ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ НА ПРОГУЛКЕ ЗИМОЙ
Зимние игры и спортивные упражнения на прогулке Для детей 3-4 лет
1. Следы на снегу (подвижная игра). Четкое выполнение различных видов движений (ходьба, бег, прыжки) разной шириной шага, с различным темпом и положением стоп.
2. Строим берлогу для медведя (м / п). Метание снежков в цель – круг диаметром 2 м с расстояния 30 – 50 см и больше.
«Идем мы на прогулку снова»
Такие мероприятия, как гандбол, кикбол, бейсбол и флаговый футбол, требуют большего пространства на открытом воздухе и группы игроков. Вам понадобятся правые спортивные шары и материалы, чтобы отметить базы или линии на траве. Теннис требует плоского двора, но вы можете настроить открытый волейбол или бадминтон в траве. Для каждого вида спорта требуется сеть, и вам понадобятся ракеты и птички или волейбол. Сети с бадминтоном подвешены прямо над землей, а стандартные волейбольные сетки высотой около семи футов. Два-четыре человека могут играть в каждый вид спорта, хотя более крупные команды обычно больше веселятся для волейбола. Волейбол всегда веселее на пляже, но вы можете найти площадки для волейбола в общественном бассейне в вашем районе. Фрисби игры. Вы также можете попробовать простую форму фризби или гольф-диска, разместив корзины в разных частях двора и пытаясь высадить фризби внутри. Одиночные упражнения. Групповые игры. Попробуйте некоторые варианты классики: замораживание или ярлык фонарика, Саймон говорит с шариками или другими предметами и боулинг с водой в дворе. Плавательные или беговые кружки отлично подходят для кардио-тренировок и мышечного тонирования. Молодые и старшие дети, которые хотят стать лучшими пловцами и более сильными спортсменами, должны регулярно делать круги и отслеживать их прогресс. Дайвинг для объектов в нижней части бассейна помогает пловцам тренироваться, удерживая дыхание дольше. Это также очень весело, если вы играете в игры для дайвинга, такие как гонки, чтобы найти как можно больше монет в течение срока или на одном дыхании. Водная аэробика. Вместо того, чтобы подписаться на занятия по водной аэробике, создайте собственную рутину упражнений для бассейна заднего двора. Дети всех возрастов и их родители могут участвовать. Просмотрите видеоролики о аэробике, чтобы изучить некоторые движения, и подумайте о том, чтобы использовать пару водных весов. Водные виды спорта. Вам нужна цель для водного поло, сеть для волейбола и обруч для баскетбола, а все трое требуют мячей. Водные войны. Есть много способов, чтобы группы могли весело провести время с водными боями. Бросьте вызов детям, чтобы они оставались на своих плотах, практикуя их методы разбрызгивания друг на друга или во время стрельбы по водяным пушкам.
- Чистый спорт.
- Дайвинг игры.
3. Солнце и зима (п/и). Дети разбегаются по площадке и, приседая на корточки, говорят: «солнышко, солнышко, выгляни в окошко!» воспитатель отвечает: «зима пришла, много холода принесла, разбегается детвора». Дети разбегаются, а педагог ловит их.
4. Покатаемся. Удерживать равновесие, стоя на возвышенности (используются бумы, шины, песочницы и др.)
С новым годом в полном расцвете добавьте новое измерение в свою рутину упражнений. Отличный способ мотивировать себя - объединиться с приятелем по фитнесу. Какой лучший приятель, чем ваш внук! В следующий раз, когда вы окажетесь с внуками, используйте время воспроизведения, чтобы получить возможность прокачки сердца.
Не увлекайтесь техникой, - говорит Доннелли. Просто будь тупой и поощряйте движение. Прежде чем вы это узнаете, вашим внукам будет так весело, что они даже не поймут, что они тренируются. Попробуйте сыграть в эти игры с детьми. Помимо тренировки, вы получите удовольствие от смеха.
5. Разноцветные снежинки (льдинки). Прокатывание шаров, льдинок хоккейной клюшкой в разных направлениях.
6. Карусель. Катание на санках. Дети сначала возят сами санки, затем друг друга на санках с помощью взрослого.
7. Рисуем дорожку. Ходьба по снегу змейкой друг за другом.
8. Наши ножки идут по ледяной дорожке. Удерживание равновесия на ледяной дорожке.
Дети любят эту игру воображаемого приключения, когда игроки притворяются, что избегают активного вулкана. Случайно помещайте листы бумаги на пол. Прокладывайте себе путь через комнату, прыгая и прыгая с бумаги на бумагу, не прикасаясь к «горячей лаве». Вы увеличите свой сердечный ритм, когда будете бросать вызов детям, чтобы увидеть, кто первым может пересечь комнату. Эта игра помогает детям развивать пространственное осознание, поскольку они учатся контролировать темп и движение тела.
Помогая молодым внукам научиться прыгать и прыгать улучшает их координацию, обеспечивая вам сердечно-сосудистую тренировку. Прыжки и прыжки, движения, которые создают воздействие на скелет, увеличивают плотность кости. Чтобы сделать его забавным, назначьте финишную черту и попросите детей прыгать вперед, а затем назад, когда они пробираются через комнату.
9. Забей снежок в ворота зайке. В ворота из снега с поставленным в них игрушечным зайчиком отбивать снежок хоккейной клюшкой.
10. Где же наши детки? Перелезть прямо или боком через снежные валы разной высоты (30- 50 см).
11. Кто быстрее? Катание санок на скорость в одном направлении без седока и с седоком, т. е. дети катают друг друга.
Голова на открытом воздухе вместе с внуками, чтобы работать над силой тела. Дайте вашим рукам и плечам тренировку, сжимая на ветвях деревьев или барах обезьян. Посмотрите, кто может цепляться дольше, или подсчитывайте, как долго вы можете висеть и попытаться победить свой счет в следующий раз. Выберите ветви или бары, которые не слишком высоки, поэтому дети могут спрыгнуть самостоятельно.
Тачка, в которой один игрок «ходит» на руках, в то время как партнер держит ноги, обеспечивает многопочвенное упражнение. Эта классическая игра предлагает тренировку на верхнем уровне для человека, «ходящего» на земле и бросающего вызов общей силе тела игрока, держащего ноги.
12. Зайки - попрыгайки. Прыжки по снегу от флажка до флажка (используются 4-6 флажков).
13. Самая быстрая льдинка. Прокатывание льдинок (шаров) хоккейной клюшкой в одном направлении на скорость.
14. Зверята и ребята. На слово «ребята!»дети бегают в рассыпную, на слово «зверята» встают на снежный вал, изображая зверя.
15. Змейка. Ходьба и бег змейкой между спортивными снарядами и постройками.
Притворитесь крабом: Пройдите сбоку на ваших руках и ногах с торсом и головой вверх. Когда вы и внуки краба-ползаете по комнате, вы будете толкать свои руки и спины. Как только вы поймете это, приготовьтесь к гонке! Чтобы увеличить задачу, узнайте, кто может краб-ползать длиннее, используя только одна нога, упражнение, которое укрепляет спины бедер и ног.
Положите себя на четвереньки, с головой, обращенной к полу. Прогулка на ваших руках и на шарах ваших ног, поддерживая заднюю часть. Это упражнение создает силу в основной области тела. Притворись, что ты - пауки или доисторические животные, или просто забавная гонка вокруг дома.
17. Построим дом Снегурочке. Метание снежков в цель (круг диаметром 2 м) правой, левой рукой и двумя руками из-за головы с расстояния 30-50-100 см и далее(в игре можно использовать куклу Снегурочку).
18. К Деду Морозу по ледяной дорожке. Ходьба скольжение по ледяной дорожке сохраняя равновесие к установленной в конце кукле Деду Морозу.
Также известный как ходячие выпадения, популярное упражнение для взрослых, эта деятельность действительно работает подколенные сухожилия и глюки. Положите руки на бедра и согните колени, когда вы делаете гигантский шаг вперед. Для каждого шага приведите следующую ногу вперед, согнув колени. Играйте в тег, но вместо того, чтобы бегать, игроки выходят из игры, пытаясь не попасться.
Если все остальное не удастся: «Выходите на улицу и играйте как можно больше», - говорит Доннелли. Наша нервная система настолько хорошо стимулируется солнцем и воздухом. Какой ребенок не будет любить строить снеговика? Мои ладони были потные, мое сердце гоняло, мой мозг сходил с ума. Через десять минут я, наконец, поднял трубку, закричал на себя, вышел из машины и прошел через двойные двери.
19. Санный поезд. Санки устанавливают колонной. Дети садятся, а взрослые катают их. Бег по снегу чередуется с катанием на санках. Зимние игры и спортивные упражнения на прогулке Для детей 4-5 лет
1.Снежные узоры. Дети стоят шеренги на расстоянии вытянутых в стороны рук. Воспитатель предлагает нарисовать любые узоры на площадке, используя ходьбу, бег, прыжки.
Вот мои любимые способы упражнений, которые мне не нравятся. Пешие прогулки, особенно с друзьями. Мы болтались с оленем, видели невероятные пейзажи и говорили о жизни и бизнесе. Мне также довелось пройти пять миль по разным возвышенностям. Даже 15-минутная оживленная прогулка - это достаточно времени, чтобы приблизиться к пройденной миле, которая добирается до вас. У вас есть 30-минутная встреча на работе? Вместо этого выполните ходьбу. Стив Джобс был известен тем, что сделал это.
Может показаться глупым для тех, кто снаружи, но для тех, кто играет, это удивительное приключение, напоминающее нам, насколько удивительны наши фантазии. Кроме того, в зависимости от игры вы можете носить тяжелый костюм, размахивать тяжелым оружием и бегать за вашей жизнью!
2.Змейка. Ходьба, бег, прыжки змейкой между спортивными снарядами и постройками.
3. Овчарки на ученьях. Воспитатель рассказывает детям о том, как дрессированные овчарки спасают людей во время пожара, ловят преступников. Предлагает поиграть. На слово «отдых» дети спокойно ходят по расчищенной площадке. По команде «овчарки, на ученье – марш!» ходят и бегают по глубокому снегу, перешагивая и перелезая через снежные завалы, скамейки, бумы, шины и др.
Вы смотрели «Матрицу», вы слышали, как Нео «Я знаю Кунг-фу», и вы хотели иметь возможность в один прекрасный день. Постройте стоящий стол. Хотя мы все знаем, что неудивительно, что существует сильная корреляция между сидением весь день и ранней могилой. Почему бы не исправить свою осанку, не укрепить ноги и провести день с более продуктивным?
Играйте на музыкальном инструменте. Знаете ли вы, что играете на скрипке в течение часа, горит столько же калорий, сколько ходьбе по дорожке с умеренным темпом в течение часа? Оказывается, наши мозги могут сжечь лодку калорий. Хотите быть активным и познакомиться с людьми?
4. Кто дальше. Дети стоят в шеренгу. По команде «метальщики, пли!» бросает снежок правой и левой рукой, затем кидают большой снежный ком двумя руками из за головы двумя руками в цель, которая обозначена флажками и кеглями.
5. Морской бой. Дети делятся на 2-3 команды с разными названиями. Воспитатель предлагает сбить снежками мишени. Выигрывает та команда, которая начиная с 5-4-3-2-1 м собьет больше мишеней. Количество сбитых мишеней считают все дети, воспитатель записывает результат на снегу. Примечание. Начинать сбивать следует по команде «Пли!» Мишени можно сделать разной геометрической формы.
Присоединяйтесь к кикболу или софтболу. Вы попадаете из пункта А в пункт Б, вы экономите деньги на газе, и вы получаете тренировку. Это сделало бы Майкла Скотта гордым. Играйте в детскую игру. В какие игры вы играли в детстве? Подружитесь с несколькими друзьями и попробуйте - это будет самое интересное, что у вас было какое-то время!
Введите свой адрес электронной почты, и мы отправим его прямо
Хотите стать следующим героем повстанцев?
- Самая эффективная диета и почему она работает.
- Завершите свою первую тренировку сегодня, не требуется тренажерный зал.
- Это инструменты, необходимые для начала вашего квеста.
6. Не потеряй свою льдинку(шайбу). По свистку дети начинают прокатывать клюшкой шайбу в разных направлениях. По свистку заканчивают.
7. Наши ножки скользят по дорожке. Дети индивидуально выполняют скольжение по ледяной дорожке, стараясь удержать равновесие. 8. Санный поезд. Дети катают друг друга на санках по проложенному кругу, друг за другом. На зеленый свет они двигаются, на красный стоят.
Но, время от времени, маленькие люди нуждаются в забавных отвлечениях, чтобы держать их в движении, и это удобно для того, чтобы иметь несколько игр или действий, готовых избежать любых возможных кризисов. Вдохновленный образцом для роли «Активна для жизни» Карен Унг, который делает прогулки на природе с детьми легкими ночами, мы перечислили несколько идей, чтобы все двигались вперед и веселились.
Благодаря этой модели Карен Унг, Карен Унг, Карен и ее дети отправились в путешествие по «лошадям» по тропам, создав «ворота» и используя секретные пароли, чтобы пройти. Прогуляйтесь и говорите свой путь по тропе, проверяя зрение друг друга в природе. Если вы хотите продлить игру, выбросьте «Я шпионю что-то зеленое», когда настанет ваша очередь.
9. Забей в ворота гол. Дети свободно прокатывают шайбы клюшками. По команде «Гол!» все направляются в сторону ворот и с расстояния 3-5 м стараются забить шайбу в ворота, не задевая друг друга.
10. Оленьи упряжки. Воспитатель показывает иллюстрации с оленями, рассказывает, где они живут и для чего их используют люди. Затем предлагает детям поиграть. Дети делятся на две команды: седоков и оленей. Правила: олени катают седоков, передвигаясь с разной скоростью и по разному снежному покрову, стараясь не уронить их из саней. Затем дети меняются ролями.
Поскольку «искатель» остается в стороне, «гонщики» бегут на короткое расстояние вперед, пытаясь найти безопасное место вне поля зрения. Обязательно предопределите приемлемые границы. Что-то простое, как выбор идеальной пешеходной палки, может дать детям чувство собственности над тропой. Бонус: оставляя палки в трейлехе, может научить маленьких, чтобы оплатить его вперед и продолжить поиск в следующем походе.
Держите эти действия в своем заднем кармане, когда вы ощущаете кризис в середине похода. В лесу можно многое обнаружить - так хватайте своих детей и отправляйтесь на зеленый! Есть много вещей, чтобы обнаружить: растения, дикие животные, извилистые дорожки и дорожки или даже ручей. Просто «ходьба» слишком скучна для ваших малышей? В этих пяти играх каждая лесная прогулка становится особым событием.
Подвижные игры и упражнения на прогулке зимой Для детей 5-6 лет
1.Снежная карусель. Дети свободно бегают по площадке. На слово «карусель» быстро перестраиваются в круг там, где воспитатель положил снежный ком, и переходят на ходьбу по кругу, взявшись за руки. Всякий раз место карусели меняется.
2.Передай шайбу. Две команды стоят друг против друга на расстоянии 10 м. По свистку игроки первой команды гонят шайбы игрокам второй команды, стараясь передавать их точно своим партнерам, а партнеры стараются задержать шайбу ногой, чтобы она не пролетела мимо. В каждой команде выигрывает тот игрок, который первый передаст шайбу с клюшкой и вернется на свое место за обозначенную линию. Далее по свистку другая команда гонит шайбы клюшками.
3.Снежный поезд. Бег змейкой друг за другом. Правила: начинать бег после слов «Внимание! Снежный поезд отправляется в путь!» останавливаться строго на слово «стоп!»
4.Сюрпириз. на расстоянии начиная с 7 метров, затем, уменьшая его на каждый метр, на снег кладут «сюрпризы» (любые игрушки, вылепленные из пластилина и глины, снежки, по числу детей), завернутые в цветную бумагу. По свистку дети организованно, подгруппами сбивают сюрпризы. С учетом физической подготовленности для каждой подгруппы отмеряется необходимое расстояние до «сюрпризов».
5.Забавные санки. Бег с санками с подталкиванием их двумя руками сзади; прыжки с санок; перепрыгивание через санки боком с упором на них двумя руками; «силачи» - поднять санки двумя руками над головой; бег с санками, держа их двумя руками перед грудью. 6.Прятки за сугробами. Дети бегут врассыпную, на слово «прятки» все прячутся за снежные сугробы.
7.Не сбей. Дети делятся на 4 – 5 команд, выстраиваясь в каждой, друг за другом. Перед каждой командой по 5 – 6 кеглей (флажков), расставленных по прямой линии с промежутками 1 м. первые игроки из каждой команды начинают движение по свистку, последующие – после передачи клюшки и шайбы. Двигаясь змейкой, обводят клюшкой каждую кеглю и возвращаются по прямой. Выигрывает та команда, которая не только первая закончит прокатывание, но и собьет меньше кеглей.
8.Снайперы. Метание снежков с одной линии в мишени, расположенные на разных расстоянии и высоте. Начинать сбивать по сигналу. 9.По ледяной дорожке. Индивидуальное скольжение прямо, боком, с приседанием.
10.Зимние забавы. Катание с гор на санках и фанерках.
11.Защита крепости. Двое ворот расположены на расстоянии 5 – 10 м друг от друга. Дети делятся на две подгруппы. Одна подгруппа встает в шеренгу у ворот, у другой подгруппы клюшки и шайбы по количеству игроков. По свистку игроки с клюшками начинают прокатывать шайбы вперед, стараясь забить их в ворота (нападающим запрещается поднимать клюшки вверх). Игроки без клюшек защищают свои ворота, задерживая шайбы только ногами.
12.Пожарные собаки. Дети спокойно передвигаются по площадке, на слово «пожар!» бегут по глубокому снегу, перелезают через снежные завалы, барьеры, снаряды и добегают до кучи снежков. От линии метают их в красную мишень любой формы.
13.Самая быстрая пара хоккеистов. Ведение шайбы парой на расстоянии 7 – 10 м до обозначенного места (на скорость).
14.Тройка лошадей. Двое-трое санок соединяют друг за другом. Три ребенка с надетыми «лошадиными гривами» и «хвостами» везут соединенные санки с седоком 10 – 15 м, затем меняются местами с сидящими. Движение начинают по сигналу.
15.Сбей снежком летящий предмет. Дети, разделившись на подгруппы, сбивают снежками летящую тарелку. Начинают сбивать по сигналу «пли!»
16.Попади с подачи. Дети делятся на подгруппы по 4 – 5 игроков, у каждого клюшка и одно шайба на подгруппу. Один из игроков стоит на воротах (у каждой подгруппы свои ворота). По свистку игроки каждой подгруппы передают друг другу шайбу ближе к воротам и забивают гол. Затем вратари меняются.
Подвижные игры и упражнения на прогулке зимой Для детей 6 – 7 лет
1.Найди свой снежный дом. На каждом ребенке снежинки разного цвета. На площадке разложены снежные комки разных цветов. Дети свободно передвигаются по площадке. На слова «найди свой дом!» игроки бегут к снежным комкам соответствующего цвета и перестраиваются в ту геометрическую форму, которую имеет снежинка. Затем дети меняются снежинками.
2.Хоккейная эстафета. Дети делятся на 3 – 4 команды. Сами дают им названия и выбирают капитана. Правила: каждое новое движение команда начинает по свистку. Очки подсчитывают всей командой. Выиргывают по качеству выполнения движения и по скорости. Виды заданий: 1)вести шайбу клюшкой туда и обратно (5 – 7 м); 2)то же, но туда – змейкой между кеглями, обратно по прямой; сбить шайбой кегли (каждый игрок сбивает один раз), догнать шайбу и провести ее обратно по прямой; 4)каждой команде встать в шеренгу и разомкнуться на вытянутые руки. Передавать шайбу от первого игрока к последнему; 5)забить шайбу в ворота, обратно – по прямой. 3.Санные соревнования. Правила: все движения начинать по сигналу. Выигрывают по качеству выполнения задания и по скорости. Виды заданий: 1)выполнить снежные фигуры (различные гимнастические упражнения на санках); 2) «кто дальше прыгнет с санок»; 3) «успей первым» (прокатывать санки вперед с упором на них двумя руками сзади, без седока и с седоком); 4) «самая быстрая пара» (катать друг друга на скорость); 5) «самый выносливый» (игроку продвигаться вперед, сидя на санках и отталкиваясь ногами;) 6) «все наоборот» (сесть на санки вперед по направлению движения и передвигаться с отталкиванием ног до определенного места). 4.Хоккейный матч. Девочки играют отдельно от мальчиков. Сначала играют мальчики, которые делятся на две команды, а девочки болеют за любую из команд. Затем наоборот. Правила: начинать и заканчивать игру по свистку. С судьей во время игры не спорить, все конфликты разбирать после матча. Шайба считается в игре на территории игровой площадки, за площадкой – вне игры. Команды должны быть равными по силам. Подобрать команду, и выбрать вратаря дети должны сами, но с помощью воспитателя. Забивать голы нужно только в ворота соперников. Игрокам использовать отличительные знаки. Каждая команда наподдающие, защитники и полузащитники- располагаются на своей стороне по всей площадке. Игроки одной команды передают друг другу шайбу, стараясь забить ее в ворота противника. Другая команда старается помешать им и перехватить шайбу. Выигрывает команда, забившая больше голов и допустившая меньше нарушений правил.
5.Ледник. Упражнения на ледяной дорожке: 1) индивидуальное скольжение; 2) скольжение парой и тройкой; 3) кто дальше проскользит по ледяной дорожке; 4) двойное скольжение.
6.Летающие тарелки. Катание с ледяных горок, сидя на ледянках.
7.Самокаты. Скольжение на одной лыже, отталкиваясь другой ногой.
8.Снайперы. мишени расположены на разных высоте и расстоянии; закрепленные, висячие и без укрепления. Дети делятся на несколько групп, равных по силам, и сбивают мишени снежками. Действуют по сигналу. Усложнение: самые сильные сбивают мишени с разбега. 9.Зимнее многоборье. (комбинированная эстафета). Правила: начинать новое движение по сигналу. Выигрывают по числу выполненных движений и по числу баллов. Дети делятся на 3 команды. Самостоятельно придумывают названия, выбирают капитана и расставляют игроков, равных по силам. Воспитатель направляет и помогает. Длина эстафеты 7 метров. Виды заданий: 1) «хоккеист» (водить шайбу туда – змейкой между кеглями, обратно – по прямой; 2) «ракета» (продвигаться на санках лежа на животе и отталкиваясь эстафетными палочками длинной 30 см, обратно – бежать с санками за веревочку; 3) «самокат» (скользить на одной лыже туда и обратно); 4) «снайперы» (сбить кеглю и принести ее в свою команду, если не сбил, кегля остается на месте; 5) «снежинки» (туда и обратно бегать со снежинкой и передавать ее следующему игроку). Примечания. 1) В начале зимы каждое движение из эстафеты и соревнований проводится отдельно, затем постепенно добавляются другие. По мере усвоения качества движений всеми детьми эстафету проводят полностью. 2) Каждый воспитатель может разнообразить и обогащать движения, игры, эстафеты или соревнования, подгруппами, подобранными с учетом уровня двигательной активностиДокумент
... ИГРЫ И ЗАБАВЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ Летние игры и забавы. Летние праздники на Руси сопровождались веселы ми играми ... умений. Подвижные летние игры за... эту игру хорошо играть в лесу во время прогулки , ... разыгрывании предлагать выполнить упражнения с мячом: ... мне зимой не...
Муниципальное дошкольное образовательное учреждение
Детский сад комбинированного вида «Дубравушка»
Семинар-практикум
Тема: Подвижные игры и физические упражнения на прогулке, в
Цель: Расширить и систематизировать знания педагогов об
использовании подвижных игр и физических упражнений на
прогулке.
Ответственная за проведение: - воспитатель
Человек рождается и сразу начинает играть. Игра сопровождает его всю жизнь. Каждый ребёнок от рождения уникален и наделён неограниченными способностями к развитию. Именно в играх и через игры раскрывается его духовный мир.
Основой всестороннего развития ребёнка в первые годы жизни является физическое воспитание, а так же свободная двигательная деятельность, когда ребёнок во время прогулок играет, прыгает, бегает и т. д. Через подвижную игру ребёнок познаёт мир, развиваются его психические процессы, воля, самостоятельность. Чем большим количеством разнообразных движений овладеет ребёнок, тем шире возможности для развития ощущений, восприятия и других психических процессов, тем полноценнее осуществляется его развитие.
Любое мероприятие с детьми в детском саду - событие непростое. Основную особенность в ежедневной работе с детьми на занятиях, вне занятий, на прогулке составляют игры. Подвижные ифы в детском саду - это важнейший элемент воспитания и развития ребёнка. Именно игры в детском саду формируют характер, развивают у малышей смекалку и сообразительность. Надо помнить, что игра доставляет ребёнку истинную радость, которая глубоко проникает в душу и остаётся там навсегда.
Много игр заимствованы младшим поколением у более старшего поколения. Мы задаём вопрос: кто придумал эти игры? («Гуси-лебеди», Коршун и цыплята», «У медведя во бору» и т. д.) Когда они возникли? Вероятно, они созданы народом так же, как песни, сказки, поговорки и т. д.
Все случаи, события, которые составляют игру, ребёнок эмоционально переживает. Подвижные игры имеют так же игровой зачин (считалка, жеребьёвка). Он вводит ребёнка в игру, помогает распределению ролей, служит самоорганизации детей. Целый ряд подвижных игр основан на соединении песни с движениями. Это игры хороводные. В подобных играх действие осуществляется в ритме, словах и текстах, здесь ребёнок драматизирует то, о чём поётся в песне. Песня постепенно переходит в игру.
Как правило, много подвижных игр не требует специального оборудования, инвентаря. Они легкодоступны практически в любом месте в любое время года.
Подвижным играм в детском саду отводится важное место, ведь малыши должны расти не только умными, но и здоровыми. Все маленькие дети любят всякие игры. Но если дома и на площадке, гуляя с родителями, дети играют во что придётся, игры в детских садах проходят по правилам взрослых.
Роль таких игр трудно переоценить - они не только укрепляют мышцы, но и способствуют развитию таких качеств, как выносливость, быстрота, сила и ловкость. Кроме того, в подвижных играх дети учатся действовать сообща и следовать установленным правилам. Ребёнок приучается к самообладанию, у него появляется ответственность за свои действия, такие игры развивают волю и сдержанность, смекалку и сноровку, морально-волевые качества.
Физические упражнения, организованные на прогулке в детском саду так же проходят по строго установленным правилам, в которых прописана и продолжительность упражнений (игры, количество игроков в команде, задействованный инвентарь). Физические упражнения подбираются с учётом индивидуальных особенностей, здоровья, возраста малышей.
Общие элементы проводимых игр и физических упражнений - это прыжки и бег, метание и упражнения на равновесии.
Бесспорно, любовь к физической культуре должна прививаться с детства, тем более в условиях современной жизни, когда уровень двигательной активности человека неизменно стремится к минимальной отметке. Однако приобщая детей к спорту, важно не переусердствовать, потому что чрезмерная физическая нагрузка может пойти ребёнку во вред. Подвижные игры и физические упражнения в детском саду как раз и являются некой золотой серединой.
Утренняя прогулка - наиболее благоприятное время для проведения подвижных игр и физических упражнений. Однако в зависимости от характера занятий, проводимых в режиме дня в разные дни недели. Их количество различно. Так, в дни проведения занятий по физической культуре в зале, с детьми на прогулке организуется одна подвижная игра и одно физическое упражнение, продолжительностью от 15 до 20 минут. в другие дни можно проводить одну подвижную игру и два спортивных упражнения продолжительностью в среднем до 30 минут.
При распределении игр и физических упражнений в течение дня важно учитывать соотношение нового программного материала, предлагаемого на занятиях, и ежедневных игр и упражнений на утренней и вечерней прогулке.
При планировании игр и физических упражнений на прогулке необходимо предусмотреть:
1) Сложность движений и целесообразность их сочетания с учётом подготовленности детей;
2) Соответствие содержания игр и упражнений погоде и времени года;
3) Использование разных приёмов выбора детей на ведущие роли.
Так же педагогу следует позаботиться о создании дружеской эмоциональной атмосферы, которая располагала бы детей к добровольному участию в играх и упражнениях, к проявлению активности и самостоятельности. Для поддержания интереса к играм целесообразно усложнять их содержание, правила и двигательные задания. Например, предлагать выполнять движения в более сложных условиях с использованием разнообразных пособий и природного окружения (перелезание через скамейку, подлезание под дугами, прыжки с разбега, ходьба по буму и по снежным валам, упражнения с преодолением препятствий и т. д.)
Пребывание детей на групповом участке позволяет широко использовать всё пространство, поэтому значительное место на прогулке следует отводить спортивным упражнениям. Они планируются согласно времени года: зимой - катание на санках, скольжение по ледяным дорожкам, ходьба на лыжах; весной и летом - езда на велосипеде , роликовых коньках и катание на самокате; в зимний период со старшими дошкольниками можно организовать различные упражнения: пробежать между санками (% санок на расстоянии 1-1,5 м. друг от друга) змейкой; встать рядом с санками и, опираясь на них руками, перепрыгнуть через них; устоять на санках на одной ноге как можно дольше. Интересны упражнения «Гонки санок», «Успей первым!», «На санки!», «Быстрые упряжки», разнообразные игры-эстафеты с санками. Так же во время скольжения по ледяным дорожкам (длинна 4 м., ширина 60 см.) предлагаются разные задания: повернуться кругом, присесть и снова выпрямиться, скользить после разбега лицом вперёд на одной ноге или, поставить ноги параллельно, поймать брошенный снежок. Можно предложить детям разбежаться и скользить по коротким (3-4 м.) ледяным дорожкам, расположенным одна за другой на расстоянии 3-5 шагов. Более сложное задание: скользить по дорожке длинной 15 м. с невысокой горки вдвоём - втроём («поездом»), положив руки на пояс впередистоящего; при скольжении быстро поднять предмет (снежок или кубик), брошенный воспитателем. Так же предлагать детям играть в хоккей.
Поздней осенью и ранней весной (ноябрь, март, апрель), когда выпадает большое количество осадков и не всегда существует возможность организовать спортивные игры и упражнения. В содержание прогулки необходимо вводить разнообразные физические упражнения с обручем, со скакалкой, игры с мячом, кольцом и др. (организовать их можно под навесом, на веранде и т. д.).
В детском саду для каждого возраста разработаны свои подвижные игры, которые учитывают психологические и физические особенности того или иного возраста.
Подвижные игры и игровые упражнения с детьми младшего возраста
Пусти зайку в огород
Нарисовать на земле большой круг. Положить в него 10-15 камешков или шишек. Это будет «капуста». Взрослый исполняет роль сторожа, а ребенок - зайчика, который хочет забрать капусту и не попасться. Позже можно поменяться ролями.
Научить малыша бегать «змейкой», между стволами деревьев. Игру проводят на площадке
Жмурки с колокольчиком
Обыкновенная и всеми любимая игра «жмурки» будет намного веселее, если тот, кто убегает, будет при этом звонить в маленький колокольчик. Разрешите ребенку ловить себя, а его догоняйте подольше.
Возьмите обруч и отправляйтесь в поездку «на такси». Взрослый с ребенком стоят внутри обруча: водитель держится за его передний полукруг, «пассажир» - за задний. Можно «ездить по делам» - «в магазин», «в лес», «в гости».
Нарисовать на земле несколько кругов диаметром 50см на расстояниисм один от другого (в зависимости от роста малыша). Перешагивать вместе с ребенком из кружка в кружок.
По узенькой дорожке
Положить доску или нарисовать на земле две прямые линии на расстояниисм одна от другой длиной 4 – 5 м. Это дорожка, выходить за ее границы нельзя.
Нарисовать две линии на расстояниисм - это «ручеек». Ребенок перепрыгивает через него, отталкиваясь двумя ногами. Постепенно расстояние между линиями можно увеличить до 40 см.
После многократных повторений начертить два ипи три «ручейка». Ребенок сначала перепрыгивает через узкий ручеек, потом более широкий, а потом - самый широкий.
Прыжки в высоту
Взрослый держит в руках мячик, ленту или колокольчик, и предлагает ребенку подпрыгнуть так, чтобы коснуться коснутся мяча рукой - сначала правой, а затем - левой. Высоту регулировать в зависимости от роста ребенка.
Спрыгни вниз
Ребенок становится на бревно или пень. По сигналу спрыгивает на землю. Позже можно усложнить это задание: перед бревном нарисовать кружок диаметромсм
Курица и цыплята
Дети под руководством педагога в одном конце игровой комнаты расставляют стульчики. Число - стульев должно соответствовать числу участников игры. Выбирается водящий-кошка. Педагог выступает в роли мамы-курицы. Остальные участники - её дети-цыплятки. Мама-курица предлагает всем своим цыпляткам взяться за руки. Вместе они идут по кругу и произносят следующие слова:
Вышла курица-хохлатка, С нею жёлтые цыплятки, Квохчет курица: ко - ко, Не ходите далеко.
Курица и цыплята постепенно приближаются к кошке, сидящей на отдельном стульчике.
На скамейке у дорожки. Улеглась и дремлет кошка. Кошка глазки открывает И цыпляток догоняет.
После этих слов цыплята разбегаются, стараясь каждый занять свой стульчик. Мама-курица волнуется за них, размахивая руками-крыльями. Пойманный цыплёнок становится кошкой. Игра возобновляется сначала.
Смелые мышки
Выбирается водящий. Он будет котом. Мышки становятся на противоположной стороне комнаты от кота, который сидит на стульчике. Дети-мыши медленно передвигаются по направлению к коту во время следующих слов:
Вышли мыши как-то раз Посмотреть, который час. Раз – два – три - четыре,
Мышки дёрнули за гири. (Воспитатель громко хлопает в ладоши) Вдруг раздался странный звон... Убежали мыши вон.
Кот просыпается и пытается поймать мышей. Те, в свою очередь, убегают на своё место. Пойманными считаются те мыши, до которых дотронулся кот.
Зайка.
Дети становятся в круг, держась за руки. В центре круга стоит грустный зайка. Дети поют:
Зайка, зайка! Что с тобой? Ты сидишь совсем больной. Ты вставай, вставай, скачи! Вот морковку получи! (2 раза) Получи и попляши!
Все дети подходят к зайке и дают ему воображаемую морковку. Зайчик берёт морковку, делается весёлым и начинает плясать. А дети хлопают в ладоши. Потом выбирается другой зайка.
Комплекс упражнений «Мы собираемся гулять»
(младшая группа)
Мы собираемся гулять. Пора одежду надевать.
Надели шапку, шарф, пальто, Не опоздал из нас никто!
Все одеты, все готовы, Идем мы на прогулку снова!
«Идем мы на прогулку снова»
И. п.: ноги на ширине ступни, руки опущены вдоль туловища. Махи обеими руками вперед-назад четыре раза подряд. Вернуться в и. п. Повторить 3-4 раза.
«Красивые варежки»
И. п.: ноги врозь, руки на пояс. Руки в стороны; посмотреть на одну руку, на другую руку. Вернуться в и. п., сказать «красивые». Повторить 4-5 раз.
«Варежки спрятались»
И. п.. ноги слегка расставлены, руки за спиной. Присесть: обхватить руками колени; встать, руки убрать за спину. Вернуться в и. п. Повторить 4-5 раз.
«Раз, два, три, четыре, пять - Очень любим мы гулять!»
И. п.: ноги слегка расставить, руки на пояс; 8-10 подпрыгиваний с хлопками. Повторить 2-3 раза, чередуя с ходьбой.
«Дышим глубоко»
И. п.: ноги врозь, руки вниз. Руки в стороны, подняться на носки, вдох носом. Вернуться в и. п., выдох ртом, губы трубочкой. Повторить 3-4 раза
Подвижная игра «Солнышко и дождик»
Инвентарь: 1зонт.
В центре участка встает педагог с закрытым зонтиком. Дети врассыпную встают вокруг него.
Педагог: «Сегодня мы все хорошо одевались на прогулку, все надели правильно и ничего не забыли.
Посмотрите, какие у вас яркие шапочки, цветные шарфики, нарядные курточки. А на улице сегодня то
солнышко, то дождик. Когда покажется солнышко, мы будем гулять, а когда закапает дождик- вы спрячетесь
Педагог на сигнал «солнышко» закрывает зонт, на сигнал «дождик» - раскрывает его над головой (варианты).
Подвижная игра с речевым сопровождением «Мы собираемся гулять»
Дети образуют круг, встают на некотором расстоянии друг от друга. Педагог встает в центре круга, читает текст, показывает движения. Дети повторяют движения и слова стихотворения вслед за педагогом.
Хоть и ветер за окном, Хлопают в ладоши. Все равно гулять пойдем! Мы собираемся гулять - Одежду надо надевать.
Раз, два, три - Выполняют «пружинку», руки на пояс Куртку застегни.
Четыре, пять, шесть - Наклоны влево-вправо, руки на пояс Шарфы у всех есть?
Семь, восемь, девять - Шагают на месте. Вот мы и оделись!
Ветерок стал тише, - Кружатся на месте, руки вниз. Листья чуть колышет.
На небе солнышко сияет, Подняться на носки, руки вверх,
Нас на прогулку приглашает. - Опуститься на всю стопу, руки опустить.
Игра «Где спряталась кукла»
Педагог перед началом занятия прячет в пределах площадки куклу незаметно от детей. Дети в рассыпную встают около педагога, который произносит:
Кукла маша убежала Ни словечка не сказала.
Где она теперь, не знаю. Сама никак не угадаю! Дети, вы мне помогите, Куклу Машу вы найдите!
Дети расходятся по площадке, ищут куклу. Тот ребенок, кто найдет куклу, приносит ее педагогу. Остальные дети также подходят к педагогу, встают врассыпную перед ним. Педагог обращает внимание детей на то, как одета кукла, какая она красивая, нарядная и аккуратная. Игра повторяется.
Игра «Огуречик»
Педагог выбирает Огуречика, который садиться в центр круга. Дети вместе с педагогом ходят по кругу и поют:
Огуречик, огуречик,
Ты совсем как человечек
Мы тебя кормили. мы тебя поили
На ноги поставил и, (подходят к огуречику и поднимают его) Танцевать заставили. Танцуй сколько хочешь, Выбирай, кого захочешь.
Огуречик танцуют, дети хлопают в ладоши. После танца огуречик выбирает на своё место другого ребёнка, игра продолжается.
Подвижные игры и игровые упражнения с детьми среднего возраста
Первые игры: ДОГОНИТЕ МЕНЯ. СПАСИ. ДОМИК заставляют детей двигаться в нужном направлении за воспитателем или спасаться от догоняющего в спасительном месте - домике, где. по правилам их не должны ловить.
В игре ДО ГОНИТЕ МЕНЯ дети играют а обычные догонялки. Эту игру лучше проводить на улице что бы было больше места для убегающих.
Если заранее определить места - домики, куда догоняющий не имеет права заходить, то игру можно назвать СПАСИ ДОМИК. Причем, в домике может находиться только один ребенок. Другие должны _ петь занять свободные домики. Для одного убегающего домика нет. Эта игра вырабатывает ловкость, смекалку и быстрый бег.
По мере подрастания, с детьми проводятся в детском саду игры: НЕ ОПОЗДАЙ . БЕРЕГИ ПРЕДМЕТ . Играющие должны выполнить действия быстрее других, найти свое место или сохранить свой предмет (это может быть кубик, погремушка или колечко). В ходе этих игр воспитатели заставляют ребенка проявлять смекалку, ловкость и быстроту.
В игре НЕ ОПОЗДАЙ заранее определяются места, которые должны занять дети. А для одного ребенка такого домика нет. И по объявлению воспитателя, например: - Дождик, дождик!, - дети должны занять каждый свое место. А тот, кому не хватает места, старается занять чужой домик, но при условии, что домик еще пуст. Если ребенок зазевался и его домик заняли, то он автоматически становится без домика. В этой игре можно придумывать любые роли для детей: муравьишка должны спрятаться от дождика, мышки от кошки, птички от ястреба, зайчики от волка и другие.
В игре БЕРЕГИ ПРЕДМЕТ задача усложняется. Надо не только, как в предыдущей успеть спастись самому, но и сохранить свою игрушку. В ходе игры дети занимаются привычным делом: укладывают кукол спать, возят грузы на машинах, складывают пирамиды, катают мячики. По предупреждению воспитателя, надо и самому спрятаться от надвигающихся хищников и прихватить с собой куклу, машинку, кубики или мячик. Если кто-то уронит свою игрушку или забудет, то для него игра заканчивается.
В играх: ПРОКАТИ МЯЧ . ПОДБРОСЬ ПОВЫШЕ. ПОПАДИ В ВОРОТЦА дети получают навыки и умение действовать с нехитроумными предметами: мячиками, кольцами, шарами. У ребятишек развивается глазомер, ловкость, координация движений.
Игра ПРОКАТИ МЯЧ требует, прежде всего, сноровки и внимательности. Надо на ровной площадке (кузове автомобиля, кукольной коляске) провести мячик определенное расстояние. Игра обычно проводится в виде эстафеты. Ребята делятся на две команды, и которая провезет мячики быстрее и осторожнее, та и победит.
В игру ПОДБРОСЬ ПОВЫШЕ лучше играть на открытом воздухе, что бы не навредить окнам и игрушка. Каждый игрок должен кидать мячик вверх. Кто выше всех подбросит, тот и победил.
ПОПАДИ В ВОРОТЦА - это более сложная игра с мячиком. Заранее устанавливают воротца: это может быть песочница во дворе или расстояние между спортивным оборудованием . Вокруг должна быть безопасная для мяча обстановка. С определенного расстояния дети должны попасть в воротца мячиком Кто не попал - выбывает из игры.
К бессюжетным играм в детском саду можно отнести и такие, как: КЕГЛИ . ШКОЛА МЯЧА . Дети уже выполняют и более сложные движения: метание мяча, прокатывание в цель мяча, бросание и ловля. На определенном расстоянии устанавливают кеглю. Броском мяча надо ее сбить. Эта игра вырабатывает еще и меткость, и газомер. Надо особенно приглядеться и метко бросить мячик, что бы он попал в цель. Игровые упражнения, как игры в детском саду - это методически организованные действия, которые специально подобранны для физического воспитания малышей. Суть их заключается в выполнении конкретных заданий. Причем дети всегда весело и с азартом выполняют игры в детском саду: ДОПОЛЗИ ДО ПОГРЕМУШКИ. ПОПАДИ В ВОРОТЦА. ПРОКАТИ КУКЛУ В игровых упражнениях важно, что бы ребенок понимал суть задания. Для этого необходимо правильно воспроизводить показанные воспитателем движения,
В игре ДОПОЛЗИ ДО ПОГРЕМУШКИ ребенок должен любыми путями добраться до погремушки. Игра обычно проводится разделением команды на части. По пути устанавливаются определенные препятствия: надо проползти под стулом, перепрыгнуть кеглю, пропустить автомобиль, опустить погремушку в ведерко и другие. Дети учатся бегать, прыгать, обходить препятствия.
Игра ПРОКАТИ КУКЛ У. Научит детей не только бережному отношению к игрушкам, но и способности одеваться самим. Каждый ребенок, принимающий участие в игре, должен по указанию воспитателя, одеть свою куклу для прогулки по улице в коляске. Дети должны внимательно запомнить, что надо одеть на куклу, что бы она не простудилась и не замерзши. Надо правильно усадить куклу в коляску, укрыть ее и прокатить по определенной дорожке. Победителем будет тот. кто лучше всех оденет куклу, будет при этом бережно к ней относиться.
Играя в ЛОШАДКУ , малыши бегают, высоко поднимая колени, как лошадки.
Игра заключается в следующем: один из детей становится лошадкой (обычно выбирают самого подвижного мальчика). Ему за плечи привязывают длинные ленточки. Двое-трое ребятишек сразу будут изображать повозку. Они берут в руки по ленточке и с криками «Но-Но» заставляют лошадку бежать по кругу. Все остальные дети становятся в круг. Возница останавливается около каждого ребенка, а очередной пассажир громко проговаривает, куда он хочет ехать: к бабушке, к маме на работу, в детский садик. Когда повозка с пассажиром отправляется в очередной круг, то все дети стараются бежать синхронно, высоко поднимая ноги. А лошадка, при этом, еще может и взбрыкивать. Эта игра вырабатывает «чувство локтя» , так как повозка должна ехать ровно; дети не должны повторять цель поездки, а каждый раз придумывать новые. Если кто-то из пассажиров или возниц сбивается с ритма, то воспитатель может снять такого ребенка с игры, придумав, например, что у повозки сломалось колесо. Игра заканчивается, когда все дети прокатятся.
Повторяя движение зайчиков, которые убегают от страшного серого волка в игре ЗАЙЦЫ И ВОЛК , дети прыгают, как зайчики и прячутся где можно. Игра вырабатывает у детей быструю реакцию. В начале все дети-зайчики прыгают и резвятся на опушке леса. Опушка леса - это середина игровой площадки в игровой комнате, которая обставлена стульями.. Но, воспитатель сразу предупреждает, что где-то рядом бродит по лесу страшный и голодный серый волк. И ребятишки должны быть все время начеку. Через определенное время воспитатель кричит: - Серый волк!-, Все дети должны успеть спрятаться за стульчики. Кто не успевает, того серый волк схватывает и импровизированно утаскивает в свое логово - соседнюю комнату. Этот ребенок автоматически выбывает из игры. Игра продолжается до тех пор, пока еще не пойманы все зайцы.
Взаимодействия детей очень тесны. Изображая поезд, в игре ПАРОВОЗИК , дети синхронно передвигаются друг за другом, стараясь не наталкиваться на впереди идущий вагончик. Дети - это паровоз и вагончики. Все ребятишки становятся друг за дружкой, берутся за талию и начинают синхронно передвигаться. Воспитатель предварительно поставит стульчики, которые будут обозначать местность: станции, лес, мостик, домик. Паровозик должен плавно обогнуть все препятствия и благополучно добраться до конечной станции. Вагончики при этом должны двигаться синхронно, заранее замедлять ход на станции. По ходу поезда дети-вагончики должны стараться не наталкиваться на впереди идущий вагончик. Иначе воспитатель объявит о произошедшей аварии. В этой игре могут принимать участие все дети группы. Так же, как и в игре ЛОШАДКА, можно оставлять часть вагончиков на проходящих станциях. А дети должны придумать, почему вагончики отцепляются от состава: вагоны с почтой, товарные вагоны и другие причины. Хорошо еще расставить дорожные знаки, касающиеся железной дороги. Дети сразу будут учиться правилам поведения на железнодорожных путях.
В игре СВЕТОФОР , дети-автомобили тормозят и останавливаются на красный свет, когда «светофор» взмахивает красным флажком. (При словах воспитателя - Дождик, дождик - птички-детишки быстро разлетаются по своим гнездышкам. Эту игру просто обязательно проводить почаще, чтобы ребятишки изучали правила перехода улиц. Одного из ребят выбирают светофором. Ему в руки дают три кружочка: желтый, зеленый, красный. Поднимая кружочки, ребенок изображает светофор. Остальные дети подразделяются на: транспорт, пешеходов и милиционеров. Все участники игры должны двигаться по перекрестку по установленным правилам Мальчики могут изображать автомобили, при этом каждый дожжен придумать себе марку, цвет и своеобразно «гудеть». Девочки могут перевозить коляски с куклами. Милиционер стоять на посту и наказывать нарушителей. Кто нарушил правила, тот выбывает из игры.
Пастух и волк. Из детей выбирают "пастуха" и "волка", остальные дети - "овцы". На одном конце площадки чертят "дом" для овец, на противоположной стороне площадки - поле, где будут пастись овцы. С боф стоит волк. Пастух ведет овец в поле. В поле овцы бегают, пасутся. На сигнал воспитателя: "волк!" овцы разбегаются по площадке и убегают в свой домик. Волк ловит овец. Пастух их защищает. Пойманную овцу волк отводит к себе. При повторении игры пастух, возвращаясь домой, освобождает пойманную волком овечку. Волк старается не допустить пастуха к овце и в то же время ловит остальных. Игра заканчивается, когда у волка будет несколько овечек (по договоренности).
Смени флажок Дети делятся на 2 или на 4 одинаковые группы и встают перед линией в параллельные колоны, лицом в одну сторону. С противоположной стороны площадки перед каждой колонной лежит по одному обручу, в обручах флажки (например, зеленые). Каждому первому игроку в колоне дается флажок определенного цвета (например, синего). На сигнал воспитателя "раз" первые дети из колон (по одному ребенку с каждой) с синими флажками быстро бегут к обручам, Меняют синие флажки на зеленые, возвращаются на свои места и поднимают вверх зеленые флажки. Зеленые флажки передают вторым в своей колоне, сами встают в конце колоны. Колона подходит к линии. Воспитатель снова дает сигнал, бегут вторые, затем третьи и т. д. Воспитатель каждый раз отмечает того, кто первый сменил флажок и правильно его положил. Игра продолжается до тех пор, пока каждый ребенок с колоны не сменит флажок. Выигрывает та колона, которая качественно и быстро выполняла задание воспитателя. Игру можно повторить.
Палочка – стукалочка . С одной стороны площадки посадить детей, поделив их на одинаковые колоны. На расстоянии 1 -2 шагов от них начертить линию, от которой дети будут бегать на противоположный конец площадки, где стоит стул. Под стулом лежит палочка. На линию выходят по одному из каждой колоны и на слово "раз" или "беги" бегут. Кто быстрее вытянет палочку, тот стучит и говорит: "Раз, два, три, палочка - стукалочка, стучи!", кладет палочку на место и садится на свое место. Колона, в которой ребенок выиграл, получает флажок. Затем выходит вторая, третья пара и т. д. В конце игры подсчитываются флажки. Выигрывает та колона, которая имеет больше флажков.
Кто позвал? Дети стоят в кругу, взявшись за руки. Один ребенок сидит в центре круга. На голове у него бумажный колпак, который прикрывает глаза, а в руке цветок. Дети тихо ходят, Прыгают на носочках вокруг ребенка в колпаке, который сидит в центре круга. На сигнал воспитателя дети ровно встают. Ребенок встает со стула, поднимает цветок вперед, поворачивается вокруг себя и останавливается. Тот, напротив кого остановился цветок, называет имя ребенка в колпаке, а он должен отгадать, кто его позвал. Если угадает, Дети меняются ролями.
Жмурка. Все дети сидят в кругу на расстоянии вытянутых рук в стороны. В середину круга выбирают двух детей: одному ребенку завязывают глаза, другой дают колокольчик в руки. Ребенок с колокольчиком бежит, "жмурка" ее ловит. Когда жмурка словит ребенка с колокольчиком, то выбирают других детей в середину круга, и игра продолжается.
Найди и промолчи . Дети сидят на стульчиках вдоль комнаты. Воспитатель предлагает детям встать и повернуться лицом к стене, закрыв глаза. Сам отходит на несколько шагов назад и прячет несколько разноцветных флажков в разные места. На слова воспитателя: "Ищите флажки!" дети идут искать. Тот, кто увидел флажок не поднимает его, а идет и говорит воспитателю на ухо, где он лежит и садится на место.
Береги предмет! Дети сидят в кругу, ноги у них слегка расставлены в стороны, руки за спиной. Возле ног каждого ребенка - кубик или другой какой - нибудь предмет. Ребенок, который стоит в середине круга - ведущий, ходит с одного места в другое и старается взять предмет. Дети защищают свой предмет руками. Когда ведущему удается взять предмет у 2 - 3 детей, назначается новый ведущий в середину круга и игра продолжается.
Так можно, так не можно. Дети стоят в кругу. Воспитатель, стоя на видном месте вместе с детьми, объясняет им, что на его слова: Делай так! все должны смотреть на него и делать движения, им показанные, а на слова: "Не делай так!" стоять с опущенными руками и движения не повторять. Те, что ошибаются, проигрывают и отходят на один шаг назад. Игра продолжается. Если они дальше покажут движения правильно, снова вернуться в круг.
Подвижные игры и игровые упражнения с детьми старшего возраста.
Кто быстрее опустит обруч?
Детей поделить на 4 группы. Каждая группа встает перед определенной линией на расстоянии вытянутых рук в стороны. Перед каждой группой положить обруч диаметром 60 см. По сигналу "раз" первые из колон наклоняют туловище вперед, берут обруч по бокам и поднимают его вверх. Затем опускают на плечи, через туловище и опускают на пол, быстро переступают и спешат в конец колоны. Воспитатель фиксирует внимание детей на то, кто правильно пропускал обруч и раньше встал в конец колоны, и отмечает их флажком. Затем по сигналу "раз" это делают другие дети из колон и т. д. Каждый раз воспитатель награждает первого из четырех колон флажком, а в конце подсчитывается количество флажков в каждой колоне. Выигрывает та колона, в которой больше флажков. Игра повторяется.
Мышеловка. Дети делятся на две равные группы. Одна группа - "мышки". Они стоят в колоне один за другим. Со второй группы детей сделать 3 круга - это 3 "мышеловки". Дети, которые образуют мышеловки, берутся за руки и на слова воспитателя: "Мышеловка открыта" дети в кругу поднимают руки. Мышки пробегают сначала через одну мышеловку, а затем через вторую и т. д. На слово воспитателя: "хлоп" мышеловка закрывается (дети в кругу опускают руки). Мышки, которые остались в кругу считаются пойманными и становятся в круг. Игра заканчивается, когда все мыши будут пойманы. Выигрывает та мышеловка, где будет больше пойманных мышей. Игра повторяется. Дети меняются ролями.
Шоферы. С одной стороны площадки два "гаража" (начертить две параллельные линии на расстоянии 5-6 шагов одна от другой). На линиях сделать места для "автомобилей"; поставить кубики. В одном гараже стоят машины с красными рулями (на кубиках лежат красные кружки), а в другом - машины с зелеными рулями (на кубиках лежат зеленые кружочки). Дети - "шоферы", поделены на две равные группы, становятся лицом к своим машинам каждый возле своего руля, которые лежат на кубиках. Воспитатель, который выполняет роль милиционера, стоит на одинаковом расстоянии от двух гаражей и руководит движением машин. Когда он отводит левую руку в бок, дети - шоферы с гаража, стоящий с левой стороны, нагибаются, берут обеими руками руль и готовятся к выезду (колонкой). На поднятый вверх зеленый флажок дети выезжают из гаража и разъезжаются по всей площадки. На красный флажок останавливаются, на зеленый едут дальше. На слова воспитателя: "В гараж" машины возвращаются на свои места. Воспитатель отмечает внимательного шофера, который раньше всех вернулся в гараж Затем воспитатель отводит руку в сторону и дети - шоферы, которые стоят с правой стороны, делают тоже самое.
Сова. С одной стороны площадки место для "бабочек" и "жучков". В стороне начертан круг - "гнездо совы". Выделенный ребенок -"сова" встает в гнездо. Остальные дети - "бабочки" и "жучки" встают за линией. Середина площадки свободна. На слово воспитателя: "день" бабочки и жучки летают (дети бегают по площадке). На слово воспитателя: "ночь" бабочки и жучки быстро останавливаются на своих местах и не шевелятся. Сова в это время тихо вылетает на площадку, на охоту и забирает тех детей, которые пошевелились (отводит их в гнездо). На слово воспитателя: "день" сова возвращается в свое гнездо, а бабочки и жучки начинают летать. Игра заканчивается, когда у совы будет 2 - 3 бабочки или жучка. Воспитатель отмечает детей, которые ни разу не были забраны совой в гнездо.
Стоп! С одной стороны площадки за линией дети стоят в шеренге. На расстоянии 10-15 шагов от детей чертят круг (диаметром 2-3 м) Из детей выбирают одного ведущего, который становится в круг спиной к ним. Ведущий закрывает глаза и говорит "Быстро иди, не отставай, стоп!" В то время, когда он говорит эти слова, дети большими шагами быстро идут вперед по направлению к ведущему. На слово "стоп!" все замирают на местах, ведущий быстро смотрит. Если ребенок не успел остановиться и встать ровно, ведущий снова ведет его к линии и он при повторении игры начинает двигаться снова от линии. Ведущий снова закрывает глаза и говорит те же слова, а дети дальше двигаются к ведущему в круг, и так до тех пор, пока кто - нибудь из детей не дойдет к ведущему в круг раньше, чем, тот скажет "стоп!"
Смелее вперед! Дети делятся на две группы. Строятся в шеренгу и встают лицом к середине площадки. На первый сигнал одна группа поворачивается лицом в противоположный бок и марширует на месте, а вторая шеренгой идет вперед. На второй сигнал дети, которые маршировали на месте, поворачиваются и ловят тех, которые шеренгой шли вперед. Последние быстро убегают на свои места (за линию). Игра повторяется. Дети меняются ролями. Выигрывает та группа детей, в шеренге которой меньше пойманных детей.
Где кто живет? Дети стоят в две шеренге на расстоянии 8-10 шагов одна от другой. Посередине между шеренгами начертить два круга, каждоесм диаметром; один круг - "двор", другой -"лес". В каждой шеренге есть одинаковые "птицы" и "животные". Каждый ребенок с первой шеренги выбирает себе название любой птицы или животного, которые живут в лесу, или названия домашних животных и птиц, которые ходят по двору. Такие же названия выбирает себе и вторая шеренга. Например, первые два ребенка в двух шеренгах - зайцы, вторые - кошки и т. д. Когда воспитатель называет домашних животных, дети, которые имеют названия этих животных, быстро бегут в лес. Например, на сигнал воспитателя "кукушки!" дети - "кукушки" из двух шеренг спешат в круг, которое является лесом; на сигнал "кошки" дети - "кошки" из двух шеренг спешат в круг, которое является двором. Воспитатель отмечает того ребенка из пары, который быстрее добежит до круга. Когда все дети будут в кругу, игра заканчивается.
К своему флажку. По середине площадки чертят 5 маленьких кругов один возле другого; В каждом кругу встает ведущий с флажком определенного цвета в руках. Дети делятся на 5 групп. Каждая группа имеет свой цвет, такой же самый, как у ведущего. На сигнал воспитателя ведущие по очереди ведут свои колоны на край площадки, маршируют в большом кругу, который был начерчен раньше. На слова воспитателя: "Ведущие на места!" Ведущие возвращаются в свои круги и незаметно меняются флажками, а дети продолжают ходить по большому кругу. На слова воспитателя: "К своим флажкам!" ведущие поднимают флажки вверх, а дети бегут к ним. Выигрывает та группа детей, которая быстрее найдет флажок своего цвета и встанет в колону за ведущим. С каждой группы выбирают нового ведущего. Игра повторяется.
Хитрая лиса. Дети стоят в кругу плечо к плечу, заложив руки за спину. Воспитатель проходит сзади них и не заметно дотрагивается до любого ребенка. Ребенок, к которому дотронулся воспитатель, становится "хитрой лисой". Воспитатель предлагает кому – ни будь из детей внимательно посмотреть на своих товарищей, поискать глазами хитрую лису. Если ребенок сразу не найдет, то все дети спрашивают: "Хитрая лиса, где ты?" и внимательно следят за лицом каждого, покажется ли лисичка. После трех вопросов лиса отвечает: "Я тут!" и начинает ловить. Дети разбегаются в разные стороны. Когда лиса поймает 2-3 ребенка, игра заканчивается. При повторении выбирают другую лисичку.
Караси и щука. Половина детей образует круг (ставок). Дети стоят на расстоянии вытянутых рук в стороны один от другого. Воспитатель выбирает одного ребенка "щукой". Щука встает вне круга. Остальные дети - "караси" плавают (бегают) в середине круга -"ставка". На слово воспитателя: "щука!" ребенок быстро вбегает в круг (ставок) и старается словить карасей, которые спешат сесть или встать за товарища, который стоит в кругу. Щука ловит тех карасей, которые не успели спрятаться. Пойманных забирает с круга. Игра заканчивается, когда щука словит определенное количество карасей. Затем воспитатель выбирает новую щуку. И фа повторяется
Выручай! Дети стоят в кругу лицом в центр. Два ребенка, которых перед этим выбрали, выходят из круга и бегут: один ребенок убегает, другой - догоняет. Ребенок, который убегает, может спастись, встав сзади у кого – ни будь из детей, которые стоят в кругу, и сказать: "Выручай!" Тот ребенок, к которому обратились, должен убегать из круга и тоже встать сзади другого. Если ребенок не успеет встать, ее поймают. При повторении игры выбирают другую пару детей.
Квач, бери ленточку! Дети стоят в кругу. Каждый ребенок получает ленточку, привязывает ее на пояс. В центр круга встает "квач", У него ленточки нет. На слова воспитателя: "Лови!" дети разбегаются по всей площадке, а "квач" догоняет детей и старается снять ленточки у детей. Ребенок, который остается без ленточки, не надолго выходит из игры. На слова воспитателя: "Раз, два, три, в круг вставайте!" дети становятся в круг, а "квач" подсчитывает количество снятых ленточек и возвращает их детям. Игра повторяется с новым "квачом" 3-4 раза. В конце игры воспитатель отмечает самого ловкого "квача".
Квач парами. Дети бегают по площадке, а ребенок - "квач" ловит их. Если "кто – ни будь из детей подаст руку другому ребенку, которого догоняет "квач", и встанет с ним в пару, "квач" перестает его ловить.
Ловля бабочек. Из детей выбирается 4 "ловца". Они встают в пары и отходят к краю площадки в одно место. Остальные дети -"бабочки". На слова воспитателя: "Бабочки, бабочки в сад полетели" дети - "бабочки" летают - бегают по всей площадке. На слово воспитателя "ловцы!" два ребенка, держась за руки, стараются словить бабочку: окружить его, соединив свободные руки. Когда ловцы поймают бабочку, они его отводят на край площадки и садят на скамейку. В это время остальные бабочки присаживаются на корточки. На слова: "Бабочки, бабочки в поле полетели" дети - "бабочки" прыгают по всей площадке. Их ловит другая пара ловцов. Когда будет поймано 4-6 бабочек, подсчитывают, сколько поймала каждая пара. Затем выбираются другие ловцы. Игра повторяется.
Ищи ведущего! Выбирают 4-5 ведущих, между которыми распределяют всех игроков. Дети становятся в круг, ведущий в центре круга (сколько ведущих столько кругов). Каждый должен хорошо знать своего ведущего. Взявшись за руки, дети маршируют вокруг своего ведущего. "На прогулку!" говорит воспитатель. Ведущие остаются на своих местах, а дети гуляют по всей площадке. На команду "стоп!" все останавливаются и закрывают глаза. В это время за указаниями воспитателя ведущие меняются местами, причем так тихо, чтобы дети не могли догадаться, куда перешел их ведущий. "Ищи ведущего!" и каждая группа детей спешит построиться в круг возле своего ведущего. Воспитатель отмечает, какая группа детей это сделала быстрей. Игра повторяется
Не ошибись! Дети, поделены на две одинаковые колоны, стоят на одном конце площадки пред линией. На противоположном конце площадки напротив каждой колоны на линии лежат по 3 разноцветных кубика, а на расстоянии 2 - 3 шагов от кубиков (справа и слева) лежат такие же разноцветные кубики. На слово воспитателя "раз" первые дети в колонах бегут по прямой к кубикам, берут один из них, отбегают в сторону (один вправо, другой - влево) и берут кубик такого же цвета, как и в руке, с двумя кубиками одного цвета, возвращаются на место и поднимают вверх. Выигрывает тот ребенок, который первый поднял кубики одного цвета вверх, вернувшись на место. Затем дети возвращаются, кладут кубики на места и идут в конец своей колоны. Воспитатель отмечает, кто лучше выполнил задание. Потом на линию выходят вторые, третьи и т. д. В конце игры воспитатель определяет победителей.
Третий лишний. Играющие распределяются по парам и, взявшись за руки, идут по кругу. Дистанция между парами не менее четырёх шагов. Два игрока, назначенные воспитателем, бегают в любом направлении (разрешается пересекать круг). Один из них, убегающий, может пристроиться к любой паре. Для этого он должен подбежать к ней справа или слева и взять за руку крайнего. Игрок, оказавшийся третьим лишним (с другой стороны) убегает от водящего. Правилами предусматривается смена водящего, если он осалил убегающего.
Пять имён. Двое играющих, мальчик и девочка (представители двух команд), становятся перед двумя линиями. По сигналу они должны пройти вперёд (сначала один, потом другой), сдепав пять шагов, и на каждый шаг без малейшей ошибки, запинки (не нарушая ритма) произнести какое-нибудь имя (мапьчики - имена девочек, девочки - имена мальчиков). Это на первый взгляд простое задание, на самом депе выполнить не так-то просто. Побеждает тот, кто справится с этой задачей или сумеет назвать больше имён. Можно назвать пять других слов (по темам: животные, растения, предметы домашнего обихода и т. п.). Таких слов множество, а подобрать 5 слов и произнести их одно за другим без промедления в ритме шага сумеет не каждый.
Комплекс упражнений «Зима пришла» (старшая группа)
«Дышим морозным воздухом»
И. п.: ноги врозь, руки вниз; 1-2-руки в стороны, подняться на носки, вдох через нос; 3-4-и. п., выдох через рот. Повторить 4-5 раз.
«Погреем плечи»
И. п.: ноги слегка расставить, руки в стороны; 1-2-обхватить руками плечи, сказать «ух»; 3-4-и. п. Повторить 5-6 раз.
«Дровокол»
И. п.: ноги врозь, руки вверх, пальцы рук в замок; 1 -2-наклон вперед, руки провести между ног, сказать «ух»; 3-4-и. п. Повторить 5-6 раз.
«Погреем ноги»
И. п.: ноги слегка расставить, руки вниз; 1-2-поднять правое (левое) колено, хлопнуть по
нему руками, сказать
«хлоп»; 3-4-и. п. Повторить 6 раз.
«Спрячемся»
И. п.: ноги слегка расставить, руки на пояс; 1-присесть, руки на колени; 2-й. п. Повторить 4-6 раз.
«Прыгаем, стараемся, мороза не пугаемся»
И. п.: ноги слегка расставить, руки вниз; 8-10 подпрыгиваний, продвигаясь вперед. Чередовать прыжки с ходьбой. Повторить 2-3 раза.
На площадке обозначаются 2 черты длиной 5-6м Расстояние между ними 4-4,5м. По считалке выбирается водящий - «Мороз» Он располагается в своем доме - начертанном на площадке круге. Дети встают за 1 - ю черту, которая находится на расстоянии 1,5-2м от дома «Мороза», и поворачиваются к нему лицом. Педагог вместе с детьми произносит текст:
Ох, Мороз, Мороз, Мороз, Мерзнут руки, мерзнет нос. Нас, Мороз, не обижай! Не пугай! Не угрожай! Хватит по лесу трещать! Тебе, Мороз, нас не догнать!
Дети убегают за 2-ю черту, «Мороз» старается их догнать. Настигнутый «Морозом» ребенок должен остановиться, поднять руки в стороны, он - «замороженный».
Подвижная игра с речевым сопровождением «Здравствуй, зимушка-зима!»
Дети стоят в кругу.
Ждали зиму мы давно, - Выполняют «пружинку» на месте, руки на поясе.
Все смотрели мы в окно.
Наконец она пришла. - Хлопают в ладоши.
Здравствуй, зимушка-зима!
Всюду снег на ветках пышных, - Плавно поднимают в сторону правую руку, затем левую;
Ветерка почти не слышно. - Медленно опускают руки вниз.
Словно легкие пушинки, - Кружатся на месте, руки в стороны - вниз.
В танце кружатся снежинки.
Речка быстрая молчит, - Приседают, обхватывают руками плечи. Птичья песня не звучит. Эй, ребята, выходите - Шагают на месте. И на саночки садитесь.
Мы на саночки садились - Легко, на носочках, бегут по кругу. И под горочку скатились.
Дружно мы на лыжи встали, Идут широким шагом, имитируя ходьбу на лыжах. Друг за другом зашагали.
Вместе все, бегом, бегом, - Останавливаются, «катают снежный ком Мы скатали снежный ком.
В детский сад потом пошли, - Шагают на месте.
Суп поели, спать легли. - Присаживаются на корточки, руки складывают под щеку.
Салки на одной ноге
Дети расходятся по площадке, закрывают глаза, руки у всех за спиной. Ведущий обходит их всех и незаметно одному в руки кладёт платочек. На счёт «Раз, два. Три! Смотри!» дети открывают глаза. Стоя на месте, они внимательно смотрят друг на друга: «Кто же салка?» Ребёнок с платком неожиданно поднимает его верх и говорит: «Я салка!» Участники игры, прыгая на одной ноге, стараются уйти от салки. Того, кого он коснулся рукой, идёт водить. Он берёт платочек, поднимает его вверх, быстро говорит слова «Я салка!» Игра повторяется.
Правила: можно прыгать поочерёдно на правой, левой ноге; Когда меняются салки, играющим разрешается вставать на обе ноги; салка тоже должен прыгать, как все играющие, на одной ноге.
Вдвоём одну верёвку (весёлое состязание)
Двое играющих садятся на стулья спиной друг к другу, на расстоянии 2-3 м. Под стульями протянута верёвка. По сигналу надо вскочить, обежать оба стула, сделав вокруг них два полных круга, затем сесть на свой стул, наклониться и вытянуть верёвку. Кто схватит верёвку быстрее, тот и выиграет. Бежать следует каждому в правую сторону. Во время бега до стульев дотрагиваться нельзя.
Сначала надо провести репетицию. Для того чтобы играющие не ошиблись и не схватили верёвку раньше времени, воспитатель вспух считает обороты: «Раз, два!». После счёта «Два» можно сесть на стул и попытаться вытянуть верёвку.
Подвижные игры в детском саду для детей не только радость, но и необходимость. Абсолютное большинство детей дошкольного возраста просто не в состоянии долго сидеть без движения. Подвижные игры и физические упражнения в детском саду призваны, с одной стороны, удовлетворить эту потребность, с другой - способствовать планомерному физическому воспитанию дошкольников. Поэтому стало общей нормой, что игра – это наилучшая форма для любых занятий с детьми. У детей столько много энергии, что хоть отбавляй! Её надо направлять в нужное русло. Поэтому наша задача - возглавить процесс и предлагать детям развивающие подвижные игры и физические упражнения.