Вопрос простой и важный для каждого – как обрести Бога? Это все равно, что нащупать нить, незримую для человека, и эта нить – это связь между Всевышним и обычным человеком. Думаете, что не все так легко? Вес гораздо легче, чем вы можете себе представить. Главное, познать технику благодарности, которая и проложить путь к счастливой жизни.
Познайте силу Благодарности
Будьте благодарны Всевышнему за все, что с вашим происходит, за все, чем вы окружены. Помните, что это ключ ко всему. Не умеете им пользоваться? Постарайтесь для начала осознать такую истину «Будь благодарным, если хочешь в своей жизни чуда ». Тогда вам станет понятно, почему в благодарственной молитве есть такие строчки, как: «Благодарю тебя Господи Боже за то, что у меня есть, и трижды за то, чего у меня нет!»
Основы техники благодарения
Наверняка, многие спросят: «Как мне выражать благодарность, если это чувство во мне не живет? За что я должен благодарить Всевышнего? ». Ответ лежит на поверхности. Главный ваш дар от Бога – ваша собственная жизнь. Вы можете ее оценить в определенную сумму? Наверняка, она бесценна. Вы можете оценить свою голову и конечности? А как вы оцениваете дар осязания? Во сколько бы вы оценили своих родных? Теперь вы, наверняка, понимаете, за что стоит благодарить Высшую Сущность. Начните с благодарностей за простые вещи . Позже в душе вы почувствуете, как они обретают новый смысл. Вы сможете почувствовать, как все меняется вокруг. Эти изменения будут казаться физическими, такими реальными. Даже свет и звук будет другим, даже такие мелочи будут наполнять вас счастьем и силой Благодарности. И тогда вы станете богаче. Конечно, не в материальном плане, а в духовном, что гораздо ценнее. Эта техника – единственный путь к улучшению вашей жизни.
Основы законов вселенной
О чем говорит главный закон Вселенной? Благодарность нужно выражать даже по отношению к тому, за что, кажется, благодарить невозможно, например, за проблемы, с которыми вы сталкиваетесь. Если хотите лучше понять суть этого вопроса, обратитесь к киноленте «Вода», в которой вы увидите суть силы благодарности. В этом фильме вы увидите жизнь заключенного монаха, которому каждый день давали пить воду из лужи и черствый хлеб. Никто не мог понять, как выживает монах, и почему он становится лишь сильнее. Все дело в том, что во время каждой трапезы монах говорит «спасибо» Творцу за все страдания, что тот ему послал. В итоге яства становились лучше и полезнее, вода свежее, а хлеб мягче.
Величайшая сила благодарности: яркий пример
Реальная история: Рассмотрим случай, когда перед отъездом за пределы страны мой ноутбук, который мне был нужен для работы, сломался. Чтобы я не делал, он не включался. Естественно, я почувствовал злость и раздражение. Но сделав несколько усилий над собой, я смог успокоиться, и потом мне в голову пришла мысль «А что, если это лишь проверка моей реакции на обстоятельства, что мне не на руку?».
Я решил прочесть молитву благодарности, я говорил Всевышнего «спасибо» за посланное мне испытание, что позволило мне попрактиковать умение контролировать себя. Через несколько минут мне поступил звонок от друга. Я рассказал ему о возникшей проблеме, и он предложил мне метод ее устранения. Не поверите, его подсказка оказалась эффективной и мой ноутбук снова заработал. Кто-то может посчитать это совпадением. Пускай, так. Но много ли подобных совпадений бывает в жизни человека? Говорят, что совпадение – это ничто иное, как закономерность, и с этим я соглашусь.
Особенности силы благодарности
Как действует сила Благодарности? В чем сама ее суть? Наверное, на эти вопросы точных ответов вы не найдете. Но это не столь значимо. Обратите внимание на то, о чем повествует Святое Писание: «Ибо, кто имеет, тому дано будет и преумножится; а кто не имеет, у того отнимется и то, что имеет».
Иначе скажем, выражая благодарность Всевышнему, мы обращаемся к Вселенной, куда уходят наши мысли. Это мысли истинного Богатства, что и отдает нам назад Космос. Жалуясь на все, мы лишь теряем то, что имеем и никогда не получим то, к чему стремимся. Это простой Закон Вселенной, который должен понять каждый.
Сила, о которой мы говорим, выражается в том, что человек, выражая благодарность Богу, обязательно что-то обретает. Этого должно быть достаточно, чтобы каждый начал благодарить Всевышнего за каждую прожитую на земле секунду и все, что с ней связано.
Стремитесь к Всеблагодарности, это состояние, которым нужно жить. Если вы научитесь им жить, значит, вы научитесь жить со Всевышним.
Заведите книгу Благодарностей
Это совет, который был представлен в книге Ронда Берн. Достаточно взять обычную тетрадь, чтобы делать в ней записи о всем, за что вы благодарны Богу. Схема «Что написано пером - не вырубишь топором» верная и работает она безотказно. Есть и альтернативный вариант – «Тайная книга Благодарности», ее преобрести может каждый. Эта вещь будет эффективной для каждого, кто хочет изменить собственную жизнь и познать силу преумножения всего хорошего через благодарность Вселенной.
Остались сомнения? Начните с малого. Попробуйте чаще говорить «спасибо» своим родным и близким, друзьям, знакомым и коллегам . Результат вы увидите обязательно и достаточно быстро. Обратный эффект будет куда мощнее, чем вы ожидаете. Помните о народной мудрости - «что посеешь, то и пожнешь»! Это эффективная техника обретения всего, что может сделать вашу жизнь лучше. Вы получаете то, к чему стремитесь своими словами и действиями.
Приветствую вас, друзья мои!
Вот мы и добрались до одной из самых важных тем для тех, кто стремится к Успеху. Сегодня мы поговорим о силе, которая может настолько быстро и сильно поменять вашу жизнь в лучшую сторону, что её вполне можно назвать волшебной! Я говорю о БЛАГОДАРНОСТИ.
Но сначала маленькое предисловие.
Самая мощная и действенная сила, которая только существует в этом мире, это безусловная любовь. То есть любовь без каких-то конкретных причин, ожиданий, условий. Такая любовь является огромной редкостью, но именно она способна притянуть в жизнь человека абсолютно всё, что он пожелает, ибо она убирает все-все блокировки на пути материализации желаемого в физическом мире. Помыслы человека, испытывающего и излучающего в мир безусловную любовь настолько чисты, что он в принципе не может ставить преграды на пути реализации своего желания в виде раздражения, злости, неверия и т.п. Безусловная любовь проявляется к миру, к людям, к всему, что вас окружает.
Какое это имеет отношение к теме нашего сегодняшнего разговора? Самое прямое!
Дело в том, что благодарность по своей сути очень близка к безусловной любви! Если вы ИСКРЕННЕ испытываете к кому-то или чему-то благодарность, вы отдаёте в мир часть своей , которая открывает дорогу к и просто притягивает к вам такие приятные вещи, как везение, удачу, благоприятные обстоятельства и т.д. и т.п.
Вот честно ответьте на вопрос – часто ли вы искренне благодарите? Именно искренне! Потому что дежурное «Спасибо!», сказанное без хотя бы малейшего отклика в вашей душе, не воспримется Вселенной в качестве благодарности. Прежде всего вы должны ИСПЫТЫВАТЬ благодарность!
А за что благодарить-то?! – скажете вы. Мол, вон жизнь какая, ничего хорошего, а тут ещё надо, понимаете ли, благодарность испытывать?!
Да, друзья мои, надо! И именно для того, чтобы жизнь ваша улучшилась! В прошлой мы говорили с вами об ответственности, о том, что только мы сами создаём и меняем свою жизнь! И лишь мы несём ответственность за то, что сейчас происходит с нами. Если вам не нравится ваша жизнь сейчас, измените свои мысли, измените своё отношение к жизни и к себе. Если у вас хватит решимости на это и терпения, чтобы не бросить всё через пару дней, то вы поразитесь, увидев результаты! А начать можно именно с благодарности, так вы довольно быстро добьётесь положительных перемен в жизни. Сила благодарности в деле улучшения жизни настолько велика, что результатов от её применения обычно не приходится долго ждать.
Итак, за что благодарить? А за всё! Не понимаете пока? Объясняю. Вы живы? 
Благодарите за это! За то, что имеете возможность находиться в этом мире, видеть небо, людей, дышать воздухом, прикасаться к предметам, двигаться. На свете есть люди, лишённые этой возможности. Вспомните об этом, когда в очередной раз посмотрите на деревья, траву, любимое животное, снежинки на рукаве куртки. У вас есть бесценнейший дар – зрение! Ну так поблагодарите за это! Вы можете ходить? Благодарите и за это! У вас есть жильё, вы не мёрзните в картонной коробке на помойке? Благодарите! Вы не голодаете, у вас есть еда? Вы сейчас читаете эти строки, значит у вас есть компьютер или планшет? Благодарите, благодарите, благодарите!!! Осознайте, насколько МНОГО вам дано! И всё это мы воспринимаем как должное, а ведь это бесконечно щедрые подарки Вселенной, за которые можно благодарить постоянно!
Есть одна очень действенная техника, связанная с благодарностью. Вы не представляете себе, НАСКОЛЬКО быстро проявляются результаты от её применения! Во всяком случае, я заметила улучшения уже через несколько дней применения этой техники! Она проста и не потребует от вас каких-то титанических усилий и много времени. Что нужно делать? Каждый вечер, ложась спать, вспомните свой день. Найдите минимум 5 (если найдёте больше, это будет просто прекрасно!) поводов
поблагодарить жизнь, Вселенную, этот день. И поблагодарите. У меня это выглядело примерно так: «Сегодня была прекрасная погода – Благодарю! Моя машина исправно ездит – Благодарю!!! Я здорова, у меня есть дом – Благодарю! Благодарю!!! О, у меня сегодня получилось на тренировке сделать прекрасную прибавленную рысь на моей лошади – Спасибо! Спасибо! Спасибо!!! Это было просто отлично!» и так далее.
Как вы, надеюсь, уже понимаете, главное тут – благодарить искренне. Поверьте, даже если вы будете делать только предложенную технику, ваша жизнь начнёт меняться! А уж если вы добавите к такой вот ежевечерней процедуре благодарения ещё и благодарности по любому поводу в течение дня, то результаты будут ещё лучше!
Чтобы стала понятнее схема действия благодарности, объясню на довольно упрощённом, но весьма показательном примере. Представьте себе, что у вас есть возможность (материальная, моральная, техническая, да мало ли ещё какая) помогать какому-то человеку. Допустим, другу. Вот ваш друг пожаловался вам на финансовые проблемы. Вы дали ему денег. Потом у него возникли ещё какие-то нужды. Вы снова помогли. Друг принимает вашу помощь, но принимает её как должное, не благодаря вас никоим образом. Не буду задавать риторический вопрос «Вам было бы это приятно?». Все прекрасно понимают, что было бы неприятно. И как бы хорошо вы ни относились к этому своему другу, постепенно желание помогать ему сойдёт на нет.
А теперь представьте, что Вселенная каждый день исполняет множество разных ваших желаний (мы не видим 99% этой работы, потому что она ведётся не в физическом мире, но она есть!), предоставляет нам кучу всяческих благ. А мы мало того, что многое просто пропускаем мимо (да-да, вспомните, ведь было такое и у вас, когда вы не замечали прекрасной погоды, великолепного стечения обстоятельств, откровенного везения в чём-то), так ещё то, что замечаем, воспринимаем как должное! И ответьте, только честно, на вопрос:»На месте Вселенной вам было бы приятно помогать такому человеку, как вы?»
А теперь представьте другую ситуацию. Вы помогли другу. И видите, как он обрадовался! Он просто светится от счастья! И искренне, с яркими эмоциями благодарит вас! Мало того, он ещё кому-то рассказал об этом, упомянув, какой вы отличный друг и как сильно он благодарен вам за помощь!
Внимание вопрос! :)) Кому из этих двух друзей вы захотите помогать? Для кого вам будет хотеться что-то сделать? По-моему, тут всё очевидно. Каждому из нас приятно делать что-то для людей, которые ценят это. Которые дают понять своей реакцией, насколько им была полезна и важна ваша помощь. Короче, тем, которые благодарны вам!
Так поступайте и вы так же! Благодарите Вселенную за всё и она будет давать вам всё больше и желания ваши будет исполнять быстрее и полнее!
Можно, конечно, не верить в это. Но я и не призываю вас принимать всё на веру. Я всего лишь говорю вам «Попробуйте!» Ведь вы абсолютно ничего не потеряете, начав искать поводы для благодарности и благодарить.
Просто попробуйте! :))
Подпишитесь на самые интересные новости моего сайта и ПОЛУЧИТЕ В ПОДАРОК ТРИ ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ АУДИОКНИГИ по Достижению Успеха и Саморазвитию!
Не забывайте благодарить людей за каждую мелочь, чтобы убедиться еще раз – хороших людей в мире больше. Благодарите мир за каждый новый день и воспринимайте жизнь как подарок.
«Доброе слово, что дождь в засуху». «Вежливый человек должен быть благодарным», – этому нас учат с детства. Большинство людей думают, что они умеют быть благодарными. «Скажи тете спасибо за конфетку», – учит мама ребенка. «Спасибо», – говорим мы тому, кто выполнил нашу просьбу. Обычно на этом наше понимание благодарности заканчивается.
Мы не особенно задумываемся над тем, какой смысл таит в себе это слово – нам кажется, что достаточно лишь волшебного «спасибо», как перед нами откроются все двери. И оно действительно волшебное, так как к человеку, который произнесет его в ответ на нашу услугу, мы улыбнемся и проникнемся к нему симпатией. «Доброе слово и кошке приятно», «Доброе слово открывает путь к сердцу», «На добрый привет – добрый ответ», – гласят народные пословицы.
Есть народная притча, изложенная русским педагогом Константином Ушинским. Поспорили Ветер и Солнце, кто из них сильнее. Спорили-спорили, да так и не пришли к согласию. Увидели они путешественника и решили на нем померяться силами: кому удастся плащ с него скинуть. Ветер дул что есть мочи, и дождем, и снегом сыпал, а путник лишь еще плотнее в плащ заворачивался. Настала очередь Солнца: окутало оно ласковыми лучами землю, и согревшийся путник сам с себя плащ и снял. Мораль: добро и ласка располагают к себе, а зло отталкивает.
Но как часто в повседневной жизни мы забываем об этом! А ведь слово «неблагодарность» (антоним к «благодарности») очень часто употребляется вместе с такими эпитетами, как «черная» или «вопиющая».
Благодарность – это дарить благо
Произнося слова благодарности, мы выражаем свою признательность за добро, сделанное нам, за проявленное внимание, оказанную услугу. Благодарность выражают не обязательно одному конкретному человеку – мы можем быть признательны группе людей, сообществу и даже Вселенной, каким-то высшим силам, которые, как мы порой думаем, управляют нашей жизнью.
Понятие благодарности рассматривал еще римский философ , живший в 4 в. до н. э. в «Нравственных письмах к Луцилию»: «Благодарить» – значит, отвечать тем же на полученное в дар благо, слово «дарить» означает добровольное приношенье… благодарить не умеет никто, кроме мудреца, то есть человека, для которого давать – большая радость, чем для другого получать». И «справедливости подобает воздавать каждому свое и за благодеянье платить благодарностью, за обиду – местью или, по крайней мере, неприязнью».
Древнегреческий философ Метродор говорил, что «только мудрый и умеет благодарить».
Древнеримский оратор Цицерон говорил, что ни одним качеством он бы не хотел обладать столь сильно, как умением быть благодарным, потому что благодарность – мать всех добродетелей.
Немецкий философ делил благодарность на простую, выражающуюся в обычной признательности (благодарность словом), и деятельную, – подкрепленную действиями (благодарность делом). Он рассматривал благодарность как моральный долг каждого перед самим собой.
Христианское учение рассматривает благодарность как движущую силу веры: «Благодарю я Господа за то, что веру для меня открыл». А неблагодарный не имеет морального права называться достойным человеком, даже если он посвятил свою жизнь благотворительности.
Российский историк В. Ключевский заметил, что для некоторой категории людей быть благодарными в тягость –они воспринимают благодарность как обязанность, поэтому и не любят, когда для них совершают благие дела.
За все тебя благодарю…
За текучкой дел мы забываем радоваться каждому дню своей жизни. Бывает, что мы капризны, раздражены, не в духе, без настроения, потому что считаем, что нет поводов для радости. Мы зацикливаемся на мелких неприятностях и разучиваемся видеть позитив в мелочах, из которых складывается наша жизнь. И лишь какое-то горе или болезнь словно одергивают нас, подставляя подножку, чтобы мы наконец-то остановились и подумали, что счастье – в каждом мгновении, и поблагодарили мир просто за то, что мы есть.
Но почему-то многие особенно остро воспринимают ценность жизни только тогда, когда оказываются на пороге вечности. Накануне сложной операции, перед грозящей смертельной опасностью вдруг обостряются все чувства, и люди замечают, что счастье можно испытывать всего лишь оттого, что вдыхаешь морозный воздух, ощущаешь на коже ласковое дуновение ветерка, видишь отцветающие деревья. Но вот опасность миновала, и чувства опять притупляются. И снова бег загнанной лошади по кругу?
«Все жалобы на то, что жизнь невыносима и сложна, все наши сетования по поводу того, что мы лишены, происходят исключительно из-за недостатка благодарности за то, что мы имеем», – писал Даниэль Дефо, автор «Робинзона Крузо».
Если мы – плохие ученики, и не способны сами сделать выводы из преподнесенных нам жизненных уроков, воспользуемся благодарности. Они не дадут нам забыть о том, что жизнь конечна, а значит, ее нужно наполнить любовью и благодарностью, а не завистью и злобой.
Лучше всего записать аффирмации на листе бумаги и повесить на видное место, чтобы наш взгляд то и дело обращался к ним, пока они не запомнятся.
- Я благодарен Богу за то, что я есть, за то, что я жив и здоров!
- За то, что я способен радоваться, страдать, любить и сопереживать, что у меня есть сознание, душа, тело, разум и интеллект.
- Я благодарю жизнь за то, что у меня есть еда, одежда, дом и близкие мне люди.
- Я благодарю окружающих меня людей за то, что они наполняют мою жизнь смыслом и интересом.
- Я благодарю силы природы за то, что они служат мне.
- Я благодарю все события моей жизни и всех людей, когда-либо пересекавшихся со мной, за помощь, поддержку и предоставленные мне уроки.
- Я благодарю разумный и совершенный мир, в котором я живу.
- Я благодарю планету Земля, где я остановился на краткий миг отдыха в моем бесконечном странствии.
- Я благодарю свою многострадальную душу за чувствительность, терпение, способность верить, любить, прощать, преодолевать, наслаждаться, умение страдать и радоваться.
Благодарность искренняя и неискренняя
У благодарности есть один важный нюанс – она должна быть искренняя, от всей души. В противном случае она не будет нести в себе поток энергии, а значит, будет формальной и бездейственной.
«Я благодарна тебе за то, что ты меня бросил! Иначе бы я всю жизнь была твоей бледной тенью, смотрела бы на тебя снизу вверх и ловила каждое твое слово. Желание не сломаться и доказать тебе и себе, что я сильная личность, достойная уважения, помогло мне преодолеть множество преград, получить образование, вырастить ребенка. Спасибо тебе за то, что ты ушел от меня, потому что тогда я никогда не встретила самого дорогого мне человека», – приблизительно так сказала героиня Веры Алентовой в фильме «Москва слезам не верит» мужчине, оставившему ее после того, как он узнал, что она «лимитчица», а не профессорская дочь, проживающая в доме на Кутузовской набережной.
Ее благодарность была искренняя, она стала возможна, потому что утихла боль, миновал ужас от той ситуации, в которой девушка оказалась несколько лет назад. Произнося слова благодарности, она была счастлива от того, что так сложились обстоятельства, что рядом оказались хорошие люди и верные друзья, оказавшие ей поддержку. Благодарный человек – счастливый человек, потому что искренняя благодарность заряжена позитивной энергией.
Неискренняя благодарность, благодарность через силу в момент, когда человек испытывает отрицательные эмоции, но хочет с ее помощью лишь привлечь позитив в свою жизнь, не несет в себе никакой энергии.
В тот момент, когда мы переживаем страх, стыд, унижение, мы не должны заглушать свои чувства и благодарить жизнь за оказанный урок, потому что мы еще не видим перспективу, не понимаем, за что благодарить, и наша благодарность будет вымученной. Она не даст нам того ощущения полного счастья, которое испытывает искренне благодарный человек.
Благодарность должна идти от всей души, ее нужно прочувствовать, и тогда она наполнит счастьем и позитивной энергией.
Сегодня сложно найти человека, который бы не знал о том, какое позитивное воздействие на жизнь оказывает благодарность. Но знать о существовании техники и применять ее на практике - это разные вещи. Прочитав статью, вы узнаете о силе благодарности и о том, как ее следует применять.
Утренняя благодарность
Первое, что должен делать счастливый человек, проснувшись утром - это поблагодарить вселенную за свою жизнь. Подобное упражнение нужно проделывать каждый день. Сила благодарности имеет накопительный эффект и эффект самовнушения. Персоне живется намного лучше, если она знает о том, что в ее жизни все хорошо. За что же можно благодарить вселенную? За то, что вы проснулись в хорошем настроении, за то, что у вас хорошее здоровье, есть возможность ходить, видеть и говорить. Придумать повод для благодарности совсем нетрудно. Главное - не превращать ритуал в рутину. Благодарность следует возносить искренне, а не по силе привычки. Вы должны прочувствовать каждое предложение.
Сила благодарности и любви поможет наладить жизнь любому человеку. Но когда у персоны проблемы, ей сложно найти поводы для того, чтобы благодарить небо и судьбу. Но если вы не образумитесь, проблемы никуда не денутся. Так что заводите ритуал, даже если вы в него не верите и не видите в нем большого смысла. От вас не требуется многого - сформулировать 2-3 предложения просто, это точно не займет у вас много времени.
Научитесь отпускать желаемое
Прочувствовать силу благодарности очень просто. Но нужно практиковаться каждый день, чтобы увидеть положительные изменения в жизни. Они не заставят себя долго ждать. Но перемены будут происходить только в том случае, если вы не будете сильно держаться за свои желания. Благодаря вселенную, вы подтверждаете в своем сознании ее существование. Верующий человек доверяет вышним силам и не боится, что его обманут. Так же следует поступать и вам. Постарайтесь формировать свои желания и цели, но не привязываться к ним. Персона, разум которой заняла какая-то проблема, никогда не сможет найти рационального выхода. Если вы хотите жить счастливо, вам нужно научиться отпускать желания и проблемы. Это не значит, что следует бросить все на самотек. Это значит, что не нужно думать, что если заветное желание не исполнится, ваша жизнь будет уныла. Сила благодарности и техники благодарения направлены на то, чтобы развивать в душе человека веру в прекрасное будущее. Вам не нужно цепляться за желания. Нужно их отпустить и принять как должное, что они обязательно сбудутся.
Чаще говорите "спасибо"
Каждый раз и за любую мелочь благодарите вселенную. Зачем это делать? Чтобы научиться замечать, сколько подарков преподносит вам судьба. Люди редко видят положительные знаки или знаки поддержки. Они чаще концентрируют внимание на негативе, который присутствует в их жизни. Сила благодарности помогает человеку осознать, в каком прекрасном мире он живет. Для этого нужно пересмотреть свой взгляд на некоторые вещи. Например, вы идете на работу. Как много приятных вещей может случиться с вами по дороге? Нисколько? Неправда. Как минимум вы сможете подойти к переходу, когда загорится зеленый свет, подойти к остановке в тот момент, когда к ней подъедет нужный автобус, или же получить от промоутера флаер на бесплатный пончик при покупке кофе. За каждую из таких мелочей благодарите вселенную и улыбайтесь. Простая техника поможет вам несколько изменить взгляд на свою жизнь.
Благодарность за ошибки
Человек часто совершает действия, о которых ему потом приходится жалеть. Даже попав в неловкую или нелепую ситуацию, нужно помнить, что сила слов благодарности безгранична. Вам нужно научиться воспринимать любую ситуацию как дар вселенной. Вы не хотите принимать дар, который в народе принято считать ошибкой? А что такое ошибка? Это ваше неверное действие, которое приносит вам опыт и знания. Человек, который допускает досадный промах, может быть уверен в том, что он движется. Персона, которая не допускает ошибок, стоит на месте. Поэтому благодарите судьбу за возможность получить опыт и набраться знаний. Пообещайте себе, что вы примете урок, усвоите его и постараетесь в будущем избежать досадной оплошности. Не корите ни себя, ни судьбу. Это никак не поможет делу. Отучайтесь думать негативно и переходите на новый образ мышления.
Благодарность за обиды
Сила благодарности - ключ к полноценной жизни. В это нужно поверить. Ежедневно вам нужно благодарить судьбу не только за совершенные ошибки, но и за нанесенные вам обиды. Что такое обида? Это ваше негативное восприятие ситуации. Человек над вами неудачно пошутил, а вы обиделись. Делать так не нужно, вместо этого поблагодарите судьбу. За что? За то, что вы становитесь мужественнее, мудрее и спокойнее. Обидчик - это проверка. Если вы смогли сдержаться и не сорваться на нем, судьба обязательно преподнесет вам подарок за выдержку. Хладнокровие и умение сдерживать свои эмоции - это тот признак, по которому можно отличить умного человека от глупца. Обижаться на жизнь нельзя. Она никогда вас не подводит. Все, что происходит с вами, вы заслужили. А то, что не заслужили, является испытанием. Постарайтесь достойно пройти весь путь, который предначертан вам судьбой. Благодарите вселенную за обиды и за возможность посредством их стать сильнее и мудрее.
Болезни - это не наказание, а шанс жить осознанно
Какой силой обладает благодарность, может вам сказать больной, который внезапно избавился от своего недуга. В чем же заключается волшебство? В том, что человек должен правильно воспринимать действительность. Не все люди умеют видеть знаки судьбы и правильно их трактовать. Тем персонам, которые оказываются незрячими, судьба делает с каждым разом намеки все более и более явные. Например, человек, который привык часто обижаться на окружающих, в скором времени заболеет раком. Только когда болезнь начнет поражать его тело, персона может одуматься. А может и не одуматься. Эзотерики говорят: если человек осознает свою погрешность и исправит образ своего мышления, болезнь, скорее всего, отступит. Но если же персона продолжит ничего не замечать, ее ждет летальный исход.
Дневник
Хотите изменить свою жизнь, но не знаете, с чего начать? Заведите дневник благодарности. Как его вести? Возьмите любую тетрадь и напишите на ее первой странице сегодняшнее число. Вспомните, что хорошего принес вам этот день. Запишите все приятные мелочи, которые вас смогли порадовать. То же самое нужно будет сделать завтра и послезавтра. Дневник нужно заполнять каждый вечер без пропусков. Сначала вам будет сложно вспомнить, что хорошего у вас произошло, но потом вспоминать буде все легче и легче. Никому не показывайте свой дневник, а вот перечитывать его самостоятельно можно и даже нужно. Вы можете пользоваться своей тетрадью как средством спасения от депрессии. Каждый раз, когда у вас портится настроение, открывайте дневник и смотрите, как прекрасна ваша жизнь. После такого потока благодарности грусть покинет ваше сердце.
Свечка
Хотите познать силу благодарности? Действенная техника по улучшению жизни - это вечерняя свечка. Если вы когда-нибудь ездили в детский лагерь, то помните, как там заканчивался каждый вечер. Вожатые приносили свечку, дети усаживались кругом и по очереди рассказывали о том, что им понравилось в прошедшем дне. То же самое нужно сделать вам. Возьмите любую свечку и зажигайте ее перед сном. Вслух, а можно и про себя, проговаривайте слова благодарности. Можете адресовать их конкретной персоне или же говорить спасибо за приятную атмосферу уюта, появившуюся без причины.
Свечку можно сделать семейным ритуалом. Соберите всю семью вечером за столом и попросите каждого из близких высказаться. Подобный ритуал поможет вам узнать силу благодарности, а также поможет сделать отношения в семье более теплыми и доверительными.
Благодарность как выход из творческого застоя
Что делает человек, который попал в тяжелую ситуацию? Он начинает сетовать на судьбу. Вы поступаете так же? Попробуйте вместо жалоб озвучить слова благодарности вселенной и высшим силам. Благодарите судьбу за то, что она подарила вам возможность жить и творить. У вас есть талант, вы можете заниматься любимым делом и тем самым помогать людям. Скажите спасибо, что вы смогли получить необходимые навыки и впали в состояние депрессии только после того, как смогли почувствовать вкус успеха. Ведь если бы у вас на начальном этапе что-то пошло не так, вы бы никогда не познали радости от воплощения собственных идей в жизнь. Когда слова благодарности будут произнесены, подумайте, почему вы попали в творческий кризис. Судьба не дает человеку испытания просто так. Она всегда преследует какую-то цель. Только прозрев и поняв, где вы допустили ошибку, вы сможете выйти из кризиса. Благодаря вселенную и взирая на жизнь с позитивом, найти допущенный промах получится очень быстро.
Полюбите себя
Для того чтобы стать счастливым, человек должен понять простую истину: ему нужно полюбить себя. Только та персона будет счастлива, которая сможет контролировать свои чувства и мысли. Настройтесь на позитивную волну и старайтесь с нее не сбиваться. Принимайте себя таким, какой вы есть, стараясь избавляться от недостатков. Не обвиняйте себя и других в жизненной несправедливости. Примите как должное тот факт, что жизнь ко всем людям справедлива. Если человек страдает, он это заслужил. Но это еще не значит, что нельзя поменять ситуацию. Благодарите жизнь, любите ее и старайтесь сделать этот мир лучше.
Бесконечный мощный внутренний источник откроется тем, кто использует Силу Благодарности. В этой статье мы поговорим о
- Как благодарность позволяет активировать ваше внимание к значимым делам
- Как она позволяет активировать энергии вокруг вас.
- Как благодарность использует встроенные в нас генетические программы и гормональную систему, чтобы держать нас в тонусе радоваться жизни и видеть смысл жизни.
- Как благодарность помогает уйти от беспокойства, стрессов, депрессии и как благодарность позволяет увидеть то пространство вариантов, которое подготовила нам вселенная.
- ВИДЕО: о формирвоании энергетического тела, появления негативных энергий, формирование самосбывающихся пророчеств и злокачественных психосоматических заболеваний.
Сразу скажу все техники – эксклюзивные авторские разработки. Таких техник вы ни у кого не найдёте. Они сделаны специально для вас на основе просмотра энергии благодарности, нескольких ченнелинг сеансов и моего опыта работы с сложными системами
Чтобы закрепить навык нужна тренировка. Если вам интересно – я могу собрать группу и мы вместе закрепим предложенные техники. Плюс вы получите ответы на вопросы по техникам. Для этого напишите пожалуйста в комментариях, почему вы думаете полезно нам вместе собраться и какую ценность вы в этом видете. Если будет достаточно сильная аргументация и достаточно количество заинтересованных людей. То мы проведём неделю тренировок по опубликованным техникам. Желаю приятного чтения!
Почему техника благодарности
- По закону силы притяжения, когда вы что-то делаете и вас благодарят, то вы запускаете бесконечный цикл благодарности: люди делают для вас что то – вы испытываете благодарность, и они в поисках этой благодарности снова и снова делают пользу и приносят ценность, больше и больше приносят блага. Заметьте, вы сами даже когда сделали что то полезное для других и вас поблагодарили, вы испытываете чувство, что хочется делать еще больше и больше.
- Это связано с биологическими процессами, которые происходят в нашем организме. Каждый раз, когда мы делаем хорошее дело, и видим благодарность в глазах других людей, мы реализуем потребность, связанную с признанием и уважением. Это закодировано внутри нас – стадный инстинкт – социальной потребности быть в обществе, работать всем вместе. Этот механизм заложен в нас на уровне генетики. Каждый раз, когда мы его удовлетворяем, у нас вырабатываются гормоны, которые приносят нам состояния радости и счастья.
- Каждый раз, когда мы не просто двигаемся к цели, но мы на волне этой энергетики, мы лучше и качественно настраиваемся на энергию предназначения. Почему, потому что откуда возникает благодарность, – когда большее и большее количество людей говорят нам спасибо и мы ощущаем эту энергию.
Какие бывают ошибки
- Первая самая большая ошибка, откуда происходит пренебрежение к энергиям благодарности, и силам благодарности, – это пренебрежение к сделанному. Это болезнь ума бежать и завоевывать большие горизонты, стремиться к выполнению больше и больше задач. И, когда мы что то сделали и не насладились сделанным не разделили эту радость, то те энергии, которые направлены были на совершение дела не получили компенсационный пакет благодарности, мы начинаем сжигать себя. Что нам для этого нужно – нужно всего лишь сделав дело, позволить себе маленькую паузу и почувствовать благодарность к тому, что мы сделали. Об этом будут упражнения чуть ниже. Нам нужно пережить благодарность как завершающий этап. Умение быть внимательным к делам, которые происходят, что происходит вокруг нас, что мы делаем и ценить свои дела, позволяет увеличить ценность прожитого. Тем самым мы больше обращаем внимания на ценность жизни и смысл жизни.
- Каждый раз, когда мы выбираем, чем заниматься или в каких событиях осознанно или не осознанно участвовать, мы словно щепка в море, – нас кидает из одной стороны в другую. Пока у нас нет внутренних принципов, на которых мы базируем нашу жизнь, – жизнь случается с нами.Используя благодарность и “надев очки благодарности”, как фильтр, который позволяет натренировать вашу интуицию, ориентироваться в пространстве вариантов. И, вместо того, чтобы случайным образом вас штормило из одной линии пространства вариантов в другую, вы начинаете разглядывать тот путь, который максимально гармоничен для вас и для общества, в котором вы живете. А это приносит радость и удовлетворение. И каждый раз, когда вы концентрируетесь на этом пути, когда ваш ум концентрируется на нем, то находясь в лучшем, вы начинаете притягивать лучшее
- Каждый раз, когда мы испытываем беспокойство, когда мы испытываем сопротивление окружающего мира, несогласие с миром. Когда кто-то к нам проявляет несогласие или даже агрессию, мы можем это пережить и внутри на энергетическом уровне это оставить в нашей оболочке, но этого уже нет. Не испытывая благодарность к пережитому и не воспринимая это как уроки, которые формируют нашу личность, мы тем самым запускаем процессы уничтожающие нас, – процессы внутри себя.
Используя силу благодарности, восприняв любые ситуации даже негативные, как уроки, и принимая их в этом, вы будете тренироваться ниже, использовать активировать силу принятия и силу благодарности, вы очищаете свою энергетическую оболочку.
Как это влияет на ваше тело смотрите, пожалуйста, в видео уроке, по ссылке дальше
Давайте сфокусируемся, как можно тренировать, как перестроить нашу нервную систему, как наши привычки мышления, навыки, умения использовать эту силу благодарности. Я разработал несколько упражнений, которые вы можете использовать на регулярной основе, чтобы поддерживать эту мышцу.
Техника 1 “Активация благодарности к себе”
Нам нужно понимать, что благодарность это состояние души и это наш выбор, какие очки надеть. Вы сами выбираете, готовы вы использовать эту энергию или не готовы. Самая простая техника связана с проработкой ключевых сфер (чакр):
- Запишите список из 10 пунктов, что есть у вас, и нет у других;
- К каждому из этих пунктов присмотритесь и поблагодарите себя, что у вас это есть. Когда вы поблагодарили, напишите плюсик возле этого пункта;
- Просмотрите весь список – все плюсики, которые вы написали и поймайте внутреннее чувство благодарности к себе, как личности в целом;
- Мы углубляемся: нарисуйте колесо баланса и напишите 5-10 пунктов в каждом секторе, что есть у вас, и нет у кого-нибудь другого. Например, у кого-то нет машины, а у меня есть машина, у кого-то нет такой подборки литературы, а у вас она есть и вы гордитесь и благодарны себе, что у вас это есть.
- Просмотрите в колесе баланса все пункты, которые у вас есть и найдите несколько может быть фотографий, возможно в виде цитат это написать, несколько высказываний, которые вы можете написать от руки, либо привести фотографии, либо символ или амулет, который будет вас связывать энергетически с этим ощущением благодарности.
- Используйте этот символ и поместите его либо на “доску благодарности”, либо “шкатулка благодарности”, но об этом будет другое упражнение.
Техника 2. Активация благодарности к другим.
Смысл ее заключается в следующем: что вы чисто из эгоистических соображений испытывая чувство благодарности к другим, активируете в них стадный социальный эффект.
Каждый, кто получает благодарность, испытывает ощущение, что он ценен обществу и это закодировано в наших генах – испытывать это ощущение и получать удовольствие и радость от этого. Это очень важно. Так вот, активировав в себе умение и навык дарить благодарность другим людям, вы запускаете бесконечный процесс. Так как, поблагодарив человека, человек захочет поблагодарить вас и других. И порождая больше и больше благодарности, мы создаем общество, которое сфокусировано на реализации максимальной потенции, максимальной возможности, которая дарит нам вселенная.
Итак, что нужно сделать:
- Перечислите список из 10 вещей, событий, продуктов, услуг, информации, которые сделали другие люди и вы чувствуете по отношению к ним благодарность
- Просмотрите список и поймайте себя на внутреннем ощущении благодарности к этим людям и к этим делам
- Возьмите КБ (колесо баланса) и напишите в каждом из секторов то, что у вас есть благодаря другим людям. Например, сектор, связанный с домашним хозяйством, с домом, с отношениями, то, что у меня есть, например, дом и каких пять пунктов я могу написать
- Один из пунктов, например, то, что строители, которые его построили – я им благодарен, без них этого бы не получилось. Сфокусируйтесь на том, какую ценность, какое благо вам дали люди и вы благодарны, испытываете благодарность к ним.
- Итак, у вас есть КБ и в каждом из секторов напишите 5-10 пунктов благодарности к другим людям. Это может быть то, что кто-то вас научил чему-то, кто-то сделал для вас что-то, что то вы купили, приобрели;
- Точно так же пройдите и посмотрите, какие пункты вызывают у вас максимальную энергию ощущения благодарности и подберите под них либо картинку, либо музыку, предмет, либо фотографию. Затем вы это можете использовать как амулет для работы с силами благодарности.
Техника 3. Активация энергии Благодарности Вселенной
Помимо того, что мы испытываем благодарность к себе и к другим, мы можем быть благодарны Вселенной.
Эйнштейна спросили, что он думает о дружественности вселенной: « Ответ на этот вопрос определяет, что каждый человек в отдельности и человечество в целом будут делать всю свою жизнь. Если считать, что вселенная дружественная, то проведем всю жизнь, строя мосты. Ну а если будем считать ее врагом, тогда всю жизнь потратим на строительство стен».
В тренинге “24 сферы” мы более глубинно рассматривали эти энергии, а сейчас нам нужно понять, что все, что у нас есть это благодаря тому, что вселенная позволила этому быть. Испытывая благодарность к вселенной, мы притягиваем помощь вселенной для свершения все новых и новых ценных дел.
- Нужно внутренне принять установку, что вселенная дружественна. Если вы это принять не можете, то притворитесь, что вселенная дружественна. Более подробно о том, как использовать сонастройку принятия в тренинге “Духовное пробуждение”. Вы можете подключиться и пройти эти уроки;
- Нарисуйте линию своей жизни (ЛЖ) от рождения до текущего момента. Разбейте ЛЖ на равные 5 интервалов. В каждом интервале отметьте, за что вы благодарны. То, что у вас было тогда и не было у других, либо то, что вы приобрели. Напишите в каждом из этих пунктов, что вселенная так выстроила вашу жизнь, что вот эти дары пришли к вам.
- Просматривая линию времени с теми дарами, которые вам пришли, подумайте, что это могла быть линия времени другая. Это может быть другое пространство, что вот именно это пространство и те уроки, которые вы прошли, привели вас к тому, кто вы есть и подготовили вас к еще большему неповторимому будущему. Почувствуйте благодарность за то, что вселенная приготовила для вас это поле, на котором вы играете;
- Просматривая то, что вы написали, отмечая плюсиком, погрузитесь в ощущение благодарности. То есть, сначала вы произвели поиск за что благодарны, и затем переживите эту благодарность, позвольте телу пережить и натренироваться испытывать эту благодарность.
- Вы можете найти и подобрать какие ассоциации могут вызвать в вас ощущения – найти какой то образ, объект, амулет, мелодию, которые привязывают вас к благодарности всечеловеческого уровня.
Продвинутая техника.
Вы можете нарисовать ЛВ всей нашей цивилизации от неандертальца до человека современного. Разбить на этапы и найти и испытать чувство благодарности для каждого этапа. Например, к неандертальцу за то, что он научился, и топор сделал или огонь начал добывать. Испытать благодарность, потому что вселенная позволила, дала эту возможность человеку и теперь у нас есть и компьютер, и холодильник и телевиденье, и различные развлечения. Напишите к каждому интервалу, за что вы благодарны.
Все техники, которые вы сейчас попробовали, формируют грандиозное многомерное пространство энергии благодарности. Вы активируете их на многих энергетических планах. Можно также эту благодарность активировать через чакральные структуры. Энергию благодарности можно подключить через различные нейробиологические механизмы.
Но это уже на более продвинутых курсах.
Техника 4. Техника благодарности в моменте здесь и сейчас
Для меня это наверное самая любимая техника.
Когда мы делаем дела, мы стремимся что-то сделать, мы это делаем, а потом бросаемся на следующее дело, иногда отдохнув. Это ошибочное поведение, потому что в момент завершения дела у нас в теле начинают вырабатываться гормоны, связанные с завершением, гормоны удовлетворения удовольствия от проделанного. Этот момент нужно пережить. А не просто “отдохнуть”. Этот момент нужно сделать наполненным благодарностью за сделанное, и поэтому следующий процесс будет вам полезен.
- Когда вы приняли решение чем-то заняться, – испытайте благодарность к тому, что у вас есть эта возможность что-то сделать. У кого-то возможности такой и нет, у кого-то нет ресурсов, у кого-то нет навыков. Поблагодарите себя и вселенную за то, что есть возможность участвовать в акте творения. Даже когда мы убираемся в доме, ведь такого дома ни у кого нет.
- Сделайте то, что вы планировали
- Когда вы сделали, посмотрите на то, что вы сделали, какое бы оно ни было – возможно не идеальное, возможно идеальное, – здесь важно сфокусироваться не на перфекционизме, а сфокусироваться на том, что это же сделано и что это получилось сделать. Потом это можно улучшать, но именно уже сейчас что-то сделано и испытайте благодарность к проделанному.
Я поняла причину своей низкой энергетики: это суета и трудоголизм. Я поняла, почему наши бабушки и дедушки долго жили: они не спешили, за все благодарили, ко всем делам подходили «с чувством, с толком, с расстановкой» . Всегда поддерживался какой-то ритм в жизни: сделали - полюбовались, обсудили, дальше делаем…
Елена Васкевич, 22 июня 2014
За что можно благодарить – за предоставленные возможности, за то, что у вас есть тело, которое позволяет это сделать, у вас есть навыки, знания. Другие люди подготовили пространство для вас, что это можно сделать, что есть книги, информация предметы, события, явления, которые позволили этому случиться. Получается, большое количество возможностей этого мира сделали вам, подарили вам шанс сделать, что то новенькое интересное, а может и рутинное, но оно также может находиться в ощущении благодарности.
Ещё две техники, плюс энергетическая практика “Свет Сердца”, которые позволят вам
- как создать в физическом прострастве место Силы Благодарности
- как в каждом деле подключиться и использовать энергию благодарности для поддержки в любых делах
- вместе провести поверхностную и глубинную активацию энергии благодарности и включить её в ежедневные ритуалы
- как использовать практику “Свет Сердца” для очищение от негативных вибраций и целительства
Желаю вам приятного ощущения благодарности. И благодарю вас за то, что вы не только прочитали, но и, возможно, подумали, что нужно как то использовать эту технику. Жду вас на занятиях там мы рассматриваем более глубинно, как на энергетическом уровне мы активируем энергетику на автомате благодарности. Если вы готовы к нам подключиться, добро пожаловать на наши встречи.