Яблоко, мед и различные смазки – И больше не будет трещин на пятках! Треснула пятка: чем лечить в домашних условиях, народные методы и аптечные средства от трещин.

Трещины на пятках – очень неприятное и болезненное явление, которое относится к категории дерматитов (болезней кожи ). Трещина представляет собой частичное нарушение целостности кожи на пятке. Они могут быть, как самостоятельной патологией, с развитием дальнейших осложнений, так и проявлением какой-либо болезни.

Трещины на пятках - явление очень распространенное. Больше всего этой патологии подвержены женщины, но также она наблюдается и среди мужчин. Принято считать, что трещины на пятках появляются только с возрастом. Однако это не так, они могут появляться даже у молодых людей. Частота встречаемости этой проблемы зависит от наличия сопутствующих патологий. Более 90 процентов людей, страдающих сахарным диабетом или анемией , подвержены этой патологии. Банальный гиповитаминоз становится причиной трещин на пятках у каждого второго.

Трещины на пятках приносят сильные неудобства, поэтому некоторые люди готовы идти на радикальные меры. Одним из таких методов является устранение трещин при помощи строительного клея (супер-клея ). Так, некоторые обыватели рекомендуют склеивать трещины супер-клеем, утверждая, что данный метод является безопасным и эффективным.

Анатомия кожи стопы

Кожа состоит из эпидермиса и дермы. Кожа стопы ввиду своих структурных особенностей называется еще толстой кожей. Отличием толстой кожи от тонкой (все участки тела, кроме стоп и ладоней ) является толщина эпидермиса (верхнего слоя кожи ). Эпидермис стопы состоит из пяти слоев кожи, что равняется 70 – 100 слоям клеток.

Строение эпидермиса стопы:

базальный слой;
слой шиповидных клеток;
зернистый слой;
блестящий или лучистый слой;
роговой слой.

Основные клетки эпидермиса носят название кератиноцитов, поскольку содержат белок-кератин. Кератин, являясь основным белком кожи, выполняет защитную функцию.

Базальный слой

Является самым внутренним слоем и осуществляет функцию регенерации (восстановления кожи ). В нем формируются новые эпидермальные клетки, по мере того как старые клетки с поверхностного слоя постепенно отмирают. Полный процесс обновления эпидермиса происходит за 28 дней. Однако, с возрастом или при определенных болезнях (анемии ) этот процесс замедляется. Эпидермис не обновляется новыми и качественными клетками, а кожа стоп, принимая на себя наибольшую нагрузку, повреждается.

Слой шиповидных клеток

Этот слой состоит из 10 слоев клеток. В этом слое происходят некоторые стадии роста мигрирующих от базального слоя кератиноцитов. Соединяются эти слои с помощью определенных структур (десмосом ), которые имеют вид шипов (отсюда и название ).

Зернистый слой

Состоит из 4 – 5 слоев кератиноцитов, в которых синтезируются белки (кератин, филаггрин ). Кератиноциты соединены между собой своеобразным цементирующим веществом, таким образом, создавая в эпидермисе водонепроницаемый барьер. Этот барьер в дальнейшем предотвращает кожу от высыхания. По мере истончения этого слоя, кожа высыхает, и в ней образуются трещины.
В этом слое образуется сложное по составу вещество – кератогиалин, который под микроскопом имеет вид гранул или зерен (благодаря чему получил свое название ). Это вещество является предшественником кератина и выполняет защитные функции кожи.

Блестящий слой

Состоит из 3 – 5 слоев плоских кератиноцитов. В этом слое гранулы кератогиалина сливаются и образуют светопреломляющую массу. Эта масса, по сути состоящая из кератина и гиалина, есть только в эпидермисе стопы и ладоней.

Роговой слой

Является самым поверхностным и самым толстым слоем. Его толщина на стопе составляет более 600 мкм. Состоит из окончивших дифференциацию кератиноцитов, которые называются роговыми чешуйками. Эти чешуйки соединены между собой цементирующим веществом, которое богато жирами. Благодаря этим жирам, чешуйки образуют плотный, в норме водонепроницаемый слой.

Однако, благодаря определенным ферментам, в поверхностно расположенных слоях происходит расщепление этого слоя. В результате этого роговые чешуйки начинают отторгаться. Таким образом, происходит постоянное обновление эпидермиса, которое заключается в отторжении поверхностных роговых чешуек и образовании новых.

Причины трещин на пятках

Изменения клеток кожи на пятках во время ходьбы

Во время ходьбы стопа, а вместе с ней и кожа, берет на себя всю нагрузку тела. Кожа во время ходьбы подвергается давлению и трению. При этом клетки кожи постоянно изменяют свою форму - они растягиваются и сжимаются. Наибольшему изменению подвержены клетки по краям стопы. При постановке стопы на землю они растягиваются, а при ее поднятии сжимаются.

В то же время, чтобы увеличить площадь стопы и равномерно распределить нагрузку по ее краям, клетки поверхностного рогового слоя начинают интенсивно расти. Это явление называется гиперкератозом и зачастую лежит в основе образования трещин. Поскольку, чем толще роговой слой, тем он менее эластичен, а значит, при ходьбе те клетки стопы, которые постоянно растягиваются, будут травмироваться и разрушаться.

В норме процесс образования новых клеток и удаления старых находится в равновесии и контролируется организмом. Однако при наличии определенных причин клетки эпидермиса могут быть более уязвимы и быстрее повреждаться.

Существуют следующие причины образования трещин на пятках:

сахарный диабет;
железодефицитная анемия;
гиповитаминоз, в частности витаминов А и Е;
грибковая инфекция ;
дерматит.

Сахарный диабет

Сахарный диабет является одной из основных патологий, сопровождающихся трещинами на пятках. Отличием трещин на стопах при диабете является то, что они не сопровождаются ощущением боли или дискомфорта.

Причиной развития трещин является диабетическая ангиопатия (повреждение сосудов ). При этом у человека нарушается кровообращение в сосудах и, в первую очередь, страдают сосуды ног. Кровь, как известно, является источником не только кислорода, но и питательных элементов для тканей. Поэтому в тканях, где нарушена циркуляция крови, происходят трофические изменения. Теряется эластичность, а самое главное, кожа стоп (и всего тела ) становится обезвоженной. Отсутствие влаги в роговом слое является причиной нарушения целостности его структуры, то есть образования трещин.

При сахарном диабете осложняющим фактором является диабетическая полинейропатия (поражение периферических нервов ). Она является причиной отсутствия болей. Этот, казалось бы, облегчающий фактор провоцирует углубление трещин и их расширение. Так как человек не чувствует боли, трещины увеличиваются и к ним присоединяется инфекция.

Железодефицитная анемия

Причиной трещин на пятках является сидеропенический синдром при железодефицитной анемии. Этот синдром обусловлен дефицитом железа в тканях и, как следствие, дистрофическими изменениями кожи. Поскольку железо в тканях используется для синтеза различных белков и ферментов, то его дефицит или отсутствие приводит к нарушению структуры и деления клеток.
Острее всего дефицит железа ощущается в эпителиальных клетках и клетках эпидермиса, так как это самые быстро обновляющиеся ткани организма.

Дефицит железа в эпидермисе проявляется следующими признаками:

сухостью кожных покровов;
шелушением кожи;
образованием трещин.

Гиповитаминоз

Недостаток в организме витаминов А и Е приводит к различным дистрофическим и воспалительным изменениям кожи. Витамин Е еще называют протектором кожи, поскольку он защищает мембраны клеток от повреждений. Даже незначительное его снижение приводит к обезвоживанию клеток кожи. Вместе с водой теряется и эластичность кожи. Сухая и неэластичная кожа стоп не выдерживает той нагрузки, которая на нее возлагается. Под грузом веса кожа лопается и в ней образуются трещины.

Витамин А, в свою очередь, принимает участие в процессах обновления кожи. Он синтезирует ферменты, которые предупреждают преждевременную кератинизацию эпидермиса. Однако при гиповитаминозе А процесс ороговения перестает быть под контролем, и наблюдается повышенное ороговение кожи, то есть гиперкератоз. Кожа при этом сухая и грубая. Неэластичная кожа стоп травмируется, и в ней образуются трещины.

Грибковая инфекция

Трещины на пятках могут стать не только входными воротами для проникновения грибка , но и быть последствием грибковой инфекции. Чаще всего источником трещин на ногах бывают такие грибковые поражения как руброфития и эпидермофития. Это наиболее частые поражения кожных покровов стоп. Грибок, развиваясь на поверхности стопы, стимулирует усиленный процесс кератинизации. Кожа в результате этого становится утолщенной за счет множественных ороговевших слоев. Как уже известно, чем толще роговой слой, тем он менее эластичен. Неэластичные клетки эпидермиса быстрее подвергаются травматизации во время ходьбы.

Грибковая инфекция нарушает целостность слоев эпидермиса, в результате чего поверхностный слой кожи становится проницаем для влаги и проникновения вторичной инфекции. Это еще больше осложняет ситуацию с трещинами.

Дерматит

Дерматит стоп также может быть причиной трещин на пятках. Причиной тому является все та же потеря эластичности и сухость кожи. При дерматите кожа становится сухой, раздраженной, более восприимчивой к травматизации. Из-за присутствия воспалительного процесса кожа становится очень восприимчивой к малейшим травмам. Незначительная потертость или царапина на стопе приводит к развитию микротрещин, а те со временем переходят в трещины. Трещины при этом постоянно воспалены, болезненны и становятся воротами для проникновения многочисленных инфекций.

Такие факторы как долгое пребывание на ногах, ожирение , плохая гигиена являются факторами риска развития трещин на пятках. Наибольшему риску подвержены люди с избыточным весом, так как весь груз принимают на себя стопы, а вместе с ними и кожа. Если к этому добавить длительное пребывание на ногах, то трещины на пятках не заставят себя ждать.
Пренебрежение правилами гигиены, тесная и неудобная обувь – являются факторами, которые совместно с основными причинами способствуют образованию трещин на ногах.

Как избавиться от трещин на пятках?

Устранение причин нарушения свойств кожи

Трещины на пятках редко являются самостоятельной патологией. В основном они свидетельствуют о наличии в организме иммунных, метаболических или эндокринных нарушений. Поэтому лечение трещин на пятках начинается с устранения причин, повлекших за собой их появление. Чтобы выяснять причину, необходимо обратиться к семейному врачу и пройти некоторые исследования.

Лабораторные и инструментальные исследования для выявления причин трещин на пятках:

глюкозотолерантный тест;
допплерография сосудов нижней конечности;
микроскопия ткани из очага поражения.

Общий анализ крови
Общий анализ крови может выявлять одну из самых частых причин трещин на пятках – анемию.

Для железодефицитной анемии характерно:

снижение концентрации гемоглобина менее 120 грамм на литр;
снижения числа эритроцитов менее 3,5 х 9 12
цветовой показатель меньше 0,9;
наблюдаются эритроциты различной величины (анизоцитоз ), эритроциты меньшего диаметра (микроцитоз ).

Подтвердить или исключить анемию может врач-гематолог. Для более подробной картины он может задать некоторые вопросы, положительный ответ на которые будет свидетельствовать в пользу анемии.

Например:

«Появились ли у пациента необычные пристрастия к пище? Например, непреодолимое желание есть мел, почву, глину?»
«Есть ли предпочтения к соленой, острой пище?»
«Есть ли у него выраженная слабость ?»
«Есть ли у пациента частые сердцебиения, одышка при ходьбе?»

Для железодефицитной анемии также характерна слабость, частые сердцебиения и иногда извращенные вкусовые предпочтения (к мелу, земле ).

Железодефицитная анемия лечится препаратами железа. Длительность приема этих медикаментов зависит от степени анемии и индивидуальных особенностей каждого организма. Доза также зависит от степени снижения гемоглобина и подбирается индивидуально.

Перечень наиболее распространенных препаратов железа:

тотема;
сорбифер;
феррум лек;
гемофер.

Биохимический анализ крови и глюкозотолерантный тест
Биохимический анализ крови может выявить разные стадии сахарного диабета. Как правило, анализ сдается натощак.

Показатели биохимического анализа крови при сахарном диабете:

натощак глюкоза более 5,5 ммоль на литр;
после еды уровень глюкозы более 8,0 ммоль на литр.

После биохимического анализа врач-эндокринолог может рекомендовать тест с сахарной нагрузкой или глюкозотолерантный тест. Суть теста заключается в том, что после взятия биохимического анализа крови натощак пациенту дают выпить стакан воды с 75 граммами растворенного сахара. После этого у пациента каждые полчаса определяют уровень глюкозы .

Показатели уровня глюкозы крови через два часа после нагрузки глюкозой:

менее 7 ммоль/литр – расценивается как норма;
от 7 до 11 ммоль/литр – расценивается как предиабет;
более 11 ммоль/литр – сахарный диабет.

Для уточнения диагноза эндокринолог может задать некоторые вопросы.

Например:

«Ощущает ли пациент постоянную жажду?»
«Есть ли сухость кожи?»
«Часты ли у него мочеиспускания?»

Если человек часто ощущает жажду, а кожные покровы при этом сухи и раздражены, то, возможно, у него сахарный диабет.

При сахарном диабете назначаются гипогликемические средства, которые ингибируют процесс образования глюкозы в печени, тем самым снижая ее уровень в тканях и в крови. Как правило, препараты назначаются до еды или во время самого приема пищи. Доза препаратов подбирается исходя из уровня глюкозы и наличия осложнений диабета (поражения почек, сосудов глаза ).

Гипогликемические средства для лечения сахарного диабета.

метформин;
глибенкламид (синоним - Манинил );
глипизид.

Также обязательным элементом в лечении сахарного диабета является соблюдение диеты , которая заключается в ограниченном употреблении углеводов (белый хлеб, сдоба, сахар ).

Допплерография сосудов нижней конечности
Если врач подозревает, что причина трещин – это плохое кровоснабжение нижних конечностей, то он может направить пациента пройти допплерографию сосудов ног. Этот метод диагностики оценивает состояние сосудов нижних конечностей, а также определяет скорость кровотока в этих сосудах.
При ангиопатиях наблюдается снижение кровотока, стенки сосудов при этом могут быть утолщены, сужены или в них может быть полностью нарушено кровоснабжение. Лечение нарушенного кровообращения зависит от причины заболевания.

Препараты, улучшающие кровообращение в сосудах:

венорутон;
билобил.

Метод микроскопии
Методом микроскопии является общедоступным исследованием грибковых инфекций. Чешуйки из очага поражения обрабатываются специальным раствором и далее исследуются под микроскопом. Если в исследуемом материале был найден грибок, то врач-дерматолог рекомендует противогрибковое лечение.

Противогрибковые средства, используемые в лечении грибковой инфекции стоп:

крем тербизил;
крем микотербин;
крем низорал.

Как ухаживать за ногами, чтобы избежать осложнений?

Мази для лечения трещин

Препарат	Механизм действия	Метод использования
мазь Бальзамед (содержит провитамин B5, витамин E, витамин А, глицерин и молочную кислоту )	Мазь оказывает увлажняющее и питающее воздействие на кожу стоп, предупреждает образование трещин, покраснений, раздражений. Витамины А и Е повышают устойчивость кожи к инфекциям и повреждениям	Мазь наносят без усилий на область трещин массирующими движениями. Препарат нужно использовать ежедневно, после водных процедур
мазь Радевит (содержит витамин Е, витамин А, витамин D 2, воск эмульсионный и глицерин )	Крем стимулирует регенерацию кожных покровов, оказывает противовоспалительное и дезинфицирующее действие. Витамины E, A и D2 способствуют быстрому восстановлению поврежденных тканей	Радевит наносится тонким слоем дважды в день. Перед применением мази кожу следует обработать антисептическим средством
крем Ламизил	Крем борется с инфекцией, предотвращает и уничтожает грибок. Способствует быстрому заживлению трещин и восстановлению пораженных тканей	Наносить небольшое количество крема на проблемные участки один раз в день. Перед применением крема стопы необходимо вымыть теплой водой и вытереть полотенцем
крем БиоАстин антигрибок (содержит масло льна, экстракт шалфея, экстракт мяты, эфирное масло гвоздики, эфирное масло чайного дерева, мочевину и аллантоин )	Крем обладает противогрибковым действием, борется с инфекциями, защищает кожу от патогенной микрофлоры . Входящие в состав крема масла оказывают смягчающее действие. Экстракты и вытяжки из растений способствуют быстрому заживлению трещин	На очищенную кожу пяток наносить мазь массирующими движениями
гель Заживин (в состав входит эфирное масло чайного дерева, масло расторопши; витамин F и экстракт шалфея )	Гель способствует скорому заживлению трещин на пятках, оказывает ранозаживляющее и бактерицидное действие	Крем следует наносить перед сном массирующими движениями на предварительно вымытые ступни
крем для ног от трещин на пятках Скорая помощь (содержит вазелин, воск, глицерин, аллантоин, масло оливковое, витамины F и E )	Крем оказывает заживляющее и бактерицидное действие. Входящие в состав травяные экстракты ускоряют заживление трещин. Масла и воск смягчают и питают кожу стоп. Витамины активизируют восстановление поврежденной кожи	Крем наносят на пораженные участки. Перед нанесением крема следует распарить кожу стоп и обработать пемзой. Сверху зафиксировать трещину пластырем, стягивая ее края. Надеть носки из хлопчатобумажной ткани
Дардиа Липо Бальзам (содержит мочевину, микрокристаллический воск, парафин, вазелин и крахмал кукурузный )	Мочевина в составе крема борется с сухостью, эффективно смягчая грубую кожу. Воск и парафин нормализуют водный баланс кожных покровов. Крем оказывает восстановительное действие, способствует скорейшему заживлению трещин	Наносить круговыми массирующими движениями. Использовать в качестве питательного крема два раза в день

Народные методы лечения трещин пяток

Для лечения трещин на пятках народная медицина предлагает:

компрессы;
ванночки;
мази.

Компрессы
Компрессы для лечения трещин на пятках увлажняют и питают кожу стоп. Приготовленный в соответствии с рецептом состав наносят на пораженные области, после чего стопы обматывают полиэтиленовой пленкой. Для усиления эффекта, следует надеть теплые носки, а после удаления средства – смазать пятки жирным кремом.

В лечении трещин на пятках используются следующие компрессы:

компресс из репчатого лука;
компресс из яблок и молока;
компресс из картофеля;
компресс из алоэ;
масляные компрессы.

Компресс из репчатого лука
Компресс на основе репчатого лука обладает отличными бактерицидными свойствами. Процедуру следует повторить не менее трех раз.

Для приготовления компресса вам понадобятся:

две луковицы среднего размера;
одна чайная ложка соды;
два литра теплой воды;
пищевая пленка;
чистая ткань;
бинт.

Перед нанесением компресса ноги следует распарить, подержав их в теплой воде с содой. Далее завернутую в ткань кашицу из лука следует приложить к пяткам, завернуть пленкой и перебинтовать. Состав оставить на ночь, а утром смыть теплой мыльной водой. Удалив лук, стопы следует обработать пемзой, и смазать жирным кремом.

Компресс из яблок и молока
Содержащиеся в молоке и яблоке витамины и микроэлементы питают кожу стоп и способствуют скорейшему заживлению трещин.

Для того чтобы приготовить яблочно-молочный компресс, следует подготовить:

яблоки – две штуки среднего размера;
молоко – 200 граммов невысокой жирности;
сода пищевая – одна чайная ложка;
пшеничная мука (по необходимости ).

Яблоки нарежьте мелкими кубиками вместе с кожурой, добавьте молоко и соду и поставьте на медленный огонь в эмалированной посуде. Варить следует в течение 10 - 15 минут, до состояния кашицы. В случае если масса получается слишком жидкой, следует добавить одну - две чайные ложки пшеничной муки. Слегка остудив состав, нанесите его толстым слоем (0,6 - 1 см ) на пятки, наложив сверху марлевую повязку. Держать следует, до тех пор пока компресс будет теплым. Продлить действие процедуры можно, обернув марлю сверху пищевой пленкой или пергаментом. Делать яблочно-молочный компресс следует не реже одного раза в неделю, до наступления положительного результата.

Компресс из картофеля
Картофельные компрессы оказывают ранозаживляющее антибактериальное действие на трещины на пятках. Проводить процедуру следует ежедневно на протяжении десяти дней.
Для приготовления состава возьмите три сырых картофелины. Овощ следует натереть на мелкой терке и приложить кашицу к пораженным участкам. Держать компресс нужно полтора - два часа, после чего смыть состав, обработать пятки пемзой и смазать питательным кремом.

Компресс из алоэ
Компрессы из алоэ обладают размягчающим действием и способствуют быстрейшему восстановлению трещин на пятках. Возьмите несколько стеблей этого растения, мелко нарежьте и затем размягчите до состояния кашицы. При помощи полиэтиленовой пленки и бинта массу следует зафиксировать на пятках, сверху надеть носки и оставить компресс на ночь.

Масляные компрессы
Масла оказывают увлажняющее и питательное действие, поэтому широко используются при борьбе с трещинами на пятках. Следует взять хлопчатобумажные носки, пропитать их подогретым маслом. На предварительно распаренные ступни надеть носки, сверху укутать пищевой пленкой.

В качестве базы для компресса могут быть использованы следующие виды масел:

оливковое;
касторовое;
миндальное;
кукурузное;
подсолнечное.

Добавленный в любое из вышеперечисленных масел глицерин поможет смягчить кожу и окажет противомикробное действие. При приготовлении масляно - глицериновой смеси следует соблюдать пропорцию 2:1. Увеличивает эффективность масляных компрессов несколько капель пихтового или эвкалиптового эфирного масла. Они обладают ранозаживляющим действием, а также улучшают кровообращение в тканях.

Ванночки
Ежедневные ванночки – эффективное средство при лечении трещин на пятках. Залогом успеха применения этого народного метода является систематичное проведение процедур.

В качестве основного ингредиента для ванн могут быть использованы:

травяные настои;
крахмал;
морская соль;
белое вино.

Травяные настои для ножных ванн
Ванночки на основе лекарственных трав оказывают положительное воздействие на трещины на пятках, благодаря своим противовоспалительным и ранозаживляющим свойствам. Для проведения процедуры нужно приготовить отвар. Одну столовую ложку сухих растений следует залить литром воды, довести до кипения и продержать на медленном огне в течение получаса. Разбавить отвар водой до допустимой температуры и держать в ней ноги тридцать - сорок минут. После ванночки промокните полотенцем ноги, сделайте легкий массаж и смажьте питательным кремом.

В лечении трещин на пятках используются следующие растения:

шалфей;
зверобой;
девясил;
череда;
ромашка;
календула;
кора дуба.

Использовать нужно травы в сухом виде, купленные в аптеке.

Ванночка с крахмалом
Для того чтобы приготовить ванну с крахмалом для ступней понадобятся литр теплой воды и одна столовая ложка картофельного крахмала. Соединив крахмал с водой, опустите в полученную массу ноги на полчаса. По мере остывания состава, следует постепенно добавлять горячую воду. Далее вымойте стопы теплой водой без мыла, смажьте питательным кремом и наденьте носки.
Крахмальные ванночки хорошо размягчают грубую кожу пяток и ускоряют заживление трещин. Усилить эффект процедуры можно, добавив несколько капель эфирного масла розмарина, которое обладает антибактериальным действием. Делать ванны следует ежедневно на протяжении восьми - десяти дней. При глубоких незаживающих трещинах замените воду отваром из таких трав как календула, ромашка, зверобой (по 5 грамм каждого растения в сухом виде на литр воды ).

Дополнить крахмальную ванночку можно нанесением специальной смеси на пораженные области. Возьмите в равных долях сок алоэ и лука. Соедините с рыбьим жиром и таким количеством муки, чтобы получилась кашица, схожая по консистенции с дрожжевым тестом. Сформируйте из смеси лепешки и приложите к трещинам, закрепив сверху вощеной бумагой или пищевой пленкой. Обмотайте стопы бинтом и наденьте сверху теплые носки. Компресс следует оставить на ночь. Утром смойте теплой водой, а трещины обработайте крепким отваром календулы или дубовой коры.

Ванночки с морской солью
Содержащиеся в морской соли микроэлементы способствуют улучшению циркуляции крови и восстановлению пораженных участков на стопах. Также ванночки с морской солью оказывают размягчающие и отшелушивающее действие. Добавьте в теплую воду сто грамм морской соли и одну столовую ложку соды. Подержите в растворе стопы на протяжении пятнадцати минут. Промокните полотенцем и протрите долькой лимона. После смажьте пятки оливковым или любым другим масло и наденьте теплые носки.

Ванночки с вином
Ванночки из вина с добавлением липы оказывают размягчающее воздействие на огрубевшую кожу пяток и способствуют быстрому заживлению трещин. Чтобы провести эту процедуру следует взять двести миллилитров белого сухого вина и одну столовую ложку сухих цветков липы. Состав поставьте на огонь и доведите до кипения. Соедините литр теплой воды и полученный отвар и окуните в него ноги в получившийся раствор. Спустя десять минут разотрите стопы мочалкой и верните их обратно в воду. Повторите данные действия несколько раз. После того как вода с вином остынет, промокните ступни и намажьте питательным кремом, или растительным маслом.

Мази
Приготовленные по народным рецептам мази для борьбы с трещинами на пятках стоит наносить перед сном, оставляя на ночь. Для усиления эффекта ступни следует обмотать полиэтиленовой пленкой и надеть теплые носки. Смывая состав, нужно обработать проблемные зоны пемзой, после чего нанести растительное масло, вазелин или смягчающий крем.

Основой для мазей могут служить следующие продукты:

свиной жир;
барсучий жир;
вазелин.

Мазь из моркови и свиного жира
Возьмите свежую морковь средних размеров, и натрите на мелкую терку. Сто граммов свиного жира растопите на водяной бане. Добавив морковь в растопленный жир, оставьте состав на огне в течение пятнадцати минут. Далее процедите через марлю смесь в стеклянную банку и остудите до комнатной температуры. Приготовленную мазь можно использовать как самостоятельно, так и в качестве дополнительного элемента ухода после ванночек и компрессов. Жир хорошо смягчает кожу пяток, а находящиеся в моркови полезные элементы питают кожу. Хранить мазь следует в холодильнике.

Травяная мазь на основе барсучьего жира
Входящий в состав данной мази барсучий жир сделает кожу пяток более эластичной и упругой, благодаря витаминам А и Е, которые входят в его состав. Травы оказывают бактерицидное и противовоспалительное воздействие, предотвращают развитие инфекции в трещинах на пятках.

Для приготовления мази необходимы следующие ингредиенты:

барсучий жир – пятьдесят миллилитров;
сухие цветы календулы – одна чайная ложка;
сухие цветы чистотела – одна чайная ложка.

Барсучий жир и растения следует приобретать в аптеке.
Сухие травы залейте кипятком и подержите их в воде в течение одной минуты. Поставьте жир на водяную баню и спустя десять минут добавьте цветы календулы и травы чистотела. Выдержите состав на водяной бане тридцать минут, тщательно помешивая и не допуская кипения. Далее горячий жир нужно процедить через сито и перелить в стеклянную посуду. Хранить мазь нужно в холодильнике, перед применением разогревая на водяной бане.

Мазь на основе вазелина
Отличными бактерицидными и ранозаживляющими свойствами обладает мазь из подорожника, приготовленная на основе вазелина. Сухие листья растения нужно растереть в мелкую пыль и смешать с несколькими каплями растительного, оливкового или миндального масла. Далее соединить состав с вазелином в соотношении 1:9.
Также на основе вазелина можно приготовить мазь из календулы. Одну столовую ложку измельченных сухих цветков этого растения следует смешать с четырьмя столовыми ложками вазелина. Мазь из календулы стимулирует восстановление тканей, препятствует воспалительным процессам и обладает антибактериальными свойствами.

Механические способы лечения трещин пяток

Механическое лечение трещин пяток заключается в удалении грубой кожи на пораженных участках и в дальнейшей обработке ран специальными средствами.

Чистка включает в себя следующие этапы:

распаривание кожи;
пилинг;
обработка трещин;
питание и увлажнение.

Распаривание кожи

Для того чтобы распарить кожу на ступнях, следует приготовить содово-мыльный раствор. Можно приготавливать различные ванночки с травами, глицерином.

Для приготовления содово-мыльного раствора понадобятся:

один литр (четыре стакана ) воды – температура 40 – 50 градусов Цельсия;
сода – 30 грамм (одна столовая ложка );
жидкое мыло.

Соедините все компоненты в предназначенной для ножных ванночек емкости и опустите туда ноги. По мере охлаждения воды добавляйте кипяток. Длительность процедуры должна составлять не менее тридцати минут.

Ванночка с глицерином
Чтобы приготовить глицериновую ванночку для ног соедините пять грамм (одну чайную ложку ) глицерина и два литра теплой воды (45 – 50 градусов Цельсия ). Опустите в воду ноги и продержите их полчаса. Усилить эффект можно, добавив в раствор две столовые ложки столового 9-ти процентного уксуса.

Ванночка с ромашкой
Возьмите шесть столовых ложек сухой аптечной ромашки и залейте половиной литра (два стакана ) кипятка. Оставьте на десять минут, для того чтобы раствор настоялся. Далее смешайте запаренную ромашку с тремя литрами воды комнатной температуры. Опустите ноги в воду и держите их десять - пятнадцать минут.

Ванночка с дегтярным мылом
Сто грамм дегтярного мыла (половина бруска ) измельчите при помощи терки и смешайте с двумя - тремя литрами теплой воды. Для нейтрализации резкого запаха в раствор можно добавить несколько капель эфирного масла цитрусовых (лимон, апельсин, грейпфрут ). Продолжительность процедуры – двадцать минут. После ванночки ополосните ноги теплой водой и вытрите насухо.

Пилинг

Пилинг - это процесс удаления поверхностных слоев кожи. Следует знать, что мероприятия по очистке пяток от мертвой кожи стоит проводить не чаще одного раза в неделю.

Использовать для процедур по очистке пяток можно следующие средства:

пемза;
педикюрная терка;
скраб.

Пемза
Пемза для лечения трещин на пятках должна обладать порами средней величины. Отдавать предпочтение следует изделиям натурального происхождения. Возьмите пемзу и круговыми движениями пройдитесь по огрубевшим участкам, не затрагивая зоны со здоровой кожей. При возникновении болезненных ощущений процедуру следует прекратить.

Педикюрная терка
Начинать обрабатывать пятки при помощи педикюрной шлифовальной терки следует от центра стопы к пятке. На протяжении процедуры пятки следует смачивать при помощи влажного полотенца.

Скраб
Удалить грубую кожу с пяток можно при помощи специального средства с абразивными частицами. Приобрести скраб можно в аптеке, специализированном магазине или приготовить самостоятельно.

В качестве основного ингредиента для скраба можно использовать следующие продукты:

молотый натуральный кофе;
морская соль мелкой фракции;
кукурузная мука.

Смешайте две столовые ложки любого из вышеперечисленных продуктов с жидким мылом до состояния кашицы. Нанесите состав на стопы и втирайте в проблемные места круговыми движениями. Длительность процедуры – пять минут. Ополосните ноги теплой водой и вытрите насухо чистым полотенцем.

Обработка трещин

После того как мертвая кожа на пятках была удалена, следует обработать трещины дезинфицирующим средством. Залейте внутрь ран трехпроцентную перекись водорода. Промокните поверхность трещины ватным диском. Далее обработайте проблемную зону кремом, в состав которого входит салициловая, гликолевая или молочная кислота. Приобретать данные средства следует в аптеке. После обработки стоит перебинтовать ступни и надеть хлопчатобумажные носки.

Питание и увлажнение

Для питания и увлажнения сухой кожи стоп следует использовать крема, в состав которых входят следующие ингредиенты:

ланолин – смягчает кожу (GEHWOL med, мазь от трещин );
витамин А – борется с инфекциями (крем для ног домашние рецепты );
витамин Е – предотвращает повреждения кожи (крем лекарь с мочевиной );
витамин В5 – способствует заживлению ран (крем бальзамед );

· витамин F – делает кожу эластичной (крем скорая помощь от трещин ).

Профилактика трещин пяток

Что нужно делать, чтобы предотвратить образование трещин на пятках?

Чтобы предотвратить образование трещин на пятках, следует :

соблюдать правила личной гигиены;
носить правильную обувь;
обеспечить ступням правильный уход.
соблюдать сбалансированный рацион питания и питьевой режим.

Личная гигиена
В целях профилактики возникновения трещин на пятках следует соблюдать правила личной гигиены.

Правила личной гигиены для предотвращения возникновения трещин на пятках:

При посещении бассейна, бани, спортзала, пляжа нужно носить закрытую резиновую обувь. Также при регулярных визитах данных учреждений рекомендуется использовать противогрибковые препараты .
Носки, чулки и колготы следует менять каждый день, отдавая предпочтение изделиям из натуральных тканей. Синтетика способствует повышенному потоотделению и накоплению сальных продуктов.
Исключите ношение чужой обуви и не позволяйте обувать вашу обувь даже членам семьи. Педикюр нужно делать только собственными инструментами, а при посещении специализированных салонов – убедиться в их стерильности.
Стоит отказаться от пористых ковриков в ванной, так как они представляют собой благотворную среду для размножения болезнетворных бактерий .

Правильная обувь
Для предупреждения трещин на пятках особое внимание следует уделять выбору обуви. Обувь должна быть удобной, хорошо проветриваемой, на среднем каблуке. Важно подбирать туфли в соответствии с размером стопы. Тесная неудобная обувь на высоком каблуке – это увеличенная нагрузка на кожу ног, в результате которой возникают трещины.

В теплое время года избегайте шлепанцев и сланцев. Вследствие ударов стопы о подошву, на коже пяток возникают микротрещины. Под воздействием сухого воздуха и пыли полученные небольшие травмы разрастаются в глубокие трещины. Чтобы защитить кожу стоп от воздействия негативных факторов окружающей среды, при ношении открытой обуви нужно использовать подследники или тонкие носки. Обувь из некачественных синтетических материалов является причиной повышенной потливости и нарушенного теплообмена. Искусственные недышащие материалы вызывают повреждения и заболевания кожи, в числе которых и трещины на пятках.

Уход за ногами
Правильный уход начинается с ежедневного очищения ног. Не стоит пренебрегать уходом за пятками, но в тоже время нельзя злоупотреблять моющими, абразивными средствами.

Правила ежедневного туалета ног:

вода не должна быть слишком горячей, так как может вызвать сухость кожи.
для мытья нужно использовать жирное мыло.
при повышенной потливости стоп мыть их нужно бактерицидными средствами.
заканчивать мытье ног нужно ополаскиванием холодной водой.
после водных процедур ноги нужно насухо вытирать отдельным полотенцем.
после мытья на ступни следует нанести питательный крем или любое растительное масло.
несколько раз в неделю при помощи специальной мочалки или средств с абразивными частицами необходимо очищать кожу стоп от отмирающих клеток кожи.

Еженедельно следует проводить более глубокую очистку ступней. Распарьте ноги, подержав их тридцать минут в теплой мыльной воде. Для усиления эффекта в раствор можно добавить пищевую соду из расчета одна столовая ложка на литр воды. После этого размягченный слой нужно удалить пемзой или специальным педикюрным инструментом.

Следует воздержаться от применения лезвия, так как им можно травмировать кожу. Воду для распаривания можно заменить отваром таких трав как календула, ромашка, зверобой. Запарьте две столовые ложки сухих растений стаканом кипятка и оставьте на полчаса отвар, чтобы он настоялся. Такие ванные, кроме распаривающего эффекта, оказывают бактерицидное действие и предупреждают возникновение инфекций.

При чрезмерно сухих ступнях полезно в целях профилактики трещин на пятках делать питательные маски. Средство нужно нанести на проблемные участки и обеспечить тепловой эффект, обмотав ступни пленкой из полиэтилена. Поверх пленки нужно надеть теплые носки. Приобрести данные маски можно в специализированных магазинах, аптеках или приготовить самостоятельно. При выборе косметических средств отдавать предпочтение следует тем маркам, в состав которых входят натуральные масла.

Ультрафиолетовые лучи оказывают отрицательное воздействие на кожу ступней. Поэтому перед пребыванием на солнце на стопы следует наносить специальные защитные средства, а после солнечных ванн увлажнять кожу. Также негативно сказывается на состоянии ног морская вода и горячий песок, после которых кожа становится сухой и трескается. Предотвратить появление трещин поможет специальная пляжная обувь и питательные средства по уходу за ногами.

Рацион питания и водный режим
В целях предупреждения трещин на пятках, с пищей человеку необходимо получать достаточное количество витамина А и других элементов, которые отвечают за восстановление кожи.

Рацион питания для предупреждения развития трещин на пятках:

говяжья и куриная печень, рыбий жир, печень трески – источник ретинола.
масло зародышей пшеницы, облепиховое и соевое масло, миндаль, фундук, грецкие орехи – содержат большое количество токоферола.
морковь, облепиха, щавель, шиповник, шпинат, сельдерей, черемша – поставщики каротина.

Сухость кожи и, как следствие-возникновение трещин может вызвать преобладание в рационе обезжиренных продуктов питания.
Предупредить возникновение трещин на пятках поможет правильный водный режим. Для хорошего самочувствия кожи человеку необходимо выпивать в день не менее двух литров воды. Отдавать предпочтение стоит негазированной или минерализованной воде, сократив употребление кофе и чая. Достаточное количество влаги также улучшает обмен веществ и способствует нормализации веса. Лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на кожу стоп, провоцируя образование трещин.

Чего нужно избегать, чтобы не появились трещины на пятках?

В целях предупреждения трещин на пятках нужно исключить некоторые негативные факторы из образа жизни.

В целях профилактики трещин на пятках не следует:

игнорировать правила личной гигиены;
не соблюдать процедуры по уходу за ступнями;
игнорировать использование защитных и питательных средств для ног;
использовать лезвие и чужие инструменты для педикюра;
носить тесную обувь;
отдавать предпочтение синтетическим носкам;
длительное время носить обувь на высоком каблуке;
носить обувь из искусственных материалов;
злоупотреблять низкокалорийными диетами;
не обеспечивать организму достаточное количество витаминов А и Е;
употреблять менее двух литров жидкости в день.

Трещины на коже пяток - неприятная, но распространенная вещь. Ими страдает почти треть мужчин и женщин самых различных возрастов. Мало того, что выглядят потрескавшиеся пятки не очень-то красиво, но и через ссадины в кровеносное русло проходит инфекция. Чтобы не довести дело до воспалительного процесса, трещины нужно лечить немедленно. Благо, это задача выполнимая.

Почему возникают трещины?

Причины, по которым лопается кожа на пятках, многообразны, однако основных - три.

Малое количество витамина А в организме

Его дефицит порой наблюдается даже у детей. Особенно часто он встречается при беременности. Отсутствие достаточного количества этого витамина приводит к последствиям и более серьезным, чем трещины на коже. Заподозрить его нехватку можно по таким признакам:

сухость кожи, особенно на руках, лице;
появление угрей, прыщей;
частые простуды;
в тяжелых случаях - ухудшение зрения, заболевания половой сферы.

Возрастная сухость кожи

Чаще всего после 40 лет кожа делается тоньше и суше, поскольку изменяется обмен веществ. Кровообращение происходит не так интенсивно, кожа получает меньше питания, чем раньше, сохнет и трескается. Кожа стареет у всех, но это не значит, что делать с потрескавшимися пятками ничего не надо.

Неудобная обувь

Пятки часто травмируются летом, в пору босоножек и открытых туфель - красивых, но не всегда, увы, удобных. Из-за неправильно выбранной летней обуви трескаются пятки, появляются натоптыши и даже может деформироваться ступня.

Что делать и как лечить?

Многие из тех, у кого трескаются пятки на ногах, пытаются лечить трещины, а не причины, по которым они появляются. Стремление поскорее спастись от трещин понять можно, однако без устранения вызвавшей их причины они станут появляться вновь. Поэтому, рассказывая, как лечить возникшие трещины, мы подчеркиваем: во многих случаях они говорят о том, что в организме есть проблемы. Если трещины беспокоят постоянно и к ним добавляются другие симптомы - возможно наличие серьезной болезни - сбоев эндокринной системы, гастрита.

Фармацевтические лечебные средства

Гели, мази, кремы, избавляющие кожу пяток от растрескивания, продаются в каждой аптеке. Производители заявляют, что проблема исчезает после 8 - 10 дней использования их средства. Режим нанесения - дважды в день, после пробуждения и перед сном.

Для усиления эффекта надо предварительно подготовить кожу с помощью небольшой ножной ванны. Ноги распаривают в горячей воде с добавлением 1 - 2 столовых ложек морской соли. Продолжительность ванночки - 20 мин. Ступни слегка потирают жесткой щеткой, пемзой. Будут удалены ороговевшие слои кожи, крем или мазь смогут проникнуть глубже, их заживляющий эффект окажется более сильным.

Препараты для лечения пяточных трещин основаны на вазелине. Если трескается кожа на пятках, допустимо использовать и самый обычный вазелин без добавок. Но специальные средства все же действуют быстрее благодаря прополису, цинку, витаминам.

Народные средства

В лечении трещин может помочь обычный картофель: распаривание ног в отваре и нанесение теплого пюре на пятки. Применять такое лечение надо курсом, в течение шести или семи дней, чтобы добиться стойкого результата.

Помогает от трещин мазь домашнего изготовления из вазелина и листьев растения живой (золотой) ус. Листья и стебли золотого уса измельчают в кашицу и смешивают с вазелином. На две части растения - 3 части вазелина. Мазь хранится в холодильнике, наносится дважды в день.

Дают хороший эффект примочки из мелко натертых луковицы или яблока. Пюре выкладывается на кусочек ткани и прижимается на несколько минут к пяткам.

Если трещины воспалены, припухли, покраснели, самолечением заниматься нельзя. В таких случаях нужны антибактериальные препараты, предупреждающие продвижение инфекции вглубь.

Профилактический уход за кожей ног

Зная, почему трескаются пятки, можно этого избежать, устранив провоцирующие факторы.

Сказать «нет» синтетическим носкам, жесткой обуви из искусственной кожи. Туфли должны быть по размеру, вредны и большие, и тесные.
Менять и стирать стельки.
Просушивать подмоченную обувь.
Ухаживать за кожей стоп - использовать смягчающий крем и, конечно, мыть ноги каждый день. Прекрасная профилактика - массаж стоп.

Смазывать пятки кремом нужно и после того, как завершено лечение, чтобы кожа не огрубела вновь.

Витамины для кожи

Если возникают проблемы с кожей, надо обратить усиленное внимание на питание. Организм должен получить все необходимые для него элементы. Остро кожа реагирует на нехватку уже упомянутого витамина А, витаминов В1, Е, С, железа, серы. В числе полезнейших для кожи продуктов - помидоры, печень, кисломолочное, зеленый лук, свежая морковь, бобовые, спаржа, сыр, салат.

Полезная еда нужна не только пяткам, но и коже лица, и в принципе, всему организму. Осенью и зимой не лишне пропить курс поливитаминов или, как минимум, купить в аптеке препарат «Аевит» (содержащий витамины А и Е) или его аналоги.

Подробнее об уходе за ногами и лечении трещин на пятках, можно посмотреть на видео.

Глубокие трещины на пятках не только значительно портят внешний вид ног, но и доставляют дискомфорт во время ходьбы. Если запустить проблему, то может произойти инфицирование пораженного места, и человек начнет чувствовать сильные боли. Узнайте о том, что вызывает поражение и как ухаживать за кожей пяток.

От чего трескаются пятки

Понять, из-за чего трескаются пятки, сложно, ведь причин возникновения болезни может быть много. Первое, что провоцирует образование сухости, а затем ранок на стопе – это образ жизни человека, его состояние. Физиологические причины исключить невозможно, однако если определить, какая из них привела к появлению проблемы с эпидермисом ног, терапия упрощается. К числу основных факторов относят:

11111111111111111111111111

Возраст. Пятки часто трескаются в зрелом или пожилом возрасте. Этому способствует ряд изменений, которые возникают в организме, различные проблемы здоровья, влияние рода деятельности.
Пол. Считается, что женщины более склонны к заболеванию, но из-за того, что у мужчин чаще возникают проблемы с гигиеной, трещины поражают и их стопы.
Физическое и эмоциональное состояние. Заболевания, переживания сказываются на общем самочувствии человека.
Питание. Жирная, жареная, острая и соленная пища приводят к накоплению холестерина, задержанию солей в организме. Все это отражается на состоянии покрова.

Почему лопаются пятки при неправильном уходе

Несоблюдение гигиены может способствовать тресканью пяток. В летний период многие ходят босиком по открытому грунту, траве, предпочитают открытую обувь. Стопа становится уязвимой к повреждениям, влиянию внешних негативных факторов. Чтобы предотвратить заболевание и не задаваться вопросом о том, почему трескаются пятки, необходимо надевать носки. Мужчинам стоит не забывать о том, что такой предмет гардероба требует ежедневной смены. Это предотвратит образование микробной среды и грибка в районе стопы.

Нередко трескается кожа на ногах из-за частого посещения саун, бассейнов. Для дезинфекции таких помещений используют вещества, которые содержат хлор, концентрированную перекись. Такие препараты не только убивают грибок и бактерии, но и приводят к потере влаги эпидермиса. Чтобы предотвратить неприятные последствия, стоит использовать индивидуальную обувь или бахилы, и тщательно вымывать ступни после визита в бассейн или сауну.

Почему пятки сухие и трескаются при проблемах со здоровьем

Скорость разрушения и образования клеток кожи являются равными. Однако, если организму не хватает витаминов, его поражает инфекция, работа эпидермиса может нарушаться. Такой сбой часто приводит к увеличению рогового слоя и несвоевременному его отторжению. Ступни начинают сохнуть, возникает неприятный запах ног, эпидермис может потрескаться. К числу основных проблем со здоровьем, которые могут говорить о том, почему же трескаются пятки, относят:

Сахарный диабет. Практически всегда сопровождается чрезмерным ороговением кожи ступней, их тресканьем. Во время диабета у человека нарушается кровообращение, поэтому страдают сосуды. К эпидермису ног не поступает необходимое количество питательных витаминов, кислород, из-за чего он теряет свою эластичность. Если не обратить внимание на этот симптом, то через время вы заметите, что треснула пятка. Происходит это безболезненно, так как периферические нервы не работают.
Железодефицитная анемия. Недостаток элемента приводит к дистрофическим изменениям покрова. Нарушается процесс выработки белков, изменяется структура клеток. Если кожа становится сухой, тонкой, появляются маленькие трещины, то стоит обратить внимание на эти факторы. Они могут сигнализировать о нехватке железа.
Грибок. Грибковая инфекция возникает в результате несоблюдения правил гигиены или заражения. Вначале больной чувствует жжение, затем нарушается целостность эпидермиса. Через время может образоваться сухой участок. Если явление не лечить, то оно будет разрастаться, появятся трещинки.
Дерматит. Сопровождается обезвоживанием кожи, сухостью, что приводят к образованию микротрещин. Если ничего не делать с маленькими повреждениями, то они могут стать глубже и привести к развитию инфекций и воспалений. Дерматит возникает в любом возрасте из-за нервных срывов, недостатка полезных микроэлементов.

Причины трещин на пятках у женщин

Специалисты утверждают, что представительницы слабого пола страдают от заболевания чаще, чем мужчины. В погоне за красотой, женщины предпочитают носить неудобную обувь и высокие каблуки. В результате давление на пятку увеличивается, нарушается структура эпидермиса. Ороговелый слой не успевает вовремя обновляться, и возникают трещины. Кроме этого, особого внимания заслуживают диеты. Недостаток полезных витаминов и элементов влияет на то, от чего лопаются пятки на ногах.

Почему появляются трещины на пятках при недостатке витаминов

Когда в организме нехватка таких важных витаминов, как А и Е, становится понятно, почему трескаются пятки на ногах. Их дефицит приводит к серьезным воспалительным процессам, дисфункциям систем. Кожа становится сухой и неэластичной, более подверженной негативному влиянию окружающей среды. Из-за нагрузки весом, потери влаги и неблагоприятных факторов роговая часть может потрескаться, что сопровождается болезненными ощущениями.

Потрескавшиеся пятки как следствие образа жизни

Неправильный рацион также сказывается на состоянии эпидермиса. Высокий уровень холестерина в жирных продуктах, острые блюда провоцируют изменение структуры покрова. Разнообразные пищевые добавки из фастфуда могут долгое время не давать о себе знать, но уже скоро кожа ступней больного начнет шелушиться, облазить. Это свидетельствует о недостатке влаги. Использование специальных питательных кремов, улучшение рациона позволят улучшить общее состояние кожи.

Не стоит оставлять без внимания натуральность одежды и обуви. Синтетика, заменители кожи нарушают терморегуляцию организма. Выбирая носки, стоит убедиться в том, что кожа сможет дышать. То же самое касается и обуви. Лучше отдавать предпочтение натуральной коже или замше. В противном случае повышенная влажность может привести к развитию микробов, чрезмерной сухости, образованию трещин на стопе.

Неотъемлемой причиной, которая объясняет, почему же трескаются пятки, является образ жизни человека и его работа. Проблемы с кожей ног чаще возникают у тех, кто привык находиться длительное время в холоде, стоячем положении. Со временем у таких людей нарушается циркуляция крови, клетки роговой части недополучают кислород и витамины, нарушается структура их работы.

Видео: почему трескается кожа на пятках

Кожа в разных зонах человеческого тела обладает различными качествами, а кожа стоп, пяток особенно уникальна. Необычность ее строения связана с тем, что именно на эту зону приходится максимальная нагрузка при ходьбе. Пяткам приходится выдерживать максимальные весовые нагрузки, именно поэтому кожа пяток подвержена трещинам. Кроме того, это может быть не просто косметический дефект, а признак серьезного заболевания, и выдают эту опасную болезнь. Большинству людей, независимо от возраста, статуса и пола, знакома данная проблема. Может, поэтому врачи и косметологи так часто отвечают на задаваемый вопрос: «Трещины на пятках, что делать и как с ними бороться?»

Факторы, провоцирующие возникновение трещин

Причин возникновения трещин немало: они могут быть косметической проблемой или же нести информацию о хронических заболеваниях:

Главная причина возникновения трещин заключается в том, что кожа является недостаточно эластичной и плотной.
Кожа, пораженная дерматитом, подвержена видоизменениям. Трещины на пятках выдают эту опасную болезнь.
Ношение «неправильной» и неудобной обуви, особенно в жаркую погоду. Из-за жары ноги поддаются отекам, которые могут вызвать нарушение кровообращения.
Не многим известно, что больные сахарным диабетом имеют трещины на пятках. Выдают эту опасную болезнь, конечно, и другие, более явные симптомы, но эти являются второстепенными.
Недостаток или же избыток витаминов.
Дисбаланс обменных процессов в организме.

Мази и масло от трещин на пятках

Есть эффективные народные средства для лечения потрескавшихся пяток:

Мазь из желтка. Смешайте желток одного куриного яйца с одной столовой ложкой растительного масла и чайной ложкой уксуса. Данную смесь лучше применять после ванночки. После нанесения стопы необходимо обмотать пленкой и утеплить. Держать такой компресс следует всю ночь.
Избавиться от натоптышей и мелких трещин поможет тетрациклиновая мазь и уксус . На распаренные и обработанные пемзой стопы необходимо нанести Стопы покрыть пленкой и надеть носки. Данный компресс стоит держать сутки, после чего повязку с мазью снимают и накладывают на стопы повязку с уксусом. Через 8-10 часов все натоптыши легко снять обычной пемзой.
Луковая мазь. Две большие луковицы жарят в стакане нерафинированного масла. После чего масло процеживают и смешивают с пчелиным воском. Получившейся мазью необходимо ежедневно смазывать пятки.

Компрессы и ванночки от трещин на пятках

Один из наиболее простых рецептов от трещин на пятках - медовый компресс . Просто наносите после душа на пятки тонкий слой меда в течение четырех дней. Отметим, что вместо меда не менее успешно применяют еловую смолу.

Ванночка с крахмалом . Данное средство применяется даже при дерматите - трещины на пятках выдают эту опасную болезнь. Приготовьте ванночку из расчета - стакан крахмала на литр воды. В данной ванне ноги следует держать не менее получаса, а после процедуры обязательно нанести питательный крем.

Компресс из капустного листа . Капустный лист необходимо смазать тонким слоем меда и приложить к пораженной пятке. Для удобства компресс фиксируется при помощи бинта. Для достижения результата процедуру следует повторять ежедневно на протяжении нескольких дней.