Личный дневник беременности.

В начале этого цикла запаслась кучей тестов фирмы "BeSure", самые дешевые, по 7 р купила:). А то сколько же можно на тестах разоряться?

Сегодня наготовила плюшек, наелась, вечером застала врасплох изжога.

Сделала утром - четкая одна полоска. Ну что ж... Будем ждать, вдруг что да нарисуется?

3 недели и 5 дней беременности

Выходные были активные, катались на лыжах, гуляли, отдыхали. Послезавтра должны начаться месячные. Болит живот, точнее не живот, прям матка. Не болит даже, а как будто пульсирует, тянет.

Сделала тест. Блеклая вторая полоска. Не верю! Не может быть! Муж говорит 100% ОНО! А я не верю! Почему болит живот? Может что-то не так? Заказала мужу в аптеке папаверин, вставила свечку, выпила две ношпы. Полегчало, лежу. Завтра сделаю тест с утра прям. Как сегодня спать??

3 недели и 6 дня беременности

Утренний тест внес только больше сомнений - почему такая блеклая полоска? Почему она не стала ярче? Почему продолжает болеть живот? Сын заболел... А вдруг я заражусь!? Аааааааа......

Может тест блеклый потому, что тест дешевый?..

Сверху самый первый, вчерашний вечерний.

Сходила в аптеку

Купила струйный тест фирмы какой-то неизвестной мне - Femitest. Вторая полоска стала поярче, но почему она не яркая? Может что-то не так? Может, замершая?? Внематочная??

4 недели беременности

Звоню в медицинский центр

- Медицинский центр "Доктор", слушаю Вас!
- Девушка! Мне нужно подтвердить беременность! УЗИ, врач, куда лучше??
- Какая у Вас задержка?
- Ээээ.... ОДИН день!
- Слушайте, девушка! У Вас там еще никто ничего не увидит, ни врач ни УЗИ! Дождитесь хотя бы задержки 1 - 1,5 недели!
- Но... что же мне делать? Полоска на тесте светлая, болит живот, что делать?
- Сдайте ХГЧ! Только надо с утра на тощак! Сегодня сможете?
- Я сегодня уже не на тощак...
- Ну вот тогда завтра приходите!
- Хорошо, спасибо...
- До свидания!

Что же делать... Живот болит, полоска не ярчает 🙁 Благо с ребенком дома сидим, он болеет, поставила папаверин, выпила пару ношпы, лежу..

Решила сделать исходное фото и взвесилась.

Вес - 58,3 кг

5 недель беременности

Вторая полоска на тесте потихоньку ярчает, но пока еще не такая яркая, как контрольная. Но я потихоньку успокоилась, болит грудь и тошнит, а это заставляет меня думать, что все у моей крошки хорошо.

Токсикоз достаточно сильный, есть не могу, от запаха и вида мяса воротит. С трудом готовлю мясо, сегодня резала сыну котлету и думала все, сейчас побегу обниматься с белым другом... Но нет! Меня вообще не рвет, просто непреходящая тошнота и ужасная слабость, готова целый день лежать. Периодически побаливает живот, ставлю папаверин. Сын болеет, сидим дома, везде разложила чеснок, надеюсь не разболеемся всей семьей.

6 недель беременности

Кажется я начинаю верить в то, что я в положении. Наконец то вторая полоска на тесте стала даже ярче контрольной, ура! Хотя если вспомнить мою первую беременность, положительный тест я увидела как раз в 6 недель, до этого, наверное, просто не видела слабую вторую полоску, думала она должна быть такой же четкой, как контрольная.

Вот все мои тестики, сверху вниз по возрастанию и в конце заветная яркая полосочка 🙂 Тестики подсохли, так что чуть бледнее, чем были в контрольный момент.

Из симптомов - сильно болит грудь, даже во время одевания испытываю дискомфорт, а иногда и боль, не могу на ней лежать и от плотных бюстгальтеров становится больно. Токсикоз продолжается, ничего не могу есть, добавились вздутие и изжога. Не знаю, что мне есть и пить... Ничего не хочется. Хочется только постоянно пить что-то сладкое и молочное, очень хорошо идет мой любимый "Мажитель"... Чай и кофе вызывают комок в груди и привкус тошноты... если конечно не положить в чашку три ложки сахара! 🙂

У сына теперь нет ни температуры, ни слабости, поэтому мы начали выходить гулять. Мне это очень трудно дается, кружится голова и абсолютно нет сил... Сейчас конец января, поэтому особо и на скамеечке не посидишь, поэтому, к сожалению, приходится гулять не так долго, как хотелось бы. Но я стараюсь! Моим малышам нужен свежий воздух.

Записалась к врачу, прием через 2 недели, так волнительно!

Вес - 56,9 кг (-1,4)

7 недель беременности

Из-за токсикоза немного похудела, но это вполне понятно, так как я практически ничего не могу есть.. Слабость и легкое головокружение продолжаются. Токсикоз немного отступает, но теперь мучает меня газообразование. Стоит поесть и живот надувается а-ля 5-ый месяц, болит, тошнит... Продолжаю злоупотреблять сладкими напитками, даже пару раз ела чипсы, и почему от них становится так хорошо, никаких тебе изжог и вздутий? А вот от фруктового салата я думала, что взорвусь...

Хотел еще недельку подержать сына дома, но мне очень тяжело с ним гулять, заниматься, поэтому отправила в садик, он счастлив! Устал сидеть дома. А я, наконец-то, могу немного спокойно отлежаться и отдохнуть...

8 недель беременности

На этой неделе у меня прием у врача, я так волнуюсь! Вдруг он скажет, что я не беременна и мне кажется??))) Мало ли, самовнушение))

Ну вот и долгожданный день! Первая моя явка к врачу. Осмотр на кресле подтвердил беременность (как я рада!!!), все хорошо. Назначили целую кучу анализов крови, на все что можно. Следующий прием через 2 недели.

Сдала все анализы, все прошло быстро. Брали кровь из вены, из пальца, сдала мочу. Брали кровь на биохимию, сказали к ней надо хорошо готовиться, а то придется пересдавать. Подготовка заключается в голодании 12-14 часов до сдачи анализа. Это мне не оказалось сложным, так как из-за постоянной тошноты во второй половине дня практически не хочется есть.

9 недель беременности

Ура! Кажется токсикоз немного отступает. Тошнота сохранилась, но теперь я практически спокойно ем. Из того, что беспокоило, сохранились болевые ощущения в области груди и повышенное газообразование. С грудью вопрос решается с помощью спортивного бюстгальтера, если его так можно назвать, с газами сложнее. При вздутии делаю массаж по часовой стрелке, легчает. Живот больше не болит, но если резко встать из положения сидя возникает небольшая резь в области живота. Стараюсь двигаться плавнее и аккуратнее.

вес 57,9 кг (-0,4)

Вес идет вверх, так как теперь у меня непреодолимое желание заесть тошноту, много ем. И я тешу себя мыслью, что меня тошнит, мне можно... Интересно, что хочется неполной пищи - хлеб, макароны, кетчуп, сладкие напитки. Вчера с трудом прошла в магазине мимо "Доширак", как же я устояла чтоб его не взять, не знаю....

Решили рассказать сыну о беременности. Он очень обрадовался, давно просил малыша, но конечно я понимаю, что он не представляет пока, что это будет достаточно трудно. Что малыш это не игрушка, это человечек со своими потребностями, который должен будет как-то вписаться в наше насыщенное с сыном расписание садика и различных занятий. Что надо будет ухаживать за ним, делиться игрушками... Но я постараюсь, чтобы никто не был обделен вниманием, заботой. Ведь старший еще тоже малыш и пусть уже самостоятельный в большинстве вопросов, но все равно нуждающийся во внимании и заботе.

У меня на телефоне стоит приложение про беременность, каждую неделю там обновляется информация и приблизительное фото малыша, как он сейчас там выглядит. Сыну очень это понравилось, всем показывает, рассказывает, ждет, когда появится новая картинка. Это так трогательно!

10 недель беременности

Сегодня была у врача, вес в одежде 58,35. Напрасно переживала насчет анализов, все хорошие, врач и медсестра меня даже похвалили. Тепер прием будет проходить по следующей схеме - взвешивание, измерение живота на кушетке, измерение давления. Давление намерили мне очень высокое, но я думаю это потому что я напереживалась (насчет анализов) и бежала торопилась на прием, а когда пришла в очереди никого не было и я сразу зашла. Но будем следить!

Смотрю на фото и вижу небольшие изменения, налилась грудь и животик вырос. Но по ощущениям он вырос больше, чем кажется на фото! Особенно когда от гаиков надуется вообще прям беременный пуз)

Я только сегодня поняла, что это уже 1/4 всей беременности! Как быстро... Наша крошка уже размером 2 см! Так волнительно, газы в животе создают ложные ощущения шевелений, если бы я не знала, что такое газы, 100% подумала бы что это малыш шевелится уже.

Очень жду первых шевелений нашей крошки! Кто же ты, мальчик или девочка? Сын говорит будет сестренка, ведь братик уже есть 🙂 А у меня даже нет предположения или чувства, кто там. Но почему-то кажется, что девочка) Но не подумай обижаться, мой маленький, если ты мальчик, мы будем очень рады и сыну и дочке, главное чтоб все было хорошо!

Конечно, первый сын и если будет мальчик уже как-то спокойнее что-ли, все знаешь, миллион игрушек уже есть в запасе 😉 Но, конечно, интересно что такое дочка. Платьица, бантики. В первую беременность я как-то спокойнее относилась к этому вопросу, а сейчас внутри прям трепет. Кто же там прячется? Уже так хочется купить малышу обновочки, выбрать коляску... Через три недели, 18 марта пойду на узи, будет примерно 12 с копейками недель, интересно, предположат кто там? Конечно, это будет еще не точно, но все равно очень интересно и волнительно!

11 недель беременности

Последние несколько дней ощущение, что чувствую еле ощутимые шевеления. Интересно, это оно или просто мой кишечник заодно с моим воображением? В первую беременность почувствовала четкий толчок, ни с чем не спутаешь, хоть и нежный, еле ощутимый, но все же. А сейчас, можно сравнить с маленькой рыбкой, которая где-то там плавает и я чувствую еле ощутимые "волны" от ее движений. На кишечник, вроде, не очень похоже, у меня живот весь ходил ходуном когда было вздутие, а тут локация точно где надо - чуть выше лобка. Просто не верится, что так рано, все-таки в первую они начались в 18, в эту я ожидала что может в 14-16. Ну, посмотрим, буду наблюдать)

вес 58,95 кг (+0,6)

Токсикоз отступил, теперь кушаю отлично, даже слишком. За долгие выходные в честь 8 марта, кажется, даже перебрала немного, надо стараться следить за питанием. Но это осложняется желанием съесть хлеба, а побольше, да чем-нибудь его намазать)))

Интересно, живот то раздувается, то сдувается. Утром конечно есть животик, но вечером вообще бывает а-ля пятый месяц))) Если с утра люди и не смотрят косо, то вечером без тени стеснения и сомнения поздравляют 🙂 Кишечник развлекается по полной, получается.

Схожу с ума от свежей картошки пюре с солеными или маринованными грибочками, когда приготовлю пюре ем его и на обед и на ужин. Когда остынет и застынет уже не кажется аппетитным)))

Кстати! Покрасила волосы. А то весна на дворе, а шапку снять стыдно - корни отросшие были, теперь красота, я довольна. Сделала мелирование, предупредила мастера, она не затрагивала корни и кожу головы, помещение было проветриваемым, так что я думаю это никак не может ни повлиять ни повредить малышу.

Насчет шевелений, наверное, это все-таки газики меня пытались облапошить. Потому что эти интересные ощущения пропали без следа.

12 недель беременности

Когда календарь беременности на телефоне сообщил, что у меня уже целых 12 недель, то я почувствовала прям не знаю, то ли облегчение, то ли трепет, то ли радость. Это же практически конец периода с высоким риском, это значит, что скоро УЗИ, это так много всего значит. Быстро пролетели эти 12 недель? Скорее да, практически незаметно. Но вместе с тем ка-будто так давно тест показал мне слабую вторую полосочку... А как буд-то и вчера. Смешанные ощущения. И такие приятно-волнительные.

Продолжилась 12 неделя очень насыщенно. На плановом приеме у терапевта она разглядела, в отличии от гинеколога, что у меня повышенный сахар - 5,4. Терапевтом сразу же был поставлен и занесен в карту диагноз - . "Если хочешь, можешь пересдать анализ, и тогда, в случае если результат будет менее 5, я сниму этот диагноз" - сухо сказала она. Конечно сдам, мало ли? Сначала я даже не расстроилась, подумала, что это какая то ошибка. Но к вечеру эмоции накатили.... Почитав, я узнала, что сахар в крови провоцирует не только сладкое, но и такие продукты как картофельное пюре и белый рис. К стечению обстоятельств, именно этим я завтракала, обедала и ужинала последние дни - уж очень хотелось... Ну и, конечно, не отказывала себе в сладком. А сдавать кровь уже на следующий день... Как мне стало грустно! Я даже всплакнула... Теперь мысли были только о том, чтобы следующий анализ не показал цифру еще больше....

Утро вечера мудренее, поспав, мне морально полегчало. Я подумала, что будь что будет, даже если все не очень хорошо, то лучше узнать это сейчас, чем запустить. И я со спокойным сердцем пошла в женскую консультацию и, просидев в очереди всего лишь больше часа, сдала кровь на глюкозу. Да и переживать не хотелось по той причине, что на следующий день ехать на первый скрининг, так что волнений хватало.

Вот и день скрининга. Так волнительно! Да еще ехать в другой город самой на машине - 51 км. Отведя сынулю пораньше в садик, я двинулась в путь. Доехала без труда и даже раньше, чем планировала.

Мне так советовали и хвалили врача, к которому я должна была попасть, и все рассказывает и пол правильно угадывает. Но, к сожалению, угораздило его именно в день моего узи уехать в командировку.... Его замещала другая врач. Начался прием с большим опозданием, прождала в общей сложности, в том числе еще и по своей вине так как рано приехала, около 2,5 часов. Захожу в кабинет, все нормально, берет мои документы и отправляет на кушетку.

Водит датчиком, да так сильно, что немного больно. Молчит... Тщетно жду, что услышу звуки сердечка...

Да Вы кажется к нам поздно пришли, срок больше, чем нужно для скрининга. Вас забыли вовремя записать?
- Нет, вроде все нормально, должно быть 12 недель и три дня.
- Срок 13 недель минимум. Вы конечно уже делали узи и в курсе своего состояния.
- Не делала еще... А что там?
- Как не делали? Ну у Вас и ЖК! В 4-5 недель Вас должны были направить на УЗИ, чтобы исключить внематочную! А в 8-9 подтвердить что беременность не замерла! Да как же так, неужели врач ничего не говорил? Вы сами не видите, что у вас живот больше, чем нужно?
- Там двое?...
- Да.
- С ними все хорошо?... (в глазах копятся слезы, в горле стоит комом...)
- Да. Все хорошо, крупненькие.
- Можно посмотреть?
- Нет, здесь узи на генетику, все равно ничего не поймете.

Она встала и ушла к столу. ДВА! ВАС ТАМ ДВА! БОЖЕ! Как я рада! Это одновременно желание мое заветное и так волнительно! Я смогу вас выносить? Вам там хорошо?...

Их точно два? Скажите.. Два? С ними правда все хорошо??

Не могу сдержать волнение, иду к ее столу...

Я же сказала, от того, что Вы четыре раза спросили, ничего не изменится. Да, у них все хорошо. Следующее узи в 21 неделю.

Забрав результат, говорю спасибо и выхожу... забыв в кабинете все свои документы, вспоминаю только в коридоре. Бегу обратно, забираю... Все как в тумане.

В холле сажусь на диван, звоню мужу, не могу сдержать слезы..

Саша, привет!
- Ну как все хорошо?
- Да, все хорошо...
- Отлично!
- Их там двое!
- Что? Правда? Точно? Блин это так здорово! Ты плачешь??
- Да!
- Боишься, что тяжело будет беременность проходить? Какие то проблемы могут быть?
- Нет, все будет хорошо. Это просто эмоции!

В общем, слезы копятся в глазах, ноги стали ватные, в голове столько мыслей... Иду сдаю кровь и сажусь в машину. Пора ехать домой.

Дома чувства снова нахлынули, это одновременно и радость и наверное страх. Столько вопросов в голове... Как пройдет эта беременность? Смогу ли я родить сама? Смогу ли я их кормить сама? Управлюсь ли я со всем сама? Как я буду Максика водить в садик, кружки, занятия? Коляска для двойни не пройдет в лифт, что делать? Где мы найдем место для двух кроваток в нашей комнате? В общем, в голове сумбур... Вас там двое, срок больше... Кстати, пришел мой анализ на сахар - спасибо подруге, она врач в больнице, посмотрела, не придется ждать следующей недели - 3,8!! Как я рада, все хорошо.... С вами все хорошо! Какой насыщенный день... Я не могу спокойно сидеть, я даже не хочу есть, надо успокоиться... Ведь все хорошо и я так счастлива...

13 недель беременности

Ходила на плановый прием к врачу. С сахаром теперь все нормально, но появился белок в моче. Неправильно ли я собрала, может от того, что простыла немного - последние три дня мучает заложенность носа - в общем направили пересдать и заодно сдать мочу на посев.
Надо попить побольше, а то вдруг не наберется столько

Теперь и врач в курсе, что в животике моем не один карапузик, а целых два. Сказали, что течение беременности недель до 28 ничем не будет отличаться от обычной беременности с одним ребеночком. А вот потом может стать тяжеловато, так как живот уже будет становиться больше чем я... Да и вообще настрой у них изменился, забегали сразу, и витаминов дали и рецепт выписали на питание - творожок и сок дадут, и анализы все посмотрели внимательно.

Спросила насчет отпуска - хотели с мужем и сыном съездить куда-нибудь - на примете Черногория - врач сказал, что противопоказаний нет, но он бы на моем месте не поехал. Тем более за границу, уж по России то хотя бы можно будет помощь получить, а там это или по страховке или по заоблачным ценам. Да и транспорт, самолет - все это лишние риски. В общем, что-то мне расхотелось куда-то ехать. Все таки двойная ответственность, да и волнительно, то тут кольнет, то там. Склоняюсь я к тому, что никуда мы не поедем, а будем стараться максимально хорошо выносить наших крошек. Ну а сына Максимку, наверное, попробуем с бабушкой отправить на море.

Вес 58,4 (-0,1)

Потихоньку привыкаю, что пупсиков во мне поселилось двое. Точнее уже привыкла, выбираю коляски, смотрю что еще может пригодиться с двойней. Так что я уже готовлюсь к вашему появлению, солнышки.

Максимка тоже очень ждет малыша, уже рисует вам картинки, говорит подарит после рождения. Хочет учить вас буковкам, читать Правда мы еще не сказали ему, что малышей двое. Хотя, я вроде начала говорить, но он не поверил. Говорит такого не бывает, как два?))) Я ему картинки показываю, как малыш развивается сейчас в животике, вот он и говорит, там же один нарисован, не два! Так что думаем оставить эту новость на немного попозже, хочу всей нашей семьей вместе сходить на 3д УЗИ, там он все увидит и поймет. Может и скажут, кого же нам ждать - братиков, сестричек или и братика и сестричку)) Правда ждать это УЗИ еще 2 месяца, но мне кажется это время пролетит незаметно, очень жду.

14 недель беременности

Сдала повторно анализ мочи, но его потеряли. Ну, уж теперь тогда сдам перед следующим приемом, заодно посмотрим бак посев.

По самочувствию - все отлично. Уже даже забыла, что такое тошнота. животик заметно округляется. решили вопрос с отпуском - поедем в Сочи на поезде, ехать сутки. На две недельки, подышим воздухом, отдохнем, поедим)))

Почему на поезде - на самолете страшновато за малышей. Страшно перегрузок, да и переживать буду, а это провоцирует боль в животе, так что решено было ехать поездом.

Максим удивил - оказывается что он в курсе, что малышей в животике 2. Ну, в принципе, все же говорит, как ОНИ там и тд, так что он догадался сам.

15 недель беременности

Все мысли сейчас о предстоящем отпуске и о том, как все это перенесу я и мои телепузики))))

16 недель беременности

Все, мы в Сочи))) Поезд перенесли хорошо. Максим был так счастлив, это его первый долгий переезд на поезде. Столько эмоций! И поезд то двух-этажный, и в купе то кровати двух-этажные, и лесенка на второй этаж и складывается, и раскладывается!

Я немного переживала по поводу своего самочувствия - в поезде все-таки болтает заметно. Но все хорошо! Кроме жесткой постели - ощущение, как буду-то на гладильной доске спишь - больше никаких претензий. После приезда закинули вещи в гостиницу и начали гулять, ведь в Сочи столько интересного.

От долгих прогулок к вечеру у меня впервые возникли неприятные ощущения в ногах - тяжесть и ощущение отека. Так же были замечены 2 сосудистые звездочки на левой ноге, на месте одной из которых в последствии остался синячок.

Кушаем хорошо и много))) Так что, чувствуется мне, привезу я с собой домой несколько килограммчиков.. Но я же не вредности ем, так что не переживаю, потом исправлюсь.

17 недель беременности

Продолжаем отдыхать)) Активная фаза отдыха закончена - все достопримечательности исхожены, так что на этой неделе будет поспокойнее, мои ножки наконец-то отдохнут. Пару дней было очень жарко, мне было тяжело. А в целом - очень приятная погода, свежий морской воздух, вкусная еда, птички поют. Здорово!

Так что думаю и моим солнышком нравится, ведь именно на этой неделе я почувствовала первые шевеления. Конечно, нечто похожее я уже ощущала, но сейчас это уже более четкие шевеления, и теперь их я чувствую каждый день. Как же я счастлива! Особенно малыши активизируются после еды - налетают на то, что мамка дает, видимо))) В общем, дождалась наконец-то!!! Большей частью шевеления я чувствую внутри - снаружи пока малоощутимо. И самое интересное - стоит положить руку на местечко, в которое кто-то там стучит - все сразу затихает))) Поэтому ни папа ни братик пока не могут поймать и ощутить эти легенькие пиночки.

В поезде на обратном пути все было очень спокойно, видимо все устали от активного отдыха. Максим даже ни разу на полку вторую в купе не забрался. В целом, от поезда я даже не устала, лежи, сиди, ешь, пей, ходи - все в доступности сколько нужно. Единственное, спать неудобно мне было, но особого дискомфорта не доставило, бывает и дома плохо сплю, так что это мелочь. Так что я довольна переездом.

Прибавочка за отдых составила более 3 кг, ну что поделать))) Ела много и с удовольствием, теперь буду исправляться.

Вес - 62,3 (+3,9)

18 недель беременности

После отпуска посетила врача, анализы все хорошие, но опять они потеряли мою мочу)))) Это уже даже не смешно! И говорят, что это я что-то перепутала... Теперь буду фотографировать талончики, которые на банку крепить надо, чтоб было доказательство моей невиновности!

Малыши двигаются очень нежно, я их начинаю разделять на 2 этажа. По ощущениям один малыш лежит на первом этаже, внизу живота, а вот второй стучится почти под грудь. Неужели матка уже так высоко? Сейчас второй этаж более активнее первого))) Шевелятся мало пока еще и по очереди. Самое забавное и милое, что стоит съесть что-то, обязательно начинают там шевелиться))))

Самочувствие хорошее, единственное - кажется долгими прогулками испортила себе ноги((((Вылезла венка на левой ноге с внутренней стороны ниже колена. Сходила к хирургу, он поставил варикозное расширение вен нижних конечностей, прописал ношение компрессионных чулок до конца беременности и еще сказал, что обязательно нужно купить специальные на роды. Это меня, конечно, немного расстроило((Помимо визуально некрасивой выпирающей вены это место еще и болит. При длительной ходьбе все ноги как будто отекают, эта вена выпячивается еще хуже. Купила чулки, не представляю, как прохожу в них лето!))) Хоть они и тонкие, но все равно в них жарко. Надо запасаться сарафанами....)))

19 недель беременности

Хожу в чулках, иногда делаю перерывы - ноге стало заметно легче по ощущениям, но венка и варикозная сеточка не проходят. Ну, что ж поделать, доля видимо наша такая женская. Буду надеяться, что это все после родов придет в норму и во всяком случае не будет доставлять беспокойства хотя бы... Ну и вообще отлично будет если и визуально это все уйдет.

Животик растет не по дням, а по часам. Стало тяжко ходить, тянет живот и спину. Купила самый простой бандаж, тоненький, с ним намного легче! Я прям чувствую себя огурцом. Теперь если иду гулять обязательно его надеваю, без него становится тяжко. Но кажется мне, что дальше надо будет покупать поддержку посильнее... Все таки он мягенький и подворачиваться будет. Ну, посмотрим)))

На этой неделе нижний этаж активизировался по шевелениям даже больше, чем верхний))) Было два дня, мне казалось малыши затихли. И я конечно себя стала накручивать, переживать, все ли в порядке с моими пельмешками.... Но все хорошо, с каждым днем мои малыши все активнее и активнее))) Становится трудно разделять их по этажам, так как теперь кажется, что они там везде буянят, толчки со всех сторон округлившегося прилично живота)))

Ну и конечно начинается беременная паника. Чуть где-то кольнет, выделений больше обычного или еще что - сразу плохие мысли... Не могу с собой ничего поделать, очень переживаю, что все пойдет не так. Знаю, что так нельзя, стараюсь исправиться, честно! В первую беременность ходила спокойная как танк, а сейчас просто и знаю много всяких историй, поэтому боязно.

20 недель беременности

НАШ ЭКВАТОР))))

Не верится... Половина уже прошла что ли?? Одновременно и быстро и медленно. Смешанные чувства))) Уже хочется все покупать, выбирать, собирать сумки в роддом!)

Вот такие мы стали телепузики))))

Сижу печатаю и животик прям не перестает шебуршиться))) В бандаже сижу, может им там неудобно?? А без бандажа не удобно, кажется живот прям на бедрах лежит))) Поправила бандажик, успокоились немного. Мои вы сладкие)))

До УЗИ осталось 3 дня..... Как же я жду встречи с вами! И одновременно очень переживаю, как вы там поживаете, все ли у вас хорошо. Даже сны снятся про это УЗИ))) Побыстрее бы, считаю дни!

Для сравнения как вырос животик за половину срока

На улице отличная, почти летняя погода, но, как обычно это бывает в мае, обещают похолодания. Не очень это хорошо, так как в куртки мой пузик перестал помещаться вообще))) Если раньше хоть как-то удавалось застегнуть, то сейчас об этом можно и не мечтать))

Ну вот и сходили мы на УЗИ! Все хорошо... Я такая счастливая!!! Но обо всем по порядку.

Не знаю почему, переживала очень сильно, сердце стучало, нервничала, торопилась сама и всех поторапливала, боялась опоздать. Пошли мы в полном составе - муж и сын тоже захотели посмотреть на наших малышат своими глазами.

Но торопились мы даже зря, пришлось минут 15 подождать.

И вот, долгожданный момент. Пишу, даже слезы накатывают почему-то... От счастья) Врач Щедрина Марина Вадимовна внимательно разглядывает протокол прошлого нашего УЗИ, а я пока раздеваюсь и укладываюсь на кушетку. Она терпеливо вводит данные в компьютер, по их подсчетам ровно 21 неделя. И вот, датчик оказывается на моем, обильно политым специальным гелем, животике. И на экране мы видим две спинки, две головки, расположились они валетом, но мне сразу ассоциация пришла про значок инь и янь. Жалко, они уже большие и полностью в один кадр эта чудесная композиция не влезла)) Внизу малыш, а сверху попка второго)))

- Так, ну было 2, 2 и осталось...

Сердце замерло. Для начала она решила показать нам все и немного рассказать, а потом уже отпустить моих мужчин и заняться замерами.

- Плод номер 1. Девочка.... Плод номер 2. Так... вроде тоже девочка.... А! Нет, вот и свистулька, мальчик 100%.

А я лежу и смотрю на них, маленькие ручки, маленькие головки... Врач включила их сердечки по очереди, это самый прекрасный звук на свете... А теперь мы посмотрим вас в 3Д. Как оказалось, с двойней это непростая задача. Помимо того, что сам по себе 3Д не нравится малышам, они отворачивались от датчика, закрывали личико руками, была еще сложность с тем, что малыши перекрывали друг друга. Но пару удачных фото все же вышло))))

доченька

Немного насмотревшись на малышей, сын конечно мало что понял, понял только 3д конечно, подустал. Поэтому мужчин моих мы отпустили и врач принялась смотреть малышей более внимательно и детально, каждого. Сердце, почки, печень, мочевой, сердечко, головка.... Все в норме! Вес доченьки 390 гр, вес сыночка 393 гр, по параметрам он немножко побольше сестрички.

Вердикт врача - все отлично, никаких угроз или других опасностей нет, дети развиваются отлично, согласно сроку, и не отстают и не опережают. Предположительная дата родов по УЗИ - 24 сентября. А у меня день рождения 21, вот забавно будет, если у нас у всех троих день рождения в один день будет)))) Но врач сказала, что обычно двойни рождаются на 2-3 недели раньше срока. Так что будем ждать малышей не раньше начала сентября.

Меня на этом УЗИ интересовал не столько сам пол детей, но то, чтобы у них все было хорошо. Ну а то, что там еще и доченька и сынок - приятно вдвойне! Это просто идеально, мы очень рады. Особенно рад муж, он думал там 2 девочки, а хотелось ему еще как минимум 1 сынулю)))) Так что с УЗИ он вышел довольнее всех))

И я очень рада, самое главное все хорошо, шейка матки 40 мм, зев сомкнут - это означает никакой помощи для вынашивания моему организму сейчас не нужно.

И на радостях я купила малышам по шапочке и по носочкам в роддом)))

В общем, сейчас я самая счастливая.....

21 неделя беременности

23 недели беременности

Недельки идут, я с малышами все расту и расту. На этой неделе меня забеспокоила такая проблема, как жидкие выделения... Как и любая мнительная беремняшка, я сразу накрутила себя, что это воды подтекают.. Побежала к врачу внепланово. Хотя до моего планового приема осталось всего 2 дня, я просто накрутила себя до такой степени, что ждать было нельзя, а то начался бы нервный тик или истерика)))) Я, если честно, ожидала холодного приема, но врач отнесся ко мне очень вежливо и внимательно. Все выслушал, успокоил. Сказал, что это место во время беременности сухим не бывает))))) Предложил сделать амниотест и взять мазок. Залезая на кресло, мне было очень волнительно, казалось, что вдруг он полезет туда и что-то испортит... (ох уж этот беременный мозг) Но, к счастью, амниотест оказался отрицательным. А мазок впоследствии пришел нормальным, только флора нарушилась немного, прописали лактобактерии. Так что успокоили меня, вышла из кабинета одушевления и счастливая, с малышами все хорошо!

25 недель беременности

Проделав курс лактобактерий, мои "мокрые" выделения пропали и даже отпала необходимость использовать ежедневки. Прям гора с плеч! Единственное, не хочется мне ложиться на плановую госпитализацию в отделение патологии беременных (ОПБ), врач настаивает, что с двойней лучше полежать, поделать уколы для деток, обследоваться там более тщательно. Кто-то говорит не ложись, нечего там делать, кто-то говорит полежи. Я настроена конечно полежать, так как лично мне гораздо спокойнее согласиться и полежать просто так, чем отказаться и думать потом в случае чего.... Так что в 28-29 недель лягу в больничку, уж за 2 беременности разок можно полежать посмотреть, ни разу еще не лежала.

Самочувствие нормально, единственное жарковато конечно. Бывает дышать нечем. Особенно в очередях. Ходила тут сдавать кровь на общий анализ, народу было много, пришлось стоять около 30 минут. К тому моменту, как я подошла к двери кабинета, мне уже было плохо. Я без конца зевала, у меня кружилась голова... Раньше на кабинете висела табличка, что беременные и ветераны проходят без очереди, но сейчас ее нет, сняли. Я человек стеснительный, почему-то решила не просить пропустить меня... Да кого там просить? Все плохо себя чувствуют, иначе в больницу у нас люди не ходят))) Бабули да дедули. А пропустить никто не предложил. Я обмахивалась документами, но это не помогало. Как только я зашла в кабинет, на меня посмотрела медсестра и испугалась, что я сейчас упаду. Посадила меня, дала мне ватку с нашатырем. Отнеслась очень хорошо, дала посидеть спокойно и придти в себя и только потом взяла кровь на анализ. Очень переживала, что я одна пришла и некому домой меня проводить, но я сказала что все нормально, посижу в коридоре, приду в себя до конца и только потом пойду домой. Так и вышло, немного посидела, выбрала место с приятным сквозняком и пошла домой.

26 недель беременности

Животик растет и кажется всем достаточно большим и тяжелым))) А мне совсем не тяжело! Ну как не тяжело, конечно тяжелее, чем в обычном состоянии, но все терпимо. Единственное, дальние прогулки становятся очень тяжелыми для меня, теперь если раньше мы с сыном ходили в центр города гулять пешком, сейчас я еду на машине.

Еще потерялась гибкость. Дотянуться до ног с каждым днем становится все сложнее, то ли живот мешает, то ли ноги не гнутся, не понимаю...

Подготовка к рождению малышей идет полным ходом. Маленькие вещи, которые остались от сына и племянников, разобраны, куплены вещички на выписку. На выписку купила костюмчики и пледики. Для малышки нежно-розовенький, для малыша беленький, голубого не было такого, ну сделаю красивый голубой бант)))

28 недель беременности

На этой неделе надо ложиться в больничку. И это очень кстати, так как меня начали беспокоить тренировочные схватки. Бывает, как зарядит подряд и продолжается часа 2. Минуту держит, на минуту отпускает. И ничего не помогает, ни смена положения, ни теплый душ. Врач сказал, что никакие это не тренировочные, это угроза преждевременных родов.... Переживаю 🙁

Фото перед больничкой, пошла ложиться.....

31 неделя беременности

Вот я и дома после больнички, полежать пришлось чуть больше 2-х недель. Ну, обо всем по порядку.

Пришла ложиться я в взволнованном состоянии конечно, схватки казались мне достаточно сильными, ну плюс и сама еще себя накрутила.... Очень переживала за малышей, до слез.

И как специально, очень долго меня принимали. В приемном я была в 9, а в отделение попала только к 11. Это был 2-ой день после открытия роддома, поэтому именно в отделении было еще мало девчонок. Я в свою палату легла первая, всего она рассчитана на 3 человек.

Не успела я расположиться, как пришла медсестра и отправила меня на КТГ. Все показала как делать, оказалось у них как раз есть аппараты КТГ с двумя датчиками, для двойни. Получается, нужно искать их сердечки датчиками, все фиксировать ставить на запись и сидеть 20 минут. Малыши поймали достаточно быстро и я сидела ждала конца записи, как раз пришла моя врач. Представилась, расспросила про всю беременность от самого начала, про актуальные жалобы. КТГ показало достаточно сильные сокращения матки. Это меня напрягло еще больше, потому как перед первыми родами у меня было то же самое.... Схватки, такая же картина на КТГ, а потом начались роды...

Как-то сразу за меня взялись активно. Не успела я придти в палату после КТГ, как меня отправили на УЗИ, а потом на осмотр. На УЗИ все хорошо, малыши лежат головками вниз. Ну, в принципе, я по характеру шевелений догадывалась, что малышка перевернулась, так как внизу живота пропали толкательные движения, теперь самые сильные шевеления ощущаются вверху живота, иногда по ребрам стучат. То есть чисто логически я предположила, что все пятки теперь наверху)))) Ну а вот результат осмотра врача не очень устроил. Шейка хоть и достаточно длинная (около 35 мм) но очень мягкая. Сказали, что для двойни это не очень хорошо, такая шейка под двойным давлением может сократиться очень быстро, соответственно поставили угрозу преждевременных родов.

Врач ушла думать что с мной делать, а я пошла в палату. Ко мне подселили 1 девочку со словом 41+ недель, стимулировать хотят. Потом положили еще 1 девочку, тоже с двойней, срок на неделю поменьше, чем у меня. Она поступила с жалобами на боли внизу живота.

В итоге нам с ней поставили капельницу Гинипрала, под которой мы лежали с 16 часов до 23 примерно. От нее у меня бешено колотилось сердце, хоть и пила Веропамил. Во время капельницы мне еще начали уколы Декстометазона, это такие уколы для раскрытия легких у малышей. Делают их 3 раза с интервалом 8 часов. То есть у меня получилось в 16, потом в 00, потом последний в 8 утра.

После этой капельницы значительно полегчало. Прописали Гинипрал в таблетках до 36-37 недели. Но, как оказалось, таблетки эти очень трудно найти, сейчас именно такой период, когда их нет в аптеках.... Муж объехал все аптеки города, не оказалось их и в интернет магазинах... Я лежала и так сильно переживала, так как и аналогов этих таблеток не было, врач просто сказала ищите...

В общем, нашли мы эти таблетки. У соседки по палате, у которой тоже двойня, оказались знакомые врачи, которые ей из своих запасов дали несколько пачек, она немного и со мной поделилась. А потом я написала в социальной сети в группе нашего города насчет этих таблеток и нашлись девочки, у которых они остались. Вот так я и насобирала необходимое мне количество, но это конечно стресс.... Неужели это единственный препарат? Из соседних палат заходят взволнованные девочки и спрашивают, где мы нашли эти таблетки и нет ли у нас лишнего...

Наша соседка с переживанием ушла рожать, а на ее место поселили к нам еще одну девочку с двойней! Теперь у нас прям вид палата))) Все врачи удивляются, так мы и лежали вместе. Часто приходилось слышать - а, это вы из палаты где все с двойняшками?))))

Девочки оказались очень общительными, ну и конечно одинаковые сроки и двойни давали много тем для разговоров. Так что время в больничке проходило относительно весело.

Я заранее записалась на УЗИ, и вот оно подошло, врач отпустила сходить. Сделали допер, все хорошо, подтвердили пол 100%))) М и Ж. Увидеть личики малышей удалось нам лишь мельком, да и вообще мало что понятно было... Малышам там ужа тесно, да и лежали они лицами друг к другу, получается спинками к нам, поэтому что-то понять на мониторе смогла только врач)))) Но это меня нисколько не расстроило, главное все хорошо, внутренний зев закрыт, по УЗИ все отлично и у малышей и у меня и никакой угрозы нет.

На очередном осмотре врачу показалось что шейка сократилась немного, поэтому было решено наложить на шейку матки акушерский разгружающий пессарий. Я, если честно, думала это практически неощутимо, но оказалось в моем случае это достаточно неприятно. Но все терпимо конечно. Где-то сутки после установки шли коричневатые выделения, но потом прекратились.

Сказали надо понаблюдать еще немного и отпустят домой. За это время брали анализы различные, сделали еще 1 профилактику Декстаметазоном. Если в первый раз эти уколы делали вместе с Гинипралом, то я списала все побочки на него, то в этот раз я поняла, что часть ощущений принадлежит и этому препарату. Плохо спала всю ночь, колотилось сердце, а после последнего укола покраснела кожа ниже груди, живот, ноги. Врач сказала это нормально. Но все прошло через сутки примерно.

На улице жарко и в палате тоже тяжко было. На очередном осмотре врач сказала, что у меня здорово подрос живот и кажется мне пора домой, а то залежалась)))))

Ну что мы имеем в итоге. Схватки такие активные прекратились, но все равно они есть. Сказали, что 10 раз в день это является вариантом нормы, это же мышца, матка, она начинает готовиться.

Выписали, пришла домой, наконец-то я высплюсь нормально! Дом есть дом....

32 недели беременности

Как же хорошо дома. Выспалась, поела нормально)))) Сходила к врачу своему, отнесла выписку из ОПБ. По поводу пессария он сказал что они любители там их ставить, но лично он в нем смысла не видит. Ну а мне с ним спокойнее даже...

Надавали мне кучу талонов, опять пройти специалистов (ЛОР, окулист, стоматолог), теперь на КТГ каждые 2 недели и еще раз на УЗИ сходить, получается недель 36-37 будет, после него будет ясно примерно, когда и как будут проходить роды. Если все хорошо, то дадут до последнего ходить, если какие-то проблемы, то возможно придется лечь в роддом немного раньше.

33 недели беременности

Болит кожа живота.... Особенно вечером и снизу. Кажется, скоро появятся растяжки, сейчас их по крайней мере особо не видно, но может я не замечаю, ведь кожа натянута как барабан. Пупок вообще исчез... Интересно, он вернется?))) Мажу маслами становится легче, от кремов никакого толку. Боль можно сравнить с ожогом...Печет, тянет. Больно дотрагиваться.

Схватки продолжаюся, в основном утро и вечером по несколько раз. Живот меняет форму, становится то квадратным, то каким-то перекошенным.

После больницы что-то совсем обленилась. Мало хожу, больше лежу. На улице жарко, тяжко, да и с животиком быстро устаю ходить. Но зато вена на ноге стала получше.

35 недель беременности

Сходила на КТГ и УЗИ, все в норме. Только вот на УЗИ сказали что сыночек наш теперь попкой вниз сидит. И не сказали вес малышей, аппарат видеть ли у них сломан, вес не считает... Сынуля соответствует сроку, дочка поменьше на недельку, но сказали это нормально. Насчет родов сказали это не показание к кесарево. Мой врач ушел в отпуск, до родов моих он не вернется. Направил к другому. Поход к ней не принес мне удовольствия честно сказать. Насчет родов она сразу спросила - ну у вас наверное кесарево? Я говорю - а почему Вы так думаете? На это она ничего не ответила, только сказала, что будут в роддоме по факту смотреть и решать... В общем, просидела я к ней в очереди 2,5 часа и ничего нового не узнала, взвесилась и померила давление))) Прибавила много. Но если честно я и ем много)))) Точнее не то чтобы много, но сладкое мучное все ем, а двигаюсь мало. Вот оно и набирается...

По ощущениям животик немного опустился, стало давить немного на кости таза, лобок. Особенно чувствуется болезненность после продолжительной прогулки.

Кожа живота перестала болеть.... Так как расползлась в растяжках 🙁 Грустно конечно, но этого стоило ожидать, имея такой "прицеп" 🙂

Вес - 75,2 (+16,9)

37 недель беременности

Стало тяжело нагибаться, сложно сгибать спину и ноги.... От этого довольно трудно завязывать шнурки. Сняли пессарий... О, боялась я этой процедуры, но все прошло очень даже терпимо, я бы даже сказала не больно, просто неприятно. Но вот залезть на это супер кресло было довольно сложно. Во время процедуры стало чуть больно на секунду, и я как-то подумала о родах... Что же меня ждет. Вроде и проходила это все однажды, но все забывается, все как в тумане. А сейчас это все яркие ощущения, в том числе и болевые...

Договорилась с врачом, у которого хотелось бы рожать. Договорились с ним о следующей нашей встрече в 38 недель. Посмотрит меня, дальше видно будет.

Малыши стали, как мне кажется, менее активные... Накрутила и себя и всех вокруг))) Позвонила своему врачу, описала ситуацию. Он сказал что это вполне нормально, им там уже тесно и "войны в животе" теперь даются малышам труднее. Мне полегчало))) И, стоило мне всем нажаловаться на малышей, что они маму пугают, они мне устроили.... накостыляли как надо)))) Так что я успокоилась что все у них хорошо. Теперь в 38 недель схожу еще раз сделаю КТГ и потом пойду на осмотр к своему врачу.

Становится физически тяжело. Иногда плохо сплю ночами... Встаю в туалет минимум 2-3 раза, а потом заснуть бывает очень сложно. Кручусь с боку на бок - а это кстати сказать не просто даже больно - а улечься и уснуть никак не могу.

В доме все готово для малышей, не хватает пока только их... Так одновременно хочется побыстрее родов и страшно немножко. Переживаю и из-за боли, справлюсь ли я нормально. Все ли будет хорошо с малышами. Как это все начнется? Начнется ли само или придется стимулировать? Отойдут ли воды или надо будет засекать схватки? Из-за того, что схватки у меня периодически бывают, боюсь пропустить момент, хотя наверное его не пропустить и я просто накручиваю себя... С каким весом родятся малыши? Ох...

Животик еще опустился, кажется. Интересно, это предвестник родов? Слышала, что после снятия пессария бывает рожают в ближайшие дни. Но мне кажется у меня все тихо, даже схваток меньше стало, мне кажется 🙂 Малышам нравится, наверное, в животике, ну пусть еще недельку посидят, разрешаю))) А там на выход пора!))

38 недель беременности

Ровно в 38 недель в ночь отошли воды и я поехала в роддом... Рассказ о моих родах вы можете прочитать по ссылке -

Я счастлива…
У меня есть тайна. Великая тайна размером с рисовое зернышко. Об этой тайне не знает даже муж, да и сама я с трудом могу поверить, что все происходит на самом деле. У меня есть малыш!
Когда-нибудь, через много лет, мой малыш попросит: «Мам, расскажи, как я был маленьким». И я расскажу: «Ты был меньше рисового зернышка. Чтобы представить тебя, я брала фломастер, рисовала в центре листа яркую точку и клала лист себе на живот. Я не знала, кто ты - мальчик или девочка, - поэтому называла тебя "мое Зернышко"»…
8 августа. 7-я неделя беременности
Как быстро растет мое Зернышко! К концу 5-й недели его длина будет около 6 мм. Активно растет головной мозг, формируются почки, бронхи, легкие… Появились крошечные ручки-лопатки и ножки ластами. А еще у него есть хвостик. Чудо, а не ребенок! Пожалуй, такую красоту нужно выполнить в масштабе.
Я села рисовать.
На портрете Зернышко вышло очаровательно. Не удержавшись, я подрисовала ему блаженную улыбку и улеглась на диван.
- Спасибо, что ты со мной. Не представляю, как я раньше могла без тебя жить? Я так тебя люблю…
Скрипнула открывающаяся дверь. Я обернулась. На пороге, судорожно глотая воздух, застыл муж.
- Мишка! Ты же должен быть на работе, - растерялась я. – А я и не слышала, как ты вернулся.
- Где? – прохрипел муж, покрываясь красными пятнами.
- Что – где?
С безумным взором муж подскочил к дивану. «Задушит, как Отелло Дездемону. И так же безвинно», - пронеслось в голове.
- С кем ты разговаривала?
- А… Ты слышал.
- Да, я все слышал. Кто он?
- Может, это она, - пожала я плечами, протягивая ему свой рисунок. – Вот.
- Что это?
- Это наше счастье, - прошептала я и заревела. На всякий случай, в качестве упреждающего маневра. Пусть-ка теперь попробует меня успокоить.
Супруг в недоумении уставился на портрет нашего ребенка. Пожалуй, сейчас он вызовет для меня врача. Вдруг на его лице мелькнул проблеск озарения:
- Ты хочешь сказать… Не может быть. Ты беременна?
Я кивнула. Он машинально смахнул с моей щеки слезу и углубился в созерцание портрета.
- А почему с хвостиком?
- У тебя тоже был в этом возрасте. Потом исчезнет.
- Рассосется?
- Вот уж не знаю.
Муж вдруг улыбнулся:
- А что же ты ревешь, коли у нас такое счастье расчудесное?
- Нам негде жить.
- Почему, эта квартира совсем не плоха.
- Но ведь она не наша. Жить нам будет не на что… И рожать не на что… И кроватку покупать…
Муж помолчал.
- Знаешь, моя бабушка говорила: «На ребенка Бог дает». – Он притянул меня к себе: – Наташенька, родная, это все такая ерунда!
Я вытерла слезы.
- Я так боялась, что ты заговоришь об аборте.
- А ты бы сделала?
- Нет.
- Вот и хорошо. Хотя, конечно, гораздо разумнее было бы родить ребенка лет через пять…

10 августа
Была у врача. Официально признана беременной. Получила направления на различные анализы в количестве, приближающемся к количеству страниц в романе Льва Толстого. Во время следующего визита обещали выдать карту, с которой нужно будет обойти врачей-специалистов. Когда я все это успею сделать?
13 августа
Возникла неожиданная проблема: я не знаю, как мне добираться до работы. Сегодня впервые в жизни пыталась потерять сознание. Любопытное ощущение: темнота кругом, будто меня в мешок засунули, и голоса откуда-то издалека. Случилось это в переходе метро. Поднялась по ступенькам – и накатило. Хорошо, вовремя успела к стенке привалиться: по ней удобнее сползать на пол. Слышу, люди ко мне бросились, женский голос кричит: «Сердце, сердце!» - и кто-то уже рот мне пытается разжать, чтобы таблетку под язык положить. А я хочу сказать: «Не беспокойтесь, я просто беременна», - и даже не знаю, исходит от меня хоть какое-нибудь мычание или нет. Потом меня подхватили на руки, кровь к голове прилила, и я снова стала видеть. Посадили меня на лавочку, а пожилая женщина, что о моем сердце беспокоилась, осталась со мной и даже проводила до работы.
Обратно возвращалась короткими перебежками, от лавочки к лавочке. Очень боялась повторения. Автобус с его давкой и постоянными сквозняками я уже давно заменила двадцатиминутной прогулкой, но от метро мне никуда не деться…

15 августа. 8-я неделя беременности
Те, кто пишет о беременности в книгах и журналах, постоянно упоминают утреннюю тошноту. Сочувствуют, утешают и дают советы: не вставайте сразу, приготовьте заранее на прикроватной тумбочке что-нибудь вроде сухарика, яблочка или горсти изюма, в конце концов – просто не завтракайте. Но меня тошнит не по утрам! Тошнить начинает на работе, и хуже всего становится вечером. Может, это связано с накапливающейся усталостью? И тут уже ни яблочка, ни горсти изюма даже видеть не хочется.
Миша очень мне сочувствует. Вычитал в моем журнале, что по утрам нужно приносить жене стакан воды с лимоном, и старательно выполняет ритуал. Это очень приятно. Может, потому мне и хорошо по утрам…
Впрочем, подавать пресловутый стакан воды считается прямой обязанностью того, кто растет сейчас у меня в животе. Только делать это ему предстоит в весьма отдаленном будущем, когда я состарюсь. Дожить бы…
Я обратила внимание, что тошнота усиливается при появлении моей начальницы. Долго не могла понять, почему: у нас весьма дружеские и конструктивные отношения. Потом догадалась: дело в ее духах. Невозможный запах! Как бухгалтерия фирмы, мы вдвоем занимаем хоть и маленькую, но отдельную комнату. Стоит ей отлучиться, и мне становится легче. Но только вернется… Как быть, ума не приложу. Не скажешь ведь своей начальнице: «Сделайте одолжение, перестаньте наконец пользоваться этой гадостью!»
17 августа
Я приспособилась ездить в метро. Оказывается, лучше не садиться, а ехать стоя, тогда проще заметить тот момент, когда от вибрации и духоты в голове начинает звенеть. Если вовремя выйти из вагона и сесть на лавку, наклонившись вперед и опустив голову, состояние нормализуется. Главное - возвращаться в вертикальное положение очень постепенно. Можно, конечно, и в вагоне сидеть, наклонившись; но почему-то в вагоне труднее благополучно встать.

22 августа. 9-я неделя беременности .
Лучше бы я была неграмотной! Друг-компьютер, неужели ты теперь станешь мне врагом?
Прочитала, что компьютер имеет свойство накапливать статическое электричество, а также является источником различных излучений и электромагнитных полей. Но какую это несет опасность для здоровья, никто с определенностью сказать не может, ибо для научно обоснованного ответа не хватает объективных данных. 20-30 лет, на протяжении которых человечество пользуется компьютерами, – для научных выводов не срок, тем более, что параметры компьютерной техники изменяются постоянно и радикально. Единственное, что я уяснила однозначно: в нашем офисе требуется срочная перестановка.
Дело в том, что наибольшую опасность для здоровья может представлять монитор. И если излучение, направленное вперед, снижается по мере увеличения расстояния между пользователем и экраном (70 см вполне достаточно, чтобы чувствовать себя в безопасности), то расстояние от боковой или задней стенки монитора до ближайшего рабочего места должно быть не меньше 1,5 метров! А мы с главным бухгалтером сидим за сдвинутыми столами, лицом друг к другу. Это очень удобно, мы находимся в постоянном контакте. Но наши мониторы стоят рядом, почти соприкасаясь задними стенками, и, конечно, расстояние от меня до чужого монитора гораздо меньше полутора метров.
А теперь – вопрос: как мне провести перестановку в офисе, не сообщая никому о своей беременности, если даже напугавшая меня статья опубликована в специализированном журнале? И сочтут ли мою беременность достаточным основанием для суеты, если я о ней сообщу?

23 августа
Михаил повел себя решительно. Видимо, стакана воды ему недостаточно для самоутверждения в роли отца. Он купил пальму.
На мой вопрос о цене растения он только презрительно скривил губы:
- Неужели я не куплю ребенку пальму, если она нужна для его безопасности!
В чем заключается связь между пальмой и безопасностью ребенка, я поняла не сразу. Пришлось любимому объяснять.
Вечером, дождавшись, когда все наши сотрудники, за исключением никогда не отдыхающего директора, разойдутся по домам, мы приволокли пальму в офис. Михаил бодро растащил наши столы к противоположным стенкам и водрузил растение посередине, у самого окна.
- Объяснишь, что это самое светлое место. Больше пальму в вашей каморке ставить некуда.
- А как я объясню, зачем мне вообще понадобилось ее сюда ставить?
- Какая разница! Может, ты решила медитировать, представляя себя в отпуске на берегу моря.

24 августа
Начальнице пальма понравилась. Я сказала, что супруг подарил мне ее на годовщину свадьбы, чтобы не переставала думать о нем ежечасно. Она вздохнула: «Любовь…» Для полного счастья осталось выкрасть из ее сумочки духи.
А ведь до нашей годовщины и впрямь осталось недолго. Что бы подарить любимому?

26 августа
Отупение и оцепенение. Соображаю хуже, чем в первый месяц работы. Обрабатывая банковские документы, приписала лишний нолик. Ошибку искала полдня. Может, дезертировать на больничный?

29 августа. 10-я неделя беременности
Сегодня меня вызвал директор. Главный бухгалтер переходит в другую фирму. Мне предлагают занять освободившееся место. Господи…
Потрясена. Растеряна. Как я была бы счастлива, случись это пару месяцев назад! Получить такое повышение, отработав всего два года… Колоссальные перспективы. Огромная ответственность.
Произойди это раньше, я бы терзалась: справлюсь – не справлюсь; я бы сидела ночи напролет; я была бы так горда…
Я не могу принять это предложение. Я сказала директору, что беременна. Он ответил: «Подумай. Ты молода, родить успеешь, да не один раз. А когда у тебя снова появится такой шанс? Тем более, если просидишь несколько лет дома…»

30 августа
Звонила Галя.
- Ну что, - говорит, - какого цвета твоя жизнь?
- Ты о чем?
- Забыла, как интересовалась психологическим толкованием голубого цвета?
Я, наконец, поняла, о чем речь. Действительно, месяц назад я воспользовалась профессиональными знаниями подруги, работающей детским психологом, чтобы понять, почему мое Зернышко представляется мне лазурно-голубым, как небо из сна, возвестившего мне о начале беременности.
- Моя жизнь… Пожалуй, красная. И трещит, как пожар в ночном лесу. Диагноз даже слышать не хочу, сама догадываюсь.
И я рассказала Гале о малыше, о предполагаемом повышении, о перспективах и о полной невозможности все это совместить.
- Перспектива…- задумалась Галя. – Это нечто сродни горизонту. А горизонт существует всегда, даже если ты не видишь его за высокими домами. Если тебе будет очень нужно – выйди на поляну, и снова увидишь свою перспективу… Лучше подумай, как сейчас страшно твоему малышу.
Я положила трубку, чувствуя подступающие слезы. Зернышко, малыш мой родной, прости… Я люблю тебя. Я не переставала любить тебя и никогда не перестану.
Взяла лист бумаги. Открыла книгу.
По акушерским расчетам сейчас начало 10-й недели моей беременности. Значит, идет примерно 8-я неделя развития малыша. Его размер – около двух сантиметров. Большая головушка наклонена к груди, крохотное сердечко трудится, перегоняя кровь по тельцу. С начала 8-й недели можно зафиксировать мозговые импульсы. Формируется личико: в 7 недель у крохи уже есть глаза, они расположены по бокам и плотно закрыты; на 8-й неделе у носа появляется кончик, вырисовываются ноздри, а во рту есть язычок… Руки и ноги становятся длиннее, можно различить бедра и колени, плечи и локти. Оформляются пальчики, пока еще стянутые перепонкой. В восемь недель мой малыш выйдет из возраста «эмбриона» и будет официально именоваться «плодом». Какое изменение статуса…
Я начала рисовать.
Зернышко свернулось уютным калачиком, закрыв глазки. Спит.
«Чудо мое ненаглядное… Мы с тобой последнее время так мало разговаривали. Суета».

В жизни каждой женщины наступает долгожданный миг, когда тест на беременность показывает две полоски, а гинеколог подтверждает, что действительно в животике зародилась новая жизнь. После этого приятного известия в жизни будущей мамы начинается период вынашивания ребенка. В это время женщину посещают разные чувства и мысли, которые ей хотелось бы запомнить навсегда. Как раз для этого и предназначен дневник беременной женщины. А еще в него можно вклеивать фотографии растущего животика или УЗИ снимки малыша, записывать, когда и как будущая мама себя чувствует, как развивается ребенок. В общем, в течение 9 месяцев женщина может фиксировать в дневнике беременности все, что касается ее интересного положения и маленького человечка у нее в животике.

Зачем и для кого надо вести дневник

Память так устроена, что со временем человек забывает половину всей полученной информации. Это поначалу женщине кажется, что в ее памяти навсегда останется каждый день вынашивания ребенка, а к концу 9 месяца будущая мать может и не вспомнить, когда именно она в первый раз ощутила толчки в животике. В этом случае дневник беременности подскажет обо всем, что связанно с периодом вынашивания ребенка.

Кто в будущем будет читать дневник? В первую очередь перечитывать заметки о беременности будет сама молодая мама, чтобы вновь вспомнить те прекрасные ощущения, которые она испытывала в это время. Кроме того, если женщина снова будет ожидать ребенка, то дневник по неделям напомнит ей о том, что происходило в первый раз. И если будущая мама повторно столкнется с какими-то проблемами, связанными с вынашиванием малыша, то в своем дневнике она сможет прочитать, как уже справлялась с ними ранее.

Конечно же, читать записи о беременности будет сам малыш, когда подрастет, и будет достаточно взрослым, чтобы спросить у мамы, откуда он появился, и как ему жилось в животике в течение 9 месяцев. Совместный просмотр дневника беременности еще больше сблизит маму и ребенка, так как он наглядно по фотографиям и снимкам УЗИ увидит, как он рос внутри маминого пузика, узнает, что мама чувствовала в этот период, и что мама его любила уже тогда, когда он еще был в ней.

Информация из дневника может пригодиться беременной женщине во время приема у гинеколога. Если врач будет интересоваться самочувствием будущей мамы в какой-то определенный период времени, то она сможет посмотреть свои записи, и точно ответить на все вопросы. Дневник поможет специалисту диагностировать причины недомогания, если вдруг такие появятся у пациентки.

Все знают, что на здоровье ребенка во многом влияет течение беременности. Поэтому довольно часто педиатры, осматривая заболевшего малыша, спрашивают о том, как себя чувствовала мама во время вынашивания ребенка, какие продукты употребляла, чем и когда болела. Вспомнить ответы на все эти вопросы, особенно если после родов уже прошло достаточно времени, довольно тяжело. Поэтому, открыв дневник и перечитав записи, женщина без труда расскажет врачу обо всем, что ему необходимо знать. Эта информация поможет доктору быстро поставить правильный диагноз и, соответственно, вовремя назначить малышу эффективное лечение.

Как вести дневник беременности

Нет строгих правил, которые необходимо соблюдать, есть только общие рекомендации. Пожалуй, самая главная из них – дневник надо заполнять регулярно. Оптимальный вариант – ежедневно, но если будущей маме не хватает на это времени, то можно заполнять дневник беременности раз в неделю.

Также очень важно решить для себя, что же именно записывать в дневник. В общем, все записи об интересном положении можно разделить по следующим категориям:

Физические параметры тела . Еженедельно взвешивайтесь на домашних весах, и обмеряйте гибким сантиметром растущий животик. Через несколько лет после родов, вам будет интересно вспомнить с какой «скоростью» он рос.
Медицинская информация . Записывайте когда и в каких количествах вы принимали лекарственные средства и витамины.
Физиологические ощущения и самочувствие . Информация о том, когда и как будущая мама себя чувствовала. Она может пригодиться в случае обращения к врачу.
Мысли, настроение, желания . Эмоциональная составляющая дневника очень важна для женщины, так как она позволяет более глубоко погрузиться в воспоминания.
Фото животика и УЗИ снимки . Такая наглядная информация поможет легко вспомнить женщине то время, когда она вынашивала ребенка.

Каким должен быть дневник беременной женщины

Дневник может быть в виде оформленной книги в твердом переплете и с красочными иллюстрациями. Такие дневники продаются в магазинах для будущих мам или в интернет магазинах. Обычно в таких дневниках-книгах напечатано несколько статей о том, как растет и развивается в животике малыш, как определить дату предстоящих родов, рецепты вкусных и полезных для здоровья блюд и напитков, также отведено место для ежедневных записей, для приклеивания фотографий или УЗИ снимков. Такой красочно оформленный дневник-книга может стать прекрасным подарком для женщины, ожидающей ребенка.

Но не обязательно дневник беременности должен быть похож на «официальное» издание. Креативная будущая мама, которая хочет вести свои записи так, как ей нравится, а не как напечатано в книге, может своими руками сделать эксклюзивный дневник. Для этого надо толстая тетрадь, цветные карандаши, ручки, фломастеры, баночка клея ПВА и фантазия. Дневник «хэнд-мэйд» будет выгодно отличаться от своих напечатанных собратьев, так как он не только содержит информацию о прекрасном периоде развития малыша, но и отражает внутренний мир своей создательницы.

Как вести дневник беременности

Отмечайте свое самочувствие . Кстати, это поможет готовиться и к встрече с врачом, который ведет вашу беременность. Ведь будущие мамы склонны к забывчивости - а дневник-помощник не даст вам ничего упустить.

Отмечайте свои вкусовые пристрастия. Хотя бы для того, чтобы в будущем листать и со смехом вспоминать, как хотелось, к примеру, чего-то необычного. Поверьте, вам будет приятно погружаться в то время, когда под сердцем билось еще одно сердечко - вашего будущего крохи.

Основная рекомендация, как вести дневник беременности - не забывать про него, указывать дату заполнения, отмечать свой вес и окружность живота. Можно прикладывать и фотографии - ведь интересно вспоминать, как менялась фигура в процессе роста будущего ребенка.

Записи в дневнике беременности

О чем	Зачем
Об изменении веса, токсикозе и витаминах	Об этом, кстати, вам могут сказать и в женской консультации, когда придете на первый приём, как будущая мама. Врач обычно рекомендует вести дневник беременности, чтобы вы записывали изменение своего веса, начало токсикоза и время его завершения. А также информацию о том, какие витамины для беременных принимаете.
О рационе	В полезной тетрадке записывайте свой рацион. Еда беременных иногда становится причиной появления возможной или отёков. Поэтому записи помогут выявить возможных «виновников» ухудшения самочувствия.
О результатах УЗИ и скрининга	Ведение дневника беременности может оказаться увлекательным занятием - ведь это история вашего «интересного положения». Представьте себе, как приятно будет его читать, когда в прошлом останутся 1 триместр, затем 2 и 3 триместры беременности. Вы словно будете возвращаться назад во времени. К моменту, когда обнаружили две полоски на тесте для беременности, затем сделали первое УЗИ и услышали биение сердца своего крохи. Вкладывайте в полезную тетрадку результаты анализов, скринингов и ультразвуковых исследований. Это позволит вам легко восстановить нужную информацию - даже не обращаясь к врачу, ведущему беременность. А еще - это первые «фотографии» вашего ещё не родившегося крохи. Собирайте их в дневнике беременности. Когда малыш появится на свет, будет приятно сравнить его внешность с изображением, сделанным во время исследования.
Вопросы врачу	Дневник может оказаться полезным и при посещении врача, ведущего вашу беременность. Обычно перед приёмом возникает много вопросов. Но некоторые из них забываются, и будущие мамочки расстраиваются, что уточнили не все моменты, которые их интересовали. Записи избавят вас от досадных ощущений.
Первые шевеления малыша	В дневнике беременности обязательно должна быть дата, когда вы почувствовали первые шевеления малыша. Это ценная информация для врача, ведущего вас на пути к рождению ребёнка.
О привычках и увлечениях	Если во время ожидания малыша вы слушаете музыку, запишите названия любимых композиций. Когда ребёнок родится, вы сможете оценить, насколько верно предположение, что дети предпочитают именно ту музыку, которую слышали ещё в животике у мамы. Во время беременности у многих раскрываются творческие способности. Будущие мамы начинают вязать, шить, лепить, рисовать, писать стихи или увлекаться пением. Если вы и об этом напишите в тетрадке - малыш будет знать, а ещё и гордиться тем, что именно с его помощью мама открыла себя с новой стороны.
Об эмоциях и мыслях	Полезная тетрадка может стать отличным «слушателем» во время вашей беременности. Напишите в дневнике о своих эмоциях, поделитесь мыслями и заботами.

Дневник беременности по неделям

Пунктуальные будущие мамы иногда ведут дневник беременности по неделям. Помимо того, что это неплохая возможность пофилософствовать и записывать разные мысли, которые приходят во время ожидания крохи, дневник беременной женщины по неделям - замечательный помощник для врача.

К примеру, перед родами врач-гинеколог традиционно расспрашивает будущую маму о том, как протекала ее беременность. Вот здесь дневник беременности по неделям и пригодится - с его помощью можно вспомнить о том, как прибавлялся вес, «скакало» ли давление, был ли повышенный тонус матки, а также многие другие нюансы течения беременности.

Электронный дневник беременности

Будущие мамы, которые ведут личные дневники беременности, делятся на две категории: одни записывают все в большой и толстый еженедельник, другие предпочитают электронный формат.

Чем удобен электронный дневник беременности:

можно быстро вставлять свои фотографии, отсканированные заключения врача, результаты ультразвукового исследования;
если дневник закрытый - предоставлять доступ к его просмотру близким людям, которые горят желанием быть в курсе развития вашей беременности;
вносить дополнения в любое удобное время (а дневник-еженедельник всегда носить с собой не очень удобно).

Как вести дневник беременности в электронном формате? Так же, как и обычный. Только это будет удобнее. Справедливости ради надо отметить, что молодые мамы уже настолько отвыкли от использования ручки и бумаги, что пользоваться клавиатурой для них сейчас гораздо привычнее. Поэтому не удивительно, что электронный дневник беременности - выбор большинства.

Увидев на домашнем тесте для определения беременности 2 полоски, большинство женщин ощутят истинное счастье. Впереди у них около 40 недель долгожданной , наполненные новыми ощущениями и радостью в ожидании встречи с малышом.

Чтобы запечатлеть все события, происходящие в это время, многие ведут . Его можно купить в готовом виде в магазине или сделать самостоятельно. Последний вариант является более интересным и полезным, так как подобный творческий процесс положительно влияет на нервную систему женщины, что очень важно при беременности.

Необходимые материалы

Чтобы создать своими руками дневник с разбивкой по неделям беременности, понадобится минимум материалов. Главным атрибутом является сам дневник, в качестве которого может выступать толстая тетрадка в клеточку, ежедневник, скетчбук или альбом для рисования.

Кроме того, дневник можно сделать самостоятельно с нуля, воспользовавшись отдельными листами бумаги, картоном и различными декоративными материалами.

Для составления дневника могут понадобиться цветные карандаши, качественные фломастеры и даже краски. Дело в том, что многие опытные врачи рекомендуют женщинам, которые находятся в интересном положении, заниматься . Это великолепная арт-терапия, позволяющая не только улучшить настроение, но и успокоить нервную систему. Будущие мамы могут делать зарисовки в дневнике, например, на тему счастливой жизни с ребенком и т. д. Даже рисование обычных цветов и узоров положительно повлияет на настроение женщины.

Обязательно при составлении дневника нужно иметь при себе хорошее настроение и немножко фантазии.

Творческий подход к созданию дневника беременной женщины

Самым креативным и интересным вариантом является создания дневника беременности по неделям с нуля. Его можно сделать с легкостью всего за пару дней. Все необходимые для этого материалы можно приобрести в любом магазине для творчества.

Для создания дневника с нуля понадобятся следующие материалы:

Два листа плотного картона формата А4 или А5 (зависит от желаемого размера дневника).
Цветная бумага или красивая ткань для оформления обложки.
Листы бумаги. Их количество зависит от того, как планируется ведение дневника: по неделям, по дням или по месяцам. Кроме того, несколько листочков следует оставить для различных записей и фотографий. Для составления дневника подойдут как обычные листы белой бумаги, так и цветная бумага для скрапбукинга, которую можно купить в магазинах для творчества и рукоделия. Особенно красиво будет смотреть бумага салатного, нежно-розового или светло-сиреневого цветов.
Распечатанные на цветной бумаге странички с различными советами и рекомендациями беременным женщинам, интересными фактами, местами для фотографий с УЗИ, рецептами здорового питания, советами как избавиться от токсикоза, описанием развития ребенка по неделям и т. п. Их можно разместить между основными страницами с записями о течение беременности.
Титульные листы с номером недели, которые необходимы, чтобы отделить друг от друга информацию о каждой неделе беременности.
Картинку со счастливой беременной женщиной, собственную фотографию или сделанный собственноручно рисунок на тему беременности. Это понадобится для оформления обложки.
Картинку с распечатанным названием: «В ожидании чуда», «40 недель счастья», «Дневник моей беременности», «Альбом, который я подарю тебе, мой малыш» и т. д.
Материалы для : кружево, атласные ленты, искусственные цветы, бусинки и т. п.
Линейка, ножницы, клей, дырокол, пружинки для скрепления.

Процесс создания дневника беременной женщины включает в себя следующие этапы:

Оформление обложки – самая трудоемкая и ответственная часть процесса создания дневника. Для начала 2 листа плотного картона нужно обклеить цветной бумагой или обшить тканью. Чтобы сделать обложку мягкой, можно поместить между картоном и тканью прослойку синтепона. После того как обложка была сделана, необходимо приклеить на ее поверхность заголовок дневника, а также картинку, фото или рисунок с беременной женщиной. Для придания дневнику оригинального вида картинку можно предварительно оформить в небольшую рамку, а затем приклеивать на обложку.
Распечатка и подготовка титульных листов для каждой недели беременности и страниц с различными советами, рецептами, местами для фото и т. д. Стоит отметить, что для первых 5–7 недель беременности можно не делать отдельные вкладки, так как многие женщины в это время еще не подозревали про свое интересное положение. Их можно заменить страницами с информацией о себе и будущем отце, о том, как проходило планирование беременности, об эмоциях, которые возникли у будущих родителей, когда они узнали о беременности и т. д.
Подготовка основных листов для дневника. Их количество определяет женщина самостоятельно. Можно подобрать количество листов, которое соответствует каждому дню беременности. Женщина может вставить обычные чистые листы для записей от руки или скачать в Интернете и распечатать специальные шаблоны, предназначенные для дневников беременности.
Сложить все листы по порядку: сначала идет информация о себе и о будущем отце, а затем чередование титульных листов с наименованием определенной недели беременности, листов с различной информацией и основных листов для записей.
Продыроколить обложку и все листы, а затем закрепить их кольцами или лентами. Также можно склеить листы клеем ПВА и положить дневник под пресс на 2–3 часа, чтобы листы надежно скрепились. Вариант крепления выбирает женщина по собственному усмотрению.
Завершающий этап создания дневника своими руками – прикрепление декоративных элементов на поверхность обложки. Их обязательно нужно крепить в конце, так как на этапе создания дневника и крепления его страниц украшения могут мешать творческому процессу.
Дневник беременности по неделям готов. Можно переходить к его заполнению!

Профессиональный переплет обложки и страниц можно также заказать в специализированных офисных центрах.

Несколько других интересных вариантов

Невероятно простым, но весьма привлекательным способом создания дневника беременности по неделям является использования обычного документа Word. Странички можно с легкостью оформить в нужном цвете, сделать рамку, красиво оформить поля страницы, разместить различные картинки и фотографии, сделать таблички и многое другое. После родов документ можно распечатать и оформить в виде красивой книжки, которую в будущем станет прекрасным презентом для уже повзрослевшего ребенка.

Электронный дневник могут перечитывать не только будущие родители, но и их близкие родственники и друзья. Это позволит им больше узнать о мыслях и настроении женщины, а также о течении беременности.

Дневник с разбивкой по неделям беременности

Женщина может самостоятельно сделать бесплатный блог в Интернете и вносить туда информацию о своей беременности. Подобные записи обладают большой ценностью не только для женщины, которая ведет блог. Они будут полезны и для других будущих мам, которые ищут ответы на вопросы, связанные с различными этапами беременности.

Однако самым оригинальным вариантом является дневник, сделанный в виде фотокнижки. Он составляется из фотографий будущих родителей, расположенных по порядку по дням, неделям или месяцам беременности. В фотокнигу можно также вклеить снимки с УЗИ, фотографии будущей комнатки малыша на этапах ее оформления и т. д. Желательно в фотокнигу добавить записи о себе и будущем отце, о радости, которую муж и жена ощутили, узнав, что станут родителями и т. д. А завершат этот удивительный фотоотчет фотографии счастливых родителей с ребенком, сделанные во время выписки из роддома.

Необычно и интересно выглядят дневники с фотографиями растущего животика, особенно если делать их всегда в одной позе.

О чем писать

Для ведения дневника беременности нет каких-либо строгих рекомендаций и правил. О чем писать женщина решает самостоятельно.

Чаще всего, в подобных дневниках будущие мамы фиксируют следующую информацию:

Дату записи с указанием числа, месяца и года.
Физические параметры: изменение веса беременной женщины и размер растущего животика. Кроме того, можно вносить информацию о весе и росте ребенка, которую сообщают при УЗИ.
Настроение и самочувствие. Эти данные помогут при визите к врачу. Будущие мамы могут подойти креативно к выполнению этого пункта. Можно фиксировать свое настроение с помощью смайликов или небольших зарисовок.
Медицинская информация. Здесь рекомендуется записывать количество и время приема лекарственных препаратов и витаминов, все рекомендации врача, диагноз, результаты УЗИ и анализов.
Питание и режим дня. В данном пункте можно указывать время подъема и время сна, количество потребляемых калорий в день, рацион, изменение вкусовых пристрастий и т. д.
Эмоциональная составляющая. Это самый интересный момент дневника. Будущая мама записывает все свои мысли, желания и идеи, которые приходят к ней в голову во время беременности.
Фотографии. По мере увеличения животика женщина может делать памятные фотографии, которые будет интересно рассматривать в будущем. Кроме того, в дневник будущие мамы часто вклеивают снимки с УЗИ.

Для ведения дневника могут понадобиться вырезки из журналов с советами для беременных и рецептами полезных и вкусных блюд, а также картинки, иллюстрирующие счастливых беременных женщин и благополучные семьи с детьми.

Желательно заполнять дневник ежедневно, не пропуская ни одного дня. Однако если будущей маме не хватает для этого времени, можно заполнять информацию раз в неделю.
Перед тем как начать записи, важно определить для себя, какая именно информация будет там фиксироваться.
Если женщина не знает, о чем писать, она может просто записать любые свежие новости, которые произошли в ее жизни и жизни будущего отца, о том, как изменился образ жизни во время беременности и даже о погоде. Любая информация в этот период будет ценной.

Таким образом, дневник беременности по неделям можно с легкостью сделать самостоятельно, вложив в его создание свое вдохновение и любовь к будущему ребенку. Желательно подключить к его изготовлению , что может послужить появлению между будущими родителями более трепетных и нежных отношений.

Интересное видео о первом триместре беременности:

Вконтакте