Точечный массаж для лица. Техники точечного массажа для омоложения лица (3 фото)

В последнее время специалисты медицины и косметологии интенсивно перенимают восточные методики омоложения и оздоровления. К наиболее доступным и эффективным можно смело отнести массаж биологически активных точек лица. Всего 5 минут ежедневных занятий - и уже через несколько недель отмечаются первые видимые результаты. Кожа преображается буквально с каждым новым сеансом, становится более эластичной и гладкой, приобретает цветущий вид.

Секрет успеха точечного массажа для лица заключается в особом воздействии на акупунктурные точки - определённые участки на теле размером 1–3 мм, в которых скапливается энергия. Их можно назвать волшебными, поскольку каждая связана с работой какого-либо внутреннего органа и взаимодействует с остальными посредством энергетических каналов - меридианов. При правильной и регулярной стимуляции этих точек путём надавливания подушечками пальцев улучшается циркуляция жизненной энергии в организме, которая гармонично перераспределяется по телу. Благодаря этому усиливается кровообращение и нормализуется обмен веществ, происходит насыщение тканей кислородом и снятие мышечного напряжения, что в комплексе приводит к замедлению процессов старения и общему оздоровлению. Однако для получения стойкого эффекта необходимо пройти полный курс продолжительностью не менее одного месяца.

Существуют различные техники массажа акупунктурных точек:

китайский динамический массаж чжун;
су-джок - корейская терапия;
индийская марма-терапия;
шиацу - японская система оздоровления.

История перечисленных методик ведёт в древние времена и тесно связана с целителями Востока, которые ещё несколько веков назад постигли, что посредством особых прикосновений можно возвращать людям молодость и здоровье. Современные исследователи долго изучали феномен биологически активных точек и пришли к выводу, что те действительно обладают рядом особенностей: имеют повышенную температуру, низкое электросопротивление по сравнению с соседними участками кожи и более высокий электрический потенциал. Кроме того, они более чувствительны к боли и активней поглощают кислород.

Сегодня точечный массаж приобрёл большую популярность, поскольку практика показала, что он имеет множество преимуществ:

отсутствуют болезненные ощущения во время процедуры. Такие симптомы, как онемение и ломота, возникают только при сильном надавливании, они же свидетельствуют о том, что точки массируются правильно;
широкий спектр воздействия позволяет применять массаж при насморке, головных и зубных болях, нарушениях сна и снижении работоспособности, повышенном артериальном давлении, для омоложения организма и укрепления иммунитета. С его помощью можно регулировать не только своё самочувствие, но и настроение, заодно восстанавливая нарушенные функции внутренних органов и систем. Это ещё и отличная профилактика простудных заболеваний и проблем с ЖКТ;
высокая эффективность метода в сфере коcметологии проявляется в виде положительных изменений уже после первого сеанса. Воздействие на биологически активные точки лица позволяет подтянуть овал и улучшить цвет кожи, избавиться от брылей, второго подбородка, мелких морщин, тёмных кругов и мешков под глазами;
проведение такого рода массажа не требует затрат и дополнительного оборудования. Всё, что необходимо иметь под рукой - это зеркало и средства гигиены.

Особенности процедуры

Название методики точечного массажа в переводе с японского языка означает «давление пальцами» (shi - палец, atsu - давление). Шиацу представляет собой упрощённую версию традиционного японского массажа амми, который столетиями успешно применялся в восточной медицине.

Главным отличительным признаком Шиацу является сочетание диагностики и терапии. То есть этот вид точечного массажа рассчитан не столько на лечение, сколько на восстановление защитной реакции организма. С его помощью опытные практики Шиацу способны диагностировать заболевания с высокой точностью, а также умелыми манипуляциями запустить программу самооздоровления и самоомоложения. Характерная черта заключается ещё и в том, что в ход идут только пальцы и ладони. А разработал систему в начале двадцатого века японский медик Токудзиро Намикоси, лечивший в своё время государственных деятелей, звёзд кино и спорта - Мерилин Монро и Мухаммеда Али.

Одна из мудрых восточных поговорок гласит, что лучший лекарь человека - его собственная рука.

Как сделать массаж Шиацу в домашних условиях

Самостоятельное воздействие на биологически активные точки посредством иглоукалывания или прижигания без профессиональной подготовки и опыта может причинить серьёзный вред здоровью. Однако точечный массаж Шиацу не требует длительного обучения и его может выполнять любой человек в домашних условиях, не опасаясь за свою безопасность. При условии, что нет противопоказаний к массажу. К ним относятся:

пониженное внутричерепное давление;
обострение хронических заболеваний;
инфекционные и вирусные заболевания;
плохое самочувствие;
повреждения, воспалительные процессы или аллергические реакции на коже;
купероз.

Любой точечный массаж предпочтительней совершать в утренние часы или перед сном, начиная процедуру с очищения лица и рук привычным средством для умывания с последующим увлажнением кожи лёгким кремом. Постарайтесь создать благоприятную атмосферу - включите расслабляющую музыку, зажгите ароматическую лампу и только потом приступайте к делу.

Расположение точек, техника, инструкция

Техника надавливания по методу Шиацу подразумевает три способа воздействия:

Подушечкой большого пальца на каждую точку.
Одновременное нажатие на три точки, идущие подряд, подушечками следующих пальцев - указательного, среднего и безымянного.
Ладонью.

Сила давления направляется строго перпендикулярно кожной поверхности, а дозируется в зависимости от толщины подкожно-жировой клетчатки и чувствительности зоны. Например, в области глаз, ушей, шеи и декольте воздействие на тонкую поверхность должно быть бережным и недолгим - достаточно трёх секунд, а кожа лба, скул, подбородка и крыльев носа требует более ощутимого и продолжительного нажатия. Недопустимо использовать смещающие, втирающие и растягивающие кожу движения.

Изучив расположение акупунктурных точек, приступайте к массажу:

Пройдитесь двумя пальцами вдоль поверхности лба начиная с середины по направлению к вискам, а затем обратно в обе стороны. Можно работать тремя пальцами, проделывая точечные движения в том же направлении, но с 7-секундной задержкой при каждом перемещении.
Расположите обе кисти руки так, чтобы подушечки средних пальцев упирались в середину бровей, безымянных - в области у внутренних уголков глаз, а указательных - у внешних. Давите в течение 5–7 секунд.
Воздействуйте на аналогичные точки, расположенные под бровями, в том же режиме, при этом стараясь не затрагивать глазное яблоко.
Теперь точно так же разрабатывайте точки, расположенные на нижних границах глазных впадин. Подушечками указательных пальцев оказывайте давление на участки под внешними уголками глаз, средних - перпендикулярно зрачкам, безымянных - чуть ниже внутренних уголков.
Нажимайте большими пальцами обеих рук между бровями 5–7 секунд.
На зону под скулами надавливайте тремя пальцами обеих рук в течение 5–7 секунд. Можно опуститься чуть ниже и повторить манипуляцию.
Воздействуйте на крылья носа подушечками средних пальцев. Достаточно 5 секунд.
Затем нажимайте 7 секунд на углубление, расположенное над верхними дёснами, прямо под кончиком носа.
Надавливайте на уголки губ, используя средние пальцы каждой руки. Время выдержки - 6–7 секунд.
Нажимайте около 7 секунд в углубление под нижней губой, там, где не чувствуется нижний ряд зубов.
Поместите три пальца каждой руки на боковые линии подбородка, зафиксировав положение снизу большими пальцами, воздействуйте на протяжении 7 секунд. Далее перемещайте подушечки выше по направлению к верхним скулам.
Расположите пальцы на боковых точках шеи. Указательный палец должен опуститься ниже, средний упираться в середину, а безымянный нажимать чуть выше. Давление очень лёгкое и короткое, не более 3 секунд.
В области яремной впадинки нажимать следует очень нежно и всего 3 секунды, используя подушечки среднего или большого пальца.
Найдите ямочки, что находятся под мочками ушей и зафиксируйте подушечками трёх пальцев расположенные рядом симметричные точки. Время нажима - 5 секунд.

Современная косметология сделала большой прорыв в технике массажа. На сегодняшний день большой популярностью среди женщин пользуется точечный массаж лица для омоложения. Эта процедура зародилась много лет назад на Востоке, а теперь используется по всему миру. Ее цель – снятие напряжения и расслабление мускулатуры лица методом воздействия на активные точки.

Шиацу – японская техника точечного массажа, которая дает не только омолаживающий эффект, но и восстанавливает функций организма, а также используется как диагностика.

Изучив принцип выполнения, процедуру можно делать самостоятельно в домашних условиях. В отличие от китайского и других видов точечного массажа, Шиацу выполняется исключительно посредством надавливания на активные точки на лице.

Плюсы и минусы японского массажа

Восточные манипуляции помогут восстановить физиологический, психологический, а также энергетический баланс за несколько сеансов. При этом можно выделить еще несколько положительных качеств:

Благодаря точечному выполнению, эффективность действий может быть направлена на отдельный участок либо на весь организм.
Результаты заметны уже после первой процедуры.
Не сложная технология, позволяющая выполнять массаж самостоятельно.
Массажные манипуляции дают приятные ощущения во время их выполнения, успокаивают нервы, поднимают настроение.
Японская техника очень эффективна при устранении различных нарушений в организме человека.

Единственным недостатком метода Шиацу является то, что полный эффект может быть достигнут только при регулярном применении. Кроме этого, есть еще один небольшой минус – высокая цена за проведение одного сеанса. Но если учесть возможность самостоятельного проведения в домашних условиях, то это качество можно игнорировать.

Случаи, при которых без массажа не обойтись

Точечный массаж лица Шиацу назначают пациентам, у которых проявляются следующие отклонения:

Различные заболевания, возникшие на нервной почве.
Некоторые сердечно-сосудистые патологии.
Заболевания органов дыхания.
Нарушения функций пищеварительной системы.
Не сложные случаи болезни опорно-двигательной системы, не требующие хирургического воздействия.
Признаки старения кожного покрова.

Противопоказания точечной процедуры

Как многие оздоровительные процессы, массаж Шиацу имеет свои противопоказания:

Низкое артериальное давление.
Различные кожные патологии: герпес, бородавки и другие/
Сложные случаи нарушения двигательной системы, требующие хирургического вмешательства.
Последние стадии туберкулеза.
Инфекционные и вирусные заболевания.
Проявления аллергических реакций на коже лица: воспалительные процессы, сыпи, куперозы, фурункулы и другие.
Открытые повреждения кожного покрова.
Сосудистые патологии с наличием гематом.

Подготовка к процедуре точечного массажа

Массаж Шиацу для лица требует предварительной подготовки, как и многие другие косметологические услуги.

В первую очередь необходимо очистить кожу лица от макияжа с помощью очищающих средств на основе лечебных трав, специальными растворами или скрабом.
Чистую кожу разогревают с помощью паровых ванночек либо горячими компрессами в течение десяти минут. Это поможет расслабить мышечные ткани, улучшит циркуляцию крови.
За несколько минут до процедуры необходимо обработать кожу питательным кремом, чтобы повысить ожидаемый эффект от точечного массажа.

При самостоятельном выполнении массажных действий необходимо запомнить 3 основных правила.

Микроциркуляция при массаже для омоложения осуществляются с помощью всех пальцев, кроме мизинца. Большой палец используется в некоторых случаях. Сила нажатия не должна быть слишком сильной и не очень слабой. Пациент должен чувствовать легкую, но приятную боль, похожую на легкий спазм.
Процедура выполняется медленными, размеренными движениями пальцев, которые должны располагаться перпендикулярно к массируемым точкам. Движения осуществляются снизу вверх, при этом запрещается оттягивать или щипать кожу.
Минимальный период воздействия на каждую точку должен составлять примерно пять секунд. Интенсивность и сила нажатия зависит от толщины подкожного жирового слоя. Зоны воздействия определяются по двум параметрам: по месту, которое болит или требует косметической коррекции. Нельзя допускать растяжения или смещения кожного покрова!

Выполнение омолаживающей и лечебной процедуры

Массаж лба выполняется тремя пальцами обеих рук, приложив безымянные по центру.

Затем необходимо провести надавливание и выдержать около пяти секунд.
Поменять точку нажатия, переместившись в сторону, и повторить нажатие.

Эти манипуляции выполняются до тех пор, пока пальцы не достигнут виска.

Методика Шиацу заканчивается массированием шеи, нажимая на активные точки, находящиеся за ушными раковинами, а также рядом с мочками.

После окончания всех точечных манипуляций кожа лица очищается и увлажняется питательным кремом. После сеанса специалисты рекомендуют прилечь и немного отдохнуть. Лучше всего терапию выполнять в утреннее время, ежедневно, не менее двух недель.

Королевские точки – это зоны, стимуляция которых дает результаты, не уступающие по эффективности профессиональному лифтинг-массажу.

Королевских точек всего три:

Королевская точка Тенйо. Результатом ее воздействия является устранение отеков шеи и лица, восстановление тонуса, цвета кожи.
Корёо является следующей точкой, которая убирает морщины, жировые отложения в области щек.
Соккоку. Ее массирование способствует подтяжке лица.

Массаж королевских точек ничем не отличается от других, кроме производимого эффекта. Его предпочтительно выполнять в первой половине дня, желательно с утра.

Перед началом процедуры необходимо сделать очистку лица, после чего увлажнить его питательным кремом или эфирными маслами.

Для массажа используются три пальца обеих рук, которые разминают сразу две смежные точки. Нажатие должно производиться синхронно в течение 5-7 секунд. Совершать массаж можно, надавливая сразу на три разные точки. Большие пальцы прикладывают к точке Корёо, мизинцы – к Соккоку, а указательные – к Тенйо.

Заключение

Японская процедура точечного массажа ничем не уступает дорогостоящим косметическим услугам, выполняемым в салонах. Более того, Шиатсу можно делать самому. Если проводить сеанс регулярно, не зависимо от состояния кожи, то можно долгое время поддерживать омолаживающий эффект и красоту.

Польза точечного массажа

В отличие от омолаживающих процедур c применением косметики, точечный массаж лица для омоложения обладает следующими свойствами:

Процедура подходит для людей любой возрастной категории. Акупунктурный массаж способен привести в норму процессы салоотделения у подростков, тем самым предотвращая развитие акне, а в гораздо старшем возрасте эффективно разглаживает морщинки.
Не требует особой физической активности. Омолаживающая процедура происходит с помощью легких надавливаний на кожный покров.
Риск травмирования и инфицирования сведен к минимуму.
Не требует много времени, его можно выполнять в где угодно в любое время суток.
Процедура не только запускает процессы омоложения кожи, но и улучшает работу органов чувств, а также содействует устранению головной боли.
Не влечет за собой какие-либо осложнения или побочные эффекты.
Отличается полным отсутствием резких болезненных ощущений.
Приводит в норму циркуляцию крови в проблемных зонах лица.
Стимулирует клеточный метаболизм.
Выравнивает тон и рельеф дермы.
Первые положительные изменения станут видимыми уже после первых процедур.

Омолаживающий точечный массаж даже в домашних условиях является не менее эффективным чем процедуры с применением косметики. Такие положительные изменения в дерме и организме возможны лишь при верном выполнении всех действий и при отсутствии противопоказаний.

Акупунктурные точки на лице

Перед тем, как начать курс омоложения с помощью точечного массажа, необходимо изучить основные точки молодости на лице, без знаний которых вы не добьетесь желаемого результата.

Основные точки акупунктуры:

Область центра лба - при надавливании разглаживаются лобные морщинки. Нажимать на точку следует семьдесят раз за 2 минуты.
Межбровная точка - устранение усталости, борьба с морщинами в области переносицы. Такую точку необходимо хорошо растереть в течение пары минут.
Крылышки носа - разглаживание складок в зоне носа и губ. Нажимать на них следует около полторы минуты.
Спинка носа - надавливайте на нее с помощью двух пальцев пару минут.
В центре скул - запуск омолаживающего процесса. Полторы минуты нажимайте на одну скулу, а затем на другую.
Уголки глаз возле носа - нажатие на них позволяет устранить мешки и темные круги в области глаз.
Уголки губ - эти точки отвечают за поддержку тонуса губ.
Подбородок - борьба со стрессами и депрессиями, улучшение эмоционального состояния человека.
Центр бровей - придает человеку бодрости.
Начало бровей возле носа - разглаживание межбровных морщинок.
Конец бровей возле висков - улучшение зрения, устранение болей в голове.

Ознакомившись со схемой биоактивных точек красоты, следует изучить и порядок проведения массажа.

Порядок проведения массажа

Перед началом омолаживающего массажа следует тщательно подготовить лицо. Хорошо разотрите кожный покров до эффекта «горения», который означает активный приток крови. После этого можно сделать разминку для губ, складывая их в трубочку и максимально раскрывая рот, разминку для век, совершая интенсивные моргания.

Массаж следует выполнять с помощью подушечек пальцев спиралеобразными движениями. Старайтесь чересчур не растягивать кожу, так как в этом случае возможно появление новых складок и морщин.

После разогрева лица можно приступать к массажу, задействуя следующие точки красоты:

Найдите костную яму под скулами и слегка нажмите на нее. Если вы чувствуете дискомфортные ощущения, тогда вы нашли нужную акупунктуру. Надавливать на точку нужно до пяти раз.
Кончиками пальцев окажите легкое давление на точки на лице для массажа для омоложения по всему контуру челюсти. Отдельное внимание обратите на массируемую область кожи, где находится корень языка.
Голову закиньте назад, подбородок втяните как можно больше вперед и максимально напрягите мышцы. Спустя несколько секунд расслабьтесь и прижмите подбородок к шее. Количество повторений - десять раз.
Хорошо потрите уши и прижмите их с помощью рук к голове.
Помассируйте кожный покров подушечками нескольких пальцев в области внутреннего угла глаза, постепенно усиливая давление. При болезненных ощущениях прекратите надавливание.
Кончиком большого пальца надавите на межбровную точку.
Небольшое давление на костные ямочки в районе ноздрей.

Такая техника считается универсальной, но существуют и многие другие. Однако все они требуют соблюдения двух вещей - регулярности и внимательности.

Секреты эффективного массажа

Зная некоторые особенности проведения массажа, можно гораздо быстрее и эффективнее достичь желаемого результата:

До начала омолаживающего массажа тщательно умойте и высушите кожу рук и лица.
Надавливание кончиками пальцев необходимо делать исключительно перпендикулярно коже лица.
Нажатие на акупунктурные точки на лице для омоложения должно длиться не более 7 секунд, в области шеи - до 4 секунд.
Оказывать давление на точку молодости нужно не более трех минут.
Общая длительность точечного массажа - максимум 10 минут.
Курс процедуры - 14 дней без перерыва.

Соблюдение основных правил массажа упростит выполнение процедуры и быстрее приблизит вас к заветной цели.

Основные методики

Существует много разновидностей точечного омолаживающего массажа лица, однако наиболее распространенными являются следующие:

Японский точечный массаж лица «Шиацу». Выполняется тремя пальцами - указательный, средний и безымянный. Стимулирует процессы обновления и омоложения дермы. Отличается терапевтическим эффектом, воздействует на общее состояние здоровья. При массировании кожный покров не растягивается. Давление на акупунктуру происходит не более пяти секунд.
Китайский точечный массаж лица «Чжун». Выполняется теми же пальцами, что и Шиацу. Способен приостановить возрастные процессы, устранить мимические морщинки и складки, сделать кожный покров более эластичным и бархатным. Существует 2 вида Чжун - расслабляющий и тонизирующий.
Корейский точечный массаж лица «Су-джок». Стимулирует процесс самоомоложения кожи, а также способствует улучшению состояния внутренних органов. Выполнение массажа требует дополнительного использования растений, камней или тепловой энергии. Однако следует помнить, что такой массаж нужно выполнять под наблюдением квалифицированного массажиста.
Индийский точечный массаж лица «Марма-терапия». Для этой процедуры необходимо хорошо знать биологически активные точки на лице. Дает возможность значительно омолодить кожу, способствует приливу жизненной энергии, устраняет боли и максимально расслабляет мышцы. Есть 2 способа массирования - по часовой стрелке и против.

Все вышеперечисленные техники по-своему хороши, невозможно из них выделить однозначно лучшую. Следует выбирать наиболее действенную и подходящую для кожи лица с определенной степенью чувствительности.

Иглотерапия для омоложения

Не менее популярной и эффективной является процедура иглоукалывания. Для терапии используются тонкие иголки, которые при проникновении в дерму не причиняют болезненных ощущений. Помимо подтяжки кожного покрова лица, иглоукалывание благотворно воздействует на работу внутренних органов. Данная терапия, задействуя те же массажные точки на лице, проводится в следующих зонах:

Носовые крылья - подтяжка носогубной зоны лица, разглаживание морщинок, устранение усталости.
Лоб - замедление возрастных трансформаций, борьба с отечностью в области глаз.
Центральная часть подбородка - выравнивание тона лица, приведение в норму состояние эпидермиса.
Область скул - разглаживание заметных складок в области носа и губ.
Внутренние углы глаз - ликвидация мешков и припухлостей под глазами, борьба с глазными заболеваниями.

Процедуру иглоукалывания может проводить исключительно обученный специалист, который хорошо знает необходимые точки и правильную технику проведения.

Противопоказания к выполнению

Несмотря на простоту выполнения точечного массажа, существует определенный ряд случаев, при которых процедура запрещена. К ним относятся следующие:

Наличие повреждений кожного покрова, в частности ожогов, гнойных образований и очагов воспаления.
Инфекционные и вирусные заболевания, касающиеся нервной системы лица.
Заболевания онкологического характера. Давление на биологические точки может содействовать распространению раковых клеток по организму человека.
Излишний волосяной покров, наличие сосудистых сеточек и капиллярных звездочек. Омолаживающая процедура в таких случаях может оставить на лице длительные покраснения.
Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.
Преклонный возраст.
Состояние беременности.

Если ни один случай не имеет места, можно смело приступать к омолаживающей процедуре. Первую процедуру желательно провести силами специалиста.

После прохождения курса вы непременно останетесь довольны потрясающими результатами.

Точечный массаж лица способствует мощному мышечному расслаблению всего организма, снимает напряжение и спазмы, улучшает микроциркуляцию, разглаживает мелкие морщинки. Один из методов точечного массажа - воздействие на точку надавливанием указательным или большим пальцем руки. Он может быть использован в сочетании с гармонизирующими вращательными движениями в области с выбранной точки.

Сначала нужно произвести легкое надавливание выбранной точки в течение 30ти секунд - это улучшает местное кровообращение. После этого произведите девять вращений по часовой стрелке, и наоборот, то же количество вращений. Продолжительность массажа одной точки не должна превышать 3-4 минуты.

1. Очень важная точка: расположена на макушке головы в теменной ямке в центре линии, соединяющей верхние точки ушных раковин. Незаменима, если у вас бессонница, невроз, головная боль, вегето-сосудистая дистония, мигрень. Недаром древние врачи назвали эту точку - «точкой тысячи встреч».

2. У внутреннего угла глаза, примерно на расстоянии 0,3 см, располагается точка «ясный свет». Само название говорит за себя. Массаж этой точки улучшает остроту зрения, воздействие на нее также помогает при заложенности носа.

3. В начале бровей, над точкой 2 (ясный свет), расположена точка 3, данная точка весьма эффективна при головокружении, при болях передней части головы сосудистого происхождения.

4. С наружной стороны бровей расположена точка 4 называемая «нить бамбука» - данная точка оказывает помощь при плохом зрении, снимает головные боли сосудистого происхождения.

5. Очень часто используемая точка: расположена она в центре переносья, на вертикальной линии, идущего от кончика носа. Эта точка имеет поэтическое название «встреча с храмом». Помогает при бессоннице, головных болях, головокружении, массаж точки значительно улучшает общее состояние.

6. При мигрени облегчение приносит массаж точки 6, расположенной примерно 0,6 см от наружного угла глаза.

7. Эта точка называется «солнцем»: располагается она в височной впадине между верхушкой уха и наружным концом бровей. Эффективна при эмоциональной неустойчивости, болезни глаз, мигрени или головной боли.

8. Эта точка располагается на 1 см ниже уровня зрачка. Массаж точки окажет неоценимую услугу, если у вас тики верхнего века, головная боль, расстройство речи, головокружение. Болезненность в данной точке может свидетельствовать о гайморите или же неполадках в желудке. Постарайтесь помочь себе, массажем этой точки.

9. Девятая точка называется «ось щеки» и расположена она к верху и спереди от угла нижней челюсти; на месте точки прощупывается небольшое углубление. Она используется в иглоукалывании при зобе, расстройстве речи. Воздействие на данную точку помогает при шейном миозите - затруднение с поворотом шеи, вынужденное напряженное положение.

10. При обмороке, шоке, истеричном припадке поможет точка 10, точка расположена под кончиком носа в верхней трети вертикальной борозды верхней губы. Эту точку китайцы назвали точкой «середины человека». Массаж точки рекомендуется при отеках лица и нервных тиках в области глаз и рта.

11. Похожие показания и у точки 11. Одновременное воздействие на обе точки, снимает отек лица. Так же массаж этих точек активизирует функции внутренних органов и мозга. Точка 11 эффективна при потере голоса.

12. Точка 12 называется «антистрессовой» и расположена она в центре внутренней части подбородка. При испуге, высоком эмоциональном накале, негативных неожиданных известиях, нужно произвести массаж этой точки надавливанием большим пальцем правой руки.

Каждая женщина рано или поздно сталкивается с возрастными изменениями лица. В борьбе с признаками старения в ход идут дорогие косметические средства и процедуры в салонах, отнимающие время, деньги и нервы, не всегда эффективные, а иногда и вовсе неприятные.

Некоторые, отчаявшись, решаются лечь под скальпель пластического хирурга, а между тем миру уже давно известны техники, помогающие избежать операционного вмешательства. Они пришли к нам с Востока и заключаются в мануальном воздействий на биоактивные точки. Достоинства таких методик неоценимы: они и эффективны, и приятны, и что немаловажно, проверены временем и женщинами со всего мира.

Точечный массаж для омоложения лица гарантированно действенен. Медицине издавна известны 1500 зон нашего тела, воздействие на каждую из которых имеет свою уникальную пользу. Всего в используются от 30 до 100 акупунктурных точек, но и этого достаточно, чтобы убедиться в том что подтяжка лица без операций и точечный массаж - давно стали словами-синонимами.

Ухудшение тургора, потеря эластичности - эти проблемы легко решаются стимулированием определенных линий, по которым, по мнению восточной медицины, течет жизненная энергия человека.

Истории наших читателей

Помолодела на 10 лет за одну неделю! Без ботокса, без операций и дорогостоящих препаратов. С каждым днем рождения было все страшнее и страшнее осознавать, сколько мне лет, а еще страшнее смотреть на себя в зеркало. Морщины становились все глубже и глубже, а круги под глазами все заметнее. Думала уже прибегнуть к инъекциям, но меня, слава Богу, отговорили. Не поверите, но я буквально за неделю избавилась практически от всех морщин и выгляжу на 10 лет моложе, а все благодаря этой статье . Всем кто хочет избавиться от морщин естественным методом в домашних условиях - читать обязательно!

Читать cтатью полностью >>>

Таким образом удается замедлить старение, разогнать обмен веществ в клетках дермы, ускорить кровообращение и выведение забивающей мышцы молочной кислоты и углекислого газа.

Оздоравливая кожу тактильно, мы способствуем ее очищению от токсинов и отмерших чешуек, что немало способствует нашему молодому и сияющему виду, а привлечение косметических средств позволяет совмещать массаж с привычным уходом за лицом, но с куда большей эффективностью за счет лучшего проникания активных веществ.

Акупунктурные и биологически активные точки

Основные акупунктурные точки на теле расположены по энергетическим каналам. В случае их раздражения посылается сигнал, который пройдя по каналу, достигает определенного органа. По такому же принципу осуществляется .

Биологически активная точка в ямке над верхней губой отвечает за вывод токсинов, отчего вместе с остальным организмом оздоравливается и кожа. А вот точка посередине лба связана с гипофизом и гормональным обменом. Линия, ведущая от уголков губ по скулам, влияет на работу мышц, точки у основания ушей - на кровоснабжение тканей.

Показания к применению

Кому нужны сеансы точечного воздействия? Женщинам и мужчинам, столкнувшимся такими проблемами, как:

Морщины - поверхностные разглаживаются, мимические и глубокие становятся менее заметны;
Обвисающий контур лица — со временем приходит в норму;
Тусклый, землистый цвет лица - уходит, кожа насыщена и сияет;
Темные круги - светлеют за счет улучшения кровообращения;
Напряженный мышечный каркас - расслабляется, уходит зажатость;
Общая отечность - уменьшается, спадают припухлости под глазами;
Усталость, раздражительность, проблемы со сном - больше не дают о себе знать.

Противопоказания

Как и у всех лечебных процедур, у массажа имеются противопоказания, с которыми нужно ознакомиться, прежде чем довериться специалисту или воздействовать на точки для омоложения самостоятельно.

К таким предостережениям относятся:

инфекции или заболевания кожи - в острой форме, недавно перенесенные или хронические;
различные психические расстройства;
наличие злокачественных опухолей;
беременность, период кормления;
преклонный возраст;
туберкулез

Виды точечного массажа

Японский (Шиацу)

Молодая относительно других техника. Шиацу в переводе с японского «надавливать пальцами». Тоукиро Накамоши, придумавший методику, много лет изучал локальное мануальное воздействие на определенные части тела, и теперь не только восточные, но и европейские женщины могут воспользоваться накопленным за годы исследований опытом.

Надавливание на акупунктурные точки полезно тем, что наиболее действенно активизирует внутреннюю энергию, пробуждая наши кожу и мышцы. Шиацу показан любой коже, выполняется не спеша, начиная со лба и переходя на волосистую часть головы. Далее следует воздействие на скулы и нос, двигаясь от крыльев к височным областям. Последними массируют уши и нижнюю челюсть, уделяя особое внимание подбородку. Сеанс желательно проводить утром и вечером, отводя по 6 секунд на каждую из активных точек на лице для омоложения тех зон, где Вы хотите этого добиться.

Китайский (Гуаша)

Гуаша с китайского переводится как «выскребать плохое». Данный метод направлен преимущественно на выведение токсинов, шлаков и наружных загрязнений. С его помощью расслабляются мышцы и улучшается дренаж кожи, - мимика становится более подвижной, ускоряется циркуляция лимфы, за счет чего постепенно сходит хроническая отечность.

Отзывы

Из-за напряженного графика постоянно чувствовала себя разбитой, было трудно заснуть и проснуться с утра, отчего усталость только усиливалась. Отражение в зеркале тоже не добавляло настроения, а у меня работа такая - с людьми, все время на виду. Если бы подруга не подарила сертификат на тибетский массаж - не знаю, что бы я делала. Это тот случай, когда перемены, можно сказать, налицо…

Екатерина Кот, 28 лет, г. Омск

Уже много лет работаю в режиме весь день на ногах, отдохнуть не получается, да в последнее время добавились головные боли, видно время берет свое. Коллега, увидев мои мучения, посоветовала массаж с тайскими травами, мол, вечно глушить лекарствами боль не будешь. Посоветовалась с терапевтом, отходила три сеанса - и что вы думаете? И голова не беспокоит, и энергия лишняя откуда-то взялась как по волшебству.

Галина Кузнецова, 54 года, г. Санкт-Петербург