Во все времена красивые, ухоженные волосы считались признаком здоровья и достатка. Не только женщины должны заботиться о том, как выглядит их прическа. Волосы мужчины чистые, аккуратно подстриженные и уложенные притягивают взгляды, располагают к общению и вызывают симпатию. Чтобы правильно ухаживать за кожей головы и прической и грамотно подобрать косметические средства, нужно учитывать особенности мужского организма, а какой уход за мужскими волосами даст наилучшие результаты вы узнаете из нашей статьи.

Особенности

Волосяной покров обоих полов идентичен до определенного возраста. Отличия начинают появляться в период полового созревания, когда организм вырабатывает гормоны: тестостерон - для мальчиков, эстроген - для девочек. С этого момента толщина мужского волоса увеличивается, сальные железы работают более интенсивно.

Благодаря последней особенности прическа часто становится жирной. Тестостерон сильно влияет на срок жизни фолликул сильной половины человечества на голове. Он постепенно отравляет клетки, ответственные за рост волос, что приводит к облысению у кого-то раньше, у кого-то позже.

Правила

Для каждого типа мужских волос нужно подбирать свое косметическое средство. Неправильно подобранный шампунь может стать настоящим мучением для представителей сильного пола. Кроме него существует много разных кондиционеров, бальзамов, муссов и других полезных вещей, помогающих прическе выглядеть идеально.

Чтобы волосы всегда светились красотой нужно стараться выполнять простые правила:

1. Чистота - залог здоровья! Самый простой уход, который может обеспечить своим волосам мужчина - мытье шампунем. Но при выборе этого средства тоже нужно быть осторожным. Любимый многими вариант геля для душа 2 в 1, может серьезно навредить фолликулам. В составе такого продукта содержатся вещества, отвечающие за эффективное мытье тела, не подходящие по составу. Для длинных густых прядей, кроме шампуня, хорошо использовать кондиционер. Он поможет им не запутываться и придаст прическе красивый блеск. Промывать пряди необходимо тщательно, используя только теплую воду.
2. Сушка . Для обладателей пышных или длинных волос при использовании фена после мытья головы стоит помнить о температурном режиме. Идеальным решением станет теплый воздух, направленный на прическу с достаточного расстояния при средней скорости. Сушка жарким воздухом с короткой дистанции повредит волосяные луковицы.
3. Расческа. Короткая стрижка тоже нуждается в расчесывании. Простая процедура поднимает волоски, напитывает кожу кислородом, усиливает кровоток. Для ежедневного использования подойдут деревянные гребешки с широким расстоянием между зубцами или мягкие массажные расчески.

Важно! Категорически не допускается использование металлических гребней. Они нарушают целостность кожного покрова, что способствует развитию различных кожных заболеваний и выпадению волос.

Лучшие мужские средства ухода

При выборе средства для мытья головы и последующего ухода нужно помнить о типе волос, учитывать их длину и дополнительные параметры кожи и возраста. Одни шампуни подойдут обладателям жирных волос, другие бальзамы для тех, у кого образуется ранняя лысина, третьим мусы помогут закрасить седину. Косметология не стоит на месте, мужчинам, как и женщинам, можно подобрать для себя целую линейку подходящих ухаживающих средств.

Шампуни

Шампуни сильной половины человечества сильно отличаются от женских средств для мытья головы. Разница заключается в особенностях кожи, ее щелочном балансе и работе сальных желез. При выборе шампуня мужчина должен руководствоваться:

• наличием в составе очищающих компонентов: Ammonium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate, Sodium Lauryl Sulfate, Ammonium Laureth Sulfate;
• отсутствием силиконовых добавок;
• присутствием элементов, снижающих жирность, выполняющих антибактериальный эффект;
• обращать внимание на необходимость лечения перхоти;
• замечать присутствие мужского аромата.

На прилавках магазинов можно увидеть большое количество различной мужской косметики, но у представителей сильного пола есть свои лидеры среди средств для мытья головы.

• Одним из самых популярных шампуней можно назвать Nivea Men «Экстремальная свежесть» с ментолом, объемом 400 мл. Средство предназначено для нормальных и жирных волос, идеально подходит для ежедневного мытья головы. Приятный дополнительный эффект - стойкая ледяная свежесть. Шампунь необходимо нанести в небольшом количестве на голову, аккуратно вспенить и промыть теплой водой. Минусов у этого средства покупатели не обнаружили. Средняя цена за флакон составляет 150 рублей.

• L"Oreal Elseve для мужчин от перхоти объемом 250 мл. Шампунь подходит для любого типа волос. Помогает надолго справиться с зудом и шелушениями. Возможно ежедневное использование. Минусом эксперты отмечают возможное появление аллергических реакций, а покупатели сравнительно высокую стоимость за указанный объем. Для эффективного применения нужно нанести небольшое количество на мокрую голову. Затем вспенить и оставить на срок до 2 минут, после тщательно промыть волосы теплой водой. Средняя цена по России 150 рублей.

Популярные бальзамы

Мужчины редко применяют другие средства за уходом для волос кроме шампуня. Но, чтобы волосы были защищенными, красивыми и здоровыми, стоит задумать и о дополнительном уходе.

Кондиционер покрывает волосы по всей длине защитной пленкой, что позволяет расческе легче скользить по их длине, не повреждая структуру. По отношению к перепадам температуры и другим погодным условиям, прическа становятся более устойчивой. Еще одной положительной чертой кондиционера можно выделить борьбу с облысением, увеличением срока жизни фолликул. К одним из самых популярных мужских кондиционеров относятся:

• AMERICAN CREW daily conditioner объемом 250 МЛ. Бальзам подходит для ежедневного применения, увлажняет, питает и разглаживает волосы. Благодаря входящему в состав ментолу, средство имеет бодрящий эффект и надолго оставляет запах свежести. Мужчины отмечают, что после применения средства волосы надолго остаются мягкими, уходит эффект жирности. Небольшого объема хватает на достаточно большой промежуток времени. Минусов у средства не обнаружено. Средняя цена 1100 рублей за флакон.

• Восстанавливающий DAX объемом 414 мл. Средство отлично подходит для тех, кто пользуется фиксирующей косметикой. Распутывает волосы, удаляет остатки стайлинг средств, делает послушными и менее ломкими. Бальзам можно использовать ежедневно. Из минусов стоит отметить высокую цену за небольшой объем при большом расходе. Средняя цена за флакон 1100 рублей.

Другие средства ухода

Кроме шампуней и бальзамов, индустрия красоты позаботилась и о других средствах для заботы о мужчинах. Для сильного пола разработаны средства от выпадения волос, различные защитные и витаминные комплексы.

• Davines Energizing Thickening Tonic - энергетический утолщающий тоник в небольшом объеме 100 мл. Средство стимулирует, укрепляет ослабленные и тонкие волосы. В составе содержится кофеин, оказывающий положительный эффект на кровообращение. Кроме того, средство содержит в составе большое количество масел и вещества, отвечающие за продление жизни фолликул. Флакон имеет удобную пипетку, наносится в количестве нескольких капель на кожу головы. После полного впитывания смывается водой. Из минусов покупатели отмечают высокую цену. Средняя стоимость 3900 рублей.

• Professional Strength Healthy Hair - средство для редеющих волос. Питает фолликулы, делает шевелюру здоровой, густой и сильной. В составе присутствует экстракт кунжута, препятствующий выпадению волос. Средство не нужно смывать после нанесения. Минусы - высокая цена за небольшой объем. Средняя цена за объем 75 мл - 1500 рублей.

Народные рецепты

Косметических средств для ухода за мужскими волосами придумано множество. Полки магазинов наполнены красивыми пузырьками. Но позаботиться о здоровье можно не только с их помощью. От наших предков сохранились различные рецепты масок и отваров для домашнего ухода, позволяющих выполнять процедуру ухода с помощью натуральных продуктов. Плюс подобных смесей в экологичности и отсутствии каких-либо химических добавок, способных вызвать аллергическую реакцию.

Рецепт 1. Крапивно-уксусный лосьон. Отлично подходит для укрепления и профилактики облысения.

Для смеси понадобятся мелко измельченные крапивные листья (5 столовых ложек), смешанные с 0,5 л воды и 2 столовыми ложками яблочного уксуса. Раствор необходимо довести до кипения, держать на огне в течение получаса. Охладить.

Применять два-три раза в неделю пару месяцев. Необходимо нанести на голову перед сном или за несколько часов до мытья.

Рецепт 2. Простой лук. Еще одним эффективным борцом с выпадением можно назвать репчатый лук.

Луковицу средних размеров нужно натереть на мелкой терке, смешать с 2 чайными ложками меда и нанести на кожу головы. Спустя 2 часа смесь смывают теплой водой. Такое средство используют не чаще двух раз в неделю.

Рецепт 3. Хорошими помощниками для ухода станут масла облепихи, касторовое или репейное.

Их нужно наносить на голову за полчаса до мытья, несколько раз в неделю. Можно укутать голову пленкой после нанесения. Так эффект от применения масел окажется лучше.

Совет. Для комфорта, перед нанесением на голову средства стоит подогреть до комнатной температуры.

Чтобы волосы всегда были чистыми и красивыми, нужно регулярно заботиться об их состоянии, использовать только качественные средства и стремиться соблюдать правила гигиены:

• При использовании шампуней, кондиционеров, масок и других средств для волос, нужно обращать внимание на инструкцию по применению. Правильно выполненные действий гарантируют хороший результат.
• При покупке обязательно нужно учитывать типаж, особенности кожи (наличие перхоти, сильная работа сальных желез, облысение).
• Средства ухода всегда нужно тщательно смывать, чтобы волосы меньше пачкались и могли свободно дышать.
• При использовании фена нужно выбирать щадящий режим.
• Расчески должны быть только индивидуальными, с крупными мягкими зубцами.

Правильный систематический уход и внимательное отношение помогут волосам выглядеть здоровыми, надолго отсрочат их выпадение и сделают предметом гордости любого мужчины.

Полезные видео

Как правильно ухаживать за волосами мужчинам, а также обзор средств для укладки от Андрея Дрязгова.

Обзор профессиональных продуктов American CREW по уходу за волосами, произведенных специально для мужчин.

Содержание

Вы, кажется, перепробовали все возможные средства для придания волосам сияния, объема и гладкости. Но обращаете ли вы внимание на состояние кожи головы?

С ухудшением экологии становится все труднее следить за здоровьем кожи головы. Вряд ли звучит как серьезная проблема, но это может сильно ухудшить состояние волос. Рассказываем, как этого избежать.

Стилист по волосам из Kérastase Дэвид Лукас подчеркивает, что кожа на голове напрямую влияет на здоровье волос: «Именно в ней решается судьба каждого волоска. Чтобы иметь красивые волосы, нужно иметь здоровую кожу под ними» .

Если кожа в плохом состоянии, волосы не получают необходимого количества питательных веществ, что ведет к ломкости и постоянной сухости.

У жителей мегаполисов кожа головы чаще всего оказывается подвержена суровым внешним условиям. Целых 80% повреждений кожи связаны с агрессивным воздействием извне, и лишь оставшиеся 20% имеют отношение к наследственности. Кроме того, подавляющее большинство населения страдает от высокой загрязненности среды, превышающей нормы ВОЗ.

Как правило, из-за себума (то есть секрета, выделяемого сальными железами. - Прим. ред.) вредные вещества оседают на поверхности кожи головы, вступая с ним во взаимодействие и вызывая раздражение. Все это создает нездоровую среду для волос. «Загрязненный» себум закупоривает фолликулы, или волосяные луковицы, преграждая доступ кислороду, а это делает волосы уязвимее.

«Кожа головы - это почва для наших волос. Если с ней что-то не в порядке, то это способствует плохому росту волос или даже их выпадению!»

Светлана Степина

Игнорирование особенностей типа кожи, использование некачественных косметических средств, злоупотребление окрашиваниями и стайлингами, слишком высокая температура воды при мытье головы и воздуха при сушке феном - все это может спровоцировать появление не только неприятных ощущений, но и привести к более серьезным последствиям.

Некорректный уход за кожей головы может:

1. вызвать сухость и постоянный зуд;
2. спровоцировать, наоборот, излишнюю жирность и даже акне;
3. повысить уровень грибка, вызывающего ;
4. ослабить волосяные луковицы и стать причиной выпадения волос;
5. усугубить такие серьезные заболевания, как псориаз и себорея, требующие незамедлительного обращения к врачу и лечения.

После заявления основателя Kérastase Франсуа Даля, что чистая и деликатная кожа дает начало красивым волосам, была создана линейка Spécifique - первая у бренда, полностью посвященная уходу за кожей. С развитием технологий оздоравливающую линейку перезапустили в 2016 году, добавив к ней новую салонную процедуру для очищения кожи на новом уровне. По словам Дэвида Лукаса, после нее кожа снова начинает дышать, а волосы смягчаются и обретают сияние от самых корней. Вот как она устроена:

• Шаг 1: специалист обработает кожу головы глубоко очищающей глиняной маской Kérastase Masquargil . Уже один этот шаг удаляет из пор в 15 раз больше загрязнений, чем обычный шампунь.
• Шаг 2: шампунь Kérastase Spécifique , подобранный под индивидуальные особенности, наносят с помощью профессиональной электрощетки Clarisonic, способствуя удалению загрязнений из каждой поры. Это очищает кожу в 6 раз лучше, чем мытье головы вручную.
• Шаг 3: в конце по всей длине волос распределяют восстанавливающий гель Kérastase Hydra-Apaisant . Он оказывает успокаивающее действие и увлажняет любые типы кожи. Волосы будут мягкими, легкими и сияющими.

Жирный тип кожи считается, пожалуй, самым проблемным. Если ваши волосы склонны к жирности, необходимо соблюдать несколько правил.

• Старайтесь только естественным путем, не используя фен. Если же без фена не обойтись, сушите волосы при низкой температуре и обязательно используйте термозащиту.
• Не мойте голову горячей водой - так же, как сушка горячим потоком воздуха, это приводит к слишком активной работе сальных желез.
• Частое и интенсивное расчесывание волос усугубляет проблему жирной кожи головы. Обязательно заведите себе отдельную расческу (желательно из дерева) и регулярно очищайте ее.
• Частое окрашивание и/или окрашивание некачественными красителями вредит любым волосам, а при жирности кожи - особенно.
• Шампунь и маска должны содержать компоненты, регулирующие выделение кожного сала. Среди них - , глина, цинк, экстракты мяты, лимона.
• Никогда не наносите кондиционер или бальзам на корни волос. Это приводит к закупоренным порам и «засаленной» прическе.
• В качестве экспресс-меры используйте сухой шампунь - это sos-средство мгновенно возвращает волосам свежий вид, впитывая излишки себума.

Pure Resource глубоко, но в то же время деликатно очищает кожу головы, придает волосам свежесть и приятно пахнет травами.

Шампунь отлично убирает остатки себума, ощутимо освежает и бодрит. Охлаждающий и антисептический эффект дает проверенное сочетание перечной мяты и ментола.

Финиш-шампунь от Redken подходит для натуральных и окрашенных волос, продлевает укладку и работает как абсорбент - буквально вытягивает излишки кожного жира и загрязнения.

Для сухой кожи головы характерны зуд, ощущение стянутости, ломкость и сильная наэлектризованность волос. Как же восстановить баланс эпидермиса? Вот несколько советов.

• Во время сушки волос феном не направляйте поток воздуха на корни.
• Жесткая водопроводная вода сушит кожу. Для ее смягчения можно установить фильтр либо специальную насадку на душ.
• То же касается сухого воздуха в помещении, особенно во время отопительного сезона зимой. Проблему может решить установка увлажнителя.
• Для ухода за волосами и кожей головы отдайте предпочтение бессульфатным средствам.
• Ключевой момент для ухода за кожей такого типа - это питание, поэтому в составе шампуня, маски и бальзама должны быть натуральные масла, керамиды, протеины, пантенол или аллантоин.

Внутри флакона - протеиновый комплекс для интенсивного питания и полезные натуральные суперфуды для смягчения волос (масло из семян сача инчи, алоэ вера и экстракт кактуса).

Этот шампунь не содержит ни силиконов, ни парабенов, ни синтетических красителей, противопоказанных при сухой коже головы. Питание и уход волосам обеспечивают мед и киноа.

Лечебные ампулы быстро ликвидируют зуд, шелушение и раздражение чувствительной кожи головы. Полный курс рассчитан на 4 недели применения.

Нормальный тип кожи головы подразумевает отсутствие каких-либо проблем с ней и волосами. Мало кто может похвастаться таким состоянием шевелюры. Но если вам повезло и вы обладательница нормальной кожи головы, для поддержания ее баланса достаточно регулярно ухаживать за волосами с помощью профессиональных бьюти-средств.

После этой маски окрашенные волосы становятся гораздо мягче и послушнее, а их цвет - насыщеннее. Формула средства разработана по веганским стандартам: никаких ингредиентов животного происхождения, сульфатов, парабенов, силиконов.

Одного этого шампуня достаточно для получения структурированных четких локонов. Он отлично очищает волосы и готовит их к следующему этапу - укладке. Подходит и для мужчин, и для женщин.

Сыворотку можно наносить как по всей длине для улучшения общего состояния волос, так и отдельно на кожу головы. Легкий массаж с Extentioniste улучшает кровообращение, тем самым укрепляя корни волос.

Салонные процедуры, улучшающие состояние кожи головы

Ухаживать за кожей головы можно не только самостоятельно. В есть как минимум две процедуры, на которые стоит обратить внимание.

Для улучшения состояния эпидермиса и волос в целом стилисты рекомендуют раз в месяц делать профессиональный пилинг в салоне. Эта процедура бережно обновляет кожу головы, очищает ее от ороговевших клеток и осевших частиц стайлинговых средств.

То, что здоровье и красота волос начинается со здоровья кожи головы (скальпа) – это научный факт. И то, что сухие и безжизненные волосы часто сопровождаются сухостью и раздражением кожи головы – это тоже факт (зимой эти симптомы обычно только усиливаются). Так что уход за кожей головы в холодное время года это не каприз, а реальная необходимость.

уход за кожей головы

Перепады температуры (мороз на улице и жара в помещениях), очень сухой воздух (привет системе отопления), шапки, недостаток витаминов, ухудшение качества воды – все это факторы, которые влияют на состояние скальпа. Результатом воздействия всего перечисленного чаще всего является повышенная сухость, чешуйки кожи, похожие на перхоть (но это не перхоть — это именно частички сухой кожи), постоянное раздражение и усиленное выпадение волос.

Что с этим делать? Помимо очевидных решений (реже мыть волосы, использовать маски для сухих волос и т. д.), есть целый комплекс мер, которые помогут вам пережить зиму без особых последствий для состояния волос.

Уход до мытья

Кожа головы, как и кожа на других участках тела, требует хорошего очищения, отшелушивания, массажа и правильного увлажнения. Так что уход за кожей головы начинается перед походом в душ с двух важных процедур:

• массаж скальпа – для этого вам нужна массажная щетка с закругленными щетинками (или щетка из мягкой натуральной щетины), которой можно мягко пройтись по основным зонам головы; такой массаж улучшает кровообращение в коже, помогает отшелушиванию отмерших чешуек и распределяет по волосам естественную смазку (которая лучше любого покупного ухода);
• домашняя маска для кожи скальпа – такая маска не только увлажняет, но и помогает снять остатки уходовых средств, которые копятся на поверхности кожи головы, покрывая ее со временем плотной пленкой; самым популярным средством является натуральное кокосовое масло (почитать о его свойствах можно ).

Попробуйте сделать домашнюю маску: 1 ст ложка кокосового масла, 1 ст ложка органического меда. Смешать, нанести на кожу головы, оставить на 45 минут, аккуратно смыть мягким шампунем. Повторять раз в неделю циклом из 8 процедур.

Правильное мытье волос

Вернее, правильный выбор шампуня. Большинство промышленных шампуней производятся из сильных поверхностно-активных веществ (ПАВов), которые растворяют не только грязь и жир, но и липидную пленку на поверхности кожи головы. Если у вас уже есть проблемы с сухостью кожи, то выбирайте максимально мягкие шампуни.

Помимо этого имеет смысл поробовать детокс-шампуни (с пометкой detox) – это шампуни, которые растворяют пленку из остатков моющих и укладочных средств на поверхности скальпа, освобождая кожу и улучшая ее «дыхание».

О том, что мыть волосы каждый день это не самая полезная привычка, вы, скорее всего знаете. Использование поможет увеличить промежутки между мытьем головы без последствий для внешнего вида.

Правильная диета

Сухость кожи, в том числе и сухость скальпа, это прежде всего следствие недостатка насыщенных жирных кислот (Омега 3). Вы можете принимать их как добавки, или просто увеличить в своем меню число продуктов, богатых жирными кислотами (лосось, авокадо, орехи, семена чиа).

Помимо этого имеет смысл также добавить в свою диету водоросли, например, спирулину, богатую минералами и микроэлементами (о том, почему вам стоит добавить спирулину в свой рацион можно почитать ). Ну и не забывать пить достаточное количество воды в день (6-8 стаканов по рекомендации ВОЗ) – это самый эффективный, бесплатный и абсолютно безопасный способ борьбы с сухой кожей.

Полевой хвощ - одно из самых древних растений на планете. С давних времен известны его целебные свойства, помогающие избавиться от многих заболеваний. Но не все знают, что эта трава помогает женщинам стать красивее и привлекательнее. Впрочем, те женщины, кто знает это растение в качестве средства ухода за кожей головы и волосами, используют его. Содержание большого количества витамина С, органических кислот, кремния, дубильных веществ и других полезных компонентов делает хвощ замечательным косметологическим средством.

Как может использоваться хвощ полевой для волос и лица, отзывы о применении растения в косметических целях – обо всем этом мы сегодня и поговорим:

Применение в косметологии

Целебное растение богато кремнием, поэтому включение его в состав средств по уходу за кожей способствует быстрому, активному обновлению клеток. Маски, кремы, скрабы оказывают омолаживающее, укрепляющее действие, повышают эластичность кожных покровов.

Поскольку средства на его основе обладают противовоспалительными, дезинфицирующими, легкими вяжущими свойствами, экстракт растения часто включают в состав средств ухода за проблемной кожей.

Приготовление косметического льда

Очень полезно протирать умытое лицо и шею кубиком льда из настоя хвоща с добавлением персикового, мангового или виноградного масла.

Такие холодные процедуры отлично тонизируют, освежают, подтягивают овал лица и разглаживают морщинки. Косметологи советуют всем женщинам после 40 лет использовать для ухода ледяные кубики после утреннего очищения кожи и контрастного умывания.

Для приготовления залейте стаканом кипятком 1 ст.л мелко наломанной травы. Накройте блюдечком, подождите полчаса. Процедите, добавьте 10-12 кап выбранного масла, перемешайте. Разлейте по формочкам для льда, заморозьте.

Можно просто налить настой в обрезанную пластиковую бутылку и так заморозить. Утром достаньте, пока будете умываться, лед немного оттает и его легко достанете из пластика. Потом опять уберите в морозилку.

Хвощ полевой для волос

Приготовление отвара :

Вскипятите 3 л воды, насыпьте туда полстакана измельченной травы. Убавьте жар до минимума, проварите так 20 мин под крышкой. Потом дайте самостоятельно остыть и через марлю перелейте в другую посуду.

Используйте для ополаскивания, втирайте в корни. После процедуры не вытирайте голову, просто оберните полотенцем. Делайте так при каждом мытье головы для укрепления корней, восстановления структуры волос.

Маска для активизации роста

Залейте 2 ст.л сырых дрожжей теплым настоем или отваром хвоща, до получения жидкой кашицы. Уберите в тепло на полчаса. Нанесите на проборы, деликатно втирая, распределите по всей длине. Оберните голову полиэтиленом, затем полотенцем. Через час тщательно промойте.

От перхоти

Приготовьте 200 мл настоя, рецепт которого описан выше, процедите. Капните туда несколько капель масла чайного дерева, перемешайте. Храните на холоде. Втирайте этот состав в корни, деликатно массируя. Процедуру проводите по нескольку раз за неделю, лучше на чистых волосах.

1. Помните, вы - то, что вы едите. Волосы и кожа головы потребляют ту же пищу, что мозг, сердце и каждая клетка вашего тела. Есть пища, которая не питает организм и отравляет кровь.

Соль и соленые продукты - враги наших волос, так же как и других органов тела. Чай, кофе, шоколад, алкоголь и лимонады содержат такие токсичные вещества, как танин, кофеин и ядовитые кислоты.

Они не дают ничего полезного вашему телу и волосам в том числе.

Протеины (животные и растительные) важны для здоровья волос и кожи головы. Они есть в мясе, рыбе, орехах и семечках, овощах, сыром молоке, сое, коричневом рисе, яйцах и т. д. Сбалансированная натуральная диета дает все жизненно необходимые вещества.

2. Основное - хорошая циркуляция крови, которая обеспечивается массажем.

3. Расчесывание волос щеткой должно производиться два раза в день.

4. Волосы необходимо мыть не менее 2 раз в неделю.

5. Используйте лучшие сорта туалетного мыла. Мойте голову только жидким мылом.

6. Правила для мытья головы: 2–3 раза намыливать голову, смывая мыло вначале теплой, а в конце холодной водой для стимулирования кровообращения. Сушить волосы надо руками и теплым полотенцем и по возможности на солнце.

7. Расческа должна иметь ровные тупые зубцы.

8. Щетки должны иметь крепкую щетину различной длины. Щетки с мягкой щетиной используются для придания волосам блеска.

9. Для сухих волос применяется при мытье (при первом намыливании) белок яйца. За час до мытья можно также втереть в волосы и кожу головы ореховое, оливковое или касторовое масло. Втирать масло можно и на ночь.

10. Морские купания очень полезны для волос. После этого сполосните их пресной водой.

11. Ходите с непокрытой головой насколько это возможно.

Ветер, дождь, снег и солнечный свет стимулируют рост волос. У вас не будет простуды, если голова будет непокрытой. Простуду вы заработаете за столом, так как это попытка избавиться от отбросов.

12. Не ставьте красоту превыше здоровья. Некоторые женщины, сделав в парикмахерской укладку, в течение недели или более не расчесывают волосы, боясь испортить прическу. Создаются ужасные условия для кожи головы и для волос, которые начинают выпадать. Кожу ежедневно надо массировать, а волосы расчесывать.

13. Не закрывайте поры кожи головы. Многие мужчины замазывают их различными кремами, а потом удивляются, почему у них выпадают волосы.

14. Найдите время для релаксации. Даже 10 минут в день лежания на наклонной плоскости или на полу создают приток крови к голове, что даст пищу волосам и коже.

15. Для очищения и восстановления тела после ежедневной деятельности необходимо иметь крепкий и глубокий сон.

16. Перед окраской волос посоветуйтесь с дерматологом.

17. Укладка волос. Если вы делаете укладку, то волосы должны быть вытерты полотенцем почти досуха. На полусухих волосах лучше делать укладку, чем на влажных, и это значительно сокращает время процесса. Вьющиеся волосы легко уложить в любую прическу.

Если ваши волосы прямые, используйте крем на основе ланолина, который образует волны. Слегка нанесите его на ту часть волос, которую хотите сделать волнистой. Никогда не смачивайте волосы никакими косметическими средствами и никогда не наносите их прямо на кожу головы. Никогда не пользуйтесь металлическими бигудями, так как они делают волосы ломкими.

19. Перманент очень вреден для волос, так как во всех препаратах применяются сильно действующие химикаты. Осветление волос разрушает и ослабляет волосы.