Несмотря на общепринятую статистику, дающую представление об оптимальном весе грудничковых детей, каждый ребенок развивается и растет по своей собственной индивидуальной программе. Тем не менее специалисты настаивают, что все физиологические и биометрические показатели новорожденных должны быть в пределах определенной нормы.
5-месячный ребенок. Развитие
В этом возрасте дети уже начинают узнавать близких людей, по-своему реагировать на знакомые вещи, на тон обращения. Движения приобретают систематичный характер. Ребенок начинает вертеться по кругу в положении лежа, перекатываясь и перебирая ногами, пытается ползать на руках по-пластунски.
В 5 месяцев малыш способен сидеть с посторонней помощью или опираться на спинку стула. Если его поддерживать рукой, то он может долгое время стоять на выпрямленных ножках. Позвоночник ребенка к этому возрасту еще не успел окончательно окрепнуть, поэтому длительные нагрузки противопоказаны. В сутки малышу рекомендуется до 3-х часов нахождения в ходунках.
Также у детей появляется интерес к взрослой пище, тарелкам, ложкам, чашкам. В этом возрасте чадо может не только осознанно захватывать мелкие предметы, но и выбирать из них наиболее интересные и яркие. Постепенно ребенок начинает громко гулить, так как развиваются его голосовые связки. Эти пронзительные звуки очень ему нравятся, поэтому так «распевать» малыш может долгое время, иногда до сухости во рту и кашля.
Также к 5 месяцам у многих детей начинают пробиваться первые зубы. Чаще всего это передний нижний зубик (слева или справа).
Российские нормы веса
Отечественные стандарты физиологических показателей детей немногим отличаются от современных международных. Итак, в 5 месяцев сколько должен весить ребенок, по мнению российских педиатров? Минимальный порог составляет 5,9 кг, а максимальный - 8,3 кг.
Стоит отметить, что с точки зрения физиологии, мальчики должны весить больше, чем девочки, так как они крупнее и развиваются значительно быстрее. Отечественные стандарты в этом критерии совпадают с международными.
Вес мальчика в 5 месяцев должен составлять от 6,1 до 8,3 кг. При этом рост может быть от 61 до 67 см. Вес девочки в 5 месяцев должен быть в пределах от 5,9 до 7,7 кг. Показатели роста могут варьироваться от 60,7 до 66 см.
В современной педиатрии также важными характеристиками нормы развития младенца являются окружности головы и груди. У мальчиков и девочек показатели могут разниться на 3%. Норма окружности головы и груди составляет 40,3-44,6 см и 40-44,5 см соответственно.
Международные нормы веса
Интернациональные стандарты имеют более расширенные рамки дозволенного. Так, в 5 месяцев, по мнению иностранных педиатров, может варьироваться от 5,4 до 9,3 кг.
Показатели нормы для мальчиков будут составлять от 6 до 9,3 кг. Их рост должен быть не менее 61,5 и не более 70,1 см. Норма веса в 5 месяцев у девочек составляет от 5,4 до 8,7 кг. При этом их рост может варьироваться в пределах от 59,6 до 68,5 см.
Столь широкий диапазон показателей направлен на вариативность физического строения и антропометрии организма. Как известно, в разных уголках Земли дети рождаются с разными характеристиками. В Перу, к примеру, среднестатистический взрослый человек не выше 1,55 м, а в Сербии нормальным считается рост в 1,9 м. Соответственно меняются и стандарты весовой категории. Показатели же окружности головы и грудной клетки по международным нормам не отличаются от российских.
Анализ и оценка веса
Любое отклонение в показателях может свидетельствовать о патологических изменениях. Однако существует такое понятие, как физиологическая погрешность. Это означает, что каждый организм развивается по-своему, поэтому есть рамки дозволенных отклонений.
В пределах нормы будут показатели веса больше или меньше общепринятых стандартов до 7%. Это относится в равной мере и к девочкам, и к мальчикам в 5 месяцев. Сколько должен весить ребенок в таком случае? В норме будут показатели от 5,5 до 9,9 кг у мальчиков, у девочек же - от 5 до 9,2 кг.
Если отклонение составляет от 7% до 14%, то это свидетельствует о склонности к недовесу или ожирению. Показатели, которые превышают 14-15%, требуют специальной диагностики у лечащего врача. Если отклонение составляет более 20%, следовательно, необходимы кардинальные меры для стабилизации веса, то есть коррекция питания и режима дня, массаж и т.д. В редких случаях врачи назначают детям специальные препараты на травяной основе.
Что касается показателей роста, то их отклонение не должно превышать 10%.
Адекватная оценка веса
По статистике, около 10% детей имеют далекие от нормы физиологические показатели. Отклонения в весе у них варьируются от 1% до 30%, однако при этом малыши хорошо развиваются и не испытывают проблем при приеме пищи и при движении. Общепринятая медицинская оценка физиологии ребенка далека от идеала, поскольку она не учитывает многие биологические факторы.
В реальной жизни отклонения могут быть значительно больше, чем на бумаге в любом возрасте ребенка, в частности, и в 5 месяцев. Сколько должен весить ребенок на самом деле? Выявлять отклонения следует в динамике, то есть на протяжении определенного отрезка времени.
Если малыш теряет в весе за неделю от 6% до 10%, то это является нормой. В возрасте 5 месяцев дети начинают очень активный образ жизни, который ранее был им недоступен. Также у ребенка начинают появляться вкусовые предпочтения в еде, стремление к питанию с ложки, а не из бутылочки. Все эти факторы влияют на недостаток веса. Аналогичная ситуация обстоит и с лишними килограммами. Возможно, нужно просто заставлять ребенка больше двигаться, мотивируя его любимыми игрушками, новыми предметами, музыкой.
Если отклонения от нормы составляются более 25% на протяжении недели, то стоит задуматься о смене питания и соответствующем курсе профилактики.
Важность индекса массы тела
Нередко вес и бывает значительно больше или меньше общепринятых стандартов. При этом не следует впадать в отчаяние. Если малыш развивается нормально, то такие отклонения могут быть вызваны его физиологическими особенностями.
Для проверки оптимального развития ребенка следует вычислить Это крайне важный параметр, позволяющий адекватно оценивать недостаточный или избыточный вес.
Расчет индекса производится по формуле: масса тела делится на показатель роста в квадрате (m/h 2). Измерения должны проходить соответственно в килограммах и метрах. Пределы нормы индекса массы в 5 месяцев у мальчиков составляют от 15,9 до 18,9 кг/м 2 . У девочек аналогичный диапазон составляет от 15,4 до 18,4 кг/м 2 .
Индекс массы должен подсчитываться участковым педиатром ежемесячно до одного года, а затем поквартально до 3-х лет.
Зависимость веса от срока родов
Дети с явным недобором в массе тела часто являются недоношенными. Это касается родов в 7 и 8 месяцев. В этих случаях дети могут появляться на свет с весом от 2 кг. Показатели роста также отличаются от нормы.
Тем не менее со временем происходит ускоренный набор веса. В 5 месяцев могут иметь массу тела от 4,8 до 6 кг. В этом случае их физиологическое развитие считается нормальным. Таким образом, в 5 месяцев сколько должен весить ребенок, если он недоношенный? Пределы допустимых значений - от 4,6 до 9 кг.
Аналогично ситуация обстоит и с чей вес при рождении может достигать 5,5 кг. В таком случае к 5-месячному возрасту допустимые показатели будут от 6 до 11 кг.
Правильное питание
Для того чтобы ребенок оптимально набирал вес, основное вскармливание должно быть исключительно грудным. При этом малыш может сосать материнское молоко и перед сном, и во время него.
Важно, чтобы вес грудничка в 5 месяцев был в пределах нормы. Поэтому кормления к этому возрасту должны быть своевременными и полноценными.
С 4-х месяцев дети начинают отвлекаться на посторонние шумы и даже шорохи. Поэтому места для кормления должны быть максимально тихие. Такие условия нужно соблюдать вплоть до 7-го месяца жизни малыша.
При кормлении нужно следить, чтобы ребенок высасывал все молоко и оставался сытым. Режим в этом возрасте особенно важен. Если малыш не доест, то очень скоро он снова попросит грудь.
Влияние прикорма на вес
Вводить новые продукты в рацион 5-месячного младенца следует постепенно, так как его пищеварительная система привыкла только к однородной жидкой пище. Прикорм благоприятно сказывается на нормализации веса ребенка. В случае ожирения можно вводить дополнительную витаминную диету, а при недоборе веса - новые питательные продукты.
Прикорм лучше начинать с гречневой или рисовой каши. Они не только нормализуют но и укрепляют его иммунную систему. Их преимущество заключается в быстром усваивании и минимальной вероятности аллергической реакции.
Впоследствии можно вводить в основное меню овощные и фруктовые пюре. Начинать рекомендуется с брокколи, цветной капусты и тыквы. Далее можно разнообразить рацион пюре из кабачков, картофеля, моркови и фруктов.
Соки в этом возрасте показаны только детям, не склонным к аллергии. Немаловажным в 5 месяцев для организма ребенка будет получение достаточного количества белка. Для этого идеально подойдет обезжиренный детский творожок.
В 5 месяцев дети умеют издавать различные смешные звуки. Первый лепет малыша становится предшественником развития речи и коммуникации. Младенец получает огромное удовольствие от пускания пузырьков из рта.
Что должен уметь ребенок в 5 месяцев
Существуют навыки, которыми обладает средне статический малыш в 5 месяцев. Физическое и психическое развитие зависит от состояния здоровья ребенка. Недоношенный младенец отстает от нормы на 1-2 месяца. После года, они полностью догонят сверстников. Ниже представленный примерный список умений, которыми должен владеть доношенный младенец в данном возрасте.
В пять месяцев дети умеют
- Крепко держать игрушку, тянутся за ней, издавать громкие звуки погремушкой;
- Тянуть ноги ко рту, кусать пальцы ног;
- Уверенно поднимать головку лежа на животике;
- В положении лежа, выпрямлять руки вертикально;
- Переворачиваться с животика на спинку и, наоборот, в обе стороны, или одну;
- Учатся ползать (попытки).
Способности девочек
Девочка в 5 месяцев умеет произносить слога. Она плавно переходит от гуления к лепетанию. Имитирует речь. Пытается сама сесть. Сажать их рекомендуют после 7 месяцев. Организм малышки еще не окреп. Ранее сидение пагубно влияет на органы малого таза.
Навыки мальчиков
Мальчики в 5 месяцев по натуре подвижней от девочек. Он лучше ориентируются в пространстве. Следит за движущимся предметом, старается его поймать. Умеет сидеть. Хотя все же, желательно, поддерживать, чтобы не было большой нагрузки на позвоночник.
Гимнастика и массаж для пятимесячного младенца
С маленькими детками следует ежедневно заниматься зарядкой. Гимнастические упражнения развивают физические навыки малыша. Профилактический массаж укрепляет мышцы. Можно делать массаж самому, но, в начале, лучше обратиться к опытному детскому массажисту. Ниже предлагаем посмотреть видео:
Развитие ребенка в 5 месяцев
Пятый месяц жизни ребенка проходить в ярких красках эмоционального развития. Появляется выраженная реакция на общения со взрослыми. Кроха подарит ответную улыбку на нежный голос, но заплачет, услышав громкий строгий голос. Попытки перевернуться на живот становятся успешными. При гулении появляются согласные звуки: ма, па, ла. Горловые звуки похожи на пение. Пытается подражать, агукая в ответ.
Как развивать
5 месячный ребенок начинает активно исследовать окружающие предметы. У малыша появляется интерес к игрушкам для психического развития и моторики. Развивающие игры с младенцем должны быть направлены на изучение формы, цвета и звука. Среди игрушек появляются фавориты. Самыми любимыми станут:
- мобиль (музыкальная карусель);
- неваляшка;
- молоток с пищалкой;
- разные по цвету и звучанию погремушки.
Музыкальная карусель, подвешенная над кроваткой, перестает быть предметом пассивного наблюдения. При попытках дотянуться, схватить движущуюся фигуру, улучшается координация движений. Любимая игра — бросать на пол погремушки.
Развитие недоношенных детей
Для недоношенного младенца, который отстает в физическом развитии, пятимесячный возраст становится переломным. Начинается процесс «выравнивания». Показатели веса и роста приближаются к норме. К пяти с половиной месяцам, недоношенный ребенок должен уметь:
- хорошо держать голову;
- находить взглядом источник звука;
- активно двигаться;
- гулеть и агукать;
- отвечать на улыбку.
Особенности развития носят субъективный характер. Отставая в одном, перегонит сверстников в другом.
Комаровский о развитии пятимесячных детей
Доктор Комаровский, комментируя пользу занятий физкультурой, массажа, посещения бассейна с детьми этого возраста сказал, что развитие малыша зависит от психофизиологического состояния мамы. Дайте ей выспаться, помогите сделать домашние дела. И тогда она подарит любовь и тепло, которую не заменит ни одна игрушка или дорогая процедура.
Первый прикорм с 5 месяцев
Многим родителям советуют в 5 месяцев начинать вводить малышу новые продукты, но ВОЗ утверждает, что ребенок не нуждается в прикорме, кроме материнского молока, до 6 месяцев. Грудное и искусственное вскармливание полностью обеспечивает организм ребенка всеми необходимыми витаминами и минералами к данному возрасту.
Когда начинать давать прикорм
Ребенок проявит анатомические признаки готовности к прикорму, такие как:
- интерес к еде;
- должен держать голову прямо;
- язык рефлекторно выталкивает твердую пищу. Этот рефлекс защищает от аспирации;
- уметь проталкивать пищу в заднюю часть рта.
- нижняя губа должна хорошо двигаться.
Желудочек ребенка должен созреть для прикорма и вырабатывать определенные ферменты.
Что можно давать пятимесячному малышу из еды
5 месячному ребенку можно дать (только одно из выбранных) чайную ложечку пюре из кабачка, цветной капусты, детские каши (овсяная, кукурузная, гречневая) и соки (яблочный). Эти продукты наиболее благоприятны для первого знакомства ребенка со взрослым питанием.
Сколько каши давать ребенку в 5 месяцев
Начинать давать каши нужно детям, которые плохо набирают вес. Молочные каши следуют давать, если мама уверена, что ее ребенок не аллергик, а так безмолочные. Начинать с чайной ложечки и смотреть за реакцией малыша, с каждым днем удваивая порцию. Заставлять кушать младенца нельзя. Каждый кроха будет по разному съедать количество каши в пределах 80-150 грамм.
Реакция организма ребенка на первый прикорм подскажет маме о правильности выбранного продукта и времени. Малыш выталкивает пищу языком, скорее всего, он не готов к прикорму. Не волнуйтесь, в кратчайшие сроки, он еще захочет попробовать.
Наш совет: готовьте огромный слюнявчик и приятного аппетита!
Сколько должен весить ребенок в 5 месяцев
Вес девочек (кг)
| месяц | очень низкий | низкий | ниже среднего | средний | выше среднего | высокий | очень высокий |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 | 4.4 | 5 | 5.7 | 6.4 | 7.3 | 8.2 | 9.3 |
| 5 | 4.8 | 5.4 | 6.1 | 6.9 | 7.8 | 8.8 | 10 |
| 6 | 5.1 | 5.7 | 6.5 | 7.3 | 8.2 | 9.3 | 10.6 |
Вес мальчиков (кг)
| месяц | очень низкий | низкий | ниже среднего | средний | выше среднего | высокий | очень высокий |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 | 4.9 | 5.6 | 6.2 | 7 | 7.8 | 8.7 | 9.7 |
| 5 | 5.3 | 6 | 6.7 | 7.5 | 8.4 | 9.3 | 10.4 |
| 6 | 5.7 | 6.4 | 7.1 | 7.9 | 8.8 | 9.8 | 10.9 |
Рост ребенка в 5 месяцев
Рост девочек (см)
| месяц | очень низкий | низкий | ниже среднего | средний | выше среднего | высокий | очень высокий |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 | 55.6 | 57.8 | 59.9 | 62.1 | 64.3 | 66.4 | 68.6 |
| 5 | 57.4 | 59.6 | 61.8 | 64 | 66.2 | 68.5 | 70.7 |
| 6 | 58.9 | 61.2 | 63.5 | 65.7 | 68 | 70.3 | 72.5 |
Рост мальчиков (см)
| месяц | очень низкий | низкий | ниже среднего | средний | выше среднего | высокий | очень высокий |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 | 57.6 | 59.7 | 61.8 | 63.9 | 66 | 68 | 70.1 |
| 5 | 59.6 | 61.7 | 63.8 | 65.9 | 68 | 70.1 | 72.2 |
| 6 | 61.2 | 63.3 | 65.5 | 67.6 | 69.8 | 71.9 | 74 |
Примерный режим дня ребенка в 5 месяцев
- 6:00-8:00 Подъем. Завтрак. Утренние процедуры. Бодрствование;
- 8:00-10:00 Сон. Возможна прогулка;
- 10:00-12:30 Кормление. Время занятий гимнастикой и развивающими играми;
- 12:30-14:30 Сон;
- 14:30-17:00 Кормление. По распорядку активное время провождения.
- 17:00-19:00 Прогулка с возможным сном;
- 19:00-21:00 Вечерние спокойные занятия перед сном. Купание.
- 21:30 Ужин. Спокойной ночи! Малыш дай маме отдохнуть хоть ночью…
Рождение ребенка – главное событие для родителей. Для оценки и контроля за его физическим развитием разработаны специальные возрастные таблицы роста и веса у детей. Приводятся цифры, которые указывают на нормативы, соответствующие определенному возрасту малыша. Очень большие или низкие значения говорят об нормативных отклонениях, отступающие от средних незначительно, обозначают соответствие нормативам.
Нормы роста и веса детей
Всемирной организацией здравоохранения было проведено Многоцентровое исследование показателей развития, направленное на определение физического развития детей, в которые вошли рост и вес ребенка по годам. Необходимость изучения вопроса продиктована изменением условий жизни, климата, что влияет на развитие детей. Весовые, ростовые показатели малышей до 5 лет зависят не только от наследственности, но и от типа вскармливания первые 24 месяца жизни. Дети, питающиеся искусственной смесью, набирали массу на 16-20% больше нормы, чем растущие на грудном кормлении.
Специалисты ВОЗ считают, что завышенные нормативы получены после рекомендаций педиатров по докорму грудничков, что привело к переходу на искусственное вскармливание, перекармливанию и ожирению. Предыдущие нормы оценивания физических показателей детей не являются абсолютной истиной. К 2006 г. ВОЗ внесла коррективы, определила новые данные, после чего были составлены возрастные таблицы роста и веса детей.
Антропометрический показатель величин тела зависит от особенностей каждого малыша. Соотношение роста и веса у детей обуславливается многими факторами: питанием, продолжительностью сна, физической активностью, генетикой. Средняя высота мужчины – примерно 178 см, женщины – 164 см. Мальчики формируются к 22-х летнему возрасту, интенсивный период роста наблюдается в возрасте 13-16 лет, девочки – до 19, активно растут от 10 до 12 лет. Подростковый период отличается резким ростовым скачком, поэтому пропорциональность тела не всегда наблюдается.
Соотношение роста и веса
Рост – это всемирный показатель, который учитывает здравоохранение при оценке развития детей. Общепринятые оценки этого параметра:
- Явно низкорослые – сильное отставание, возможно наличие врожденных патологий, хромосомных заболеваний.
- Низкорослые – большой недобор, иногда присутствует избыточная масса тела.
- Ниже среднего – величина небольшая, но соответствует норме.
- Средний (своего рода стандарт).
- Выше среднего – рост большой, но соответствует нормативу.
- Высокорослые– наследственная предрасположенность.
- Завышенные – могут быть нарушения эндокринной системы.
На ростовые показатели крохи и родители, и врачи должны обращать внимание. Факторы, влияющие на высокорослость и ростовое отставание:
- Хромосомно-генетические – проявляются непропорциональными размерами стоп, кистей, лица, психическими расстройствами, проблемами с половым развитием.
- Конституционально-наследственные – нет отклонений в развитии.
- Раннее половое развитие (8-9 лет). Дети выше своих сверстников, но, взрослея, остаются низкорослыми по причине раннего закрытия зон роста.
- Эндокринно-повышенный уровень приводит к гигантизму или акромегалии.
Эндокринный контроль физических показателей детей важен для оптимального соотношения этих показателей. Дитя младшего возраста, юноша, девушка от 15 лет могут иметь следующие оценки массы:
- Значительный недовес – серьезное истощение организма.
- Низкий вес.
- Меньше среднего – норма, но показатели на нижних границах.
- Средний – индекс массы тела (ИМТ) в пределах нормы.
- Выше среднего – небольшой излишек массы.
- Завышенный – избыточный вес, ожирение.
Таблица для детей до года
Проводя измерение величины чада, нужно понимать, что до двух лет речь идет о длине малыша – потому что он не умеет ходить, стоять, после 3-4 – о росте. Обращается внимание на многие факторы. Детские параметры по месяцам первые 12 месяцев жизни изучает медработник. Он учитывает:
- пол малыша;
- физические данные при рождении;
- наследственность;
- перенесенное заболевание (если было);
- наличие патологий;
- социальные условия;
- вскармливание (искусственный или грудной прием пищи).
Если имеет место недоношенность или маловесость, таблица роста и веса ребенка будет отличаться от детей с нормальными показателями. Годовалый кроха за 12 месяцев набирает определенную массу тела. Усредненный вариант весового показателя – 6-7 килограмм. Основная прибавка приходится на первые 6 месяцев жизни крохи. Грудничок имеет месячный прирост примерно на 1 кг. При правильном кормлении новорожденный с низким весом способен «догнать» за 6 месяцев детей с нормальной массой тела. Младенец к концу 12 месяца имеет вес от 8 до 12 кг, рост – 75-80 см.
Родители должны понимать, что приведенные в таблицах данные могут иметь отклонения примерно на 2-3 килограмма, пару сантиметров в разные стороны. Это не будет считаться нарушением нормы. Однако если имеет место неправильная организация питания, перекармливание, гормональный сбой, изменение режима дня, то отклонения будут значительными. Это серьезный повод обратиться к врачу-педиатру, пройти обследование, чтобы диагностировать верное заболевание.
Рост по месяцам
Нормы роста и веса детей до года отражены в таблице (девочки). Шкала указана в сантиметрах (см. таблицу):
| (по месяцам) | Низкорослые | Ниже среднего | Выше среднего | Завышенный |
||
| Новорожденная | ||||||
Физические данные мальчиков выше, чем у девочек. Длина тела по месяцам (в сантиметрах):
| (по месяцам) | Низкорослые | Ниже среднего | Выше среднего | Завышенный |
||
| Новорожденный | ||||||
Вес по месяцам
Нормальная масса тела девочки в 12-месячном возрасте варьируется в пределах 8-10 кг. Нормативы следующие (в килограммах):
| (по месяцам) | Ниже среднего | Выше среднего | Завышенный |
|||
| Новорожденная | ||||||
Масса тела мальчиков больше, чем у девочек. Таблица веса по месяцам (в килограммах):
| (по месяцам) | Ниже среднего | Выше среднего | Завышенный |
|||
| Новорожденный | ||||||
Рост и вес ребенка по возрасту
От рождения и до десяти лет наблюдается стремительный набор высоты детей. Однако если до 12 месяцев изменения были видны хорошо, то далее грудничок растет чуть медленне. Объясняется это тем, что метаболизм изменяется, детский растущий организм тратит больше сил, чем у грудного малыша. Рацион крохи более калорийный, но полученная энергия быстро расходуется. Ниже таблица роста детей по возрасту дает предствление о нормах физических показателей для детей до 10 лет.
Возрастные таблицыпоказывают, что в период от двух до трех лет малыш продолжает расти, но не так быстро. Весовой диапазон: 12-14 кг. Это объясняется большой активностью, подвижностью малыша. Изменение высоты незначительное: увеличивается примерно на десять сантиметров. Далее:
- Возраст в 4-5 лет характеризуется повышением массы тела на пару килограмм, возможны отклонения от нормы на 2-3 кг.
- В 5 - масса достигает примерно 18 кг, рост примерно 109 см.
- В 6 - весовая норма составляет 18-23,5 кг, ростовая – 112 см.
- К 7 – масса увеличится на 2-3 килограмма, высота будет примерно 115 см.
Таблица роста
Рост ребенка представлен в таблице (девочки). Измерения даны в сантиметрах:
| Низкорослые | Ниже среднего | Выше среднего | Завышенные |
|||
Физические данные мальчиков выше, чем у девочек. Таблица высоты (в сантиметрах):
| Низкорослые | Ниже среднего | Выше среднего | Завышенный |
|||
Таблица веса
Нормальная масса тела девочки варьируется в пределах 32-47 кг. В таблице указаны нормативы по годам (в килограммах):
| Ниже среднего | Выше среднего | Завышенный |
||||
Масса мальчиков немного меньше, чем у девочек. Таблица веса (в килограммах):
| Ниже среднего | Выше среднего | Завышенный |
||||
От 11 до 18 лет
В 11-18 летнем возрасте меняется интенсивность набора физических показателей. Родители должны понимать, почему подросток крайне нестабилен эмоционально. Физиологические отличия или половой диморфизм проявляется по внешним признакам, особенностям строения тела, функциональным возможностям отдельных систем организма. Все эти изменения оказывают влияние на несовершеннолетнего. Девушки начинают раньше формироваться, в возрасте 12-14 лет у них все показатели выше, чем у мальчиков. Однако к 15-16-летнему возрасту юноши перегоняют девочек по физическому развитию.
Подростковый период для мальчиков характеризуется активным ростом трубчатых костей скелета. Это проявляется в вытягивании конечностей, хотя туловище немного отстает в этой гонке. Из-за этого нередко создается впечатление, что подросток нескладный, непропорциональный. Грудь остается узкой, мышцы слабоваты для такой величины, что приводит к сутулости, неспособности длительное время держать спину прямо.
Мышечная масса увеличивается медленнее, чем костная. Основательно закрепляться она совершеннолетию. Масса увеличивается медленно, но неравномерно: показатель нормы у мальчиков колеблется от 2,4 до 5,3 кг за 12 месяцев, у девочек – от 2 до 5 килограммов. После 15-летнего возраста масса тела у девочек увеличивается больше, чем рост. Это процесс связано с увеличением мышц, подкожной жировой клетчатки, развитием костей скелета. Это период, когда двигательные реакции, координация движений становятся более точными, развиваются пространственные и мышечные ощущения.
Особенности полового созревания
Резкий скачок физических показателей объясняется гормональной активностью. Половое созревание девочек и мальчиков отличается. В это время важно контролировать массу тела подростка – профилактика убережет не только от многих серьезных заболеваний, но эмоциональных всплесков, которые проявляются в пубертатном периоде у несовершеннолетних. Однако применять диеты запрещено. Прививать навыки правильно питания нужно с самого рождения. Для нормализации высоты необходимо организовать прием витаминов.
Половое созревание у мальчиков проходит по нескольким этапам, продолжается нескольких лет. Оно характеризуется наступлением гормонального созревания половых желез, в подростковый период (13-18 лет) достигает своего пика. С 18-19 лет наступает время половой зрелости. Параллельно с этими изменениями увеличивается мышечная масса, растет все тело. Фигура становится мужской: плечи расширяются по сравнению с тазовыми костями.
Половое созревание у девочки проявляется активной «игрой» гормонов, которые называются эстрогенами. Они заставляют организм быстро расти: появляются волосы в паху, подмышечных впадинах, увеличивается грудь. Девочки, которые созревают слишком рано, должны находиться под особым наблюдением взрослых. Половое созревание у девочек длится примерно 7-8 лет.
Физиологические особенности, характерные для подростка в период полового созревания:
- контур и пропорции головы изменяются;
- окончательно формируется скелет;
- у мальчиков наблюдается гиперплазия мускулов и плечевого пояса;
- у девочек идет гиперплазия жировой ткани и подвздошной кости;
- у мальчиков бывают головокружения и обмороки;
- девочки становятся капризными, обидчивыми, вспыльчивыми.
Таблица роста и веса для девочек
Вес девочек (в килограммах) по данным ВОЗ:
| Возраст, лет | Ниже среднего | Выше среднего | Высокорослый | Завышенный (больше указанного) |
||
Высота девочек (в сантиметрах) по данным ВОЗ:
| Возраст, лет | Ниже среднего | Выше среднего | Высокорослая | Завышенная (больше указанного) |
||
| Возраст, лет | Ниже среднего | Выше среднего | Завышенный (больше указанного) |
|||
Высота мальчиков (в сантиметрах) по данным ВОЗ:
| Возраст, лет | Ниже среднего | Выше среднего | Завышенный (больше указанного) |
|||
Видео
* Вес ребенка также должен соответсвовать росту, для оценки используйте .
* Указанный в таблицах нормальный вес и рост имеют 94% здоровых детей (подробнее).
Привес и прирост
За предыдущий месяц мальчик должен был прибыть в весе и росте на 430–580 грамм и 2 см, девочка на 390–580 г. и 1,9 см.
Начиная с пяти месяцев, мальчик должен прибавлять в весе примерно по 100 грамм в неделю
Девочка — по 90. За предстоящий месяц мальчик должен будет прибавить 370–510 грамм, девочка 340–500 г. в весе, 1,8 см и 1,7 см в росте.
Развитие моторных навыков
В этом возрасте 20% малышей умеют самостоятельно сидеть. Однако, пятимесячным детишкам сидеть все-еще вредно: у деток, которых родители принудительно усаживали, в будущем могут запросто появиться неприятные проблемы со здоровьем. Поэтому, малышей не надо учить сидеть и не желательно присаживать, держа на руках. Если ваш грудничок еще не научился сидеть, то не помогайте ему в этом.
Двое из ста малышей к пяти месяцам могут стоять, держась за что-либо, но по вышеуказанным причинам, лучше, если малыш научится стоять на несколько месяцев позже.
Зато с этого возраста малышей можно учить ползать, хотя большинство детей смогут освоить этот тип передвижения не ранее 8-го месяца. Ползанье не вредит осанке и благотворно действует на развитие и здоровье малыша. Это хорошая зарядка, отличное упражнение на координацию движений, укрепляет животик, стимулирует развитие мышления.
Кормление грудным молоком и прикорм
С пяти месяцев ребеночка можно подкармливать детскими пюрешками и кашами, которые не содержат коровьего молока. Например, пюре из цветной капусты. Тем не менее, малыш все еще нуждается в грудном кормлении.
На пятом месяце жизни грудничок кушает около 6 раз в день, выпивая по 150 мл грудного молока за одно кормление.
Набор веса уже не такой быстрый, как в предыдущие месяцы. Младенец начинает больше двигаться, следовательно, расходует больше энергии. Многим детям на этом этапе из-за возросших потребностей в энергии уже требуется введение прикорма.
Растет малыш приблизительно с той же скоростью – 2 — 3 сантиметра в месяц.
Распорядок дня пятимесячного ребёнка мало изменился за прошедший месяц. Малышу требуется всё то же время для сна – 15 часов, распределённое между ночным и тремя дневными снами. Увеличивается время для игр. Причем теперь ребёнок может 5 — 10 минут провести самостоятельно, посвящая их изучению частей своего тела или новой интересной игрушке.
Многие родители уже ввели или подумывают вводить ребёнку первый прикорм. Оценить готовность к нему помогут определённые признаки – интерес малыша к пище взрослых, готовность сидеть самостоятельно, отсутствие выталкивающих движений языком при попадании полужидкой пищи в рот.
Полезная и актуальная статья от педиатра, в которой рассказывается о том, как правильно в детский рацион и как готовить этот продукт в домашних условиях.
Навыки ребёнка в 5 месяцев
То, что умеет ребёнок в 5 месяцев, немногим отличается от умений месяц назад. Отличие навыков в том, что делает ребёнок всё более уверенно и совершенно:
- малыш уверенно переворачивается со спины на бочок, живот и обратно. Причем некоторые дети достигают таких успехов, что мгновенно могут скатиться с дивана или кровати на пол. Поэтому оставлять их наедине с самими собой не стоит;
- захватывает погремушку. Может переложить ее из одной руки в другую;
- при потягивании за ручки поднимается и присаживается.
Нельзя насильно садить ребёнка. Если не хочет – не надо.
5-месячный мальчик уже вполне может и сесть самостоятельно. В случае с девочкой – раньше шести месяцев садить не рекомендуется.
Если малыш уже сидит сам, не забывайте класть позади него подушку. Мышцы спины ещё не привыкли к такой нагрузке и быстро устают. Ребёнок в любой момент может откинуться назад.
- при кормлении удерживает бутылочку со смесью. Если кормится грудью, поддерживает её, регулирует положение для своего удобства;
- улучшается координация мышц тела. Малыш учится раскачиваться, может подтянуть ноги к голове, засунуть в рот пальчики;
- большинство транзиторных рефлексов новорождённого к этому возрасту угасают;
- при поддержке под мышки ребёнок становится на твёрдую опору, почти полностью выпрямив ноги.
Полезная и всегда актуальная информация в статье детского доктора, описывающей, и как обеспечить полноценное развитие малыша.
Подготовка спины малыша к будущим нагрузкам
Переход тела в вертикальное положение требует определённой подготовки. Для этого следует регулярно делать массаж и гимнастику. Массажные движения при этом можно разнообразить. Использовать не только поглаживания, растирания и вибрацию, но и поколачивание кончиками пальцев, пощипывание и элементы легкого разминания.
Для укрепления спинки младенца хороши занятия на фитболе. Малыш, лёжа на животе, будет стараться выпрямить ноги и направить руки вперед, напоминая своей позой самолетик. Из положения лёжа на спине удобно присаживать малыша, держа его за ладошки. Эти простые упражнения помогут укрепить мышцы спины и пресса.
В этом плане также полезны водные процедуры, сопровождающиеся занятиями на тонизирование мышц (грудничковое плавание).
Развитие мелкой моторики
Воздействие на определённые точки ладонной поверхности кисти помогает ребёнку осознать, прочувствовать свои ощущения и работу мышц кисти. Помогут в этом пальчиковые игры, перекатывание массажного шарика, сенсорные коробки.
Наполняя подобную коробку, обязательно следите за тем, чтобы там не оказались слишком мелкие или хрупкие вещи, которые ребёнок может сломать или проглотить.
Общение и тактильный контакт
Потребность в постоянном близком контакте красной нитью проходит через жизнь младенца. Благодаря ему удовлетворяется потребность малыша в защите, формируется базовое доверие к миру.
Постоянно звучащая речь, пояснения касательно окружающих вещей и явлений помогают понять ребёнку их суть, пополняют словарный запас. Хоть и далеко не все звучащие слова понятны для пятимесячной крохи.
Но, пытаясь подражать речи родителей, малыш тем самым делает большой вклад в её становлении.
Песни, звуки музыки
Орган слуха малыша уже может различать ритм. А наложенные на этот ритм слова будут более понятны, чем обычная речь. Слыша музыку, ребёнок будет стараться двигаться в её такт. Слушая колыбельную в исполнении мамы, вскорости будет «подмурлыкивать», стараясь попасть в ноты.
Разнообразить звуковые впечатления ещё можно с помощью колокольчиков. Их можно привязать к ручке, ножке. Двигаясь, ребёнок будет прислушиваться, искать источник звука, интересоваться своими частями тела, разглядывать, трогать их и даже тянуть в рот.
Знакомство с книгой
В первую очередь – с картинками. Крохе будет интересно рассматривать красочные изображения. Особенно интересны в этом плане животные. Заодно, услышав простые «му», «гав», «мяу» и «кар», малыш будет пытаться повторить эти простые слоги, чем пополнит свой словарный запас.