- Зачем нужен уход за кожей головы
- Грамотный уход за кожей головы и волосами
- 5 правил ухода за волосами и кожей головы
- Советы специалиста по уходу за кожей головы
- Обзор средств
Зачем нужен уход за кожей головы
На голове кожа не менее деликатная и чувствительная, чем на лице. И в уходе нуждается не меньше. Его отсутствие рано или поздно отразится на качестве волос. Какие еще факторы влияют на здоровье кожи головы и волос?
Здоровье волос зависит от состояния кожи головы. © IStock
Стресс
«Стресс, напряжение, эмоциональная неустойчивость - все это не только травмирует нашу нервную систему, но и нарушает трофику тканей, вызывая фиброз вокруг волосяных фолликулов и выпадение волос, - поясняет Елена Елисеева, медицинский эксперт Vichy. - Кроме того, стрессовые ситуации провоцируют изменения в процессах синтеза себума. Все это не лучшим образом сказывается на здоровье кожи головы и волос».
Несбалансированное питание
Жесткие диеты, несбалансированное питание, нарушение питьевого режима, а также курение и алкоголь не идут на пользу коже головы.
Дефицит витаминов и микроэлементов
Вещества, полученные организмом из пищи, а также биодобавок и витаминных комплексов, доходят до кожи и волос в последнюю очередь. Просто знайте об этом, если решите пренебречь уходом, успокаивая себя фразой «ну я же витамины принимаю».
Средства для укладки
С одной стороны, стайлинговые средства - это защита от иссушающего действия термоприборов для укладки и негативного влияния окружающей среды. С другой - они накапливаются на коже головы и, смешиваясь с частичками грязи и кожным салом, создают проблемы для роста здоровых волос. Поможет регулярная эксфолиация.
Погодные условия
Холодный ветер и низкие температуры зимой переохлаждают кожу головы, что приводит к спазму поверхностных капилляров, а значит, лишает волосяные луковицы питания. Это ведет к нехватке витаминов и, как следствие, проблемам в виде:
сухости волос,
сечения кончиков.
Летом на волосы и кожу головы воздействует ультрафиолет. Он разрыхляет кутикулу волоса, и его стержень становится сухим.
Кожа головы чувствительна к погодным условиям. © iStock
Заболевания
«Волосы - маркер состояния организма, - говорит Елена Елисеева. - Если они выпадают, становятся сухими и ломкими без видимых причин, посетите терапевта. Сбои в работе организма приводят к ухудшению структуры волос, сальные железы перестают выполнять свои функции в полном объеме». Возможными причинами такого состояния могут быть:
инфекционные заболевания;
высокая температура в течение нескольких дней;
болезни внутренних органов, часто это гельминтозы или длительно протекающие воспалительные процессы;
прием некоторых лекарств - иммуномодуляторы нарушают работу волосяных фолликулов, а мощные гормональные препараты иногда провоцируют выпадение волос.
Грамотный уход за кожей головы и волосами
Основные правила ухода - регулярность и правильно подобранная косметика.
- 1
Мойте голову по мере загрязнения волос . Правил типа «мытье каждый день» или, наоборот, «раз в три дня» не существует.
- 2
Не используйте слишком горячую или холодную воду. Оптимальный вариант - 37–38°C.
- 3
Шампунь выбирайте с учетом состояния волос , типа кожи головы, имеющихся проблем.
- 4
Используйте бальзам, он закрывает чешуйки волоса и облегчает расчесывание.
- 5
Делайте маску для волос 2–3 раза в неделю.
- 6
Наносите на кончики несмываемые средства на основе масел и силиконов.
Выбирайте шампунь по показаниям. © iStock
У каждого из перечисленных продуктов своя миссия.
Шампунь и средство для пилинга служат для бережного и глубокого очищения.
Кондиционер делает волосы гладкими.
Бальзам и маска нацелены на оздоровление волос и кожи головы.
Несмываемые средства усиливают действие других продуктов для ухода, снимают статическое электричество, защищают кончики от термического воздействия фена, утюжка и щипцов для завивки.
5 правил ухода за волосами и кожей головы
Если кожа головы здорова, специального ухода она не требует. Достаточно следить за здоровьем в целом:
придерживаться правил здорового питания;
соблюдать питьевой режим (пить чистую негазированную воду из расчета 30 мл на 1 кг веса в день);
не допускать долгого пребывания на солнце или морозе.
Но для жительниц мегаполиса такой случай - большая редкость. Поэтому рекомендуем взять на вооружение наши советы.
1. Увлажнение
Одна из самых распространенных проблем жителей каменных джунглей - слишком сухая кожа головы из-за нарушений барьерных функций кожи.
Ваши действия: используйте после очищения кожи и волос несмываемые лосьоны с увлажняющим эффектом - они помогут восстановить pH-баланс. Ищите в составе аминокислоты, масла, протеины пшеницы.
2. Отшелушивание
Отшелушивание - крайне важная и нужная процедура для тех, кто не представляет свою жизнь без стайлинговых средств. Смыть их остатки с кожи головы почти невозможно, поэтому рекомендуется раз или два раза в месяц проводить пилинг.
Ваши действия: используйте очищающие маски, шампуни, специальные средства для глубокого очищения на основе АНА-кислот. Наносите средство на кожу, распределяйте массирующими движениями. Массаж поможет улучшить кровообращение и благотворно скажется на состоянии волосяных луковиц.
3. Ночной уход
Пока мы отдыхаем, кожа головы восстанавливает поврежденные клетки, налаживает все системы их жизнеобеспечения.
Ваши действия: перед сном наносите на волосы и кожу головы маску, специальный ночной уход или масло.
4. Массаж
Приятные ощущения - это бонусный эффект от массажа кожи головы, главные задачи которого:
снимать напряжение;
способствовать улучшению кровообращения;
налаживать питание волосяных луковиц.
Ваши действия: делайте массаж подушечками пальцев или массажной расческой. Время сеанса - 10–15 минут.
5. Масло для волос
Масла укрепляют, увлажняют, восстанавливают, разглаживают волосы. Создавая на волосах невидимую пленку, они оберегают их от агрессивного воздействия окружающей среды. Но с этим средством главное не переборщить - наносите его в небольшом количестве.
Наносите масло на влажные волосы. © iStock
Ваши действия: масло наносят по всей длине волос, не затрагивая кожу головы. Если волосы влажные, масло напитает их и сделает более мягкими, если сухие - придаст блеск. Пару капель масла разотрите в ладонях и распределите по длине волос.
То, что здоровье и красота волос начинается со здоровья кожи головы (скальпа) – это научный факт. И то, что сухие и безжизненные волосы часто сопровождаются сухостью и раздражением кожи головы – это тоже факт (зимой эти симптомы обычно только усиливаются). Так что уход за кожей головы в холодное время года это не каприз, а реальная необходимость.
уход за кожей головы
Перепады температуры (мороз на улице и жара в помещениях), очень сухой воздух (привет системе отопления), шапки, недостаток витаминов, ухудшение качества воды – все это факторы, которые влияют на состояние скальпа. Результатом воздействия всего перечисленного чаще всего является повышенная сухость, чешуйки кожи, похожие на перхоть (но это не перхоть — это именно частички сухой кожи), постоянное раздражение и усиленное выпадение волос.
Что с этим делать? Помимо очевидных решений (реже мыть волосы, использовать маски для сухих волос и т. д.), есть целый комплекс мер, которые помогут вам пережить зиму без особых последствий для состояния волос.
Уход до мытья
Кожа головы, как и кожа на других участках тела, требует хорошего очищения, отшелушивания, массажа и правильного увлажнения. Так что уход за кожей головы начинается перед походом в душ с двух важных процедур:
- массаж скальпа – для этого вам нужна массажная щетка с закругленными щетинками (или щетка из мягкой натуральной щетины), которой можно мягко пройтись по основным зонам головы; такой массаж улучшает кровообращение в коже, помогает отшелушиванию отмерших чешуек и распределяет по волосам естественную смазку (которая лучше любого покупного ухода);
- домашняя маска для кожи скальпа – такая маска не только увлажняет, но и помогает снять остатки уходовых средств, которые копятся на поверхности кожи головы, покрывая ее со временем плотной пленкой; самым популярным средством является натуральное кокосовое масло (почитать о его свойствах можно ).
Попробуйте сделать домашнюю маску: 1 ст ложка кокосового масла, 1 ст ложка органического меда. Смешать, нанести на кожу головы, оставить на 45 минут, аккуратно смыть мягким шампунем. Повторять раз в неделю циклом из 8 процедур.
Правильное мытье волос
Вернее, правильный выбор шампуня. Большинство промышленных шампуней производятся из сильных поверхностно-активных веществ (ПАВов), которые растворяют не только грязь и жир, но и липидную пленку на поверхности кожи головы. Если у вас уже есть проблемы с сухостью кожи, то выбирайте максимально мягкие шампуни.
Помимо этого имеет смысл поробовать детокс-шампуни (с пометкой detox) – это шампуни, которые растворяют пленку из остатков моющих и укладочных средств на поверхности скальпа, освобождая кожу и улучшая ее «дыхание».
О том, что мыть волосы каждый день это не самая полезная привычка, вы, скорее всего знаете. Использование поможет увеличить промежутки между мытьем головы без последствий для внешнего вида.
Правильная диета
Сухость кожи, в том числе и сухость скальпа, это прежде всего следствие недостатка насыщенных жирных кислот (Омега 3). Вы можете принимать их как добавки, или просто увеличить в своем меню число продуктов, богатых жирными кислотами (лосось, авокадо, орехи, семена чиа).
Помимо этого имеет смысл также добавить в свою диету водоросли, например, спирулину, богатую минералами и микроэлементами (о том, почему вам стоит добавить спирулину в свой рацион можно почитать ). Ну и не забывать пить достаточное количество воды в день (6-8 стаканов по рекомендации ВОЗ) – это самый эффективный, бесплатный и абсолютно безопасный способ борьбы с сухой кожей.
Не секрет, что привлекательность женщины также зависит от красоты еe волос. Ведь сначала нас воспринимают визуально, как некую картинку, и лишь потом уже как личность. Красивые, ухоженные волосы никогда не выйдут из моды, делая Ваш образ совершенным. Из этого следует, что не только волосы, но и кожа головы требует особого ухода и внимания, что очень часто игнорируется. А зря. Ведь средства для укладки волос, перхоть, частички пыли загрязняют кожу голову, не позволяя ей дышать. Итак, как правильно ухаживать за кожей головы в домашних условиях?
Важность правильно подобранного шампуня
Если шампунь, которым Вы пользуетесь, Вам не подходит, волосы сами “скажут” об этом: они начнут быстро жирнеть, станут вялыми и тусклыми. Поэтому тщательно читайте состав шампуня и выбирайте тот, который подойдет Вашему типу волос. Если самостоятельно определиться для Вас проблематично, попробуйте мягкий шампунь с нейтральным уровнем Ph. (универсальное средство для всех типов волос).
Не перебарщивайте
Не следует перегибать палку с частым использованием средств по уходу за волосами, пусть и брендовых. Мойте голову так часто, как это необходимо. Многие специалисты рекомендуют мыть голову каждый день, так как это способствует увлажнению и улучшению состояния кожи головы. Но есть один минус: от частого мытья волосы начинают очень быстро жирнеть, а иногда и выпадать. Так же специалисты рекомендуют пить много воды, до двух литров в день (тут уж мы не согласиться не можем, ценный совет).
Сделать привычкой
Не носите тугие прически часто, на ночь обязательно распускайте волосы.
Хорошая расческа
Неправильно подобранная расческа может нанести больше вреда, чем фен и плойка вместе взятые. Выбирайте гребни из дерева. Остальные материалы приносят волосам только вред.
Делайте массаж головы
Не забывайте массировать кожу голову во время мытья хотя бы 3-4 минуты.
Пилинг кожи головы
Принцип действия пилинга для волос не отличается от других видов, однако смывать его немного сложнее. Нанесите на кожу головы приобретенное или изготовленное средство для пилинга, оставьте на время, затем аккуратно смойте средство с помощью шампуня.
Глубокая чистка кожи головы
Она позволяет не только смыть грязь, жир с кожи головы, но и очистить поры. Глубокая чистка кожи головы делается из глины и антисептических компонентов. Нанесите средство на кожу головы, а на кончики волос нанесите питательный бальзам, оставьте на некоторые время, смойте с помощью шампуня.
Питательные маски
Питание кожи головы - очень важный этап в уходе за волосами. Одним из лучших питательных масел является оливковое, которое имеет в своем составе антиоксиданты и жирные кислоты. Специалисты также рекомендуют использовать витамин Е, который способствует росту волос, а также деликатно ухаживает за кожей головы.
ТЕКСТ: Дарья Буркова
МЫ ПОЛЬЗУЕМСЯ САМЫМИ РАЗНЫМИ СРЕДСТВАМИ для ухода за волосами, холим и лелеем их в салонах, но при этом часто забываем о коже головы. Максимум, что она получает в большинстве случаев, - это использование шампуня и массажной расчёски. При этом именно от состояния кожи головы во многом зависит облик волос. Да, уже отросшие и повреждённые правильный уход за кожей головы не изменит, но точно повлияет на качество будущих волос. С помощью Светланы Кобзевой, ведущего технолога O’right в России, врача-дерматокосметолога Tevoli Виктории Соколовой и арт-директора творческой команды Matrix Милы Зюковой разбираемся в тонкостях ухода за этой частью тела.
Уход за здоровой кожей головы
Волос состоит из двух частей: видимой части - стержня - и находящегося в коже волосяного фолликула. Фолликул, или луковица, - это корень волоса, который отвечает за его питание, рост и восстановление. На хорошее качество растущих волос можно надеяться, когда в фолликул поступает достаточно белка, жиров, витаминов и микроэлементов, а уровень кровоснабжения остаётся постоянным. Если же фолликул погибает, соответственно, погибает и волос. К тому же к фолликулу прикреплены сальные железы, через которые выводится сальный секрет. Если его слишком много или недостаточно, процесс обновления кожи нарушается, волосяной стержень становится слабее, а волосы могут начать истончаться и выпадать. Понять, что с кожей головы у вас всё в порядке, можно по отсутствию перхоти, зуда, излишней жирности и любых неприятных ощущений, а также по удовлетворяющему качеству волос, которые из неё растут.
В этом случае можно сильно не заморачиваться и придерживаться довольно простых правил в уходе за этой областью. Во-первых, вам нужно определиться с выбором шампуня, который следует искать, исходя из потребностей кожи головы, а не волос. При этом даже здоровая кожа головы у разных людей может отличаться - быть суше или жирнее вследствие естественных причин, например непобедимой генетики. Шампунь на каждый день следует подбирать, обращая внимание на тип кожи головы и сбалансированный . Несмотря на простоту правил, выбор очищающего средства для многих по-прежнему остаётся непростой задачей. Если за годы мучений и раздумий вы так и не нашли свой тот-самый-шампунь, то давно пришло время сходить на приём к трихологу: не стоит пренебрегать советом профессионала, который будет дан лично вам.
Для здоровой кожи головы достаточно делать пилинг один раз в месяц, а заодно проводить сеанс массажа головы
Когда вопрос с шампунем решён, следует задуматься о ещё одном продукте для глубокого очищения. Кожу головы иногда следует баловать точно так же, как и кожу лица, на которой мы часто используем кислотные пилинги и очищающие маски. Это могут быть скрабы или специальные пилинги для кожи головы, которые наносятся до мытья волос или даже на ночь. Трихологи сходятся в том, что последний вариант наиболее оптимален. Ищите в составе таких средств уже знакомые вам кислоты: гликолевую и салициловую. Кстати, пилинг можно заменить и дополнительным шампунем с кислотами, который можно заранее нанести и на сухую кожу головы за пять-десять минут до мытья. Для здоровой кожи головы достаточно делать пилинг один раз в месяц, а заодно проводить сеанс массажа головы. Впрочем, этой бесплатной опцией не стоит пренебрегать и на постоянной основе: массаж усиливает местную циркуляцию крови, что влияет на питание луковиц. Кроме того, пилинги кожи головы часто входят в салонные процедуры по уходу за волосами, поэтому если вы регулярно совмещаете стрижку и окрашивание с дополнительным уходом, то можно пренебречь домашними пилингами.
Виктория Соколова рассказывает, что кожа на голове вполне самодостаточна и специального ухода не требует. Для поддержания её хорошего состояния важнее всего следить за здоровьем в целом: правильно питаться, пить достаточно воды, следить за уровнем основных витаминов и микроэлементов. Кроме того, важно не допускать негативных воздействий окружающей среды на кожу головы: долгого нахождения на солнце или морозе, частого мытья слишком кислотной или слишком щелочной водой, агрессивных красителей. Если вы часто находитесь на солнце или ходите в сауну - надевайте головной убор. Если часто красите волосы у корней и состав попадает на кожу головы, делайте это только в проверенном салоне и будьте аккуратны с самостоятельными окрашиваниями.
Когда что-то пошло не так
Как и в случае с кожей лица и тела, заболеваний кожи головы существует множество, их причин - тоже, и, как правило, они связаны с нарушением работы организма. В редких случаях причинами неприятностей с кожей головы становятся неправильный уход, злоупотребление стайлинговыми средствами и химическими процедурами. Более того, проблемы с кожей головы обычно идут в паре с проблемами кожи всего тела. Причин может быть масса, от гормонального дисбаланса и инфекций до заболеваний органов и кровеносно-лимфатической системы. В таких случаях следует незамедлительно обратиться к врачу: лечение чрезмерной жирности кожи головы и акне не будет успешным без устранения первопричины.
Есть также ряд заболеваний кожи головы, вызванных внешними факторами: грибками и бактериями. Самый популярный пример - это многим знакомая перхоть. Помимо грибка, который в норме присутствует в микрофлоре кожи головы в небольшом количестве, но под влиянием различных факторов его содержание может повыситься, перхоть могут спровоцировать изменения в работе сальных желёз, кожные заболевания, гормональный сбой. Увы, популярные шампуни «от перхоти» действуют лишь косметически и вполне способны навредить, так что лучше посоветоваться со специалистом, который выпишет аптечное средство. К другим распространённым недугам относятся экзема, себорея и псориаз - вы угадали, это всё тоже прямой путь за талончиком к врачу.
Увы, популярные шампуни «от перхоти» действуют лишь косметически и вполне способны навредить, так что лучше посоветоваться со специалистом, который выпишет аптечное средство
Тем не менее иногда проблемы с кожей головы провоцируем мы сами. Это могут быть повышенная чувствительность, зуд, сухость или, напротив, чрезмерная жирность. «При мытье головы вода не должна быть горячей, а маски и кондиционеры наносятся только на длину - исключения составляют специализированные продукты для кожи головы. Сушить волосы также необходимо на прохладном режиме фена, поскольку высокие температуры стимулируют работу сальных желёз», - советует Мила Зюкова. Помимо неправильно подобных средств по уходу, температур воды и воздуха фена, на состоянии кожи головы не лучшим образом сказываются частые окрашивания, злоупотребление стайлинговыми средствами для объёма волос и привычными многим сухими шампунями. Выбирайте средства, не игнорируя особенности вашей кожи.
Если ваша кожа головы стала чувствительной и появился зуд, используйте сыворотки, лосьоны и ампулы с успокаивающими свойствами. Если чувствуете несвойственную ей обычно сухость, ищите продукты с увлажняющими и питательными свойствами, обнаружили жирность - смотрите на пометку «себорегулирующий». При шелушении кожи головы и излишней жирности также будет нелишним чаще использовать пилинги (раз в одну-две недели в зависимости от ситуации) - это поможет сывороткам лучше работать. Конечно, стоит исключить средства и процедуры, которые провоцируют проблему, а если это невозможно, то хотя бы сократить частоту их применения. Не стоит ждать мгновенного результата от использования дополнительных средств, но если уход за кожей головы войдёт в привычку, через пару месяцев результат можно будет оценить по качеству свежеотросших волос.
Что делать с выпадением
«Выпадение волос может быть обусловлено большим количеством причин: и генетических, и внешних, и внутренних. Общие рекомендации сводятся к усиленному питанию волосяных фолликулов при помощи специальных препаратов, которые втираются в кожу головы. Назначения по питанию, приёму лекарственных препаратов и проведению дополнительных процедур должен делать врач на основе анализов пациента», - говорит Мила Зюкова. Зачастую к выпадению волос у женщин приводят изменения гормонального фона, неправильно подобранная диета, частые химические процедуры и стресс. Последние факторы самые безобидные, и проблема решается их устранением. Стоит помнить, что волосы реагируют на всё с задержкой в несколько месяцев. Выпадение от стресса или злоупотребления фастфудом стоит просто перетерпеть. Если же волосы сыпятся уже несколько месяцев и не планируют прекращать, это уже веский повод для визита к врачу и сдачи анализа на гормоны.
Потеря волос из-за гормональных изменений может случиться по естественным причинам в подростковом периоде, во время беременности и сразу после неё и, конечно, во время менопаузы. «Для предотвращения таких проблем очень важно в профилактических целях как можно раньше начать уход за кожей головы. Тогда этот процесс можно приостановить и контролировать», - говорит Светлана Кобзева. Средства против выпадения волос работают сразу по двум направлениям: крепче удерживают фолликулы в коже и стимулируют рост новых волос из неактивных фолликулов. Чтобы увидеть результат от продуктов для роста волос, их нужно использовать долго (минимум - три месяца) и исключить другие проблемы с кожей головы, а если они есть, то сочетать препараты. Например, в один день использовать себорегулирующую сыворотку, а на следующий - средство для роста волос. Нелишним будет и сдать анализ на витамины и микроэлементы. Например, часто волосы могут медленно расти из-за нехватки цинка.
Все знают, что отмирание и выпадение волос происходит ежедневно, и мертвые волосы не сразу покидают поверхность головы, а еще какое-то время находятся в толще кожи. Выпадающие в результате естественного отмирания волосы заменяются новыми. Ежедневно выпадает до 50 волос. Это считается нормальным процессом. Но не секрет, что иногда процесс выпадения волос может быть связан с каким-то заболеванием или неправильным уходом. Как же правильно ухаживать за волосами? Кефир – незаменимое средство по уходу за волосами и кожей головы.
Сначала необходимо определить тип ваших волос. Существует условное деление волос на 3 типа:
- жирные,
- сухие,
- нормальные.
Жирные волосы характеризуются быстрым "засаливанием", то есть загрязнением. Для сухих волос характерны ломкость и хрупкость, а также чрезмерная сухость. Нормальные волосы , как правило, загрязняются и тускнеют через 5-7 дней после мытья головы. Определив правильно свой тип волос, а иногда для этого требуется консультация косметолога, необходимо подобрать соответствующие вашему типу волос средства по уходу за ними.
Правила ухода за волосами
Существует несколько правил по уходу за волосами:
- Мыть голову нужно по мере загрязнения (для жирных через 1-2 дня, а для сухих и нормальных – через 5-7 дней).
- Мыть голову рекомендуется прохладной водой. Лучше использовать с этой целью кипяченую воду или просто подогретую воду, смешанную с пищевой содой (из расчета 1 ч. л. на 1 л воды).
- Мытье головы должно сочетаться с массажем кожи головы у корней волос, что стимулирует жизненную активность волос и увеличивает приток питательных веществ к каждому волосу.
- Сушить волосы лучше на открытом воздухе, избегая прямого попадания на влажные волосы ультрафиолетовых солнечных лучей. Если вы привыкли пользоваться феном, то сушите волосы под самым маленьким и негорячим воздушным потоком, держа фен на расстоянии не меньше 25-30 см от головы. Сушка феном может изменить структуру волос, что сделает их ломкими и тусклыми, а также усилит сечение концов волос.
- Расчесывать волосы лучше всего жесткой щеткой (для массажа кожи головы) и пластмассовой расческой-гребнем. Короткие волосы нужно расчесывать от корней к копчикам волос, а длинные – начиная с концов.
Расческа-гребень должна быть редкой, без острых зубьев. Для улучшения кровообращения в коже головы рекомендуется несколько раз в день расчесывать волосы попеременно то щеткой, то расческой-гребнем от корней до кончиков. - Стрижка волос применяется для гигиенических (во избежание сечения концов волос) и эстетических целей, но не для роста волос. Бритье головы также не способствует росту волос и не укрепляет их. Нормальному росту и здоровому внешнему виду волос не способствует ношение париков, шиньонов, а также высоких причесок со множеством зажимов, шпилек и тяжелых головных уборов.
- Помните, враги ваших волос не только солнце, ветер, соленая морская вода, пыль и мороз, но и алкоголь, табачный дым.
Уход за жирными волосами
Теперь мы хотели бы дать несколько советов тем, у кого волосы относятся к жирному типу.
- Как это ни прискорбно, но жирные волосы – зачастую типичное явление, прежде всего, для молодежи. Чтобы вылечить свои волосы от чрезмерного салоотделения , необходимо подобрать серию косметических средств по уходу за волосами с пометкой "для жирных волос". Можно вместо шампуней и новомодных средств по уходу за волосами воспользоваться детским или лечебным борно-тимоловым мылом, споласкивать волосы лучше отваром крапивы (из расчета 1 ст. л. на 1 л воды) или раствором столового уксуса (из расчета 1 ст. л. на 1 л воды).
- Для стимуляции жизненной активности ваших волос рекомендуем 1 раз в 2 недели втирать в кожу головы 4-5 ст. л. слабого или среднего кефира, который затем необходимо смыть большим количеством теплой воды. Можно сделать подсушивающую маску для жирных волос. Для этого смешайте белок 2-х яиц и 4 ст. л. крепкого кефира. Вотрите в кожу головы полученную смесь, а через 30 минут смойте маску теплой водой.
- Очень полезна для волос смесь из мякиша ржаного хлеба и 4-5 ст. л. крепкого кефира. Ее нужно нанести на кожу головы у корней волос, слегка массируя, и оставить на 30-40 минут, затем необходимо смыть, а остатки хлебных крошек осторожно вычесать расческой.
- Раз в месяц рекомендуется смесь для волос, приготовленная из 3-4 ст. л. слабого или среднего кефира и отвара крапивы (отвар готовится из расчета 2 ст. л. измельченных сухих листьев на 1 стакан крутого кипятка). Она не только укрепляет и питает волосы , но и придает им здоровый блеск.
- Если же вы хотите не только укрепить волосы , но и придать им приятный медный или рыжеватый оттенок, смешайте кефир с настоем луковой шелухи (из расчета 100 г измельченной шелухи на 2 стакана воды) и нанесите на волосы, осторожно массируя кожу головы, а затем мелкой расческой распределите полученную смесь по всей длине волос. Если у вас темные волосы, то смело можете держать смесь от 30 минут до часа, а вот если вы обладательница светлых волос, то чем дольше вы будете ее держать, тем ярче или темнее получится оттенок.
- Отвар луковой шелухи можно заменить 4 ст. л. хорошего коньяка или настойкой грецких орехов (готовится из расчета 2 ст. л. воды, 3 ст. л. оливкового масла, 1-2 ст. л. размельченных ядер грецких орехов).
Особенность любой смеси для жирных волос заключается в том, что после ее нанесения на кожу головы не нужно накрывать голову полиэтиленовым пакетом, платком или другим утепляющим средством. Иначе волосы обещают стать еще более жирными. Поэтому, смешивая ингредиенты, старайтесь, чтобы смесь получилась не слишком жидкой.
Уход за сухими и нормальными волосами
Для ухода за сухими и нормальными волосами можно использовать те же смеси что применяются для жирных волос, но при этом надевать на голову полиэтиленовый пакет, шарф или платок, чтобы создать для волос "парниковый эффект", который поможет вылечить ваши волосы от чрезмерной сухости и ломкости.
- К примеру, рекомендуем вам смешать 3 ст. л. слабого или среднего кефира, 1 ст. л. коньяка и 2 взбитых желтка, полученную смесь нанесите на кожу головы, осторожно втирая, затем руками распределите по всей длине волос и наденьте утепляющий колпак. Через 30 минут смойте горячей водой.
- Для сухих волос великолепно подходит кефирно-масляный состав. Смешайте 3 ст. л. слабого или среднего кефира и 1 ст. л. касторового или репейного масла. Полученную смесь нанесите на кожу головы за полчаса до мытья, утеплите платком, а затем промойте теплой водой, шампунем и снова ополосните волосы теплой водой.
- Полезна смесь из 3 ст. л. слабого или среднего кефира и настойки цветов ромашки (готовится из расчета 2 ст. л. сухих цветков на стакан крутого кипятка), которую необходимо нанести на чистые волосы, массируя и слегка втирая у корней, закрыть полиэтиленовым пакетом и оставить на 20 минут. Затем смесь нужно смыть горячей водой и для лучшего эффекта ополоснуть волосы слабым отваром ромашки (из расчета 1 ст. л. на 0,5 л воды).
Причины сухости кожи головы и способы улучшить состояние кожи и волос, вы найдете в статье "