к их раковому перерождению.
Организм здоровой женщины, как саморегулирующая система, должен сам поддерживать правильный метаболизм эстрогенов. Но это в идеале. К сожалению, нерациональное питание, курение, малоподвижный образ жизни, лишний вес, длительный бесконтрольный приём гормональной контрацепции, стрессы, экологическое неблагополучие - все это приводит к сбою в обмене эстрогенов. Женский организм перестает справляться с проблемой и процесс начинает идти по неправильному пути - количество «плохих» и «опасных» метаболитов начинает преобладать над «хорошими». По действием «плохих» метаболитов в молочной железе нарушается соотношение между соединительной и эпителиальной тканями, запускаются гиперпластические процессы - ненормальное патологическое разрастание тканей.
Сначала у женщины возникают болезненные ощущения в груди перед критическими днями. Грудь набухает, белье становится тесным и неудобным, а любимая поза сна на животе кажется просто невозможной. Такое состояние напряженности и болезненности в молочных железах, возникающие до менструации и исчезающие через несколько дней обозначается термином мастодиния.
Если при этих симптомах ничего не предпринимать, то со временем боли постепенно усиливаются, отдают в подмышечную область, плечо и руку, их продолжительность увеличивается и уже не определяется длительностью менструации. В ткани грудной железы появляются доброкачественные уплотнения. Такое состояние молочных желез уже называется мастопатией.
Виды мастопатии:
1. Узловая мастопатия с единичным уплотнением — узлом в железе.
2. Диффузная мастопатия с множественными узлами в молочной железе.
Симптомы мастопатии:
Как предупредить мастопатию?
Предупредить развитие мастопатии можно и нужно. Женщине необходимо придерживаться здорового образа жизни, отказаться от вредных привычек, хорошо высыпаться и питаться, стараться избегать стрессовых ситуаций. К сожалению, мы не в раю и исключить все негативные факторы из нашей жизни практически невозможно. Поэтому решающая роль в профилактике и коррекции мастопатии отводится хемопротекторам - веществам природного происхождения, которые способны смещать метаболические превращения эстрогенов в сторону образования «хороших» метаболитов.
Эти вещества определены Всемирным фондом исследования рака. А максимально эффективными и безопасными признаны: экстракт капусты брокколи, зеленого чая и сои. И если женщина будет регулярно включать данные вещества в свой рацион питания, то риск развития мастопатии можно снизить до минимума. Но как всегда, не все так просто. Для эффективной профилактики надо съедать примерно кочан брокколи, килограмм сои, запивать все это двумя литрами зеленого чая. И так каждый день. Поэтому намного удобнее принимать концентраты этих продуктов в капсулах.
Значение «правильного белья» в профилактике мастопатии
Некоторые девушки и женщины вообще отказываются носить бюстгальтер, объясняя это решение боязнью «заработать» рак. Действительно, ношение тесного белья более 12 часов в сутки повышает риск заболеваемости раком молочной железы. Но заметьте, эти оговорки касаются исключительно тесного и некачественного белья. Безусловно, в юности можно легко обойтись без бюстгальтера, но как быть женщинам во время беременности, кормления, или просто дамам с пышной грудью? Без «правильного белья» никак, иначе растяжение связок груди и дефекты кожи обеспечены. Позже восстановить первоначальное состояние молочной железы невозможно.
Так что для сохранения красивой груди и профилактики мастопатии «правильное белье» необходимо. В магазине всегда можно подобрать нижнее белье с учетом физиологических особенностей женщины и даже некоторых заболеваний и проблем. Все современные модели сконструированы с акцентом на возможные особенности строения тела. Раньше полногрудые или страдающие мастопатией женщины с трудом находили для себя удобный бюстгальтер.
Теперь же выбор огромен. К примеру, широкие бретели и правильной формы чашечки позволяют надежно удерживать тяжёлую или болезненную молочную железу, не сдавливая ткани и сосуды, не стесняя дыхание.
1. Приобретайте нижнее белье в специализированных магазинах. Это гарантирует то, что белье правильно сконструировано.
2. Обратите особое внимание на то, как обработаны швы. Они должны быть неощутимы. Особенно при мастопатии вредны «потертости» и «наминания» молочной железы.
3. Обязательно примерьте белье перед покупкой. Потому что, обычно, нижнее белье обмену и возврату не подлежит (за редким исключением).
4. Тщательно подбирайте ткань изделия. Она должна быть обязательно гигроскопичной, так как «парниковый эффект» увеличивает риск развития мастопатии и совершенно противопоказан при данной патологии. Постарайтесь исключить из своего гардероба поролоновые бюсты.
5. Отдайте предпочтение натуральным тканям — хлопку и льну, пусть синтетические изделия и красивы. Надевайте их лишь для особых случаев, носите не более 12 часов.
6. Модели без бретелек носите как можно реже.
7. Никогда не спите в бюстгальтере.
8. Не носите бюстгальтер, который линяет . особенно это вредно в жару.
9. Особое внимание уделите чашечке бюста . подходит ли она именно вашей груди? Молочная железа должна полностью заполнять чашку бюстгальтера.
10. Объем под грудью должен четко соответствовать размеру модели. Дыхание и движения должны быть свободными и нестеснёнными.
11. Обязательно отрегулируйте длину бретели и объем. На теле не должно оставаться следов от застежки и бретелей.
12. Полным женщинам показаны модели с широким пояском и широкими бретелям и из плотного натурального материала.
И помните, что удобное и «правильное белье» позволяет не только сохранить красоту груди на долгие годы, но и служит профилактикой многих заболеваний молочной железы, особенно мастопатии. Хороший бюстгальтер никогда не приведет к застоям в молочной железе. Ведь при кормлении сдавленная грудь — это лактостаз и мастит, а в обычной жизни неправильное кровообращение — это мастопатия и даже онкология.
Современное качественное белье — это не только правильная анатомия и конструкция, но и высокотехнологичные ткани. Например, фелифин дышит лучше, чем лен и хлопок, мягко облегает l тело, не создает складок и даже не заметен под одеждой. Бесшовное белье, махровый хлопок, микросетка, микроволокно — существует множество современных разработок для вашей красоты и здоровья. Никогда не экономьте на себе, особенно на здоровье. Иногда можно заплатить чуть дороже за хорошую вещь. «Правильное белье» служит не только профилактикой мастопатии, но и предотвращает прогрессирование болезни.
Мастопатия — это доброкачественное дисгормональное заболевание молочных желез, характеризующееся патологическими пролиферативными процессами (разрастаниями) в тканях железы.
Причины мастопатии
Мастопатии подвержены женщины репродуктивного возраста от 18 до 45 лет, пик заболеваемости мастопатией приходится на возраст 30-45 лет. С точки зрения женской физиологии возникновение мастопатии легко объяснимо. Каждый месяц в организме здоровой женщины репродуктивного возраста происходят циклические изменения под влиянием гормонов — эстрогена и прогестерона. Эти два гормона не только регулируют двухфазный менструальный цикл, но и имеют прямое влияние на ткани молочных желез.
В норме под воздействием эстрогенов, которые образуются в первую фазу менструального цикла происходят пролиферативные процессы в молочных железах, т.е размножение клеток. Прогестерон, который образуется во вторую фазу менструального цикла, ограничивает действие эстрогенов, тормозя процессы пролиферации.
Под влиянием неблагоприятных факторов формируется дисбаланс гормонов — недостаток прогестерона и избыток эстрогенов, что приводит к чрезмерной пролиферации тканей молочной железы, возникает мастопатия.
Иногда мастопатия развивается из-за избыточной выработки гипофизом гормона пролактина. В норме пролактин вырабатывается в больших количествах при беременности и в период лактации для формирования материнского молока. Но бывает так, что пролактин избыточно секретируется и вне беременности, что является патологией и способствует появлению мастопатии.
Помимо гормональных нарушений к возможным причинам, провоцирующим развитие мастопатии относят:
— опухоли и воспаления яичников;
— заболевания щитовидной железы и надпочечников;
— заболевания печени;
— психологические проблемы-стрессы, депрессии, неврозы;
— нерегулярная половая жизнь, отсутствие беременностей и родов до 30 лет;
— частые аборты;
— наследственная предрасположенность;
— травмы молочных желез, в том числе и ношение тесного бюстгальтера на металлических косточках,что приводит к микротравмам груди;
— вредные привычки-курение и алкоголь;
— дефицит йода в организме.
Различают два вида мастопатий:
1. Узловая (или узловатая) мастопатия с единичным уплотнением — узлом в железе. Узловая (или узловатая) мастопатия бывает 2-х видов — в виде фиброаденомы (доброкачественная опухоль) или кисты (жидкостное образование); При этой форме мастопатии лечение хирургическое.
2. Диффузная мастопатия с множествеными узлами в молочной железе. В зависимости от структуры узлов, диффузная мастопатия может быть:
— мастопатия с преобладанием фиброзного компонента;
— мастопатия с преобладанием железистого компонента;
— мастопатия с преобладанием кистозного компонента (когда в железе обнаруживают множество кист);
— мастопатия смешанной формы.
Симптомы мастопатии:
Выраженность симптомов мастопатии зависит от вида мастопатии, от психологических особенностей женщины и от сопутствующих мастопатии заболеваний. Чаще всего мастопатия выражается в виде тупых ноющих болей в молочной железе накануне менструации (“масталгия” или “мастодиния”). Характерно нагрубание и увеличение объема груди, что связано с отечностью соединительной ткани молочной железы. Данные симптомы наиболее часто беспокоят пациенток с мастопатией (около 90%), особенно при диффузной форме мастопатии, когда боли в груди могут носить нестерпимый характер.
Реже при мастопатии могут быть выделения из сосков. Отделяемое может быть белого, прозрачного или зеленоватого цвета. В исключительных случаях возможно появление кровяных выделений, что является тревожным сигналом.
При самообследовании в домашних условиях при диффузной форме мастопатии можно выявить маленькие узелковые уплотнения в груди; при узловой форме определяется единичное образование в груди. В 10 % случаев при мастопатии увеличиваются лимфатические узлы в подмышечной области, что также можно прощупать при самообследовании.
Самообследование молочной железы
Мастопатию многие женщины путают с признаками ПМС (предменструального синдрома) и зачастую подобные симптомы воспринимают как данность от природы. Однако это далеко не так. При наличии вышеописанных симптомов мастопатии или при обнаружении какого-либо образования в молочной железе срочно необходима очная консультация врача — маммолога!
Диагностика мастопатии
Диагностика мастопатии включает:
— подробный опрос и осмотр маммолога . Врач проводит поверхностную и глубокую пальпацию (ощупывание) молочных желез как в положения стоя, так и лежа, поскольку некоторые образования в груди могут смещаться при смене положения. Осматривает соски, проверяет нет ли каких-либо патологических выделений из сосков. Помимо осмотра груди, маммолог пальпирует лимфатические узлы в подмышечной области, в под- и надключичных областях. Также проводится пальпация щитовидной железы для исключения ее патологии;
— маммография — рентген молочных желез — проводят на 7-10 день менструльного цикла. Снимок делают в 2-проекциях — прямой и косой. Маммография позволяет определить вид мастопатии и степень выраженности изменений в железе;
— УЗИ молочных желез — более безопасный и простой метод диагностики, чем маммография. УЗИ молочной железы позволяет четко определить структуру образования в груди (киста, фиброаденома и т.д). УЗИ при подзрении на мастопатию проводят на 5-10 день менструального цикла для большей информативности;
— при подозрении на онкологию показана биопсия (при помощи тонкой иглы берут кусочек ткани из подозрительного участка для гистологического исследования);
— гормональные исследования — проверяют уровень эстрогенов и прогестерона, при необходимости исследуют гормоны щитовидной железы и надпочечников;
— УЗИ органов малого таза . При выялении патологии яичников показана консультация гинеколога ;
— при выявлении фиброаденомы — показана консультация онколога-маммолога .
— Желательно обследование печени и исключение ее патологии.
Видео по диагностике заболеваний молочной железы
Лечение мастопатии
Лечение мастопатии подбирается индивидуально, зависит от вида и причины мастопатии. Лечение мастопатии может быть консервативным или хирургическим, но начать следует с изменения образа жизни и питания.
Медикаментозное лечение мастопатии
Консервативное лечение показано при диффузных формах мастопатий и подразумевает применение гормональных и негормональных препаратов. Лечение начинают только после консультации онколога, чтобы исключить необходимость срочного хирургического вмешательства.
Негормональное лечение мастопатии
Лечение мастопатии негормональными препаратами назначают в сочетании с гормонотерапией или отдельно. Препараты помогают быстро купировать симптомы мастопатии при легких проявлениях заболевания, а при соблюдении здорового образа жизни можно достичь полного излечения.
Для негормонального лечения мастопатии используют:
Замечено положительное действие на мастопатию препаратов с содержанием индолкарбинола.
Гормональное лечение мастопатии
Гормональное лечение назначается для регулирования циклических изменений в системе гипоталамус-гипофиз-яичники. Тем самым нормализуется гормональный фон, эффективно воздействуя на тканевые элементы молочной железы. С этой целью могут быть использованы препараты:
Значительно реже при мастопатии возникает необходимость в использовании препаратов:
В любом возрасте гормональное лечение любого заболевания должно проводиться только после предварительного исследования гормонального статуса. После 40 лет, из-за наличия сопутствующих заболеваний, у многих женщин имеются противопоказания к гормонотерапии.
Хирургическое лечение мастопатии
Хирургическое лечение применяют при узловых формах мастопатии, преимущественно при фиброаденомах, крайне редко при наличии кисты. При небольших размерах фиброаденомы (до 2 см) от хирургического лечения также можно воздержаться – показано динамическое наблюдение у маммолога.
Существует 2 вида оперативного вмешательства при мастопатии — секторальная резекция (вместе с сектором молочной железы удалениют опухоль) и энуклеация (вылущивание) опухоли или кисты (удаляют только опухоль/кисту).
Оперативное лечение мастопатии применяют по строгим показаниям:
— при подозрении на рак молочной железы по данным биопсии (только в этом случае выполняют секторальную резекцию);
— при быстром росте фиброаденомы (увеличение опухоли в 2 раза в течение 3-х месяцев);
— если киста единичная – показано удаление жидкости путем пункции (прокола образования), но при рецидиве узловой кисты показано ее вылущивание.
Операция по поводу узловой мастопатии проводится под общим или местным наркозом и длится в среднем 30-40 минут. Пациентку выписывают домой на следующие сутки или в день операции. Послеоперационные швы снимают на 7-10 сутки после операции.
Лечение мастопатии народными средствами
Лечение мастопатии ведется средствами, регулирующими менструальный цикл и при необходимости деятельность щитовидной железы — гормональными средствами, витаминами и гомеопатическими препаратами.
Для быстрого выздоровления принципиальное значение имеет образ жизни во время лечения.
Больным рекомендуется усиленное потребление растительной пищи. Обогащение рациона овощами, фруктами, морепродуктами при отказе от больших количеств чая, кофе, какао и шоколада может являться при мастопатии и профилактикой рецидивов.
При диффузной мастопатии широко применяют средства из народной медицины в виде различных компрессов для купирования болевого симптома. С этой целью прикладывают к груди тертую красную свеклу, свежую тыкву или теплый ржаной хлеб в виде компрессов.
Однако необходимо помнить, что мастопатию эти средства никак не лечат, эффект обезболивания от них лишь временный и часто основан на самовнушении.
Возможные осложнения мастопатий:
— рецидив мастопатии после лечения. Как правило, это связано с невыявленными гормональными нарушениями;
— рак молочной железы. Риск перерождения в рак более высок у пациенток с фиброаденомами. При диффузной мастопатии такое грозное осложнение маловероятно.
Профилактика мастопатии:
— самообследование груди — главный метод профилактики мастопатии и рака молочной железы, направленный на раннее обнаружение изменений в груди, а значит, вы можете своевременно обратиться к врачу и не запустить заболевание. После менструации приблизительно на 5-7 день цикла женщине рекомендуется проводить пальпацию обоих молочных желез в положении лежа и стоя. Пальпацию начинают с подмышечной области по направлению к соску. Далее-грудь исследуют вертикально-сверху вниз- мягкими движениями. При обнаружении подозрительных образований — срочно к врачу. Чем раньше будет начато лечение, тем легче будет предотвратить развитие мастопатии и онкологии;
— беременность и лактация, отказ от абортов;
— регулярная половая жизнь;
— прием препаратов йода осенью и весной, потребление йодированной соли (при отсутствии противопоказаний со стороны щитовидной железы);
— здоровый образ жизни.
Вопросы и ответы врача акушера-гинеколога по теме мастопатия:
1.У меня боли в груди. Что лучше сделать УЗИ или маммографию?
До 35-40 лет предпочтительнее УЗИ молочных желез, если Вам уже есть 40 -лучше сделать маммографию.
2. Я принимаю противозачаточные таблетки. Постоянно ощущаю боль в правой молочной железе. Может ли это быть из-за таблеток?
Да, возможно контрацептивы не подходят Вам, но нельзя исключить и образования в молочной железе. Обратитесь к специалисту.
3. У меня обнаружили фиброаденому во время беременности. Что делать, лечиться сейчас или подождать до родов?
4. У меня большая грудь, я не ношу дома бюстгальтер-надеваю его только при выходе. Может ли это спровоцировать мастопатию?
5. Болит ли грудь, когда растет?
Нет, скорее всего, это мастопатия.
6. Надо ли лечить фиброаденому если ничего не беспокоит?
Обязательно.
7. Я беременна и у меня мастопатия. Можно ли будет кормить ребенка грудью?
8. Может ли фиброаденома возникнуть снова, после удаления?