Длинные и здоровые волосы - мечта каждой девушки. К сожалению, не всем с детства повезло, зачастую они ломкие и тонкие. При данной наследственности отрастить длинную шевелюру довольно сложно. Если же девушка задалась целью, но не знает, как вырастить волосы, то здесь потребуется потратить немало сил и средств.
Вы хотите иметь здоровые и длинные локоны на зависть окружающим? Наши советы помогут вам в этом нелегком деле.
Быстро. Подготовка к лечению
1) Прежде всего, стоит учитывать то, что в среднем волосы растут со скоростью 15 мм в месяц. Это довольно мало, поэтому для стимуляции роста потребуется множество средств и витаминов.
2) Перед тем, как начать лечение, необходимо определить свой тип волос. Ломкие? Кудрявые? Тонкие или густые? В зависимости от типа и стоит подбирать лечение. Особенный уход нужен волосам кудрявым и тонким, их необходимо усиленно увлажнять и подпитывать.
3) Перед началом процесса отращивания подстригитесь, а именно избавьтесь от секущихся кончиков. Проще отрастить здоровые, но не длинные, нежели поврежденные и ломкие. В этом вам помогут профессионалы, которые знают, как вырастить волосы. Обращаться нужно только к хорошему парикмахеру, так как неопытные мастера либо подстригут все волосы, не выбирая только сеченые, либо напротив не будут стремиться придать прическе красивый вид, зная о грядущем отращивании.
Если ваша "грива" не требует особого ухода, то достаточно просто поменять некоторые привычки. Например, меньше расчесывайте волосы. Безусловно, это не повод ходить лохматой, но и усердствовать не стоит. Расчески должны быть сделаны и натуральных материалов, иметь широкие зубчики. Расчесываться необходимо от кончиков. Мыть голову следует не ежедневно, если необходимости в этом нет. В состав шампуней входят ПАВы, разрушающие структуру волос, поэтому количество их нужно максимально сократить. Сейчас довольно сложно найти натуральные шампуни, но попробовать стоит. Кстати, зачастую дешевые средства намного эффективней и безопасней дорогостоящих. Поменяв шампуни, бальзамы и расчески, стоит обратить внимание и на то, как вы укладываете волосы. Лучше всего, если вы, стремясь получить длинные и здоровые локоны, откажетесь от фенов, плоек и утюжков. Забыть нужно также и о лаках, пенках, бигуди. Применяйте специальные средства для термозащиты, защиты от воздействия УФ лучей.
Если ваши волосы нуждаются в комплексном лечении, и простого ухода недостаточно, то отрастить их быстро можно при помощи лекарственных препаратов. Вам поможет способствующий замедлению выпадения, увеличивающий густоту. лечат волосы. Дефицит биотина приводит к седине и истончению волос. Перфектил поможет при выпадении, увеличит скорость роста, подпитает секущиеся и сухие волосы. Кстати, перфектил эффективен и при слоящихся ногтях, тусклой коже. Ревелид, содержащий дрожжи и комплекс витаминов, питает организм и укрепляет волосы.
Дорогостоящие препараты не для вас? Попробуйте начать лечение самостоятельно. Как вырастить волосы в домашних условиях? Довольно просто! Вам помогут народные бабушкины рецепты масок, которые по-прежнему актуальны. Хорошо действуют на луковицы можжевельник, репчатый лук, лопух, касторовое масло, чабрец, крапива и мед. Например, отваром из кипяченых веток можжевельника и листьев березы следует ополаскивать волосы после мытья. Маску из перемолотой в блендере луковицы следует регулярно втирать в корни волос и оставлять на 2 часа, замотав пакетом и полотенцем.
Чтобы быстро, также стоит пересмотреть свое питание. Неправильное питание влияет не только на фигуру, но и на внешний вид в целом. Употребляйте продукты с высоким содержанием белков, минералов и витаминов. Красоту и здоровье волос нужно регулировать не только снаружи, но и изнутри, и тогда проблема, как вырастить длинные волосы не встанет на вашем пути.
Несмотря на постоянно меняющиеся стандарты красоты, длинные волосы всегда были гордостью любой девушки. Пышная, ухоженная шевелюра ниже пояса придает образу женственность и загадочность. А сколько интересных причесок можно сделать! В последнее время в ход идут шиньоны, накладные локоны и косы, но гораздо приятнее иметь свои натуральные красивые волосы. Дело за малым - их отрастить. Как быстро отрастить волосы и возможно ли это?
Девушке, решившей отращивать длинные локоны, стоит набраться терпения и не ждать результат через неделю. На рост прядей влияют следующие факторы:
- наличие в организме витаминов, без которых пряди просто не смогут расти;
- здоровье кожи головы - если кожа страдает себореей, постоянно появляется перхоть, то длинных волос добиться будет трудно;
- выбор шампуня и ухаживающих средств, стрижка, укладка;
- режим сна и отдых.
Даже отсутствие одного из этих факторов сильно влияет на рост. Рассмотрим каждый из них в отдельности.
Питание
Рост клеток зависит от белка - настоящего строительного материала. Поэтому важно не голодать, а питаться правильно и сбалансировано. Это значит, что в рационе должны присутствовать продукты с высоким содержанием белка.
Нежирное мясо, молоко, рыба, яйца, творог - вот основные продукты, которые необходимо съедать несколько раз в неделю.
Фрукты, овощи и крупы тоже играют свою роль. Они обогащают организм минералами, придают ему силы и бодрость. Необходимы жирные кислоты, которые содержатся в оливковом масле. Его не нужно есть ложками - достаточно добавлять немного в салаты.
Волосам хорошо подходят морковь, капуста, свекла. Они содержат витамины А и Е. Можно есть и сладкое, но это должен быть горький шоколад. Не нужно забывать про 1,5-2 литра воды в день. Полезно употреблять травяные чаи, соки, отвары.
Если хочется как можно быстрее добиться результата, стоит принимать комплексы с кальцием, магнием и другими витаминами. Но только от одних таблеток эффекта не будет, поэтому нужно пересмотреть свое питание.
Стрижка
Звучит странно, но качественная и периодическая стрижка усиливает рост волос. Каждые 2-3 месяца можно подрезать кончики шевелюры. Многие девушки этого не делают, а потом жалуются, что пряди не растут. Нездоровые концы не дают расти остальным волосам. Они постепенно повреждают все остальные локоны. Шевелюра выглядит неухоженной, отрастить пышные локоны не получается, поэтому регулярно подстригайте концы.
Ухаживающие средства
В интернете есть масса предложений чудо-шампуней, обещающих добиться эффекта за неделю. На самом деле большинство таких продуктов наносят серьезный вред. При выборе шампуня стоит ориентироваться на тип волос и кожу на голове. Если пряди ломкие и секущиеся, стоит выбирать шампунь для сухих волос.
Жирные пряди не нужно еще больше утяжелять - для них рекомендуется подобрать более мягкие средства.
Найти «свой» шампунь сложно, но после правильно подобранного средства локоны выглядят мягкими и блестящими, нет перхоти и жирных корней.
Закрепить результат в домашних условиях помогают бальзамы, кондиционеры и маски. Их наносят перед мытьем головы или после. Раз в несколько месяцев можно баловать шевелюру полезной сывороткой.
А вот лаками и средствами для укладки лучше не злоупотреблять, поскольку они делают локоны жирными и не дают хорошо расти.
Режим отдыха и здоровый сон
Если ритм жизни слишком ускорен и женщина постоянно испытывает стресс, отрастить длинные густые волосы ей будет трудно. Шевелюра тоже любит покой и здоровый образ жизни, поэтому пересмотрите свой режим дня. Нездоровый и короткий сон быстро истощает организм, и в таком состоянии волосам очень трудно расти. Стоит избавляться от стрессов, если они являются причиной выпадения волос.
Способы
Как отрастить длинные волосы? Это вопрос, знакомый многим девушкам. Есть несколько способов, ускоряющих рост шевелюры, и ниже о них рассказано подробнее.
Салонные процедуры
В современных парикмахерских есть масса способов отрастить длинные красивые волосы. Стоят они недешево, зато стилисты обещают эффект через неделю. Часто клиенткам просто предлагают укрепить пряди с помощью листьев морской капусты, а также побаловать шевелюру массажем с травяными мешочками.
Можно попробовать мезотерапию - укол в кожу головы с витаминным коктейлем.
Выпадение волос прекращается, и они начинают хорошо расти. Делать такую процедуру можно не всем, поскольку у нее куча противопоказаний, поэтому сначала стоит проконсультироваться.
В салонах луковицы можно укреплять с помощью тока. Происходит легкая стимуляция. Также волосы успешно лечат с помощью озона (озонотерапия). Очень популярны спа-процедуры с целебными средствами и травами. Подобные процедуры стоят недешево и подходят не всем, поэтому необходима консультация.
Массаж
Целебный массаж в домашних условиях улучшает кровообращение и усиливает рост волос.
Можно просто воспользоваться старинным русским способом - делать не менее ста взмахов расческой. А можно массировать кожу головы пальцами. Такой массаж необходимо делать не менее двух раз в день.
Массаж полезен, поскольку не только улучшает кровообращение, но и разгоняет коллаген. Благодаря такой процедуре пряди хорошо растут, становятся крепкими, сильными и блестящими.
Правильная расческа
Хорошая расческа выполняет сразу несколько функций: приводит шевелюру в порядок, очищает от грязи и пыли, распределяет кожное сало равномерно по всей длине, улучшает кровообращение. В росте ее роль также важна - здоровые пряди растут лучше.
Следует подобрать очень качественную щетку из натуральной щетины, но не стоит покупать ее для кудрявых прядей, поскольку она будет путаться в . Такую шевелюру следует расчесывать гребнем. Важна и деревянная расческа, которая не вредит волосам, а от пластмассовых стоит избавляться.
Маленькие хитрости
Как отрастить волосы за месяц? Те, кто хочет отрастить красивые волосы даже за неделю, должны воспользоваться представленными ниже советами.
Маски для роста
Как отрастить волосы за месяц дома? В домашних условиях хорошо делать маски. Самые доступные продукты, которые найдутся у многих на кухне, придают шевелюре силу и рост.
Но отрастить локоны за неделю вряд ли получится, поэтому стоит провести целый курс таких масок.
Использование этого масла в домашних условиях у всех оставляет только положительные отзывы.
Купить его можно в любой аптеке, цена низкая, а польза огромная. Следует делать так: чуть-чуть подогреть репейное масло, затем нанести на всю кожу головы и корни волос, помассировать голову для лучшего эффекта и аккуратно распределить по всей длине. Далее нужно укрыть голову плотным пакетом и полотенцем, подождать час, а затем смыть шампунем.
Красный перец
Богатый витаминами красный перец помогает волосам хорошо расти. Здесь также используется репейное масло. Достаточно потереть фрукт на терке, добавить масло, смешать и нанести на волосы. Будет ощущаться жжение, но это нормально.
Горчица
Пряная горчица укрепляет и усиливает рост шевелюры. Очень популярна у многих девушек , желтка и чая. Нужно взять ложку горчичного порошка, щепотку чая и добавить яичный желток, хорошо помешать до получения однородной смеси. Нанести только на корни, голову укрыть полотенцем, оставить на 20-40 минут. Затем вымыть голову с помощью мягкого шампуня.
Можно смешать горчицу с растительным маслом. Отлично подходят кокосовое, миндальное, оливковое. Полученную готовую смесь также наносят только на корни волос.
Оливковое масло
Хорошо укрепляет локоны в домашних условиях, заставляет их расти. Можно применять как чистое масло, так и смесь с другими компонентами. Например, очень эффективной считается маска из авокадо и оливкового масла. Авокадо нужно потереть на терке и смешать с маслом в кашицу. Нанести смесь на волосы, подержать полчаса, затем смыть.
Длинные здоровые локоны - мечта каждой девушки. Роскошная шевелюра привлекает внимание, заставляет окружающих оглядываться. Не секрет, что на быстрый рост волос влияет не только уход косметическими средствами, но и общее состояние здоровья, питание, внешние факторы. Чтобы стать счастливой обладательницей длинных блестящих локонов недостаточно регулярно посещать парикмахера или делать ухаживающие маски 2 раза в неделю. Нужно применять комплексный подход, лишь таким образом получится добиться поставленной цели.
- Воздержитесь от посещения заведений, в которых присутствует большое скопление табачного дыма. Также стоит избегать помещений с выбросом летучих химикатов, таких как краски, промышленные лаки или растворитель. При купании в бассейне надевайте резиновый головной убор, по возможности соблюдайте это правило во время отдыха на солёных и пресных источниках.
- Важной особенностью ухода за волосами является правильная их обработка в морозную или напротив, жаркую погоду. Летом необходимо опрыскивать локоны солнцезащитными средствами, зимой - наносить специальные питательные сыворотки (можно гидрогель).
- Не ленитесь посещать мастера хотя бы 1 раз в 2 месяца. Состригайте посечённые кончики, настаивайте на стрижке по всей длине копны. Такая обработка не позволит концам слоиться выше, за счёт чего волосы не будут ломаться. Также стоит присмотреться к обработке кончиков горячими ножницами, с их помощью иссушенные пряди срезаются и одновременно запаиваются.
- Несколько раз в год проходите курс поливитаминов или других восстанавливающих комплексов для волос. Альтернативой подобным препаратам служит барсучий или рыбий жир в ампулах. Помимо этого, они благотворно влияют на пищеварение, дыхательные пути, костную ткань, ногти и мышцы.
- Не секрет, что во время сильного кратковременного стресса или постоянных (затяжных) нервных нагрузок волосы перестают расти и начинают выпадать. В такой ситуации есть только один выход - оградите себя хотя бы на 70% от возможных переживаний. Займитесь йогой, медитацией, спортом, чтением.
Сбалансированное питание
- Здоровье волос начинается с правильного питания. Налегайте на фруктовые и овощные салаты, однако не употребляйте 2 блюда поочередно. Кушайте сезонные ягоды, по возможности смешивайте их с молочными продуктами.
- Отдавайте предпочтение продуктам, содержащим магний, йод, кальций, цинк, калий, хром, бета-каротин. Не лишней будет пища, в состав которой входит железо, витамины А, В, С, Е.
- Очень важным компонентом, провоцирующим ускоренный рост волос, являются пивные дрожжи. Они включают большое количество белка, микро- и макроэлементы, витамины (в том числе биотин), аминокислоты. В качестве действующей профилактической меры принимайте дрожжи курсом 1 раз в год.
- Чтобы насытить волосяные фолликулы необходимой влагой, выпивайте достаточное количество жидкости в сутки. При этом основную массу должна составлять вода (около 2,3 литров), зелёный чай (не более 0,5 литра), свежевыжатые соки и морсы.
- Важным аспектом при отращивании волос принято считать здоровье их обладателя, дело касается желудка и кишечника. Хотя бы 1 раз в год проходите курс абсорбирующими компонентами местного назначения (активированный уголь, «Полисорб»), чтобы вывести из организма яды, шлаки и пищевые химикаты.
Правильное мытьё головы
- В качестве очищающих средств отдавайте предпочтение шампуням с восстанавливающим составом. То же самое относится к сывороткам и ухаживающим спреям. Внимательно читайте графу «Состав». Ищите там следующие компоненты: натуральные (не минеральные) масла, керамиды, экстракты лекарственных растений, биотин, витамины группы А-Е, протеины шёлка, кератин. Важно! Что касается недопустимых компонентов, в шампунях и бальзамах не должно присутствовать ПАВов, алканина, силикона, парафина, вазелина, лаурилсульфата. Не забывайте расчёсывать волосы перед каждым мытьём головы.
- Если у вас жирные пряди, которые предполагают частое мытьё, откажитесь от этой затеи. Постепенно переводите копну на более щадящий режим: сначала делайте процедуру 1 раз в 3 дня, затем - в 5 дней. Если данная возможность отсутствует по объективным причинам, используйте сухие или жидкие шампуни, подобранные под индивидуальный ph-баланс.
Правильное мытьё головы должно заканчиваться ополаскиванием отваром на основе лекарственных растений. При этом состав не должен быть горячим, высокие температуры сведут полезные свойства к минимуму. Чтобы оценить по достоинству всю прелесть настоев применяйте их после использования шампуней и кондиционеров.
- Смешайте в одну сыпучую смесь измельчённые растения аира, жимолости, ромашки и липы в одинаковых пропорциях (по 40-50 гр.), заварите травы крутым кипятком, накройте крышкой и настаивайте около 40 минут. Если состав остынет раньше, процедите и применяйте его по назначению.
- Залейте кипятком 35 гр. берёзовой коры, 30 гр. календулы, 20 гр. шалфея или розмарина. Накройте крышкой, оставьте на 3 часа. По истечении времени пропустите смесь через марлю, ополосните пряди и оставьте отвар на волосах, не смывая.
- Для приготовления настоя вам потребуется 55 гр. ромашки, 45 гр. ивы, 10 гр. корня аира, 100 гр. сухой крапивы. Разомните травы в ступке или другим удобным способом, заварите кипятком, выждите 20 минут. Пропустите через марлевый фильтр, капните 3 мл. эфира цитрусовых фруктов.
- Возьмите половину головки репчатого лука (предпочтительно белого), заварите его в крутом кипятке. Через полчаса всыпьте 40 гр. жимолости, 35 гр. герани, 20 гр. лопуха. Настаивайте ещё 20 минут. Процедите, влейте сок половины лимона, ополаскивайте волосы перед и после мытья головы.
- Отличным настоем, ускоряемым рост волос, является заварной тысячелистник в сочетании с кукушкиным льном. Смешайте два вида травы в одну смесь, заварите кипятком и дайте настояться 40-60 минут. После этого срока процедите, ополосните пряди.
Правильное использование парикмахерских инструментов
- Никогда не расчёсывайте мокрые волосы. Если подобной возможности нет, проводите процедуру гребешком с большими и редкими зубцами. После мытья используйте сыворотки и спреи, которые распутывают пряди, затем аккуратно разделяйте их руками. Полностью откажитесь от расчёсок с железными зубьями, делайте упор на инструменты из черепашьего панциря или дерева. При выборе массажной щётки отдавайте предпочтение натуральному ворсу. Что касается пластика, такие расчёски провоцируют появление электризации.
- Примерно на 2-3 месяца откажитесь от использования термобигудей, утюжка для выпрямления, плойки для завивки и других приборов, предполагающих обработку высокими температурами. Также на этот срок нужно прекратить всякое окрашивание аммиачными и полуаммиачными пигментами, которые сильно иссушивают волосы и делают их ломкими.
- По возможности не заплетайте тугие причёски с использованием железных заколок, имеющих острые зубцы. Также откажитесь от жёстких резинок, которые стягивают волосы и ослабляют фолликулы. Носите только мягкие магнитные заколки, они не воздействуют на структуру вовсе. При этом необходимо спать только с распущенными или заплетёнными в косу волосами.
- Не все знают, но так называемые стайлеры для укладки (мусс, гель, воск, лак и пр.) сильно сушат волосы и замедляют их рост. По этой причине от них необходимо отказаться или сократить использование состава. Также не рекомендуется во время отращивания волос делать химическую завивку или использовать другие технологии термической обработки.
Полки косметических магазинов переполнены профессиональными косметическими средствами на любой вкус и кошелёк. Вы можете использовать готовый состав или же приготовить маску самостоятельно, сэкономив при этом кругленькую сумму. Все представленные рецепты рассчитаны на копну волос средней длины, при необходимости увеличивайте или уменьшайте количество компонентов.
- Корица и кефир. Взбейте 3 желтка миксером, чтобы смесь поднялась в 2-2,5 раза. Смешайте состав с одним стаканом жирного кефира, всыпьте пакетик молотой корицы. Равномерно распределите по прядям, оберните волосы пищевой плёнкой и выждите 1-1,5 часа. Проводите процедуру через день на протяжении 2 месяцев.
- Лук и мёд. Прокрутите через мясорубку 1 крупную луковицу (белую), смешайте полученную кашу с 50 гр. жидкого мёда. В другой ёмкости соедините в один состав натёртый грейпфрут и лимон, всыпьте 40 гр. тростникового сахара. Смешайте компоненты между собой, вотрите состав в кожу головы, затем распределите на прядям, оставьте на 1 час. Делайте маску 3 раза в неделю, длительность курса составляет от 1 до 3 месяцев в зависимости от исходного состояния волос.
- Мёд и коньяк. Взбейте миксером или венчиком 10 перепелиных желтков, влейте к ним 100 гр. полностью расплавленного мёда. Добавьте 50 мл. коньяка и 10 мл. любого лечебного эфира для волос (розмарин, эвкалипт, ромашка, цитрус и пр.). Втирайте смесь в кожу головы, хорошо обрабатывайте прикорневую область, после чего распределяйте оставшийся состав по всей поверхности. Длительность процедуры составляет 25 минут при регулярном уходе 2 раза в неделю в течение месяца.
- Алоэ вера и пиво. Разбейте три куриных желтка в 300 мл. пива, взбейте смесь венчиком или миксером, затем подогрейте до слегка тёплого состояния. Выдавите в полученный состав сок из двух стеблей алоэ, добавьте столовую ложку мёда. Распределите равномерно по всей поверхности шевелюры, накройте голову пакетом, выждите полчаса. Повторяйте действия 3 раза в неделю на протяжении 2 месяцев.
- Хна и молоко. Разведите 1 пакетик бесцветной лечебной хны в молоке согласно инструкции, оставьте набухать на полчаса. По истечении этого срока вмешайте в состав чайную ложку горчичного порошка, сделайте маску. Уделяйте особое внимание именно зоне корней, поскольку состав направлен на пробуждение спящих луковиц. Проводите процедуру не чаще 1 раза в неделю, при этом длительность курса может достигать 3 месяцев, всё зависит от требуемого результата.
Если ваши локоны будут сильными и здоровыми, а фолликулы - крепкими, волосы перестанут сечься. Вследствие этого отпадает необходимость постоянного посещения парикмахерской, шевелюра начнёт расти в 1,5 раза быстрее. Готовьте домашние отвары, соблюдайте практические рекомендации, избегайте стрессов. Нормализуйте питание, откажитесь от стайлеров и термоприборов.
Видео: как быстро отрастить волосы
Длинные волосы - символ женственности и красоты, хотя далеко не все женщины их имеют, но мечтает о длинных роскошных волосах большинство. Если генетика не порадовала вас шикарными густыми локонами, вам стоит смириться. Толстую тяжелую косу вам получить не получится, если только вы не решились на наращивание чужих волос.
Если от природы вам даны тонкие и редкие волосы, не расстраивайтесь. Важно, чтобы волосы были здоровыми, блестящими и прочными , а добиться пышности можно с помощью укладок и накручивания на бигуди. Длинные здоровые волосы, даже если они достаточно тонкие, все равно смотрятся очень красиво и женственно.
Если вы пользуетесь лунным календарем по уходу за волосами, наверное, уже знаете, что стричь волосы нужно на растущей Луне , тогда они будут быстрее расти. Уход за волосами в те две недели, когда Луна растет, действительно может многое сделать для красоты ваших волос, но, чтобы вы смогли быстро отрастить длинные и красивые локоны, мало просто стричься раз в месяц .
Сегодня хотелось бы рассказать о том, как Луна и планета красоты Венера помогут вам добиться желаемого, а также дать советы по уходу за волосами, которые вы сможете взять на заметку и использовать. Вполне возможно, что не все советы подойдут именно вам, ведь все мы разные. Выбирайте то, что считаете нужным и
Как быстро отрастить волосы?
Стричь или не стричь? Вот в чем вопрос!
Многие девушки и женщины, стараясь отрастить длинные локоны, допускают одну очень грубую ошибку: они перестают стричься . Как же можно отрастить длинные волосы, если постоянно состригать их? Очень просто! Дело в том, что стричься нужно всегда вне зависимости от того, отращиваете вы волосы или хотите ходить с короткой стрижкой.
Если у вас длинные волосы, кончики секутся практически всегда, если вовремя их не состригать и не ухаживать за ними. Смазка головы , которая вырабатывается естественным путем, смазывает волосы, приглаживая их чешуйки, а если волосы слишком длинные, ее не хватает на всю длину. Так как волосы находятся в постоянном движении и взаимодействии друг с другом, чешуйки растрепываются, волоски начинают раздваиваться, сечение поднимается все выше.
Иногда секутся даже короткие волосы , но это уже проблемы самого организма, которые могут быть связаны с различными причинами: недостатком витаминов, обезвоживанием, вредными привычками и неправильным питанием, проблемы с кишечником и другие заболевания, стресс, солнечные лучи, химические препараты, краски для волос и многое другое.
Если волосы у вас сильно секутся, подстригайте их раз в месяц в течение нескольких месяцев . Затем можете делать это реже, но ухаживать за концами при длинных волосах нужно всегда.
Секреты роста волос
1) Поддержание здоровья организма
Если вы хотели бы иметь красивые длинные и здоровые волосы, необходимо быть здоровым человеком. Как известно, болезни и стрессы незамедлительно сказываются на внешнем виде, в том числе и волосах.
Организму всегда необходимы витамины и другие полезные вещества , поэтому без хорошей физической формы, здорового питания и отказа от вредных привычек отрастить красивые длинные волосы у вас вряд ли получится. В нашем организме все взаимосвязано, поэтому займитесь здоровьем, бережно и с любовью относитесь к себе, тогда красота будет вашей наградой .
Быстрому росту волос способствуют такие продукты в вашем рационе, как свежие овощи и фрукты (особенно красного и оранжевого цвета), бобовые, овсяная каша, грецкие орехи, яйца, творог, зеленый чай и другие продукты, богатые витаминами E и D.
2) Поддержание здоровья волос
Волосы быстро растут, когда они здоровы – это золотое правило
. Поэтому если у вас волосы ломкие с секущимися концами, очень слабые, расти они будут также довольно медленно. Перед тем, как начать интенсивный уход за волосами с целью отрастить достаточную длину, вам нужно их укрепить и вылечить
.
Перхоть, выпадение, секущиеся концы, тусклость – от всего этого можно избавиться легко и довольно быстро, если у вас нет каких-либо серьезных заболеваний , в том числе гормональных. Прежде, чем отращивать волосы, постарайтесь устранить причину проблемных волос. Те, у кого проблем со здоровьем нет, а волосы имеют проблемы из-за плохого ухода , смогут добиться результата гораздо быстрее.
Лечение волос можно совместить с отращиванием , но помните, если у вас слишком больные волосы, лучше сделать короткую стрижку и начать отращивать и лечить волосы одновременно.
3) Стрижка кончиков в определенные дни лунного месяца
Итак, мы уже выяснили, что стрижка кончиков волос в процессе отращивания позволяет волосам быть здоровыми и красивыми без секущихся концов . Чтобы волосы отрастали быстрее, чем вы их состригаете, вам следует руководствоваться лунным календарем . Стригите волосы только на растущую Луну – со 2 по 13 лунный день , избегая дней, когда Луна проходит по неблагоприятным для стрижки знакам и когда меняет фазу с первой на вторую.
В дни растущей Луны волосы имеют свойство расти быстрее , чем при убывающей Луне. Именно из-за этого состригая кончики небольшого размера, вы оставляете немного больше, чем успело отрасти за это время.
4) Отказ от химических красок и завивок
При отращивании волос вам не стоит подвергать их воздействию любой химии . Известно, что в промышленных красках содержится много вредных для организма и волос веществ, которые будут тормозить все ваши усилия . Более того, маски и ополаскивания лучше наносить на натуральные волосы, потому что они имеют свойство смывать краску, менять цвет, давать нежелательный оттенок.
5) Отращивание волос весной и летом
Молодым девушкам в возрасте от 16 до 24 лет легче отрастить волосы, так как именно в этом возрасте наступает пик скорости роста волос.
Волосы растут со скоростью примерно 10-12 миллиметров в месяц , то есть около 1 сантиметра в месяц. Рассказы о том, что кто-то отрастил волосы в 10-15 сантиметров за 4 недели, кажутся не слишком правдоподобными. Может быть, кто-то и может похвастаться такими чудесами, но это большая редкость. Такой скоростной рост волос может быть связан с необычным свойством организма. Весной и летом скорость роста немного увеличивается, поэтому растить волосы лучше именно в теплое время года.
Во время стрижки кончиков отстригайте примерно 0,5 сантиметра , тогда 0,5 сантиметра отросших волос у вас останется. Если вы будете к тому же пользоваться ускоряющими рост масками, бальзамами и ополаскивателями, рост ваших волос ускорится.
6) Специальные маски, шампуни и ополаскиватели
Чтобы здоровые волосы росли еще быстрее, им следует немного помочь с помощью специальных масок, ополаскиваний с травами, питательных масел. Кроме роста, эти маски также будут способствовать улучшению внешнего вида волос, а приготовить их вы сможете самостоятельно в домашних условиях, если соберете необходимые ингредиенты.
Как можно отрастить волосы?
Еще несколько полезных советов для хорошего роста
- Массаж головы . Массаж помогает улучшить циркуляцию крови в области волосяных луковиц, тем самым помогает им укрепиться, стимулирует рост волос. Массаж головы можно делать самостоятельно с помощью нехитрых приспособлений, либо пальцев. Массаж можно делать утром сразу после пробуждения прямо в постели в течение 10 минут. Также можно массировать волосы мягкой расческой во время причесывания. Причесывать волосы особенно полезно перед сном .
- Контрастный душ. Так же, как и массаж, чередование холодной и горячей воды помогает циркуляции крови. Однако помните, что слишком холодную воду на кожу головы лить нельзя, как и слишком горячую. Волосы любят температуру +35+40 градусов Цельсия . Вы можете делать давать температуру чуть ниже или чуть выше.
- Отказ от заколок, резинок и царапающих расчесок. Те, кто долго носили короткую стрижку, не привыкли к отрастающим волосам и, скорее всего, захотят их постоянно закалывать и завязывать. Однако лучше этого не делать, чтобы не навредить корням. Более того, заколки наносят механические повреждения. Закалывайте волосы только в крайних случаях.
- Отказ от горячих приборов для укладки. Утюжки, плойки и фены – верное зло для красоты волос, несмотря на то, что помогают быстро и красиво уложить волосы. Постарайтесь их не использовать, а если вы все-таки не можете обойтись без фена, используйте только прохладную струю воздуха, чтобы не пересушивать волосы. На волосы средней длины и длинные волосы можно накрутить специальные бигуди для укладки, которые позволят вам сделать пышную прическу без горячего фена.
Полезные ингредиенты для масок и ополаскиваний
Чтобы ускорить рост волос, используются натуральные продукты , которые немного раздражают кожу головы и способствуют приливу крови к волосяным луковицам. Помните, что некоторые продукты могут вызывать аллергические реакции, поэтому перед началом использования рекомендуется сделать тест.
Горчица
Очень популярное средство для ускорения роста волос. Горчичный порошок можно смешивать с сахаром для лучшего эффекта и водой и наносить в виде кашицы. Горчица сушит волосы, поэтому если у вас жирные волосы, горчичные маски можно использовать чаще (раз в 5 дней), а при сухих волосах реже (раз в 10-14 дней).
Косметические и эфирные масла для роста волос
Косметические масла можно использовать в чистом виде в отличие от эфирных масел. Последние настолько концентрированы, что для маски достаточно всего нескольких капель, иначе можно сжечь кожу.
Репейное
Это косметическое масло является одним из лидирующих в уходе за волосами, оно хорошо укрепляет волосы, увлажняет кожу головы, стимулирует рост и препятствует выпадению. Основой этого масла может быть оливковое, кунжутное или другое масло, в котором настаивают корневище лопуха.
Касторовое
Это масло приготавливается из семян клещевины обыкновенной – растения семейства молочайных , которое в основном растет на востоке Африки. Активные компоненты этого масла проникают внутрь волосяной луковицы, помогают укрепить структуру волос и усиливают их рост. Это масло особенно полезно при сухих волосах, подверженных ломкости. Касторовое масло трудно смывается с волос, поэтому в масках лучше использовать его вместе с яичным желтком.
Эти масла можно добавлять в маски и шампуни по нескольку капель, так как они очень концентрированные. В чистом виде их использовать нельзя,
Как отрастить волосы за месяц?
Когда и как часто?
Для начала попробуйте делать маски 2-3 раза в неделю перед мытьем головы. Через месяц вы должны уже заметить неплохой эффект. Можно продолжить использование масок и ополаскиваний так же часто еще несколько месяцев, а потом сократить до 1 раза в неделю и в 2 недели. Попробуйте через пару месяцев сделать перерыв на месяц и снова продолжайте делать маски.
Особенно хорошо делать питательные маски осенью и зимой, когда не хватает витаминов, но весной и летом также неплохо заниматься волосами, так как они растут быстрее, и, стимулируя рост, вы заметно увеличите длину волос уже к осени.
Как быстро отрастить волосы в домашних условиях?
Рецепты домашних масок для роста волос
Рецепты масок вы можете придумать сами , используя перечисленные ингредиенты, ускоряющие рост волос. Однако вам нужно помнить о типах волос при составлении рецептов. Некоторые ингредиенты подходят больше для жирных волос, другие для сухих.
Маски следует готовить только из свежих продуктов и для лучшего эффекта подогревать их на водяной бане. После нанесения рекомендуется замотать волосы пакетом и полотенцем, чтобы создать «парниковый эффект». Минимально следует выдержать 15 минут, максимально – оставить маску на ночь. Разные маски требуют разного времени.
Помните о том, что не все маски одинаково работают на разных волосах. Чтобы найти то средство, которое будет эффективно лично для вас, вам следует испробовать разные варианты. Попробуйте использовать регулярно какой-то один рецепт примерно месяц, потом используйте новый рецепт, чтобы не было привыкания. Также можно попробовать чередовать разные рецепты, но тогда вам будет сложнее проследить, что именно вам подходит больше.
Маски из горчицы
Горячая вода – 2 ст. ложки
Сахар – 2 ч. ложки
Яичный желток – 1 шт.
Смешайте все ингредиенты, а горячую воду добавьте в конце. Нанесите маску на корни волос, оберните пленкой или пакетом и укутайте полотенцем. Через час помойте голову шампунем как обычно.
Горчичный порошок – 2 ст. ложки
Яичный желток – 1 шт.
Водка – 2 ст. ложки
Касторовое масло - 2 ст. ложки
Таблетки «Апилак» - 6-7 шт.
Смешайте все ингредиенты до кашицы. Нанесите маску на корни волос, оберните голову пакетом и полотенцем, либо наденьте теплую шапочку. Через 2 часа смойте прохладной водой и помойте голову, как обычно. Таблетки АПИЛАК можно найти в аптеке. Это пчелиное маточное молочко - биостимулирующее средство, в составе которого много витаминов, макро- и микро-элементов и аминокислот.
Маска на основе касторки
Касторовое масло – 2 ст. ложки
Водка - 2 ст. ложки
Лимонный сок - 2 ст. ложки
Нанесите смешанные ингредиенты на волосы перед мытьем головы. Оставьте под пакетом и полотенцем минимум на 1 час, но можно и дольше (сколько сможете). Можно делать несколько раз в неделю.
Маска с перцовой настойкой
Перцовая настойка – 2 ст. ложки
Кефир – 1 стакан
Полученную смесь нанесите на волосы, особенно на корни, прикройте пакетом или полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. Оставьте на 1 час, затем смойте шампунем. Можно применять несколько раз в неделю. Эта маска может сильно жечь, тогда в следующий раз количество настойки можно немного уменьшить, однако эффект достигается именно тогда, когда кожа немного раздражается. Если не можете терпеть час, можно сократить время маски.
Маска с перцем
Порошок красного перца чили – 1/2 ч. ложки
Молоко – 2 ст. ложки
Любое растительное масло – 3 ст. ложки
Еще одна полезная маска для стимуляции роста. Количество перца можно менять в зависимости от вашей чувствительности. Помните, что если у вас слишком чувствительная кожа, не используйте слишком много перца или замените этот ингредиент горчицей. Использовать эту маску следует так же, как и в предыдущем случае.
Масляная маска
Витамин А – 10 капель
Витамин Е – 10 капель
Репейное масло – 2 ст. ложки
Оливковое масло – 2 ст. ложки
Эту маску можно делать через день в течение месяца, тогда результат будет очень заметен. Смешайте все ингредиенты, подогрейте на водяной бане, нанесите на волосы минимум на 1 час, максимум – на ночь. Укутайте полиэтиленом и полотенцем. После этого помойте волосы шампунем как обычно.
Маска с пивом
Нефильтрованное пиво – 1 стакан
Яичные белки – 2 шт.
Яичные белки добавьте в пиво и взбивайте миксером или венчиком до образования пышной и плотной пены. Нанесите пену на влажные волосы, особенно на корни, укутайте голову полиэтиленом, оставьте маску на 1 час. Промойте голову прохладной водой, хорошо смыв остатки маски и только потом можно мыть голову как обычно – теплой водой с шампунем. Маску можно делать несколько раз в неделю в течение месяца.
Маска с дрожжами
Сухие дрожжи – 2 ч. ложки
Теплая вода – 2 ст. ложки
Кефир – 100 мл
Мед – 2 ст. ложки
Разведите дрожжи в воде с медом, оставьте на 5 минут. Затем добавьте остальные ингредиенты и тщательно перемешайте. Кефир должен быть также теплым. Нанесите на волосы, укутайте голову полиэтиленом и полотенцем. Держите маску на голове 1 час. После этого помойте голову как обычно.
Как отрастить длинные волосы быстро?
Как может помочь Луна в знаках для роста волос?
При выборе того или иного дня для стрижки волос, всегда выбирайте дни растущей Луны , примерно через 2 дня после новолуния и не позднее 2-х дней перед полнолунием. Это примерно 10 дней в месяце, когда вам лучше всего стричь кончики волос, если вы желаете иметь длинные красивые локоны.
Луна в ОВНE
Неблагоприятное время для стрижки, но для масок и ополаскиваний идеально подходит. Не пропустите дни Овна, когда Луна растет (с ноября по март ). Зимой волосы особенно нуждаются в уходе, так как организм получает меньше витаминов.
Луна в ТЕЛЬЦЕ
В эти дни также очень полезны маски для волос. Стричь кончики волос можно.
Луна в БЛИЗНЕЦАХ
Нейтральные дни для стрижек, но не пропустите массаж головы, который в этот день будет наиболее эффективен для стимуляции роста волос.
Луна в РАКЕ
Луна во ЛЬВЕ
Самые лучшие дни для стрижки волос. Луна в знаке Лев растет с февраля по август , как раз тогда, когда волосы растут быстрее всего, поэтому стригите их в дни Льва весной и летом и результат вас приятно удивит. Маски и ополаскивания также дадут очень хороший эффект на рост волос.
Луна в ДЕВЕ
Дни Девы также прекрасно подходят для стрижек, масок, ополаскивания и ухода за волосами.
Луна в ВЕСАХ
Также хорошие дни для стрижки и стимуляции роста. Не пропустите.
Луна в СКОРПИОНЕ
Эти дни считаются нейтральными для стрижек, но больше подходят для лечения волос, избавления от перхоти (при убывающей Луне), укрепления (при растущей Луне).
Луна в СТРЕЛЬЦЕ
Также можно постригать кончики волос, делать питательные и укрепляющие маски. Попробуйте в эти дни воспользоваться какими-то экзотическими рецептами с использованием косметических и эфирных масел.
Луна в КОЗЕРОГЕ
Нейтральные дни, можно стричь волосы, если совсем не получается выкроить время в другие дни лунного месяца.
Луна в ВОДОЛЕЕ
Не самые удачные дни для стрижки. Лучше пропустить.
Луна в РЫБАХ
Неблагоприятное время для стрижек, лучше вообще в эти дни не заниматься волосами.
Самые эффективные способы быстро отрастить длинные волосы в домашних условиях — советы, уход и процедуры для отращивания + лучшие маски для быстрого роста волос.
В конце этой статьи вы найдете коллекцию самых действенных масок - в общей сложности 50 рецептов масок , которые помогают значительно ускорить рост волос, сделать их сильнее, длиннее и гуще.
Как можно ускорить рост волос?
Самое важное - сосредоточиться на сохранении длины волос. Для этого необходимо правильно определить их исходное состояние и найти те причины, которые могут замедлить их рост.
Перед тем, решиться отращивать волосы и выбрать наилучший способ, который поможет этого добиться, устройте им экспресс-диагностику.
Почему мы не можем отрастить волосы? Вот самые частые причины, почему они медленно растут:
- потому что выпадают
- сухие, хрупкие, легко ломаются
- секутся на кончиках и по всей длине, опять же легко обламываются на концах
- им не хватает витаминов и микроэлементов
- им не хватает белка - главного строительного элемента для нашей шевелюры
- холод мешает волосам расти.
Итак, представляем вашему вниманию самую полную подборку действительно эффективных способов заметно ускорить рост волос и сделать их более густыми. Некоторые из них способны дать замечательный эффект сами по себе, а некоторые необходимо сочетать друг с другом, чтобы увидеть результаты.
Профессиональные способы быстро отрастить волосы
Мезотерапия для волос
Это один из самых эффективных способов оздоровить и укрепить волосы и ускорить их рост. Во время процедуры врач-косметолог вводит под кожу головы лечебный коктейль из биологически активных веществ, которые могут решить именно вашу проблему.
Входящие в его состав витамины, аминокислоты, микроэлементы и лечебные ингредиенты и их дозировка подбираются строго индивидуально.
Во время курса мезотерапии волосяные луковицы получают так необходимое питание, кровоснабжение улучшается, и волосы начинают расти намного быстрее.
При отсутствии серьезных трихологических проблем достаточно сделать 8-10 сеансов.
Ампулы для роста волос
Они замедляют выпадение волос и параллельно стимулируют их рост. Хороший вариант, который помогает срочно отрастить волосы за короткое время.
Содержимое ампул представляет собой концентрат биологически активных веществ и питательных элементов. Они улучшают обменные процессы в волосяной луковице, снабжают ее всеми необходимыми веществами, удлинняют фазу роста волос и делают их сильнее.
Минимальный курс применения ампул, после которого волосы начинают расти быстрее, — два-три месяца. Для того, чтобы эффект был действительно отличным, крайне желательно, чтобы их подбирал профессионал - трихолог или косметолог.
Лазерная расческа
Лазер улучшает микроциркуляцию крови в коже головы и активно стимулирует корни волос. Курс лечения волос лазером можно пройти в косметологической или трихологической клинике или купить лазерную расческу, которой можно пользоваться в домашних условиях. Часто это намного удобнее и дешевле.
Подробнее о том, как лазерная расческа помогает укрепить волосы и стимулировать их рост, можно .
Дарсонваль с насадками для волос
Отличный способ укрепить корни волос и заставить их расти быстрее. Воздействие микротоков дарсонваля лучше всего подходит для жирных и склонных к сальности волос и кожи головы.
Подробнее о многих замечательных эффектах этого прибора, который оздоравливает волосы, кожу и помогает избавиться от множества других проблем со здоровьем, .
Специальные средства для стимулирования роста волос
Косметика для роста волос
Чаще всего это профессиональные косметические средства, которые можно купить в магазинах для парикмахеров. Хорошие шампуни и маски для ухода за растущими волосами можно найти в таких марок как Bonacure, Indola, Schwarzkopf Professional, Eugene Perma, La Biosthetique, Teana, Goldwell, Phytosolba.
Если у вас выпадают волосы и есть проблемы с кожей головы, стоит использовать специальные лечебные лосьоны от выпадения волос. Они также активно влияют на кожу головы и корни волос, тормозят выпадение, стимулируют рост, избавляют от перхоти, успокаивают . Стандартный курс рассчитан примерно три месяца.
Также врачи-трихологи рекомендуют обязательно пользоваться и такими средствами, которые не требуют смывания. Чаще всего это сыворотки, кремы и тоники, активизирующие рост волос. Так как они дольше остаются на волосах, то глубже проникают в кожу головы и активнее воздействуют на волосяные луковицы. Чтобы усилить лечебное воздействие этих средств, регулярно делайте пилинг головы. Это дает коже возможность дышать и хорошо подготавливает ее к воздействию лечебных средств.
Отращивание волос в домашних условиях
Стимулирующий массаж кожи головы
Существуют специальные методики ручного трихологического массажа, которые помогают волосам расти быстрее и лучше. О том, как делать лечебный массаж для роста волос в домашних условиях, . Всего 10 минут массажа, но ежедневно или хотя бы через день зачастую помогают добиться почти волшебного эффекта.
Питание
Хотите знать, что нужно есть, чтобы отрастить крепкие, здоровые и блестящие волосы? Вот пара статей, которые помогут вам скорректировать меню и быстрее отрастить роскошную шевелюру.
Витамины и БАДы для волос
Волосы не растут, если будут испытывать нехватку витаминов Е, D, С, В2, В5, В6, К, инозита, биотина, фолиевой кислоты, рутина. Для роста нашей шевелюре необходимо достаточное количество микроэлементов - кальций, железо, цинк, фосфор, хром, селен, медь, калий, йод.
Лучший вариант - подобрать хороший поливитаминный и минеральный комплекс. Советы врача, как подобрать хорошие витамины для волос, .
Еще один совет - попробуйте время от времени добавлять в маску или кондиционер масляный раствор витаминов А или Е, который можно купить в аптеке.
Отличный эффект дает и регулярное употребление пивных дрожжей из аптеки.
Увлажнение ускоряет рост волос
Волосы в период интенсивного роста будут легко обламываться, если их не увлажнять. Длинные волосы и так испытывают постоянный недостаток влаги и себума, который просто не доходит до кончиков, оставляя большую часть волоса сухой.
Минимум раз в неделю обязательно делайте увлажняющие маски. Также важно регулярно кондиционеры, эликсиры и спреи для глубокого увлажнения волос. Отличные продукты с увлажняющим эффектом есть у многих марок, и не только профессиональных.
Очень хорошо, если в их составе будут присутствовать масло ши, авокадо, масло какао, протеины молока или пшеницы, гиалуроновую кислоту, аминокислоты и другие компоненты, известные своими увлажняющими свойствами.