Все педиатры регулярно напоминают: руки и ноги ребенка должны быть всегда в тепле. Если же они промерзнут или промокнут, иммунитет крохи значительно ослабнет, а значит, насморка не избежать. Поэтому, если ты заметила, что у малыша промокли ножки – главное действовать оперативно.
Что делать в первую очередь
Как только ты заметила, что ножки промокли, прогулку нужно немедленно прекращать. Придя домой, незамедлительно сними с ребенка всю мокрую одежду, разотри стопы махровым полотенцем и приготовь ванночку для ног с добавлением горчичного порошка или морской соли. Длительность процедуры – до 10 минут, температура воды – не выше 40 0 С.
После мероприятия вытри насухо ножки малыша, надень легкие носочки, поверх них шерстяные, и укутай его потеплее. Можно предварительно прогреть одежду на батарее. В этих целях хорошо подойдет фланелевая пижама.
Теперь необходимо теплое питье, к примеру, липовый, имбирный или ромашковый чай с медом и лимоном, можно предложить ребенку чашку теплого бульона, молока, какао, в общем, все к чему он будет расположен.
Перед сном разотри спинку и грудку малыша мазью с добавлением эвкалиптового масла, закапай носик соком алоэ, сделайте ингаляцию с противовирусными компонентами (шалфей, тысячелистник, зверобой, календула, листья ежевики и малины).
Хорошо справляется с последствиями “мокрых ног” ароматерапия. Зажженная на 20 минут вечером лампа с маслом пихты, можжевельника, лимона, чайного дерева сделает воздух целебным на протяжении всей ночи.
В целях профилактики
Желательно регулярно контролировать температуру воздуха в квартире, она не должна превышать 20-23 0 С, при включенном центральном отоплении немаловажно следить и за влажностью, оптимальный вариант в пределах: 55-70%. Чтобы организм ребенка был более устойчив к инфекциям и вирусам, проветривать нужно не только его комнату, а всю квартиру.
А еще, при первых признаках переохлаждения вследствие мокрых ног, и даже начинающегося насморка, не стоит сразу же пичкать малыша иммуномодуляторами. По большей части его организм сам способен “укротить” легкую простуду, а вот различного рода медикаменты могут лишь усугубить проблемы выздоровления в дальнейшем.
Ну и конечно, нужно регулярно закалять детский организм всеми доступными средствами, что это будет, выбирать родителям, однако важно помнить, чем больше сделаете для малыша сейчас, тем меньше он будет иметь проблем со здоровьем в будущем.
Наверняка вам неоднократно приходилось слышать, что ребенка кутать нельзя. Но руки и ноги обязательно должны быть в тепле. Объясняется это наличием в конечностях большого количества мельчайших сосудов – капилляров, которые быстро отдают тепло. То есть, первыми всегда замерзают ладони и ступни.
Если, придя домой, вы обнаружили, что ребенок промочил ноги, это нельзя игнорировать. Так как переохлаждение может стать причиной снижения иммунитета, и, как следствие, простуды у малыша. Буквально на следующее утро возникнет насморк, покашливание и невысокая температура.
Ребенок промочил ноги, ваши действия:
1. Тщательно укутайте
Первое. Что нужно сделать, если ребенок промочил ноги, тщательно промокнуть их полотенцем, чтобы влаги не осталось (только не трите их).
После чего хорошо укутайте малютку. Ведь сухое тепло не только доставит удовольствие крохе, но и произведет терапевтический эффект.
В первую очередь уделите внимание ножкам. Наденьте х/б носки, а сверху шерстяные. Эффект только усилится, если в каждый носочек насыпать чайную ложку горчицы.
2. Теплая ванночка
Если ребенок промочил ноги, хорошим средством для предупреждения простуды будет теплая ванночка.
Возьмите глубокий таз и налейте горячей (но не обжигающей) воды, оптимальная температура – до 40?С. добавьте пару ложек сухой горчицы и начинайте прогревание.
Горчицу можно заменить на морскую соль. Она растворяется в воде и не дает ей быстро остывать.
Пока кроха будет парить ноги, разотрите ему ладошки. Это обеспечит прилив крови к кистям, что позволит и стопам нагреться быстрее.
Время прогревания составляет всего 5 – 10 минут. Но некоторые дети не могут выдержать и столько. Поэтому ваша задача – чем-либо отвлечь малыша. Прочтите ему сказку или включите мультик, и время пройдет незаметно.
3. Горячий чай
Ножки распарены, кроха одет в теплую пижаму. Осталось только приготовить согревающий чай. Полезнее всего будет липовый.
Имейте в виду, что липовый чай – хорошее потогонное средство и детский организм получит дополнительное прогревание, что очень полезно, если малыш промочил ноги. Только подготовьте заранее сухую одежду, чтобы можно было быстро переодеть ребенка.
4. Ингаляции
Не обязательно дышать парами картошки, ведь ребенок всего лишь промочил ноги, а не заболел. Поэтому, достаточно будет просто растереть грудь и спинку мазью с эвкалиптом. Такая легкая ингаляция хорошо продезинфицирует верхние дыхательные пути. Это предотвратит появление насморка и даже ангины у ребенка.
Перед сном включите буквально на 10 – 20 минут аромалампу. Это позволит избавиться от болезнетворных микроорганизмов.
5. Иммуномодуляторы
Если в период, когда ребенок промочил ноги, вы даете ему препараты, стимулирующие иммунную систему, в экстренной ситуации можно единовременно увеличить дозу на 2 – 3 капли. Но об этом лучше заранее спросить у педиатра.
Вот и все советы, которые помогут правильно отреагировать на промоченные ноги. А чтобы ситуация не повторялась, впредь уделите особое внимание выбору детской обуви.
Почему опасно для ребенка промочить ноги?
Ни для кого не секрет, что промоченные и промерзшие ноги в холодную сырую погоду могут привести к различным заболеваниям. Мы стараемся бережно хранить наши ноги в тепле, следим, чтобы они не промокали и не замерзали.
А если вдруг случилось такое несчастье - мы попали в лужу, ботинки полностью промокли и нам пришлось быть с промерзшими ногами длительное время, то угроза заболеть в ближайшем будущем становится реальностью. Тем более маленький ребенок, промочив ножки во время прогулки и при этом прозябнув, заставляет маму переживать и принимать срочные меры.
Мокрые ноги очень быстро приводят к переохлаждению всего детского тела. Намочив ноги, даже не в слишком холодную погоду, ребенок замерзает, а после воздействия холода, защитные силы организма снижаются, иммунитет ослабевает, и бактерии, которые живут в каждом человеке во всех органах и находятся под строгим контролем того же иммунитета, при таких благоприятных обстоятельствах активизируются и быстро размножаются.
Все заканчивается тем, что скорее всего, температура тела поднимется, начнется насморк, кашель, одним словом простуда. Но может случиться что-то и посерьезнее, например, грипп, цистит или заболевания почек.
Конечно, если у ребенка промокли ножки, это вовсе не означает, что он должен обязательно заболеть, но профилактику заболевания провести все-таки следует.
Держи голову в холоде, а ноги в тепле - Доктор Комаровский
Меры профилактики
Вся профилактика заключается в том, чтобы как можно скорее просушить и согреть ножки малыша. Это делается такими способами:
- Возвращаетесь домой с улицы и избавляетесь от промокшей одежды, освобождаетесь от мокрых колгот или носков.
- Сильно растираете ноги ребенка махровым полотенцем или просто руками до тех пор, пока они не согреются.
- При растирке хорошо использовать согревающие мази или препараты на спирте.
- Пропарьте ножки в горячей воде, добавив в воду сухую горчицу или морскую соль, длительность процедуры 15-20 минут.
- Обязательно напоите его горячим чаем с лимоном, медом или малиновым вареньем, теплым молоком или какао - нужно, чтобы ребенок потреблял жидкости как можно больше.
- После таких разогревающих процедур оденьте ему шерстяные носочки, укутайте в теплое одеяло и предложите посмотреть интересный мультик или прочитать любимую книжку.
Хочется обратить внимание родителей на тот факт, что закаленному малышу не страшны никакие лужи и холода. Здоровый образ жизни, который обеспечивают мудрые родители, поможет ребенку быть сильным и крепким и с легкостью преодолевать последствия неожиданных охлаждений. Для этого родители должны обзавестись специальными знаниями о правильном закаливании и внедрять их. Ребенок избежит многих болезней и ненужных страданий.
И будьте особо внимательны при выборе детской обуви. Приобретайте качественную обувь, желательно из натуральных материалов, чтобы ножки не потели, не промокали, всегда были сухими и теплыми. Обувь не должна быть тесной и сжимать пальчики, покупайте на размер больше, потому что ребенок не сможет свободно шевелить ступней, от чего затруднится циркуляция крови в нижних конечностях и ноги заледенеют. Обувь должна быть удобной, легкой, с гибкой подошвой, иметь супинаторы и широкий носок, не скользить.
Про резиновые сапоги существует много споров, но как известно, все хорошо к месту и в меру. Если на улице сыро и идет дождь, то лучше резиновых сапог обуви не найти. Резина высокого качества, малыш находится в ней не слишком долго, в сапогах есть утеплитель или на ногах теплые носки - вот и все требования.
Как выбрать обувь для ребенка. Доктор Комаровский.
Вывод:
https://www.youtube.com/watch?v=EbEKgrWPtoc
Что делать если ребенок замерз на улице
Каждая мама знает, чем опасны для ребёнка мокрые ноги. Что же делать, чтобы он не заболел, если с ним это всё же случилось?
В осеннюю дождливую погоду маленькие непоседы не могут удержаться, чтобы не побегать по лужам или не попрыгать в них. И в этом нет ничего особенного: вспомните себя в детстве – вам тоже было интересно исследовать водные «глубины» и пускать «кораблики» в ручейках. И чем лужа глубже, тем интереснее! Но стоит посмотреть на происходящее с позиции взрослого, как мы сразу понимаем, что кроме радости такое занятие может принести неприятности со здоровьем. Почему же так опасно переохлаждение ног?
Переохлаждение ног с точки зрения медицины
Стопы – рефлексогенная зона, через которую проходит сеть кровеносных сосудов. Как только ноги промокли и переохладились, понижается температура всего организма и появляется угроза так называемого простудного заболевания, поскольку переохлаждение у детей часто вызывает снижение иммунитета. А после сильного перемерзания у крохи может возникнуть даже заболевание почек или воспаление придатков (у девочек). Да и банальное ОРВИ, скорее всего, будет проходить с осложнениями.
Не зря легендарный полководец Александр Суворов говорил своим солдатам: «Ноги держи в тепле, живот в голоде, а голову в холоде». По поводу голода и холода многие родители, наверное, поспорили бы с полководцем, но с советом держать ноги в тепле соглашаются даже врачи.
Однако обувь не является стопроцентным гарантом сухости ножек малышей, ведь они могут совершить невозможное! Например, залить формочкой воду в сапоги, или упасть, зайдя в глубокую лужу. Именно поэтому маме стоит как минимум знать о профилактике этой проблемы
и о правильном оказании первой помощи.
Ребенок промочил ноги: первая помощь
Необходимо учитывать тот факт, что ребёнок заболевает не от собственно промокания ног, а оттого, что промокшие ступни быстро замерзают. Поэтому самое первое, что вам нужно сделать, – это немедленно вернуться домой, снять с малыша обувь и носочки и проверить, не холодные ли у него ножки. Если они замёрзли, надо немного помассировать их для согревания, а затем надеть тёплые носочки. Это вы должны сделать сразу же, как только зашли в дом, то есть не переодеваясь.
Но что делать, если неприятность случилась вдали от дома? Вам необходимо зайти в ближайшее помещение, где есть доступ к батарее (магазин, офис, поликлиника, кафе). Там поскорее снимите с ребёнка мокрые носки и обувь и положите всё это на батарею сушиться. После этого осторожно разотрите ступни малыша и согрейте их своим горячим дыханием. Затем укутайте ножки шарфом или любой другой тканью, которая оказалась у вас под рукой.
Далее смотрите по ситуации: если вы сами гуляли в носках, уступите их ребёнку. В том случае, если обувь чересчур мокрая, не надевайте её крохе, уберите в пакет, а ноги ребёнка укутайте в куртку и постарайтесь вызвать такси.
Переохлаждение ног: домашние средства
Когда вы вернётесь домой (не важно откуда – со двора или с другого конца города), то следующим профилактическим шагом должна стать ванночка для ног. Для этого возьмите таз и налейте туда горячей, но не обжигающей воды. Оптимальная температура – 37 °С. На дно можно положить полотенце: если раньше вы никогда так не делали, то малышу как минимум станет интересен процесс, и он спокойно посидит так просто из любопытства. Но, конечно, полотенце служит не для этих целей – оно необходимо, чтобы ребёнок не поскользнулся на дне таза.
Как только вы увидите, что малышу стало комфортно, подсыпьте в воду горчицу или морскую соль, а затем начинайте подливать небольшими порциями горячую воду. Если ребёнок без особой радости воспринимает процедуру и начал капризничать, то можно попробовать превратить это в игру: показать в ладошке, как морская соль растворяется в воде, или представить, что горчица – это песок из пустыни, по которому ходили разные животные, и предложить вместе вспомнить обитателей Африки. А ещё лучше – сделать малышу массаж ладошек: это обеспечит прилив крови к кистям и поспособствует согреванию всего организма.
Продолжительность такой ванночки для ног – 5–10 минут. Далее следует насухо вытереть карапузу ножки, надеть на него хлопчатобумажные носки, сверху ещё и шерстяные носки, а затем постарайтесь какое-то время удержать его на диване или на кровати.
После этого, чтобы хорошо прогреть весь организм, предложите малышу тёплый напиток. Для этих целей подойдёт:
- Липовый чай. Приготовить его очень просто: одну ложку цветов и листьев липы необходимо залить стаканом кипятка. Этот чай особенно полезен, так как он потогонный, а значит, вероятность простуды значительно снизится. Но от мамы потребуется тщательно контролировать степень потливости ребёнка и вовремя переодевать его в сухую одежду.
- Травяной чай. Это напиток, вкус которого нравится большинству детей. Вариаций чая великое множество: его можно приготовить из листьев малины или смородины, из ромашки, мяты, фенхеля или шиповника. Для детей такие чаи полезны ещё тем, что не содержат кофеина.
- Чай с добавлением имбиря. Его можно добавлять в любой чай из перечисленных выше, ведь имбирь отлично ускоряет обмен веществ и разогревает организм.
- Молоко. В его состав входят минералы и аминокислоты, которые способствуют обновлению клеток крови, поэтому молоко полезно давать при детских простудных заболеваниях.
На десерт предложите крохе натуральный цветочный мёд или варенье из малины, вишни, смородины, ведь это любимое лекарство всех детей. Только следите (как и в случае с горчицей для ног), чтобы у малыша не было аллергических проявлений!
Если же карапуз отказывается что-то пить, предложите ему сделать это перед сном, а пока почитайте интересную книжку, сидя в кровати. Так вы обеспечите дополнительное согревание ног под одеялом и спокойное времяпрепровождение.
Если меры не помогли
Вы сделали всё, что нужно, но на утро у крохи появился насморк и кашель? Лечение лёгких простудных заболеваний лучше начать с ингаляций. Для детей они не должны быть продолжительными, около 5 минут будет достаточно. Если есть небулайзер, то смело его доставайте и начинайте курс с физраствором. Если такого прибора нет, можно воспользоваться обычным ингалятором или просто горячей водой. Заварите листья шалфея, зверобой, душицу, пихту или эвкалипт – они окажут нужный терапевтический эффект.
Однако вам следует знать, что подобные процедуры проводить не рекомендуется, если у ребёнка поднялась температура выше 37,5 °С. Этот способ также противопоказан детям со склонностью к носовым кровотечениям, заболеваниями сердца и лёгких. Поэтому если вы ещё ни разу не делали крохе ингаляции и сомневаетесь в правильности выбора лечения, то проконсультируйтесь предварительно с вашим участковым врачом.
На ночь не лишним будет растереть малышу грудную клетку и спину маслом с эвкалиптом. Это одна из форм ингаляций, которая помогает продезифенцировать верхние дыхательные пути. Эффективно избавиться от болезнетворных микроорганизмов позволяет и аромалампа. Нужно поставить её в комнате перед сном на 10–20 минут: добавьте несколько капель масла чайного дерева, лимона или пихты.
Вам также может пригодиться лук и чеснок. В комнате, где находится малыш, разложите на блюдечках кашицу из этих овощей: выделяемые ими фитонциды не только полезны для дыхания, но и помогают бороться с простудными заболеваниями.
Если же малыш несмотря ни на что сильно разболелся, вызывайте педиатра.
Правильная обувь
Самое главное, на что необходимо обратить внимание при выборе детской экипировки для осенних прогулок, – это обувь. Имейте в виду: малыш всё равно будет пытаться залезть в лужу! И если на совместных прогулках можно как-то контролировать степень риска, то в садике воспитателю сложно за всеми уследить. Именно поэтому большое значение имеет правильная непромокаемая обувь малыша.
Первое, на что вы должны обратить внимание, – это, конечно, водонепроницаемость обуви. Однако самая непромокаемая обувь – резиновые сапоги – подходит только для коротких прогулок. Но если вы не можете обеспечить карапузу альтернативу, тогда вам необходимо помнить о том, что резина сама по себе не является греющим материалом и нужно дополнительно утеплять ногу носком, причём только шерстяным, потому что шерсть при намокании всё равно продолжает согревать, в то время как хлопок холодит.
Среди всего ассортимента материалов для непромокаемой обуви предпочтение сейчас отдают мембране – она тёплая, лёгкая и практически не пропускает влагу.
Обратите также внимание на качество швов и крепление подошвы. Выбирайте обувь не с проклеенной, а с прошитой подошвой, и тогда в дождливую погоду риск промочить ноги у малыша будет меньше.
Это важно
Подольше держите ноги карапуза в тёплых носочках. Сухое тепло, во-первых, оказывает самый настоящий терапевтический эффект, а во-вторых, доставляет ребёнку приятные ощущения.
Татьяна Красавин
"Если ребенок промочил ноги, то следует незамедлительно принять меры, в противном случае он может заболеть. А ведь этого нельзя допускать, поскольку обыкновенная простуда может перерасти в более серьезные формы, но все можно еще предотвратить.
Не стоит игнорировать тот факт, что переохлаждение нередко становится причиной заметного снижения иммунитета, после чего он может заболеть. Как правило, после этого на следующее утро у малыша возникает насморк, наблюдается повышенная температура. Конечно, любой родитель задается вопросами о том, что делать, если ребенок промочил ноги? Как не заболеть?
Чтобы болезнь миновала, следует сначала укутать его и тщательно промокнуть ноги полотенцем. Тереть их не нужно, так как эти действия могут вызвать небольшой дискомфорт. Также рекомендуется надеть на ноги 2 носков, одни х/б, а другие шерстяные. Благодаря такой мере малыш согреется, но чтобы увеличить эффект, следует в каждый носочек насыпать по чайной ложке горчицы.
Если ребенок промочил ноги, что делать в случае возникновения насморка? Терапевты рекомендуют сделать теплую ванночку. Потребуется налить в глубокий таз горячей воды, температура которой должна быть не более 40С. Затем туда следует добавить 20 грамм сухой горчицы и начать прогревание. Обычно 10 минут бывает достаточно. Стоит знать, что горчица легко заменяется на морскую соль, она не даст воде быстро остыть. Пока малыш парит ноги, ему следует разтереть ладошки. Благодаря этому обеспечивается прилив крови к кистям, в результате он быстрее согреется.
Распаренные ножки ребенка следует держать в тепле, поэтому нужно заранее позаботиться о шерстяных носочках. После ванночки нужно одеть его в пижаму, и приготовить для него согревающий чай, лучше всего липовый.
Стоит отметить, что липовый чай является потогонным средством, в результате организм ребенка получит дополнительное прогревание, а это очень полезно, так как вероятность простуды значительно снизится. Однако в этом случае нужно будет приготовить сухую одежду, чтобы быстро переодеть в нее малыша.
Нелишним будет сделать ингаляцию, конечно, дышать над картошкой нет необходимости, так как ребенок еще не заболел, поэтому вполне достаточно будет растереть его спинку и грудь эвкалиптовой мазью. Такая легкая ингаляция неплохо продезинфицирует верхние дыхательные пути. Таким образом, удастся предотвратить появление насморка и ангины у ребенка.
Перед тем как положить ребенка спать, следует на 20 минут включить аромалампу, в результате можно будет избавиться от бактерий. Если ребенок промочил ноги во время курса препаратов, стимулирующих иммунную систему, то в экстренной ситуации разрешается единовременно увеличить дозу максимум на 3 капли. Однако перед этим следует проконсультироваться у педиатра, чтобы не навредить.
Если ребенок часто возвращается домой с мокрыми ногами, то следует заменить обувь. Так, не стоит покупать слишком дешевые ботинки или сапоги, так как они в большинстве случае будут протекать. Лучше присмотреть для ребенка что-нибудь подороже, иначе впоследствии придется отдать намного больше на лекарства. А если девочка промочила ноги, последствия могут быть не очень хорошими, особенно, когда вовремя не были приняты меры.
Нередки случаи, когда дети скрывают от родителей факт того, что они промочили ноги, так как боятся, что они будут ругаться. Здесь следует проявить лояльность, иначе ребенок может серьезно заболеть, а ведь все можно было предотвратить.
В воспитании нужно проявлять строгость, однако это не тот случай, поэтому лучше просто объяснить малышу, что об этом стоит говорить родителю, иначе его ждет больница и уколы. Такие меры никто не любит, и в следующий раз ребенок уже честно признается, что промочил ноги.
Если выполнять все вышеописанные советы, то ребенок будет здоров, так как меры предосторожности будут приняты вовремя. Также всегда наготове нужно держать малиновое варенье, которое станет хорошим средством против простуды, которое понравится всем малышам.